Vitamines pour les enfants: pour renforcer l'immunité, pour la croissance, le développement, l'appétit, pour les yeux, les dents, les cheveux. Norme quotidienne des vitamines et des minéraux pour les enfants selon l'âge: tableau

l'apport

des préparations vitaminées afin d'éliminer le déficit de nutriments appelés vitaminoprofilaktika. Si dans le cas des adultes, une carence en vitamine manifeste certains symptômes, vous vous rendez compte que votre enfant n'a pas assez de certaines vitamines peut être très difficile.

impose encore plus difficile est que l'enfant grandit, et pour cela, il a besoin de plus de vitamines qu'un adulte. Par conséquent, pris en pédiatrie pour prévenir une carence en vitamine. Cependant, l'enfant doit prendre des vitamines seulement après leur nomination le médecin, qu'il a observé.

Les enfants ont besoin de vitamines? La valeur des vitamines pour la santé et le développement des enfants

De nombreux composés utiles ne peut être produit par le corps humain, ils ont donc besoin de le faire avec de la nourriture. Mais peu de parents peuvent offrir leur enfant est vraiment une alimentation variée, riche en produits utiles. La sortie peut être l'apport de complexes vitaminiques supplémentaires.

Ai-je besoin de vitamines supplémentaires pour les enfants avec un manque d'appétit, en utilisant différents régimes alimentaires( par exemple végétarien), etc. Aujourd'hui, l'industrie pharmaceutique produit des vitamines pour enfants sous forme de bonbons ou de sirops à mâcher savoureux. Leur réception ne sera pas un gros problème pour l'enfant. Les complexes de vitamines de

enfants, qui sont disponibles sur le comptoir sans ordonnance,

généralement sans danger Cependant, un surdosage ou d'une réception non contrôlée de ces médicaments peuvent causer des problèmes. Par exemple, la vitamine C, qui est la vitamine la plus populaire, quand il est utilisé en quantités plus importantes que nécessaire, peut causer des maux de tête sévères et la diarrhée.

Avant de commencer à donner à votre enfant leurs propres médicaments en pharmacie, vous devez consulter votre médecin. Et gardez toujours l'emballage hors de portée des enfants. Ai-je besoin de vitamines pour les enfants de moins d'un an?

complexes spéciaux bébés de moins d'un an sont nécessaires que dans le cas si l'enfant ne reçoit pas toutes les substances nécessaires au lait maternel ou l'alimentation artificielle de la mère. Il est nécessaire notamment: la vitamine D.

• cholécalciférol est important pour le développement de l'enfant de 0 à 9 mois. Sa carence provoque le rachitisme, les troubles du système immunitaire et même la tuberculose. Plus de 90% de ce composé est synthétisé par le corps en contact avec la lumière du soleil de la peau. Mais, les 10% restants doivent être obtenus avec de la nourriture. Les sources principales sont les champignons, le poisson et les jaunes d'oeufs. Mais, ces produits par âge ne peuvent pas encore être donnés à un enfant. Les enfants dans le besoin de la vitamine D, il devrait être donné à l'aide de complexes de vitamines spécialement conçus. Surtout besoin de tels complexes en hiver, quand il y a un manque de journées ensoleillées
• vitamine A. nécessaire à la formation du système immunitaire. Les bébés nourris au sein n'ont pratiquement pas besoin de rétinoïde. Mais s'il y a l'inconvénient de l'enfant, le médecin doit prescrire des complexes spécifiques contenant ce composé
• La vitamine C est très important pour le corps de connexion de l'enfant. L'acide ascorbique est impliqué dans la plupart des réactions métaboliques et est nécessaire pour le renforcement des gencives, l'assimilation de l'addition de

de fer et de calcium des composés ci-dessus, l'enfant de 0 à 12 mois sont nécessaires et des éléments tels que l'iode, le fer, le calcium et le

de magnésium

La décision du pédiatre de déterminer si les nourrissons ont besoin de vitamines ou non. Ne «prescrivez» pas de tels médicaments vous-même.

Vitamines nécessaires pour la santé et le développement des enfants de moins de 4 ans.

