Dans des conditions difficiles de la perte prématurée des cheveux de la vie moderne est souvent observée non seulement chez les hommes, mais aussichez les femmes. Les raisons de ce phénomène peuvent être différentes. Dans cet article, nous les désignons, et vous parler des méthodes de traitement. Y compris ce que les vitamines pour la perte de cheveux sont les plus efficaces.
Pourquoi la perte de cheveux commence-t-elle?
La première chose à comprendre ce qui a conduit à l'alopécie. Il y a plusieurs causes de la maladie. Ils peuvent être divisés en interne et externe.
postpartum 
séborrhée 
fonction thyroïde - L'interne comprennent:
- tête maladie de la peau, dont le plus courant est de dermatite et séborrhée;la perte de cheveux saisonnière
- associée à une carence en vitamine;âge
- modifie la structure des follicules;les changements hormonaux pendant
- la période post-partum;
- dysfonction thyroïdienne;
- tension nerveuse persistante;
- fatigue excessive;alimentation
- pauvre, qui consiste à l'utilisation constante de gras, fumé, doux et la nourriture trop épicée;
- manque de protéines et de graisses dans l'application systématique d'un régime strict;carence en fer
- associée à l'apparition de la ménopause.
Tension nerveuse 
La malnutrition 
- fatigue excessive Parmi les raisons externes comprennent:
- coloration fréquente;
- de décoloration régulière des cheveux;
- perm;L'utilisation continue
- de sèche-cheveux et des pinces pour redresser les brins;
- environnement externe défavorable.
Coloration Décoloration cheveux 
Perm pinces 
pour redresser les brins Lorsque la cause de la perte de cheveux est trouvée et corrigée, vous pouvez choisir les vitamines boire, et commencer à restaurer activement les cheveux.
Vitamines pour la perte de cheveux
corps humain nécessite une série d'éléments macro- et oligo-éléments et vitamines. Arrêtons-nous sur ceux qui soutiennent les follicules sains et de prévenir les brins de perte.
Vitamine B5 Vitamine B2 
vitamine B9 
La vitamine B12 biotine - , ou de la vitamine B7, - une substance qui joue un rôle de premier plan dans la lutte contre la perte de cheveux.l'acide folique
- , ou de la vitamine B9 et active le processus de division cellulaire. En conséquence, le follicule est libéré des cellules mortes, la cause de la perte de cheveux.
- acide pantothénique, ou vitamine B5, est capable de pénétrer dans les follicules et rendre plus forts sur les cheveux.
- cobalamine ou vitamine B12, ouvre l'accès de l'oxygène aux racines, ce qui contribue à leur raffermissement.
- thiamine, ou vitamine B1, aide le corps à résister au stress. A savoir, ils provoquent souvent la perte de cheveux.
- rétinol ou la vitamine A, éveille aux racines de la vie en sommeil.pyridoxine de
- et de l'acide nicotinique, ou des vitamines B6 et B3, en intensifiant les processus métaboliques dans les cellules.
- riboflavine ou la vitamine B2, restaure les cellules du cuir chevelu et les racines endommagées.
- tocophérol ou vitamine E et active la formation de collagène dans les cellules, ce qui rend les cheveux plus forts et à former une couche protectrice sur leur surface.
- inositol ou la vitamine B8, favorise une meilleure assimilation des racines de tocophérol.
vitamine B6 
vitamine A 
vitamine E 
vitamine B7 organisme Saturer vitamines énumérées sont différentes façons: les produits alimentaires de
- de ceux-ci;
- prenant des vitamines sous diverses formes: solutions, comprimés, poudres ou capsules;
- utilisant des masques de cicatrisation, des conditionneurs, des baumes.
Produits à haute teneur en vitamines pour les cheveux
Parmi les raisons de la perte de la végétation sur la tête, les trichologues sont souvent appelés malnutrition. Par conséquent, vous devriez faire attention à votre régime alimentaire habituel et y inclure plus de produits avec des vitamines qui apportent des avantages pour les cheveux.
framboise 
Millet 
agrumes flocons d'avoine - Biotine( B7): les œufs, la levure, le soja.
- Acide folique( B9): fromage cottage, fromage, betterave, abricot, flocons d'avoine, millet.
