Quelle est l'utilité des mélanges avec le citron, les noix, le miel? Comment préparer un mélange de vitamines et de citrons?

mélange de vitamines - un délicieux moyens naturels pour stimuler l'immunité.Apprenez à cuisiner, stocker et les recevoir.

En automne et en hiver, lorsque le risque de rhume, la grippe et les infections virales respiratoires aiguës est particulièrement élevé, les médecins recommandent fortement améliorer le système immunitaire de toutes les manières possibles. Pharmacies ont créé l'excitation autour des agents anti-viraux prophylactiques, et des complexes de vitamines. Mais est-il nécessaire de boire des médicaments?

Beaucoup sont enclins à croire qu'il n'y a rien qui renforce le système immunitaire mélange de vitamines, à base de légumes, fruits, baies, fruits secs, des noix et du miel. Tous ces produits contiennent une dose de charge de vitamines et minéraux nécessaires à une personne, dans le complexe, dans la combinaison spéciale qu'ils ont sur le corps de l'effet bénéfique global. En outre, le goût de nombreux mélanges n'est pas pire que celui des délicieux desserts.

Comment préparer un mélange de citron, le gingembre et le miel pour l'immunité?

Dans ce mélange, le goût, pour ainsi dire, pour un amateur. Mais, il est l'un des plus utiles, puisque chaque produit inclus dans sa composition, en elle-même est très bénéfique pour le système immunitaire, dans le même complexe est le moyen ne donne aucune chance au rhume.mélange

de citron, le gingembre et le miel pour l'immunité

1. miel. Il est riche en sucres naturels qui sont facilement absorbés par le corps et lui donner un regain d'énergie. En outre, ce produit est doté apiculture prononcée des propriétés anti-inflammatoires et anti-microbiens, comme les vitamines A, C, E, K, P, et les vitamines B, acides aminés, des micro- et macroéléments utile
2. gingembre. La racine de gingembre garder toutes les vitamines B, l'acide ascorbique, des lipides, des huiles essentielles, gingérol, le phosphore, le magnésium, le potassium, le fer et autres minéraux. En Orient, il est considéré comme une source de santé.Le gingembre ne nourrit pas seulement le corps avec les substances nécessaires. Il a la capacité d'influencer positivement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal: améliore la digestion, accélère le métabolisme, uluchat digestibilité des aliments, normalise la flore gastro-intestinale et exerce un effet détoxifiant. Comme on le sait, l'immunité est produite dans l'intestin
3. citron. Cet agrume - l'un des détenteurs du record pour la teneur en acide ascorbique. Son utilité dans la prévention et le traitement du rhume disent qu'il n'y a pas besoin: il connaît tous les

de l'enfant IMPORTANT: Le mélange de citron, le gingembre et le miel sont invités à prendre non seulement l'immunité, mais aussi pour stabiliser les systèmes nerveux et cardio-vasculaires, la lutte contre la fatigue chronique et la dépression

RECETTE: pâte de de citron, le gingembre et le miel

nécessaire: racine de gingembre - 500 g de citron - 5 pièces, miel - 250 g

• citrons utilisé avec la peau, ils sont soigneusement lavés, coupés et gingembre hachis
• lavage., nettoyageIls sont coupés de la peau, coupés, et également passés à travers un hachoir à viande. Certaines personnes préfèrent râper la racine de gingembre sur une râpe, mais il est long et difficile
• Placez la pulpe de gingembre tordu et citron dans un bocal en verre propre, ajouter le miel et bien mélanger. Insister mélange pendant des semaines
• super signifie de froid stocké dans le réfrigérateur et prendre 1 er.cuillère un jour

VIDEO: Comment renforcer le système immunitaire?mélange de vitamine( gingembre, citron, miel) pour le rhume et la grippe! Avantages

mélange de citron et le mélange séché

abricots de citron et abricots secs permettra non seulement le système immunitaire humain pour faire face à l'attaque des virus, mais aussi faire son travail cardiaque comme une horloge.