Les enfants doivent inclure dans leur alimentation des produits pharmaceutiques en fonction de leur âge. Les enfants de 1-2 ans ont besoin de vitamines B, C, PP, A et bien sûr D. Ils sont responsables de la croissance de l'enfant et de la bonne formation de son corps. Comme à cet âge les bébés ne peuvent pas encore avaler les comprimés, ils doivent recevoir toutes les préparations sous forme liquide.

Et ici des suppléments contenant de la vitamine K, il faut refuser. Il est contre-indiqué pour les enfants, car il affecte négativement l'immunité immature et peut même causer des saignements.

L'apport de suppléments de vitamines est mieux combiné avec l'allaitement maternel. Pour qu'un enfant soit en bonne santé, il doit être nourri au lait maternel jusqu'à l'âge de deux ans.

Les enfants de plus de 2 ans ont besoin exactement des mêmes vitamines que les enfants qui n'ont pas encore deux ans. Mais, puisque le bébé peut déjà apprendre la nourriture solide, on peut lui donner non seulement des sirops, mais aussi des comprimés à mâcher.

Les meilleurs complexes pour les enfants âgés de 1 à 3 ans sont les suivants:

Trois ans, c'est l'âge où les enfants commencent à aller à la maternelle et d'autres institutions préscolaires. Au cours de la période de s'habituer à de telles institutions, l'enfant peut éprouver le stress. Ce qui, à son tour, conduit à un affaiblissement de l'immunité.Afin d'éviter les conséquences négatives de cette contrainte doit être inclus dans les complexes de pharmacie de l'alimentation de l'enfant qui contiennent de l'acide ascorbique, thiamine, riboflavine, et les vitamines A, B6 et PP.

Malheureusement, les aliments pour bébés sont difficiles à diversifier avec des produits contenant ces vitamines. Par conséquent, trois ans est préférable d'acheter dans la pharmacie un des complexes de vitamines suivantes:

En quatre ans, l'enfant commence la phase de croissance rapide des muscles et le système squelettique. Voilà pourquoi il régime alimentaire nutritif devrait être composé d'aliments riches en vitamines telles que C, groupe B, D et A. Les meilleurs complexes de vitamines au cours de cette période sont:

Mais à part une alimentation équilibrée de l'enfant, surtout à cet âge, sont des promenades nécessaires et des jeux actifs surair frais.

Les vitamines essentielles pour la santé et le développement des enfants de 4 à 14 ans

Comme il a été écrit ci-dessus, à l'âge de 4 ans, l'enfant commence la croissance rapide de la masse musculaire et osseuse. Cette phase dure jusqu'à 7 ans. En règle générale, à cet âge, la croissance de l'enfant ralentit. Et le développement rapide du cerveau et du système nerveux vient au premier plan.

À l'âge de 4 à 7 ans, l'enfant doit se déplacer activement

Son régime alimentaire doit être varié.Afin d'éviter le béribéri, vous pouvez prendre les complexes décrits ci-dessus.

A l'âge de 7-10 ans, l'enfant a une charge intellectuelle. Pour que l'enfant puisse y faire face, il faut des vitamines E, C, B et A. La plupart d'entre elles aideront à développer correctement le cerveau et à prévenir les problèmes associés au stress scolaire.

Les complexes les mieux équilibrés pour les enfants de cet âge sont:

À l'âge de 11 ans, le besoin de certaines vitamines chez les enfants est divisé par le sexe. Pour s'assurer que l'enfant n'est pas derrière ses pairs dans le plan physique, il a besoin de vitamines et de minéraux supplémentaires. Le manque d'éléments nécessaires affectera non seulement le travail du cerveau et le système immunitaire de l'enfant, mais aussi son activité.Il va devenir plus fatigué et ne pas faire face à la charge.

