Comment identifier et se débarrasser de la dépendance aux jeux, aux ordinateurs et à Internet chez les enfants et les adolescents?

Dépendance des enfants à l'ordinateur: diagnostic, prévention, traitement. Comment sevrer votre enfant des gadgets.

Alors que l'ordinateur joue le rôle d'un outil de travail indispensable, le risque de « tirer » dans la relation est minime, mais dès que l'environnement informatique est devenu un moyen de divertissement, le meilleur ami et compagnon intime - un homme en danger de contracter une dépendance.

Comment identifier un ordinateur, les jeux et la dépendance à Internet chez les enfants et les adolescents?

comment définir la dépendance informatique

Enfants et adolescents - le principal groupe à risque pour le développement de la dépendance informatique. Le plus grand risque à l'adolescence - quand une personne est à la recherche de lui-même dans le monde, détermine ses objectifs et cibles.

la dépendance informatique peut se produire à un âge plus jeune, parce que l'esprit des enfants est le plus sensible à la dépendance.
jeu de formation passe les étapes suivantes:

1. enthousiasme du poumon de la scène - il y a un sentiment de « plaisir » du jeu, même si la personne est engagée dans le passe-temps de
2. occasionnel Stage - jeu d'ordinateur devient une nécessité, le jeu prend une dépendance
3. Stage systématique - un besoin dans le jeu "puits « dans la hiérarchie des besoins au niveau de physiologique, sans jouer une personne éprouve la frustration, l'anxiété, les émotions négatives

signes sur lesquels les parents peuvent diagnostirovas ordinateur et la dépendance à Internet:

1. perte de sens du temps, l'enfant n'est pas en mesure de terminer le jeu ou une session en ligne et de passer à une autre activité, comme aller pour une promenade, faire leurs devoirs et aller au lit
2. Perte d'intérêt dans la vie réelle, d'autres activités. Temps de lecture ou de temps de réseau, en remplaçant progressivement d'autres activités - clubs, au choix, la socialisation avec les pairs, à l'exclusion sens
3. de joie tout en travaillant à l'ordinateur, et l'irritation ou l'agression, si l'ordinateur ne sont pas disponibles
4. conflits fréquents avec les autres et avec soi-mêmeattaques de panique
5. , l'anxiété, les cauchemars de rêves
6. sur le plan physique, l'enfant peut ressentir la douleur et la sécheresse dans les yeux, le dos endolori, poignets syndrome du tunnel
7. fascination pathologique conduit à la rupture duAnka, les maladies du tractus gastro-intestinal, des tests chroniques

de fatigue sur l'ordinateur, les jeux et la dépendance à Internet des enfants et des adolescents des tests utilisateurs

permet d'identifier les premiers signes de la dépendance informatique et appliquer des programmes de prévention dans le temps.

La simplicité et les questions de transparence du psychologue américain Kimberly Young, le test permettent aux parents de tester l'adolescent à comprendre plus clairement la profondeur de la dépendance pathologique sur le réseau. Test

Kimberly Young

évaluation des résultats des tests est effectuée selon le barème suivant:

• 29-49 points - un test gratuit de dépendance et parfaitement dans le contrôle de lui-même
• 50-79 des points - il y a des problèmes liés à
• informatique enthousiasme excessif 80-100 des points - dépendance significative, vous avez besoin d'aide professionnelle( psychologue ou psychothérapeute)

test suivant adapté plus pour le diagnostic des enfants et des adolescents de la dépendance informatique. Test

St George

Prévenir la dépendance des enfants sur les gadgets

prévention du développement

de la dépendance informatique du jeu et la dépendance à Internet contribuent à la généralisation des ordinateurs, le développement de l'environnement de l'informatique mobile, la disponibilité de connecter le gadget au world wide web.