- Acide pantothénique( B5) et acide nicotinique( B3): noix, dattes, champignons, maïs, jaune d'œuf, avocat, persil.
- Cobalamine( B12): viande et foie de bovin et de volaille.
- Thiamine( B1): fruits secs, flocons d'avoine, pommes de terre, porc, pain au son, arachides.
- rétinol( A): le lait et les produits laitiers, la crème sure, le beurre, le poulet et le foie de boeuf, tomates, poivrons, culture verte, carottes, choux, huile de foie de morue, les abricots, l'avoine, les framboises, les œufs.
- Pyridoxine( B6): céréales, poisson, porc, bananes, pommes de terre.
- Riboflavine( B2): lait, foie, poisson, lentilles, champignons, carottes, poivrons.
- Tocophérol( E): arachides, brocoli, épinard, laitue.
- Inositol( B8): melons, grains, pois, agrumes.
Tomates betterave 
maïs 
pastèque Comme vous pouvez le voir, la plupart des produits sur cette liste contient plusieurs vitamines pour la perte de cheveux. Par conséquent, il est nécessaire de leur accorder une attention particulière. Dans le régime devrait être constamment présent: lait
- , fromage cottage et produits laitiers;
- flocons d'avoine et céréales, arachides, noix;
- foie, viande, oeufs et poisson;
- chou, tomates, carottes, légumes verts, champignons;
- agrumes, abricots, dattes, pommes, fruits secs.
Si le problème de l'alopécie est très aigu, vous devriez acheter des vitamines en pharmacie.
Préparations vitaminiques complexes
Toutes les vitamines peuvent contribuer au renforcement des cheveux et des racines. Mais un résultat bien meilleur peut être obtenu s'il est appliqué en combinaison.
L'achat d'un complexe de vitamines, vous devez vous rappeler:
- Avant d'acheter, il est nécessaire de subir un examen complet. Seulement après cela, il deviendra clair ce que les vitamines ne sont vraiment pas assez et pourquoi les cheveux tombent.
- Veuillez lire l'annotation pour vous assurer que la substance contient les substances désirées.
- Prendre des médicaments contre l'alopécie devrait être d'au moins 2-3 mois. Seulement dans ce cas, nous pouvons nous attendre à des résultats stables.
- Vous devez boire des vitamines, en respectant strictement la posologie indiquée dans l'annotation. L'excès d'entre eux peut provoquer des effets secondaires graves.
- Les vitamines pour sauver les boucles ne peuvent pas être prises en continu. Entre les cours, vous devez faire une pause dans 2-3 mois.
Penchons-nous sur quelques préparations populaires pour la restauration des follicules pileux.
- «Pantovigar » - capsules jaunes dans la kératine est présente, thiamine, cystine, ainsi que la levure et le calcium. L'utilisation de ce médicament ne sera efficace que si la perte de cheveux n'est pas causée par des causes hormonales.
- «Perfectil » - une capsule dans laquelle il y a une des substances minérales complexes
extraits végétaux et vitamines, y compris la biotine, le tocophérol, la thiamine, folique et l'acide ascorbique. L'agent accélère le processus de régénération cellulaire et augmente la circulation sanguine. Il non seulement restaure les cheveux, mais a également un effet bénéfique sur l'état de la peau et des ongles. - "Merz" - vitamines sous la forme d'une dragée. La composition de la drogue - riboflavine, thiamine, acide ascorbique, rétinol. En outre, la préparation contient du calcium et du fer nécessaires à la croissance normale des cheveux.
- "Revalid" est un complexe vitaminique, principalement représenté par les vitamines du groupe "B".Il aide à renforcer les racines, rend les cheveux plus forts, y compris, se bat avec leur perte.
- «Complivit Lights » - le médicament, qui contient un certain nombre de vitamines nécessaires pour les cheveux, les ongles et la peau. Parmi eux peuvent être appelés: tocophérol, biotine, riboflavine, rétinol, thiamine. Un produit complexe sous la forme de comprimés de couleur violette est délivré.
- «Inneov Hair density» - BAA, considérée comme l'une des plus efficaces contre la chute des cheveux. Il contient de la pyridoxine, de l'acide ascorbique et un certain nombre d'extraits de plantes. Le seul inconvénient de ce médicament est un prix élevé.