A cet âge, les meilleurs complexes seront:

complexes vitaminiques également prêts pour les enfants de cet âge sont des suppléments recommandés en fonction:

• échinacée. Cette plante a des effets immunostimulants et aide à renforcer la santé de l'enfant au moment des activités intellectuelles et physiques zinc
• . Ce minéral a une aide irremplaçable du système immunitaire. Pour les enfants d'âge préscolaire est une dose de 10-20 mg, et les étudiants - 20-40 mg par jour
• oméga-3. Si l'enfant sevré et précoce dans son régime alimentaire ne comprend pas le poisson rouge, il est probable qu'il connaît une pénurie d'acides gras oméga-3.Ces connexions sont essentielles enfant comme participant à une variété de réactions métaboliques dans les probiotiques
• du corps. pour une bonne digestion de la nourriture, l'intestin du bébé doit contenir microflore lactobacilles et bifidobactéries. Ils peuvent être obtenus en utilisant les produits laitiers ou des additifs spéciaux. Donner à l'enfant ces additifs peuvent être de 6 mois

IMPORTANT: L'automédication ne peut être engagée. Si vous remarquez que votre enfant est devenu moins actif, souvent fatigué et malade, vous ne devriez pas courir à la pharmacie et acheter un complexe spécial de vitamines et demander de l'aide professionnelle. Le médecin trouve non seulement le bon médicament, mais aussi de calculer correctement son dosage.

Vitamines pour les enfants afin d'améliorer l'immunité

Le renforcement du système immunitaire est particulièrement important chez les enfants. Quand un enfant est nourri au sein, le lait de la mère, il reçoit tout le matériel nécessaire. Mais, après la mie commence à manger de la nourriture normale, les parents est important de faire une alimentation équilibrée.

Malheureusement, le manque de certaines vitamines dans l'alimentation d'un enfant peut conduire à un affaiblissement de l'immunité

si l'enfant était souvent attraper froid, sa santé après une maladie récupère dur, il y a des réactions allergiques à certains aliments, les ongles de bébé deviennent fragiles, et les ganglions lymphatiques deviennent souvent enflammées, le plus probablevotre bébé perd certains nutriments.

ces enfants est essentiel d'inclure dans le régime alimentaire des poissons marins, les fruits, les légumes, les jaunes d'œufs, le foie, et d'autres produits. Mais, aujourd'hui, de diversifier l'alimentation de telle manière est très difficile, donc, pour rétablir le système immunitaire et empêcher son enfant déclin a besoin de boire un cours de médicaments spéciaux qui sont importants pour choisir en fonction de son âge et de l'état de santé.vitamines

pour les enfants sont particulièrement utiles pour:

• défectueux et non équilibrée nutrition
• à haute
• physique et
• charge intelligente fatigue fréquente Pour se remettre de maladies graves
• Au cours de la carence
• de la vitamine de la saison dans une période de croissance rapide des muscles et du squelette de l'enfant

IMPORTANT:de nombreuses études ont montré, même une alimentation variée et équilibrée ne peut pas garantir à 100% ne manque pas de certaines vitamines. MD, SG nutritionnisteMakarov a déclaré que, de temps en temps manger ensemble avec des complexes normaux de vitamine alimentaire est une règle obligatoire pour vos enfants.

vitamines particulièrement importantes pour l'immunité des enfants sont:

• vitamine A. Cette substance impliquée dans la formation du système visuel, les cellules de la peau, protège le corps contre les virus, les tumeurs et réduit les effets négatifs des réactions allergiques
• vitamine E. influencent activement le développement de l'organisme entieret réduit également l'action des bactéries et des virus pathogènes
• vitamine C. acide ascorbique peuvent renforcer les vaisseaux sanguins et les gencives. Il aide le corps à faire face aux rhumes infections
• vitamine D. joue une grande influence dans la formation du tissu osseux, améliore le cœur et le système immunitaire en général le choix de

de médicaments pour l'immunité de l'enfant est spécialiste de confiance. Il doit nommer ceux dans lesquels un grand nombre de ces substances sont présentes. Ils peuvent prendre la forme d'une poudre, de comprimé, de sirop, pastilles et la mastication.les enfants

moins d'un an donnent une forme de poudre de vitamines, dilué dans de l'eau. Pour les enfants plus âgés, il est la meilleure forme de bonbons à mâcher. Taste of « vitaminok » aimera votre bébé.Les étudiants peuvent déjà faire face à la forme de comprimés de la vitamine.

Les vitamines peuvent contenir un élément, par exemple - l'acide ascorbique. Les préparations complexes peuvent inclure plusieurs composés et substances utiles. Aussi dans la pharmacie, vous pouvez acheter des complexes, qui comprennent non seulement des vitamines et des minéraux, mais aussi des extraits de plantes.

