En vacances, peu de gens pensent aux problèmes qui peuvent facilement l'assombrir. Malaise, empoisonnement, diarrhée, coup de soleil - ce n'est que le début de la liste de ces maux qui arrivent si souvent chez les vacanciers. C'est pourquoi il est si important de prendre une trousse de premiers soins de route correctement assemblé, qui sera un excellent outil dans la lutte avec la maladie insidieuse.
Comme le dit le vieil adage: "Là où la santé est, il y a de la beauté."Et dans notre cas aussi des vacances bien passées. Par conséquent, avant d'aller aux coins chauds de la planète devrait obtenir les médicaments les plus nécessaires "pour toutes les occasions."Ce
nullement le mal de mer
Pour ceux qui parfois se balançait dans les transports, les voyages de voyage ou de longue durée ne peut guère être un passe-temps agréable. Au mieux, ils éprouveront de l'inconfort et une tension morale. Et au lieu d'un voyage avec plaisir pour se délecter de la beauté et des paysages étranges, ils attendent avec impatience sa fin.
Cependant, maintenant ce problème peut facilement être résolu en prenant avec eux les moyens du mal des transports. Ils peuvent être à la fois homéopathiques et médicinaux. Ces derniers sont plus efficaces. Mais avant qu'ils ne soient utilisés, il est nécessaire d'étudier attentivement les instructions, car il peut y avoir des contre-indications.
La tablette doit être prise en avance afin qu'elle ait le temps d'agir. Mais si vous n'avez pas de médicaments spéciaux à portée de main, vous devriez manger des bonbons à la menthe, qui soulagent également les nausées.
doux
froid Si les vacances tant attendu est venu, et vous commencez à tourmenter maux de gorge, faiblesse et autres symptômes du rhume, vous devez prendre un analgésique contenant du paracétamol. En outre, augmenter la résistance du corps aux infections et accélérer le processus de récupération aidera le calcium. Vous devriez prendre deux comprimés de gluconate de calcium lors des premières manifestations catarrhal.
prises avec des problèmes du tube digestif voyage
dans les pays tropicaux, en particulier les exotiques, souvent accompagnée de l'apparition de divers problèmes de digestion. Après tout, il semble tant de tentations pour essayer quelque chose de complètement nouveau, vous faire dorloter avec des délices gastronomiques extraordinaires qui peuvent « déversement » dans les brûlures d'estomac et même l'empoisonnement. Par conséquent
dans le camp trousse de premiers soins est absolument nécessaire de mettre:
• chélateurs - grande aide en cas d'intoxication, ce qui empêche la pénétration des toxines dans le sang;
• antiacides - utilisé pour se débarrasser des brûlures d'estomac;
• préparations enzymatiques - peuvent rapidement éliminer les effets de la suralimentation;
• antispasmodiques - excellents assistants dans la lutte contre les spasmes.
Sans aucun doute, vous devriez prendre avec vous et des fonds pour la diarrhée, mais ils ne sont utilisés que dans les cas extrêmes.
Comment aider avec les coups de soleil
La plupart des vacanciers font face à un problème extrêmement commun, comme les coups de soleil. Souvent, ils sont reçus à la suite d'une surabondance de bains de soleil, ainsi que d'un écran solaire mal choisi. Le panthénol aidera à faire face aux brûlures. Vous avez juste besoin d'appliquer une crème ou de la mousse sur les zones brûlées, ce qui laisse absorber bien.
Bien sûr, il est préférable de prendre soin d'une protection adéquate contre le soleil à l'avance. Et dans les premiers jours de vacances utiliser des écrans solaires avec un haut niveau de protection( SPF 30-50), l'abaissant progressivement à SPF 8-15.
Si vous êtes allergique au soleil
Malheureusement, tout le monde ne peut pas profiter du soleil. L'allergie solaire est l'un des facteurs qui peuvent éclipser les vacances tant attendues. C'est une sorte de réaction du système immunitaire au rayonnement ultraviolet. C'est une tache rouge et une éruption cutanée( très semblable aux symptômes de l'urticaire).L'allergie solaire, en règle générale, apparaît dans les premiers jours de vacances.
pour empêcher son apparition ou de réduire considérablement les symptômes désagréables devraient prendre des suppléments nutritionnels avec une teneur élevée en vitamine C, le calcium et le bêta-carotène, qui aide à renforcer l'immunité cutanée et à prévenir les éruptions cutanées.
Si les manifestations de l'allergie solaire est apparue, vous devez d'abord prendre un antihistaminique et limiter votre exposition au soleil, utiliser un écran solaire avec seulement un FPS élevé facteur.
Traiter les entorses et les éraflures
Quiconque n'aime pas se coucher avec un cocktail sur la plage, mais préfère les excursions excitantes en montagne ou dans les bois, est probablement familier avec les conséquences telles que les égratignures et les étirements. En cela, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. L'essentiel est d'avoir à portée de main les fonds nécessaires.
La trousse de premiers soins doit toujours contenir un bandage élastique, un gel ou une pommade contre les foulures et les contusions. Le peroxyde d'hydrogène désinfecte parfaitement les plaies, et le plâtre bactéricide est utilisé pour les petites égratignures et les genoux déchirés. Il serait bon de prendre des aiguilles pour une seringue avec eux dans un emballage spécial, car ils sont très pratiques pour enlever les attelles.
Se débarrasser des cors
Corns - c'est l'une des conséquences les plus désagréables de la marche dans des chaussures à la mode mais inconfortables. Chaque fille sera certainement d'accord avec cela. Mais c'est en vacances que vous voulez ressembler à un million de dollars, brisant le cœur des hommes.
Et que l'apparition de callosités n'a pas gâché le reste, ils doivent immédiatement faire attention. Tout d'abord, ils devraient être essuyés avec une lotion à base d'alcool. Mais si le maïs a déjà éclaté, il est nécessaire de le verser avec une pilule antibiotique émiettée, puis de le coller avec du ruban adhésif. Cela contribue à sa guérison rapide et empêche l'entrée dans la plaie des bactéries.
Cependant, la survenue de callosités peut être évitée en pulvérisant simplement la peau avec de la poudre de talc. Il absorbe rapidement tout excès de transpiration et réduit considérablement la friction. Vous pouvez également coller l'adhésif à l'avance sur les endroits qui «souffrent» le plus souvent en marchant.