Les abricots secs - fruits secs utiles.abricots

, abricots secs, un moyeu de vitamines A, C, B et RR.En outre, il contient une grande quantité de potassium, le calcium, le phosphore, le sodium, le fer, le magnésium et d'autres éléments de la classification périodique des éléments, a un effet bénéfique sur le fonctionnement du corps humain.
Abricots:

• renforce le
• du muscle cardiaque aide le corps purifié des toxines
• améliore la digestion améliore l'hémoglobine
• normalise la pression artérielle

IMPORTANT: Malheureusement, les abricots peuvent être utiles pour tout le monde non. Il est contre-indiqué pour les diabétiques, gipotonikam et les personnes qui sont allergiques à elle. La norme de fruits secs - pas plus de 100 grammes par jour

RECETTE: mélange de citron aux abricots secs

nécessaire: citron - 3 morceaux, abricots secs - 300 g leggings

• et lavage de citron, citron coupé en morceaux qui sont faciles à passer par une torsion de hachoir à viande
• tous. Placé dans un
• de verre Mangez 1 cuillère à soupe.lit par jour, cocktail de santé lui-même est stockée dans le réfrigérateur ou dans un endroit sombre sur le balcon

Benefits mélange de citron, miel, abricots secs et les noix cocktail

de citron, abricots secs, miel et noix - une variante des moyens de renforcer l'immunité.Beaucoup de femmes au foyer complètent en utilisant en même temps que les abricots secs et même les raisins secs, les dattes, les pruneaux et autres fruits secs, ainsi que des noix et autres fruits à coque.

mélange classique - fruits secs, noix, citron et miel.

Chacun des produits dans le mélange peut concourir pour le titre de la plus bénéfique pour la santé.Ensemble, ils fournissent à l'organisme de protection à l'épreuve de maladies causées par des virus et des bactéries, plus de cela, un effet bénéfique sur l'ensemble de ses fonctions.

IMPORTANT: Cette vitamine est un mélange très savoureux. Les enfants qui ne sont pas allergiques à l'un ou l'autre de son ingrédient peut en toute sécurité son utilisation

plus d'améliorer mélange immunitaire aide:

• nettoyer doucement le tube digestif et améliorer sa performance
• normaliser le rythme cardiaque et renforcer le
• du muscle cardiaque normaliser la pression sanguine
• améliorer le travail thyroïde
• améliorer la vision
• améliorer l'état de la peau, les cheveux et les ongles
• surmonter la fatigue
• résoudre les problèmes de sommeil
• ralentir le processus de vieillissement dans le corps

santé sexuelle Cocktailchaetsya très savoureux.

RECETTE: mélange pour améliorer l'immunité des fruits secs, de noix, d'agrumes et de miel.

nécessaire: les fruits secs de votre choix( en général, les raisins secs, abricots secs, pruneaux) - 100 g, noix - 200 g de citron - 2 pièces, miel - 250 g

• Washed et fruits secs cuits à la vapeur, les noix, pelés, citrons lavés et tranchés.viande hachée, le mélange obtenu a été ajouté
• de miel infuser dans le réfrigérateur dans un récipient en verre pendant 7-10 jours. Après avoir mangé tous les jours pour le 1 er.cuillère miracle vitamine cocktail

Comment prendre un mélange d'ail, miel et citron?

cicatrise et propriétés rajeunissantes a un mélange d'ail, le miel et le citron.mélange

de miel, l'ail et de citron sur les avantages pour le corps.

Il est recommandé de prendre pour:

• améliorer
• d'amélioration de l'efficacité mémoire, l'attention et la concentration
• lutter contre les troubles neurologiques amélioration
• des vaisseaux et le cœur, en particulier pour lutter contre l'athérosclérose
• améliorer le foie et les reins
• renforcer l'immunité prévention du cancer du
• etc.

RECETTE: Elixir de la santé à partir d'un mélange de miel, de citron et de l'ail.

: citrons - Nécessaires 3 pièces, ail - 2 têtes, miel - 250 g

• passé à travers un hachoir à viande lavées et coupées en tranches de citron, lavé et épluché
• à l'ail résultant de masse mélangée avec du miel. Elixir est placé dans un bocal en verre, où il insistera pour environ une semaine, puis stocker mélange
• vaut bien dans le réfrigérateur, et juste dans un endroit sombre et frais.
• Eat Elixir est recommandé pendant 1 h. Spoon le matin ou au milieu du
• de jour le soir, il n'a pas été recommandé, car il donne un bon coup de pouce de l'énergie et peut interférer avec le sommeil

Contre mélange d'ail avec la santé de citron

super Elixir d'ail, le miel et le citron peut être utilisépas pour tout le monde:

1. ses composants - allergènes assez forte, si certains d'entre eux, il y a une réaction, le mélange est préférable de ne pas manger
2. Sour citron et amer, contenu dans ses os, sont contre-indiqués pour les personnes ayant une acidité élevée de l'estomac,astritom et l'ulcère
3. est impossible de l'utiliser aussi pour ceux qui ont des problèmes avec les reins et le mélange de

de foie de miel, l'ail et de citron, vous ne pouvez pas satisfaire tout le monde.

