25 conseils pour les futures mamans. Conseils aux mamans bébés

Chaque femme enceinte temps de temps se sentir mal. Malaise peut être associée à la toxicité, de sorte que vous devez savoir exactement comment traiter les nausées.

Conseils utiles mamans

grossesse - un moment magique, et chaque maman certainement besoin de se rappeler à chaque instant de chaque jour et chaque détail qui lui arrive. Les sentiments vécus ne se reproduise plus. Afin de vous faire sentir rassasié et heureux, vous devez suivre quelques-unes des recommandations et écouter les conseils utiles.

• se faire enregistrer au plus tôt 8 et au plus tard la première échographie de 12 semaines nommé pendant cette période, où un médecin expérimenté examine les fruits et faire leurs propres conclusions sur son développement. De plus, l'équipement de précision moderne capable de montrer le sexe de l'enfant et de faire le premier de sa photo.

  

  • Ne pas abandonner sur

  en acide folique Ceci est un élément important qui contribue au développement du fœtus et la création de conditions favorables pour lui. L'acide folique est recommandé de prendre le premier jour de la grossesse.soins

  • pour leur beauté avec compétence

  éviter les traitements négatifs: les bains, saunas, épilation au laser, les peintures à base d'ammoniaque coloration des cheveux, ne pas appliquer les tatouages ​​ne font pas le rajeunissement Botox. Tout comme nocif pour soi et des problèmes avec l'état de santé, communiquez avec votre médecin.

  

  • Buvez des liquides et de repos

  Pour le plein développement de l'enfant et le cours normal de votre grossesse, vous devez consommer régulièrement une variété de jus et boissons aux fruits, du lait, des tisanes et de l'eau non gazeuse. Essayez de donner des habitudes de café, et mauvais. Dormez suffisamment la nuit et jeter heures endormies après-midi.

  Mangez des fruits Mangez bien et légumes sains, renoncer à la restauration rapide et de la rue. Ne sautez pas de repas et ne pas en tout cas, ne restez pas assis sur un régime pour perdre du poids.

  

  • grandir

  grossesse - un temps pour l'amélioration de soi et la connaissance de soi. Inscrivez-vous pour des cours spéciaux pour les femmes enceintes, tenir un journal de la grossesse, le sourire et avoir des relations sexuelles avec le bien-aimé, si cela ne gêne pas avec des indications médicales. Conseils

  Les femmes enceintes avec toxémie

  toxicosis - composante constante de la grossesse. Certaines mamans arrivent à faire face facilement avec elle et l'expérience du moins l'inconfort, certains - est extrêmement difficile et toute la grossesse, ils sont condamnés est dans un terrible, lié à l'état de lit. Il est à noter que chaque grossesse successive pistes les plus difficiles. Ainsi, le plus facile et les flux imperceptiblement d'abord, et seulement la deuxième femme peut se sentir le plus fort toxicosis. Il y a un certain nombre de conseils utiles qui peuvent faciliter la condition de la femme enceinte:

  • lent réveil

  cherche pas radicalement hors du lit. Une fois que vous vous réveillez, essayez de se coucher pendant 10 minutes ou rêveuses regardant les objets étrangers. Puis, progressivement, et soulevez lentement votre dos et asseyez-vous sur le bord du lit, sans aucun mouvement brusque.

  

  • boisson fraîche

  Essayez de boire au lieu d'une tasse de café chaud ou compotée forte de thé du thé frais ou froid. Certaines femmes se sentent nausées aide à éliminer les pruneaux de bouillon.

  • Banana
  du salut

  Il y a une version qui mange une banane le matin ne peut que satisfaire votre faim, mais aussi pour éliminer les malades. Suivez le régime

  Les médecins recommandent une alimentation riche en protéines pendant la grossesse compliquée par toxicosis. Mangez du porridge, fromage cottage, cocottes, ragoût de légumes, salades.

  

  • Miel jeûne

  propriétés bénéfiques du miel: vitamines et minéraux, qui est riche, peut avoir un effet bénéfique sur la digestion, ce qui élimine toxémie.

  grande quantité de liquide a été observé que les femmes souffrent de toxémie qui n'utilisent pas la bonne quantité d'eau par jour.

  • Bloc

  citron Nausées outil éprouvé qui peut éliminer l'inconfort. Buvez de l'eau au citron ou simplement mâcher une tranche.

  • goût de menthe fraîche menthe

  et sa fraîcheur peut éliminer efficacement la sensation de nausée.

  • Pharmacothérapie

  Certains remèdes homéopathiques peut désigner un médecin.

  d'air frais éviter la mauvaise santé aide frais promenades aériennes et régulières.traitement de l'eau

  Traitement Il est vraiment de se débarrasser des nausées, prendre une douche de contraste. Essayez et vous verrez!

