Baies de Goji pour la perte de poids. Propriétés utiles des baies de goji et contre-indications. Où acheter des baies de Goji?

Les baies de Goji sont récemment devenues extrêmement populaires. De nouvelles découvertes concernant l'utilisation de ces baies comme la nourriture, ont conduit au fait qu'ils étaient considérés comme une panacée à tous les maux.

Extérieurement, ces baies sont rose vif, qui rappelle les raisins secs. Et au goût, quelque chose comme un églantier, des abricots et des raisins, combinés. Les baies de goji sont-elles utiles? Ou est-ce un autre produit, "doté" de qualités uniques par les commerçants rusés? Comprenons.

Ce qui est intéressant: Selon une légende, Goji est le nom de l'ancienne tribu tibétaine qui cultivent le raisin. Ils croyaient qu'en les mangeant, les baies conféraient l'immortalité.

Quels sont les avantages de Goji?

Les baies de Goji peuvent être trouvées aujourd'hui dans n'importe quelle partie du monde. Mais, cultivées uniquement au Tibet, ces baies sont considérées comme "magiques".Tout est question du climat extraordinaire de ce pays montagneux, de l'air pur et d'une certaine température à laquelle ils sont cultivés. Mais, quelle est leur valeur?

Les baies de Goji ont une composition unique de nutriments. Il concentre divers polysaccharides, les flavonoïdes et autres substances, dont le rapport à l'autre est vraiment unique.

IMPORTANT: Selon de nombreux experts, les baies de Goji sont maintenant un antioxydant numéro 1.Tout dépend de la capacité de ce produit à absorber les radicaux libres d'oxygène.

Quelles sont les vitamines contenues dans les baies de Goji?

En outre, la composition comprend des baies de Goji de telles substances utiles comme:
• Acides aminés( 20 types);
• Oméga-3 et oméga-6;
• Vitamine C;
• Vitamine B1;
• Vitamine B6;
• Vitamine B12;
• Phosphore;
• Fer;
• Calcium;
• Carotène;
• Polysaccharides. Conditions de

du nombre contenu dans la composition des baies de Goji vitamine C ce produit est supérieure à cassis et citron.

Damage baies de Goji et contre

méfaits de baies de Goji sont trouvés, mais malgré les grands avantages de baies de Goji ont contre-indications. Il est recommandé de ne pas utiliser les baies de Goji

• personnes allergiques aux légumes rouges et orange et fruits
• Les personnes qui prennent des médicaments, parce que les substances actives peuvent Goji réduire l'effet thérapeutique des médicaments
• Les personnes en mauvaise intestinale sujettes à la diarrhée
• bébés 3-années, parce qu'ils sont à cet âge ont tendance à diathèse sur les personnes
• rouge et orange oncologie patients,ils prennent une grande quantité de médicaments, et les baies de la fonction de nettoyage permettra de réduire l'efficacité du traitement

Comment prendre baies de Goji pour la perte de poids? Recettes

Probablement tout le monde connaît les baies de Goji guérison aide dans la lutte contre l'excès de poids. Pour la première fois la connexion de ce produit avec la perte de poids a été découverte par les nutritionnistes chinois. Ils ont souligné qu'avec l'utilisation régulière des baies de Goji, la production d'hormone de croissance par le corps augmente. Cette hormone est capable de renforcer les ligaments et le tissu osseux. Mais

augmentation naturelle de l'hormone de croissance du corps conduit également à brûler l'excès de graisse .

IMPORTANT: Même un régime Ducane strict vous permet de manger des baies de Goji. La raison de l'absence d'une interdiction sur l'utilisation de cette baie est associée à une faible teneur en hydrates de carbone à l'intérieur. Donc, faible teneur en calories.

Pour réduire le poids, vous pouvez utiliser à la fois des baies crues et une décoction de baies séchées de Goji. Grâce à la haute capacité nutritionnelle de la pulpe du fruit et à sa faible teneur calorique, ce produit peut être mangé, ce qui atténue la sensation de faim.

Où acheter des baies de goji?

Dans notre pays, les baies de goji sont le plus souvent vendues sous forme sèche.

Achetez-les vous pouvez ici.

IMPORTANT: Afin d'utiliser des baies séchées dans la lutte contre l'obésité, ils font une décoction. Dans un thermos, mettre 50 g de baies et les verser avec de l'eau bouillante. Dans un thermos, les baies doivent être infusées pendant 10 minutes. Boire une décoction de baies de Goji sur un estomac vide deux fois par jour.

