Comment arrêter de boire de la bière? Comment arrêter de boire de la bière pour une femme, une fille, un homme?

est connu que la bière, ainsi que l'alcool est nocif pour la santé.Mais comment se débarrasser de la dépendance? Découvrons dans l'article.

Comment arrêter de boire de la bière à la maison pour une femme?

Aujourd'hui, la bière est une boisson non seulement les hommes mais aussi des femmes. Lumière boisson alcoolisée sont de plus en plus un attribut indispensable à des rencontres avec des amis ou comme un moyen de se détendre après le travail. Certaines femmes, même pour étancher leur soif, utilisent de la bière à la place de l'eau.

elle se développe peu à peu une habitude qui est difficile à refuser. Malheureusement, la bière femme boire - assez fréquent de nos jours. Et pour traiter cette maladie dans le sexe faible est plus difficile que pour les hommes.alcoolisme

bière - un phénomène fréquent

bien sûr, boire de la bière pas nécessairement vous conduire immédiatement à l'alcoolisme. Pensez devrait être le cas si vous:

• boire plus de 1 litre de bière en jour
• ne peut pas se détendre sans une bouteille de ce
• boisson non boire de la bière, facilement offensés sans cause
• expérience

de la gueule de bois après avoir consommé présence même d'un de ces faits - une raison pourarrêter de boire de la bière.particulièrement un préjudice causé, boisson apparemment inoffensif sur le corps d'une femme est très grande:

• phytoestrogènes, qui comprend la bière, conduisant à un des organes endocriniens fonctionnant
• bataille va la suppression de leurs propres hormones sexuelles chez les femmes reins
• sont à

de charge élevéeen outre, la consommation excessive de boissons enivrantes impact négatif sur: dames apparence de

• performances
• relations
• au sein de la famille

Arrêter de boire de l'ambre faible teneur en alcoolapitok lorsqu'il est formé selon elle est très difficile. Après tout, toutes les femmes n'ont pas une volonté suffisante. Les méthodes de se débarrasser des habitudes destructrices peuvent être différentes:

• méthode psychologique - être conscient des raisons pour lesquelles vous voulez arrêter de boire de la bière. Dressez sur papier toutes les conséquences négatives que cette habitude pernicieuse peut entraîner. En outre, essayez de comprendre pourquoi vous êtes si attiré par cette boisson. Pour ce faire, vous pouvez garder une sorte de journal, qui enregistre la date, la raison et la quantité d'alcool consommée. L'analyse vous aidera à comprendre exactement ce domaine de la vie ne vous satisfait pas complètement et nécessite le remplacement de l'alcool. La détection des problèmes - une étape importante sur le chemin de sa solution
• méthode nationale - il y a un nombre suffisant de différentes herbes, à partir de laquelle sont préparés décoctions, Teintures et thés pour aider à se débarrasser de la méthode médicale dépendance de la bière d'alcool
• , si vous trouvez qu'il est difficile de se débarrasser de l'utilisation de la bièrevous-même, consultez votre médecin pour obtenir de l'aide. Pour commencer est préférable de prendre rendez-vous avec un thérapeute qui vous aidera à déterminer la cause du problème et de ses solutions. Dans les cas graves, un psychiatre aide

Contactez votre médecin si vous ne pouvez pas arrêter de boire

Comment arrêter de boire de la bière tous les jours, ma fille?

Aujourd'hui, l'habitude de boire de la bière est souvent observée chaque jour, même chez les jeunes filles. Il peut être très difficile de les convaincre que la consommation quotidienne de cette boisson conduit souvent à des résultats désastreux:

• gain de poids de la détérioration
• de l'apparition due à un gonflement des maux de tête
• et dysfonctionnement des nausées de
• de certains organes

infertilité

Si vous décidez de se débarrasser de l'habitude quotidienne de boire de la bière, mais ayant des difficultés sur cette façon, les psychologues conseillent les éléments suivants:

• motiver lui-même être quelque chose - PLACER en photos place de premier plan de mannequins à la figure parfaite vers laquelle vous aspirez, ou écriremodifier leur poids de la performance et le tour de taille après avoir bu jeté
• peur sebya- examiner en profondeur les effets de l'alcool sur la santé humaine. Rechercher les photos Internet et des magazines ou des photos des buveurs de corps humains
• sauver - chaque fois que vous refusez un verre ou une bouteille de bière, économisé de l'argent à jeter dans une boîte de pièces de monnaie. Et puis achetez quelque chose de gentil sur eux. Vous serez surpris de voir à quel point, il se trouve, dépensé de l'argent sur l'habitude
• interrupteur lorsque la main atteint pour une bière, essayez de transformer votre attention sur quelque chose d'autre: un bon film, un livre intéressant, le tricot. En fin de compte, prenez une course avant de vous coucher. Et si vous n'avez toujours pas de passe-temps, peut-être qu'il est temps de le ramasser?
• rappelez-vous la beauté.Inutile de dire qu'une fille saoule a l'air vulgaire. De plus, la bière est toujours la boisson d'un homme. Par conséquent, la banque ou la bouteille de boisson dans la main fragile jeune femme semble pas esthétiquement agréable

Motivez-vous pour ne pas l'alcool

Comment arrêter de boire de la bière dans la soirée, après le travail?