Pantovigar 
Perfectil 
Merz 
Revalid 
Complivit Radiance 
Inneov Densité cheveux vitamine
masque outil indispensable pour la prévention et le traitement de l'alopécie sont masque de cheveux de vitamine. Je dois dire que pour obtenir le meilleur résultat, vous devez utiliser simultanément un masque avec shampoing et baume thérapeutique. Ainsi, tous les moyens doivent provenir d'un seul fabricant. Si vous utilisez des produits de différentes sociétés, vous ne pouvez pas obtenir l'effet désiré en raison de l'incompatibilité des formulations.
Actuellement, un certain nombre de sociétés proposent d'acheter des produits cosmétiques sous forme prête à l'emploi. Laissez-nous donner quelques exemples.
- Masque « guérison » de la série « Cent recettes de beauté » contient dans sa composition d'huile d'olive et les graines de citrouille et le jus de citron, qui nourrissent les cheveux et restaurer sa structure. Il est recommandé d'appliquer simultanément avec le baume "Pepper".Il chauffe les bulbes de cheveux, restaure leur vitalité.
- "Arginine X 3" de "Loreal" lutte efficacement contre l'alopécie. Il est recommandé d'utiliser avec le spray pendant deux mois.
- «Fort « de » Beauty Cream « restaure les cheveux et élimine l'alopécie pour plusieurs applications.
masques cheveux, fabriqués à la main, peuvent être divisés en 2 groupes:
- contenant seulement utile pour les produits et les plantes cheveux;
- mélange d'aliments et de vitamines individuelles.
Penchons-nous sur certaines des recettes les plus réussies.
Mélanges contre la perte de cheveux à base d'aliments riches en vitamines.
- "Oignon" a la composition suivante: Ampoule de taille moyenne
- ;
- jaune d'oeuf de poule;
- 2 c.cuillères d'huile de ricin.
Râper l'oignon ou le broyer dans un mélangeur. Mettez le jus en gaze, plié en plusieurs couches, pressez le jus. Fouetter le jaune. Mélanger avec le jus d'oignon et l'huile de ricin. Frottez soigneusement le médicament dans les racines, recouvrez la tête avec du polyéthylène et attachez une écharpe ou une serviette. Gardez pendant 45 minutes.
- citron-oignon. Il est fabriqué à partir du jus d'une ampoule et d'une cuillère à soupe de jus de citron. Le mélange doit être frotté dans les racines et, en enveloppant la tête chaudement, ne pas rincer pendant une heure. Pour réduire l'odeur des oignons, après l'application, rincer les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme dilué dans l'eau.
- "Pain".Il est préparé à partir d'un demi-pain sans peau et sans eau. Le pain devrait être mis dans un bol. Ajoutez de l'eau pour recouvrir complètement la miette. Couvrir le bol avec un couvercle et insister pour le remède pendant un quart d'heure. Après ce temps, la masse résultante est appliquée sur la tête avec des mouvements de massage et laissée pendant 20 minutes.
- "Moutarde".Une poignée de moutarde sèche est frottée dans les cheveux mouillés. Après cela, la tête est recouverte de cellophane et enveloppée. La procédure devrait durer au moins un quart d'heure. Si possible, gardez le masque sur vos cheveux pendant 60 minutes.
- Masque "Egg-moutarde" très bien aide à faire face à l'alopécie, mais ne convient pas pour les peaux sensibles. Il faudra:
- jaune d'œuf de poule;
- pour 2 cuillères à soupe.des cuillères d'eau, de la poudre de moutarde et de l'huile végétale( mieux que l'huile d'olive).
Le jaune doit être fouetté et mélangé avec le reste des ingrédients. Appliquer beaucoup de cheveux sales et, en enveloppant la tête avec une écharpe, laisser reposer pendant 60 minutes. Appliquez-le une fois tous les 7 jours pendant 4 semaines. Après cela, vous devez faire une pause de deux semaines.
- "Miel".Pour cela, mélangez une cuillère à soupe de miel, de l'huile de bardane et du jus d'aloès. Le poids est appliqué à la tête pendant une demi-heure. Après le lavage, les cheveux doivent être rincés avec de la camomille, de la bardane, du thé vert ou de l'ortie.