Recettes de baies de Goji pour la perte de poids

En Chine, une teinture très populaire de baies de Goji.

RECIPE : Pour ce faire, prenez 50 g de baies et placez-les dans une bouteille en verre foncé.Les baies doivent être remplies de vodka de qualité.Une bouteille de teinture est placée dans un endroit sombre pendant 10 jours. Ensuite, la teinture peut être utilisée pour le but prévu. Pour réduire le poids, utilisez deux doses de 10 mm de teinture à jeun.

RECIPE : Utilisez des baies de goji et pour faire du thé.Ce n'est pas aussi efficace pour lutter contre l'obésité, mais c'est une aide fortifiante. Pour préparer ce thé, vous aurez besoin de:
• 1 cuillère à thé de thé noir( ou vert);
• 5 baies de Goji;
• 5 fleurs de chrysanthème.

Mélanger les ingrédients et les verser dans de l'eau bouillante. Ce thé est brassé 10-15 minutes. Traitées thermiquement, les substances utiles des baies de Goji tomberont dans l'eau, puis dans le corps humain. Où aura un effet bénéfique sur presque tous les organes.

IMPORTANT: Les baies de Goji peuvent être utilisées comme aphrodisiaque. Pour ce faire, vous devez prendre une bouteille de vin rouge, verser 50 g de baies et laisser infuser pendant un mois. L'essentiel est de ne pas oublier de fermer hermétiquement le couvercle de la bouteille.

Baies de Goji pour l'amélioration et l'amélioration de la peau et des cheveux

Grâce à sa composition unique, les baies de Goji peuvent servir de complexes vitaminiques complets pour améliorer la santé, prolonger la jeunesse et la beauté.En raison de la présence d'une quantité suffisante de bêta-carotène dans la composition de ce produit, ces baies peuvent être utilisées dans les aliments pour améliorer la vision, la peau et les cheveux.

Baies de Goji pour l'endurance physique et la résistance au stress nécessaires à la perte de poids

Les substances du groupe des alapthogènes contenues dans les baies de Goji peuvent augmenter l'endurance physique et la résistance au stress.

Baies de Goji pour la prévention et le traitement du diabète sucré

En outre, ce produit peut être utilisé pour la prévention et le traitement du diabète sucré.La composition des baies de Goji comprend des glycosides qui abaissent le niveau de sucre dans le sang.

Baies de Goji pour la prévention du cancer

IMPORTANT: Les baies de Goji comprennent le germanium. Ce minéral anticancéreux, reconnu par de nombreux oncologues, aide les baies de Goji à prévenir le développement de cellules cancéreuses dans le corps.

Baies de Goji pour la prophylaxie et le traitement de la prostatite

Les baies de Goji nourrissent la prostate et améliorent le flux lymphatique dans les parties génitales. Les substances de ce produit sont capables d'augmenter le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et de traiter l'infertilité féminine.

Baies de Goji pour la santé: Prévention de l'anémie

L'anémie( anémie) est une maladie associée à de faibles taux d'hémoglobine dans le sang. La structure des baies de Goji comprend iron .Merci à lui, ainsi que d'autres substances de ce produit, avec l'utilisation régulière de baies de Goji, vous pouvez augmenter le nombre de globules rouges( érythrocytes) dans le sang. Pour traiter l'anémie, les médecins conseillent de boire une décoction de baies séchées deux fois par jour.

Goji Berries: Conseils utiles

Conseil n ° 1. Achetez des baies en petites quantités. Diluez-les avec de l'eau. Si l'eau devient jaune-rouge, cela signifie que les baies de Goji n'ont pas été traitées thermiquement. Ainsi, toutes les substances utiles en eux sont conservés.

Astuce # 2. Les sirops et les confitures aux baies de goji( et le plus souvent juste avec un extrait de ces baies) sont très savoureux. Mais, il n'y a pratiquement aucune utilité pour eux. Par conséquent, n'achetez pas de tels produits afin d'améliorer leur santé.Ce sera un gaspillage d'argent.

Médecins sur les baies de goji

Sur l'avis de 8 médecins de diététiciens peuvent être trouvés ici.

Les baies de Goji indiscutablement

ont des qualités utiles et sont en mesure d'aider dans la lutte contre l'excès de poids.

Mais, ils ne peuvent pas être considérés comme une panacée pour leurs problèmes. Ce produit peut aider, mais seulement en combinaison avec un régime et un exercice correctement formulés. Vidéo

: Baies de Goji pour la santé et la perte de poids.Évaluation de Elena Malysheva