Sous l'influence de la publicité de la bière est progressivement devenu presque le principal moyen de détente à la fin d'une journée bien remplie. Souvent, les gens ne réalisent même pas que la consommation quotidienne de la soirée, même un pot( bouteille) de bière, lentement mais sûrement conduit à un tel triste phénomène de l'alcoolisme.temps

pour arrêter la consommation de bière après le travail de la bière

Laissez, mais non moins dangereux. Tout d'abord, il y a une dépendance psychologique à la bière, puis un état physiologique, se débarrasser de cette très difficile.

IMPORTANT: l'alcoolisme de bière - est une maladie grave qui doit être traitée le plus tôt possible

D'abord, pensez à pourquoi vous voulez avoir une bière après le travail. Est-ce un vrai besoin pour une boisson donnée ou juste un rituel quotidien.

• si vous venez d'utiliser pour boire de la bière sur le chemin de la maison et le remplacer par du jus ou autres boissons gazeuses, bière manger de la crème glacée
• souvent à boire à la fin de la journée, il vous aide à vous détendre. Si la raison en est précisément, trouvez d'autres méthodes de relaxation. Apprenez à vous détendre avec l'aide du yoga, des exercices de respiration, du sauna ou du bain. Faites-vous un thé apaisant sur la base d'herbes médicinales
• arrive que des gens boire après le travail tout simplement hors de l'ennui, parce qu'ils ont rien à faire dans votre temps libre. Dans ce cas, trouvez une leçon pour vous-même. Ou sortez avec votre famille pour une promenade avant d'aller au lit.promenade en soirée commune est non seulement bon pour la santé, mais contribue également à renforcer les relations avec les proches

Vidéo: Comment arrêter la consommation de bière après le travail?

Comment abandonner une bière à un homme?

Malheureusement, notre forte moitié de l'humanité ne reconnaît pas toujours le problème de l'alcoolisme de la bière. Et même si elles étaient au courant des dangers de l'alcool, est pas pressé d'abandonner son utilisation. Mais les dégâts que provoque une quantité excessive de la santé des hommes de bière est énorme:

• affecter le fonctionnement d'un muscle erdechnoy de , les reins et le foie
• peuvent causer l'impuissance ou la stérilité, comme la testostérone produite par le corps dans un
• de volume beaucoup plus petit contenu dans les femmes de bièrehormones sexuelles contribuent au fait que le corps d'un homme d'acquérir des caractéristiques féminines( augmentation de la poitrine et les hanches, le ventre de plus en plus) bière

affecte négativement les deux hommes me refuser le plaisir

boire l'homme de la bière est pas facile. Par conséquent, cela aidera à établir un plan qui doit être suivi.

Tout d'abord, réaliser ce que vous voulez arrêter de boire de la bière, et aller à l'objectif:

santé

• correcte pour perdre du poids
• améliorer les relations avec l'efficacité augmentation de
• partenaire
• apprendre à se détendre et profiter de la vie sans alcool

Déterminez comment vous allez le rendre plus facile de se débarrasser de cette habitude:

• abandonner complètement la bière
• réduire progressivement le nombre de la consommation de boissons

dans le premier casincitation à la consommation non-bière peut servir les éléments suivants:

• a fait un pari avec des amis ou la famille qui arrêtent de boire. Vous serez honte de violer la parole et perdre, surtout si vous misez une grosse somme d'argent.
• être engagé dans les sports d'équipe: airsoft, le football, le basket-ball. La bière affecte négativement la physique, donc pour ne pas laisser l'équipe, il faut s'occuper eux-mêmes essayer
• à temps libre que vous avez rempli autant que possible. Sortez le week-end de pêche ou de chasse
• choisir vous-même passe-temps qui nécessite une attention maximale et excluant ainsi la possibilité de l'utilisation de l'alcool: un sport de vélo ou moteur, tir à l'arc, ski, patins

Avec l'élimination progressive de la bière limite constante: les volumes de

• en état d'ébriété( sitous les jours que vous buvez au moins deux litres de bière par jour, plus le premier jusqu'à un litre, puis le verre, etc.) de fréquence d'utilisation de
• ( si vous buvez tous les jours, puis boire la première fois en trois jours, pourdonc une fois par semaine, mois, etc.)