D'après les commentaires des parents il y a plusieurs médicaments qui peuvent améliorer le système immunitaire de votre enfant:

En plus d'une alimentation équilibrée, une amélioration par des additifs spéciaux pour améliorer l'immunité des enfants du bébé est important de surveiller l'hygiène, observer la routine quotidienne et, si possible, de passer plus de tempsà un âge frais. Vitamines pour les enfants la croissance

au cours de la croissance rapide de l'enfant a besoin

plus de vitamines Comme nous l'avons mentionné plus haut, les complexes de vitamines comme complément à un régime alimentaire équilibré doit être utilisé.Par conséquent, avant leur admission considèrent l'augmentation des aliments pour bébés de rations riches en protéines, matières grasses acides OmGAU-3 et d'autres composés responsables de la croissance et du poids de l'enfant.

IMPORTANT: Mais, tout de même sans vitamines ne peut pas faire. Après tout, l'apport quotidien d'une seule vitamine A est contenu dans 15 kilogrammes de viande. Il est peu probable que votre enfant soit capable de manger autant de ce produit tous les jours.

Vous devez également comprendre que les produits arrivent sur la table de l'enfant après le traitement thermique. Après quoi la quantité de substances utiles dans eux diminue brusquement.

sur la croissance de l'enfant est influencée par de tels composés:

• vitamine A .Un composé nécessaire à la synthèse du tissu osseux et musculaire. Ses principales sources sont les poissons, les produits laitiers et le foie
• vitamine D3 .Cholécalciférol est responsable de l'absorption d'autres composés bénéfiques pour l'organisme et l'activation des processus métaboliques. On le trouve en grande quantité dans le fromage cottage, les œufs et les fruits de mer
• Vitamine C .L'acide ascorbique aide le corps à absorber le calcium et le fer. Il est également nécessaire que le corps synthétise les tissus et renforce les vaisseaux sanguins. C'est très important dans la période de croissance de l'enfant. L'acide ascorbique est présent en grandes quantités dans les agrumes, les kiwis, les légumes et certains légumes vitamines B
• ( B1, B2, B6 et) .Ces composés sont nécessaires pour le fonctionnement normal du système nerveux, le développement mental et la croissance de l'enfant. Les vitamines B sont présents en grandes quantités dans les noix, les légumineuses, le poisson et

de chou aussi dans une période de croissance rapide des enfants minéraux nécessaires: calcium

• . Ce minéral est nécessaire pour que le corps forme le tissu osseux. Le calcium prévient les déformations du squelette et les problèmes musculaires. Il se trouve dans le fromage cottage, le chou, les épinards et les algues
• Zinc. S'il y a une pénurie de zinc dans le corps, la croissance de l'enfant ralentira nécessairement., Il est après tout cet élément stimule la croissance du tissu osseux et musculaire, et la formation du cerveau

La pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments spéciaux et des suppléments alimentaires pour la croissance. Ceux-ci comprennent monovitaminy( acide ascorbique, l'ergocalciférol et analogues), une multivitamine et préparations minérales. Des complexes aussi populaires que "Alphabet Kindergarten" et "Centrum" se réfèrent à des compléments alimentaires.

vitamines pour les yeux des enfants

fatigue oculaire chez les enfants est énorme

Et afin de soutenir la vision, les enfants vitamines nécessaires. Ils peuvent être obtenus à partir de la nourriture et complétés avec des préparations spéciales.

lumière du soleil, un écran d'ordinateur ou de télévision, l'utilisation excessive de gadgets mobiles et d'autres facteurs négatifs peuvent affecter la vision de l'enfant. En outre, aux facteurs aggravant le travail des yeux peuvent être attribuées à certaines infections virales et d'autres problèmes.Évitez les conséquences négatives des facteurs ci-dessus peut être fait avec l'aide de complexes spéciaux pour les enfants.

Le composé principal pour la santé oculaire est la vitamine A. C'est lui qui aide la rétine à fonctionner. Son manque dans le corps affectera la vue, surtout en cas de lumière insuffisante. Le rétinol empêche le développement de la conjonctivite et d'autres maladies. La plupart de tout ce composé dans les carottes, les abricots, la citrouille, le jaune d'oeuf et le lait.