Comment prévenir le développement du jeu ou la dépendance à Internet chez l'enfant:

1. montrer bon exemple personnel. Les enfants imitent toujours les adultes, et si tous les parents passent leur temps libre sur Internet ou les jeux, l'enfant se comportent de la même
2. Limiter le temps de travailler avec des gadgets. Jusqu'à 4 ans est préférable de ne pas donner à vos gadgets bébé dans les mains de
3. général Après 4 ans de temps pour communiquer avec l'ordinateur est strictement mesurée
4. Définir une règle ferme - « un certain nombre de minutes par jour »( une demi-heure à 2 heures par jour - selon l'âge), etbriser en aucun cas - être
5. cohérente intéressés par ce que vos enfants sur l'ordinateur. Soyez près, soyez avec l'enfant.
6. Discuter des jeux qui aime jouer le bébé
7. Enseignez à votre enfant à considérer le jeu, les applications gadget et l'Internet comme un moyen d'acquérir de nouvelles compétences, obtenir des informations utiles, ce qui porte
8. de valeur pratique d'éviter la suppression complète d'un enfant dans le « monde virtuel », il doit avoir une pleinel'accès aux biens et aime les « mondes » - studios, clubs, randonnée, contact avec la nature, l'art, Voyage, théâtre, cinéma, musées de

Comment sevrer un enfant de l'utilisation excessive de l'ordinateur?

comment sevrer un enfant de gadgets

interdiction directe et catégorique - la décision la plus simple et la plus futile, ce qui conduit à un conflit entre l'enfant et le parent, et exacerbe le problème.approche
raisonnable - est d'enseigner l'enfant à relier à un ordinateur et l'Internet, permettent à l'enfant d'utiliser un ordinateur, mais sous le contrôle parental et le temps limité.

1. Identifier avec les règles de l'enfant pour l'utilisation de l'Internet et votre ordinateur, spécifiez la quantité de temps par jour pour le jeu et ensuite adhérer strictement aux règles établies
2. bonne aide dans ce cas peut être un programme spécial, laissant à l'utilisateur pendant un certain temps, et éteindre l'ordinateur après son expiration
3. Encouragez votre enfantdiverses possibilités de développement: activités sportives ou créatives, des clubs de lecture, promenades et jeux de plein air
4. Si un enfant dépendles réseaux sociaux, leur parler de sentiments et les relations entre les personnes en
5. la vraie vie Prenez vos enfants avec vous pour les invités, organiser des fêtes à la maison, garder l'enfant est qu'il entonna un vrais amis et passer du temps avec eux le temps

un excellent moyen de surmonter la dépendance informatique chez les enfantsâge scolaire préscolaire et primaire est skazkoterapiya.

• trouver un conte prêt ou créer leur propre, l'histoire décrit la situation problématique, qui a l'enfant
• Discuter avec l'enfant le comportement et l'expérience du personnage principal, les causes de la situation du problème et les solutions possibles à ce
• Cela garantit que l'enfant d'identifier inconsciemment avecle personnage principal sera en mesure de revenir sur leur traitement de traitement de la toxicomanie informatique comportement

adolescent

ordinateur zavisimoti

Que faire si les symptômes d'un ordinateur ou dépendance à Internet en sapantencore émergé?succès

à surmonter une dépendance dépend en grande partie des actions correctes des parents et des caractéristiques individuelles de l'adolescent.

1. notation, des causeries éducatives et les menaces plus dans ce cas - des moyens de
2. d'efficacité douteuse devrait être limitée à une durée de séjour minimum à l'ordinateur sont devenus dépendants. Cela interdit ou considérablement platement ordinateur ou d'autres gadgets électroniques ne peuvent pas
3. remplir le vide en raison de l'échec sur les jeux d'ordinateur ou surfer sur le réseau
4. est très important de trouver un emploi qui sera comme un adolescent, va l'attirer. Cela réduira considérablement la probabilité de récidive
5. sûr de trouver la cause qui a conduit à la dépendance informatique, et de le résoudre

Dans les cas graves, pour résoudre le problème lui-même est difficile, les parents sont confrontés à une protestation catégorique, l'agression, sans tenir compte des besoins des adultes.

• Dans de telles circonstances, ont besoin d'aide d'experts - un psychologue ou un traitement psychothérapeute
• psychothérapeutiques pour la dépendance informatique est parfois combiné avec des médicaments - prescrits des médicaments anti-anxiété, les antidépresseurs
• enseigner aux enfants à un âge précoce à utiliser les ordinateurs, gadgets et Internet à des fins
• Cultiver la culture des enfants de l'utilisateur, enseignerils surveillent leurs activités sur l'ordinateur ou sur le réseau
• Rappelez-vous, empêchent le développement de la dépendance Namnoaller plus facile que combattre

VIDEO: étudiant addiction informatique