Si la tentative de se débarrasser de cette dépendance ne conduit pas au résultat souhaité, il vaut mieux demander l'aide d'experts.

Vidéo: Comment arrêter de boire l'homme de la bière?

Que boire de la bière à la place?

Souvent, une personne qui a décidé de limiter la consommation de bière ou de lui donner du tout, se demandant quoi remplacer la boisson.

vous offrir de telles substitutions:

• étancher la soif grande eau aide minérale, en particulier avec l'ajout de jus de citron
• sur le chemin du travail, remplacer la bouteille habituelle de jus d'orange, de la bière, qui est grand combat
• la fatigue se détendre et à soulager la tension va aider le thé avec la racine de valérianeet les tons de menthe
• et aide à faire face au stress mental
• le thé vert augmente considérablement cacao humeur ou
• chocolat chaud remarquable altobière rnativoy peut servir avec succès infusion
• avec un désir irrésistible de boire est la bière acheter l'option douce

autres boissons

vous pouvez boire au lieu de la bière Comment arrêter boire de la bière tous

conscients du préjudice qui peut causer une personne une bière, certains prennent une décision ferme d'abandonner complètement l'utilisation de ceboireMais pour dire: « Je ne bois plus de bière » est beaucoup plus facile que de le faire. Affecté par de nombreux facteurs: l'habitude de

• qui se développe en un impact
• de dépendance psychologique de la dépendance immédiate environnement
• au niveau physiologique

Sur la base de l'expérience de ceux qui ont refusé d'ambre boisson, les experts donnent les principales recommandations suivantes:

• analyser les causes de la dépendance psychologique à la bière et essayer de les éliminer
• utilisés pour boire tout en regardant la télévision - remplacer le thé de la bière, graines de tournesol et pommes boisson
• d'ennui - Trouver occupation intéressante. Aide même que la lecture de livres à leurs enfants avant le coucher
• pas boire de la bière, la timidité de l'expérience et de l'embarras devant des gens - apprendre à vous surmonter, lisez la littérature spéciale ou consulter un psychologue
• ne pas avoir peur de vivre sans alcool. Beaucoup de gens croient à tort qu'ils ne peuvent pas sentir la joie de vivre sans consommer de l'alcool. Croyez-moi, la capacité d'avoir du plaisir réside précisément en vous, pas dans une bouteille de bière
• commencer à faire du sport
• vous récompenser pour leurs succès. savoir ce que vous pouvez vous faire plaisir si vous ne buvez pas un moment donné.Assurez-vous de vous offrir un
• de récompense bien méritée ne pas vous gronder en cas d'échec. Rappelez-vous, vous êtes seulement une personne qui peut faire des erreurs. Ne vous blâmez pas beaucoup si vous échouez. Analyser les causes et passer
• changer l'environnement, si vos amis ne vous prennent pas en charge dans un effort pour arrêter de boire de la bière, mais au contraire, de rire et de provoquer, de changer la société.Trouver les personnes semblables, qui sont comme vous, préfèrent communiquer sans alcool

Changer l'environnement et travailler, et ne boivent pas de bière

seule méthode universelle de se débarrasser de l'habitude de boire de la bière n'existe pas. La façon dont cela a aidé, peut être absolument inutile pour un autre. Il est donc très important de vous écouter et de comprendre ce qui est nécessaire pour vous.

Comment arrêter de boire de la bière: les remèdes populaires

croyaient que le désir humain éliminer des boissons enivrantes peuvent pennomu remèdes populaires. Guérisseurs offrent à utiliser à cet effet

• décoctions d'herbes ( feuilles de busserole, Millepertuis, avoine crue, Calendula), qui sont prises 2 fois par jour pendant une demi-liqueur tasse de
• ( basé sur ongulés européenne, le thym, le laurier racine, armoise, centaurée)qui, lorsqu'il est ajouté à la bière, provoquer des nausées thés
• aux herbes( menthe, sauge, thym, de baies de genièvre, racine d'angélique et calamus) poudre de
• est préparé à partir champignon torréfié et ensuite séché de gris - dung

Herbal het aidera à se débarrasser de la dépendance à la bière

En outre, on croit que l'utilisation du miel réduit considérablement le besoin impérieux d'alcool en général et de la bière en particulier.

vous rappeler que avant d'utiliser la médecine traditionnelle, consultez votre médecin.

Vidéo: Comment arrêter de boire de la bière pour toujours?