Le manque de vitamine B peut également avoir un impact négatif sur l'oeil. Ces composés sont principalement responsables de l'approvisionnement en sang aux yeux et le cerveau responsable de la vision. Leur carence peut affecter certains processus métaboliques dans le corps de l'enfant qui sont responsables de la vision. Pour compenser ces composés à inclure dans le régime alimentaire des raisins, les bleuets, les abricots, le persil, le chou et le poisson.

pour le glaucome et la prévention de la cataracte devrait être inclus dans le régime alimentaire des aliments riches en acide ascorbique. Et pour réduire la dégénérescence du décollement de la rétine et le risque de l'oeil ont besoin de manger des aliments contenant de la vitamine E.

Pour la prévention des problèmes décrits ci-dessus avec la vision, en plus d'une alimentation variée qui comprend utile pour les produits oculaires est nécessaire d'utiliser une portion supplémentaire de préparations pharmaceutiques. Pour sa nomination est nécessaire de consulter le médecin des yeux des enfants.

Dans notre pays, en particulier populaires tels complexes que:

• «Vitrum Vision» - peut être utilisé avec 12 ans
• «Alphabet Opticum» - peut être utilisé à partir de 14 ans
• «bleuets Forté» - BAA qui est approuvé pour une utilisation pour les enfants de 3

ans Vitamines pour les enfants appétit raisons de

pour la détérioration de l'appétit de l'enfant peut être le stress fréquent, la maladie, le manque d'activité physique, etc.

provoque également la perte d'appétit peut être des parents, ce qui oblige l'enfant à manger au-delà de ses limites normales. Causant ainsi l'aversion pour manger.le manque d'appétit

dans la période de croissance rapide du bébé peut avoir un impact négatif sur le développement d'un enfant. Après tous les aliments que le bébé peut se rendre à lui toutes les vitamines nécessaires. De plus, leur carence peut affecter non seulement la croissance, mais aussi sur le système immunitaire. Par conséquent, un bon appétit réduit le risque de nombreuses maladies.

IMPORTANT: L'une des raisons de l'absence de l'appétit d'un enfant est une carence en fer dans le corps. Révéler un manque de fer peut être un test sanguin. Donc, avant d'acheter les complexes vitaminiques de la pharmacie, il est nécessaire de remettre les analyses.

excellente aide pour faire face à un manque d'appétit tels que les vitamines A, C et B12.Enfants complexes vitaminiques contenant de tels composés sont disponibles arômes de fruits de bonbons à mâcher. Pas un seul enfant ne les abandonnera pas.

La vitamine C renforce le système immunitaire et aide le corps à assimiler le fer. Ce qui est très important pour le manque d'appétit.

vitamines A et B12 aident aussi à améliorer l'appétit

À cause de cela, ainsi que par d'autres avantages, ces composés sont souvent inclus dans les compléments alimentaires pour bébés.

plus de ces trois vitamines, pour les enfants qui ont des problèmes avec l'appétit, et montre comme les vitamines: vitamine B1

• .La thiamine est l'une des principales connexions nécessaires pour un organisme en pleine croissance. Entre autres responsables de la digestion des protéines
• vitamine B2 .Ce composé a des effets bénéfiques sur les cellules du système nerveux et stimule le fonctionnement du cerveau
• vitamine B6 .Ce composé normalise le métabolisme et aide à éclaircir un enfant marquer une industrie pharmaceutique moderne

de poids normal offre une variété de complexes de vitamines pour les enfants, visant à améliorer l'appétit. Les médicaments les plus populaires sont:

Lors de leur réception, il est important d'observer la posologie indiquée dans les instructions.enfants

Vitamines pour la croissance des cheveux

atteindre belle et les cheveux luxuriante de l'enfant peut non seulement avec l'aide de shampooings et revitalisants, mais aussi en raison de l'inclusion dans le régime alimentaire des aliments riches en vitamines.cheveux luxuriante et tresses élastiques - est non seulement la beauté esthétique, mais aussi l'un des indicateurs de la santé de votre enfant est bien.