- "Levure".Il contient les composants suivants:
- 40 g de levure fraîche;
- jaune d'oeuf de poule;
- pour 1 cuillère à café de cognac et de miel;
- lait.
La levure doit être diluée avec du lait réchauffé à température ambiante jusqu'à l'état de bouillie. Laisser fermenter dans un endroit chaud pendant environ une demi-heure. Le miel se combine avec le cognac et le jaune d'œuf battu. Mélanger tous les ingrédients dans une masse homogène et l'appliquer sur les cheveux. Couvrir la tête avec une serviette et garder le mélange nutritionnel pendant 2 heures. Le traitement peut être effectué 2 à 3 fois par semaine.
Masques faits maison avec vitamines
- Pour préparer le masque, vous aurez besoin de:
- 3 c.cuillères de miel;
- 3 c.l.infusion de camomille;
- 2 c.l.jus de citron;
- par ampoule de thiamine, tocophérol, cyanocobalamine et rétinol.
Faire fondre le miel fondu avec l'infusion d'herbes et le jus de citron. Verser les vitamines des ampoules et appliquer sur les mèches et le cuir chevelu pendant 20 à 40 minutes. Le masque renforcera non seulement les bulbes, mais donnera également de la brillance aux cheveux ternes.
- Pour ce mélange, les composants suivants seront requis:
- pour 1 cuillère à soupe.cuillère d'huile d'amande, d'argousier et de bardane;
- 1 oeuf de poulet cru;
- sur l'ampoule de cyanocobalamine liquide, de pyridoxine et de riboflavine.
Les huiles cosmétiques doivent être placées dans un récipient réfractaire et chauffées au bain-marie. Lorsque le mélange devient chaud, verser dans les vitamines des ampoules. Fouetter les oeufs et mélanger avec le reste des ingrédients. Appliquer sur les cheveux pendant 20 minutes.
- Le masque se compose de:
- 1 c.une cuillerée d'huile de bardane;
- 50 g de poudre de moutarde;
- jaune d'oeuf;
- 50 g d'eau chaude;
- pour 5 g de rétinol et de tocophérol.
Dans l'eau, diluer la poudre de moutarde. Retirer le jaune avec une fourchette, ajouter au mélange. Entrez dans le masque vitamines et huile de bardane. Trempez le mélange sur votre tête pendant une demi-heure.
- bonne aide pour la perte de cheveux et d'un tel masque:
- moitié de 1 cuillère à café d'huile de ricin et bardane; .
- oeuf;
- pour 5 g de cyanocobalamine, de pyridoxine et d'acide nicotinique.
Combinez les huiles et les vitamines avec l'oeuf battu. Appliquer le mélange sur le cuir chevelu et les cheveux et garder l'heure et demie.
- Pour le personnel médical doivent prendre les éléments suivants:
- 25 gouttes de jus d'aloès et infusion de Propolis;
- ampoule d'acide nicotinique.
Tous les composants sont combinés et frottés dans les racines. Laissez-le sur votre tête pendant 40 minutes.
- Pour combattre l'alopécie, vous pouvez essayer de préparer la composition suivante:
- 1 c.une cuillerée de miel;
- 1 jaune d'oeuf cru d'un œuf de poule;
- 2 cuillères à café de jus de citron;
- de rétinol ampoule, tocophérol, pyridoxine, cyanocobalamine et la solution huileuse de vitamine D.
miel légèrement réchauffé, y verser les vitamines et le jaune d'œuf battu. Laissez le mélange sur vos cheveux pendant 30-40 minutes.
- Un autre masque a la composition suivante:
- pour 100 ml de décoction de camomille et d'ortie;
- 10 g de tocophérol;
- plusieurs morceaux de pain de seigle sans peau.
pain émietté imbibé d'infusion chaude, puis ajouter au mélange de la vitamine E. Laisser le masque sur les cheveux pendant 1,5-2 heures.masque capillaire
Pain - Video
Pour obtenir de l'utilisation de masques, le plus grand effet, il est nécessaire de profiter de quelques-unes des recommandations:
- Appliquer la formule nutritionnelle sur le cuir chevelu et les cheveux régulièrement, sans interrompre le cours du traitement. Pour atteindre le résultat souhaité, vous devez effectuer la procédure une à trois fois par semaine.