IMPORTANT: Ce mélange de vitamine a une odeur très particulière, donc il y a des moments où il est à cause de son peuple ne peut pas l'utiliser

mélange de bienfaits de l'huile de lin avec un mélange de

d'ail d'huile de lin et l'ail - à un grand amoureux. Tout le monde ne peut pas supporter le goût et l'odeur de cet élixir. Mais sachant que son grand avantage pour le corps, il vaut la peine d'essayer!

L'huile de lin à l'ail -pour une forte immunité.huile

contient des acides Linseed gras essentiels. D'abord, le corps humain a besoin d'eux. Deuxièmement, ils améliorent l'absorption des vitamines.

L'huile de lin est également sur le corps détoxifiant effet stabilise le système cardio-vasculaire, nerveux, endocrinien et autres du corps, est la prévention du cancer. Dispersion du métabolisme, l'huile de lin favorise la perte de poids.

RECETTE: huile de - mélange ail

• nécessaire: Ail - 3 têtes, l'huile de lin - 200 ml
• ail purifié est passé à travers une presse ou essoreuse
• mélangé avec le
• d'huile légèrement réchauffé dans un récipient en verre a été maintenu au réfrigérateur pendant 10 jours
• pris avant les repas trois foispar jour pendant 1 h. La cuillère de mélange minceur

au gingembre et au citron. Perdre du poids avec le mélange de citron, le gingembre et

de miel utilisant survitaminés est possible non seulement de renforcer l'immunité, mais aussi de réduire le poids. Par exemple, un mélange de citron au gingembre:

• efface
• normalise la digestion de l'intestin
• accélère le métabolisme a des propriétés anti-oxydant

NOTE: Un tel effet bénéfique sur l'organisme, ce qui facilite la perte de poids dans un mélange parce que le gingembre contient une substance spéciale - gingerol.mélange

de citron, le gingembre et l'aide de miel pour réduire le poids.mélange

obtenu assez délicieux, beaucoup de gens en train de perdre du poids, il remplace la douceur.

Vous pouvez ajouter au mélange et au miel. Il est riche( si vous ne mangez pas kilogrammes de miel bien sûr,) en hydrates de carbone, mais ils sont très bien absorbé, ne se dépose pas dans la réserve. Par conséquent, pour réduire le poids, il n'interfère pas.

IMPORTANT: utiliser un mélange des meilleurs du matin, une heure avant le déjeuner, par exemple. Après avoir reçu, il peut apparaître appétit

RECETTE: mélange minceur de citron et le gingembre

nécessaire: gingembre - 100 g de citron - 2 pièces, miel - 3 c.cuillères, cannelle moulue.miel

• dans cette recette, plutôt au goût
• Vous pouvez ajouter la cannelle. Il fera le mélange plus agréable et aussi affecter le processus de perte de poids
• gingembre lavé, nettoyé et broyé.Les citrons sont lavés et coupés. Mlle toute la hachoir à viande, ajouter au mélange des produits apicoles et la cannelle

VIDEO: boisson de gingembre et de citron - boisson

minceur Combien de temps peut prendre un mélange de citron?

Il est plus utile des substances de mélanges pour l'immunité de citron ne s'accumulent pas dans le corps. Pour tenir pendant la saison froide, vous devez prendre ces cours de mélanges.
La durée du cours recommandée est de 3 mois. Après cela, vous devez faire une pause pendant 2-3 semaines.À leur expiration, le cours peut être répété.

IMPORTANT: Vous pouvez prendre le mélange au citron d'octobre à avril. En été, quand beaucoup de fruits et légumes frais, le corps ne souffre pas d'un manque de vitamines, il n'y a aucun besoin particulier pour cela

VIDEO: Mélange de vitamines pour renforcer l'immunité