à l'état normal du corps de l'enfant toutes les vitamines dont il a besoin dans une quantité donnée. Pour former des boucles fortes ont besoin de manger des aliments riches en vitamines C, A, E et Groupe B.

le manque de vitamine B2 chez l'enfant indiquent les pointes sèches et les racines des cheveux gras. Par les sources naturelles de ces composés comprennent le lait, les œufs, les herbes, de cassis et d'autres produits.

la croissance des cheveux est influencée par la vitamine B3, B8 et B10

Pour aider à compenser les pertes de ces vitamines, vous pouvez utiliser du boeuf, du poisson, des pommes de terre, les amandes et les pois. En utilisant du fromage cottage et du fromage, vous pouvez compenser le manque de vitamine B9.Ce qui est également important pour la santé des cheveux.

La vitamine B5 est nécessaire pour renforcer le follicule pileux. Il peut être obtenu à partir de poulet, de jaunes d'oeufs et de son. En utilisant des bananes, du soja et des pommes de terre, vous pouvez compenser le manque de vitamine B6.Il aidera avec le cuir chevelu sec et empêchera les pellicules.

avec de l'acide ascorbique peut renforcer les capillaires alimentant les follicules pileux. Pour améliorer l'élasticité des cheveux, ont besoin de vitamine A. Et pour leur donner une vitamine brillance saine E.

Si l'alimentation de votre enfant ne suffit pas de ces vitamines, il est préférable d'utiliser des complexes de vitamines spéciales. Renforcer les cheveux et d'accélérer leur croissance, vous pouvez utiliser le médicament «VitaMishki» .

Avec l'aide de ce complexe, il est possible de soutenir l'état général de l'organisme de l'enfant. Les pastilles "VitaMishki" sont fabriquées sous la forme de figurines d'ours. Ils peuvent être donnés aux enfants dès l'âge de trois ans. Merci au goût de fruits des enfants n'auront pas à forcer à manger de telles vitamines. Ils vous demanderont de donner les pastilles vous-même.enfants

Vitamines pour les os et les dents

pour renforcer les os et les dents, en particulier chez les enfants, le régime devrait être composé d'aliments contenant du calcium et rétinol. Grâce au rétinol, le corps synthétise une protéine utilisée dans la construction des tissus osseux et cartilagineux. Au cours de la période de croissance rapide, l'enfant est particulièrement important en vitamine A, qui permet d'accélérer la croissance au sein des tissus squelettiques et des dents.

carence en rétinol ralentit le processus de problèmes de croissance et de développement avec les dents

Aussi les enfants ont besoin de vitamine D. Il aide à réduire le risque de rachitisme en développement et contribue à développer le tissu osseux. De plus, grâce à cette vitamine, l'organisme des enfants est mieux absorbé par le calcium.

Pour le développement normal du tissu osseux, des vitamines du groupe B et du calcium sont nécessaires.

Afin d'enrichir le corps avec ces vitamines doivent être inclus dans le régime alimentaire des céréales pour bébés, légumes secs, huile végétale, le chou, les tomates, le fromage, le brocoli et les verts.

de complexes de vitamines pour le bon développement de l'os de l'enfant peut acheter:

vitamine D pour l'enfant, la valeur et les normes pour

d'âge vitamine D, dans les premiers mois de vie sont particulièrement nécessaires. Le problème principal est que dans le lait maternel, il ne peut pas toujours contenir ce composé dans la quantité nécessaire pour le corps du bébé.S'il y a un manque de vitamine D, le pédiatre devrait le prescrire sous forme de gouttes d'huile. Mais, la meilleure source de ce composé dans le corps est la lumière du soleil. Par conséquent, des promenades régulières à l'air frais réduiront le risque de carence en vitamines.

besoins en vitamine D dans le corps de l'enfant:

• pour le développement normal des muscles et des os
• pour la formation des dents, conjonctif et cartilagineux tissu
• pour soutenir

système immunitaire peu après la naissance, l'enfant reçoit une vitamine D du lait maternel de

Cependant, en raison du fait quela lumière du soleil chez un grand nombre de nourrissons est contre-indiquée, les mamans doivent penser à augmenter la vitamine D dans l'alimentation en raison de gouttes spéciales.