- Conservez le mélange sur vos cheveux de 20 minutes à 2 heures, selon les recommandations d'utilisation.
- Pour un meilleur effet après l'application du médicament, la tête doit être enveloppée dans un sac en plastique et une écharpe chaude.
- Avant d'appliquer le médicament sur la tête, il doit être testé.
Pour ce faire, appliquez une petite quantité de mélange sur le poignet et maintenez pendant 20 minutes. S'il n'y a pas de rougeur de la peau ou d'éruption cutanée, vous pouvez utiliser le masque en entier. - Les vitamines en ampoules ou les solutions huileuses sont les meilleures pour la préparation des composés fortifiants de cheveux. Ils sont faciles à mélanger avec divers produits et huiles.
- Si l'œuf est inclus dans le masque, il ne doit être lavé qu'avec de l'eau chaude. Dans l'eau chaude, la protéine caillera et il sera difficile de l'enlever des cheveux.
- Habituellement, pour un cours, il y a 10 à 12 masques. Dans tous les cas, leur nombre ne doit pas dépasser 20.
- Le cours suivant peut avoir lieu au plus tôt dans 2 semaines.
- L'utilisation de masques est mieux combinée avec des vitamines. En outre, si possible, organiser la bonne nutrition.
Infusions à base de plantes et décoctions de
Les aides essentielles à la restauration des cheveux peuvent être des infusions et des bouillons d'herbes médicinales. Ils peuvent être achetés par leurs propres moyens ou achetés dans la chaîne de pharmacies. Utilisé ceux-ci prouvé par de nombreuses générations de remèdes populaires comme la dernière procédure après le lavage des cheveux.
Voici quelques exemples de décoctions thérapeutiques à base de plantes, efficaces dans la perte de boucles.
- Bouillon d'écorce de chêne. Dans 500 ml d'eau bouillante, versez 1 cuillère à soupe d'écorce. Faire bouillir à feu doux pendant environ 10 minutes.Éteignez le gaz, couvrez le récipient et insistez pendant environ une demi-heure. Contenir le contenu du récipient, ajouter un peu d'eau. Rincer les cheveux après le lavage.
- Décoction de bardane. Les racines de la plante doivent être nettoyées du sol et finement hachées. Versez-les dans l'eau chaude et faites bouillir à feu doux pendant 20 minutes. Lorsque le bouillon refroidit, il doit être filtré et utilisé pour le rinçage.
- Décoction de marais ayr. Broyer 2-3 racines de la plante et les verser avec de l'eau bouillante. Insister dans un récipient scellé pendant 2 heures. Rincer avec la décoction de décoction de cheveux propres.
- Décoction d'ortie. Laissez les jeunes feuilles d'ortie avec de l'eau et faites bouillir pendant 5 minutes. Envelopper la vaisselle et insister jusqu'à ce que le bouillon refroidisse. Passer le bouillon sur les cheveux humides et mouillés.
- Décoction de pharmacie de camomille. Dans un verre verser une cuillère à soupe de fleurs séchées, versez le dessus avec de l'eau bouillante. Insister dans une forme fermée pendant environ une demi-heure. Infuser l'extrait, diluer 100 ml d'eau chaude. Appliquer après le lavage de vos cheveux.
- Thé vert. Une cuillère à soupe de thé de feuille nécessitera 400 ml d'eau chaude, mais pas bouillante. Feuilles infuser, couvrir la vaisselle avec une serviette et laisser pendant 20 minutes. Utilisez comme climatiseur après avoir lavé vos cheveux.
Bouillon d'une écorce de chêne 
Bouillon d'une ortie 
Bouillon d'une camomille 
Thé vert
- Bouillon de racines d'une tasse. La préparation est préparée à partir de 2 cuillères à soupe de racines finement hachées et 200 ml d'eau. Les racines bouillir pendant 10 minutes sur une flamme calme, fermer le couvercle de perfusion et laisser refroidir. Après percolation, rincez-les les cheveux. Vous pouvez également frotter le produit dans les racines.
Ainsi, pour résoudre le problème de la perte de cheveux, il existe un certain nombre de moyens efficaces d'application externe et interne. Dans le même temps, le meilleur résultat peut être atteint en utilisant dans le complexe riche en substances utiles produits, cosmétiques et complexes de vitamines prêtes à l'emploi.
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