  

  Conseils grossesse

  trimestres Trimestres - la grossesse divisée en trois mois. Ainsi, il est facile de calculer que le terme I - est de 1 à 3 mois, trimestre II - de 4 à 7 et III - de 7 à 9 mois. Conseils

  enceintes au cours du premier trimestre

  1. changement du style de vie et la routine quotidienne. Mettre de côté le temps suffisant pour le sommeil et l'équilibre du pouvoir. Abandonner le tabagisme et l'alcool. Ne prenez pas de médicaments sans la recommandation d'un médecin.
  2. pas lever la gravité et de réduire l'effort physique. Si vous exercez, choisissez un des exercices plus sparing et se joindre à la méthode Pilates pour les femmes enceintes.
  3. surveiller leur santé et leur bien-être, au moindre problème, consultez votre médecin. Conseils

  

  deuxième trimestre

  1. Ne pas trop manger. Votre utérus se développe et opprimée progressivement les organes digestifs. Afin de ne pas éprouver de l'inconfort et les brûlures d'estomac, manger des petits repas 5-6 fois par jour
  2. Mettez à jour votre garde-robe. Vous pouvez changer la taille, et donc les vêtements serrés doivent être changés à un plus pratique, confortable, sans bretelles et de
  3. élastiques affaire avec eux. Régulièrement prendre une douche parce que la peau - un organe important, qui respire aussi. Attention pour l'hygiène et prévenir les vergetures sur l'abdomen, les seins et les cuisses

  

  Conseils

  1. enceintes au cours du troisième trimestre Faire cuire les seins pour l'allaitement. Essuyez les mamelons avec une serviette rugueuse et les presser au fond, serrant le lait. Avec bébé mamelons formés sera plus facile de commencer à manger
  2. bandage Wear. Cette « Assistant » contribue à alléger la charge sur la colonne vertébrale et de soulager la douleur dans le bas causé dos par le port de gravité
  3. Réduire l'apport de liquide, si le gonflement observé des membres et du complexe d'exercice à domicile visant à améliorer la santé

  

  Conseils utiles mamans

  bébés Après 9mois volent inaperçu, et ne remarqueront pas, comme devenir une mère. Cependant, avec un merveilleux sens de la maternité, il peut y avoir quelques difficultés liées à la garde des enfants et leur bien-être.

  Conseils allaitement mère infirmière

  1. Choisissez une seule méthode d'alimentation: poitrine ou bouteille. La combinaison de ces deux méthodes ne peut pas être, comme dans tous les cas, le bébé préférera une bouteille, car à sucer le lait de son, il prend moins de temps et d'effort et il peut choisir correctement de sa
  2. poitrine appliquer le bébé au sein, il était pratique et ilJe ne suis pas avaler de l'air, ce qui provoque des coliques dans le ventre
  3. votre bébé quand il veut et ne peut pas résister à une certaine quantité d'heures - il des vestiges du passé
  4. jusqu'à ce que le bébé est nourri avec du lait maternel, il ne nécessite pas d'eau supplémentaire podpaivanii
  5. He doit être lavé après chaque tétée du sein, il provoque la sécheresse et des fissures et décanter le lait restant après l'alimentation des conseils de

  

  pour les jeunes mères au contact des soins du nouveau-né

  1. Naladte avec le bébé.Constamment sont à proximité, parler et toucher doucement sa peau. Aller dormir ensemble et chansons fredonner, qu'il avait l'habitude de votre voix
  2. Connect papa pour prendre soin d'un enfant, afin d'atteindre la conscience du bébé peut faire confiance, non seulement vous
  3. Naladte routine quotidienne et de s'y tenir, de sorte que le bébé sera plus facile à comprendre, il est jeu de temps de sommeilou un massage, et vous aurez un temps de
  4. privé sur chaque surface de l'enfant doit avoir sa propre litière et ne pas toucher d'autres corps
  5. passent chaque traitement de l'eau du matin et se laver le visage de votre bébé: les yeux, la bouche et le nez tous les jours
  6. proprel'enfant doit porter un nouveau vêtements propres blanchies seulement poudre bébé

  

  Conseils importants gynécologue pendant et après la grossesse

  1. Chaque mois, vous devez visiter le gynécologue pendant la grossesse, et encore plus souvent, ne manquez pas de leurs rendez-vous
  2. Prenez tous les médicaments prescrits et les visites à chaque échographie.
  3. Après la naissance devrait visiter un gynécologue après un mois
  4. Écoutez votre corps et si vous trouvez écarts ne pas essayer de guérir leur propre

  

  Vidéo: « Gistoz( toxémie) de la grossesse. Comment transférer ou se débarrasser plus facilement des symptômes désagréables »