En raison de l'absence de ce composé dans le corps de l'enfant, il peut perturber les processus métaboliques dans le tissu osseux et ralentir la formation de cellules nerveuses. Les symptômes de cette carence en vitamine sont des crampes, l'irritabilité, troubles du développement du système locomoteur et arrêter le développement.

symptômes indirects du manque de vitamine D est un trouble digestif, sommeil agité, des pleurs excessifs, et une transpiration abondante.

gouttelettes d'huile contenant de la vitamine D sont utilisées non seulement pour la prévention de béribéri, mais aussi pour le traitement d'une maladie associée à des maladies de carence comme le rachitisme.

Le dosage de la vitamine D doit être prescrit uniquement par le pédiatre. Le spécialiste sera en mesure de calculer la dose du composé à base d'une variété de facteurs. Les bébés qui sont nourris au biberon et vivant dans des conditions environnementales défavorables, la vitamine D administrée à des doses élevées. Dans les régions où la température de l'air est inférieure à la moyenne observée en hiver, les enfants devraient recevoir une plus grande quantité de ces vitamines.

Le pédiatre doit également prendre en compte l'âge de l'enfant. Plus l'enfant est jeune, plus il faut de vitamine D.La dose maximale est de 1500 UI.

Donner de la vitamine D dans les gouttelettes au bébé le matin, assurez-vous après avoir mangé.Ceci est fait pour que les parents puissent suivre la réaction de l'enfant à la drogue. Pour prévenir le risque de surdosage, il est souhaitable de pré-diluer la goutte avec de l'eau bouillie. Faites-le mieux directement dans une cuillère à café.

IMPORTANT: Le dépassement du dosage autorisé de vitamine D est extrêmement dangereux pour la santé des enfants. Une forte augmentation de ce composé dans le corps peut conduire au fait que le calcium va se déposer sur les parois des vaisseaux. En outre, une surdose de vitamine D provoque une maladie rénale et d'autres problèmes.

Si vous avez des problèmes de selles, de vomissements, de déshydratation ou de gonflement visible, vous devez contacter le pédiatre. Ces symptômes pourraient indiquer une surdose possible de la vitamine D. Les meilleurs médicaments de pharmacie sources

de vitamine D sont:

• d'huile de poisson. Disponible sous forme de gélules ou d'huile
• "Aquadetrim" .La préparation de la régulation du processus d'échange de calcium et de phosphore
• "Vigantol" .Le médicament pour la prévention de la carence en vitamine D et le traitement du rachitisme
• "Kolekaltsiferol" .Le médicament améliore la formation du squelette et des dents chez les enfants
• «D3 gouttes Devisol» - drogue finlandaise qui est indiqué pour la prévention du rachitisme dans la saison d'hiver

Tous les additifs ci-dessus peut prendre les enfants à un an.

Afin d'éviter les carences en vitamines, le régime alimentaire du bébé doit contenir des aliments riches en vitamine D.Comme le lait, les produits à base de lait aigre, le foie de bœuf, le poisson, etc. Pour prévenir le rachitisme et le bon développement du tissu osseux, de la farine d'avoine et de la bouillie de sarrasin, l'huile végétale crémeuse et non raffinée est utile pour l'enfant.

Atteinte aux complexes de vitamines

Tout le monde ne croit pas que les complexes vitaminiques des enfants sont utiles. Selon les experts de l'American Academy of Pediatrics, une surdose de vitamines A, C et D peut causer des maux de tête, des nausées, des éruptions cutanées et des conséquences plus graves. C'est pourquoi, avant de donner des vitamines à votre enfant, vous devez consulter un médecin.

Dose journalière en vitamines et minéraux pour enfants selon l'âge: tableau

Conseils et avis

Alexandra. Pendant la période des maladies respiratoires j'achète mes enfants "Multi-tabs".Et au début du printemps, nous suivons habituellement le cours de ces vitamines.

Victoria. Et le pédiatre nous a conseillé pour l'appétit Vitrum Kids. Je n'ai pas vu de chères vitamines et différences. J'ai une fille de 3 ans et un fils de 5 ans. Quoi avec des vitamines, que sans eux, ils mangent très mal.

Vidéo. L'école du docteur Komarovsky