Que cuisiner sur la route de la nourriture, pour ne pas gâcher? Snack sur la route en voiture, train, bus: recettes

Quelle nourriture est mieux dans un long voyage? Que cuisiner pour les enfants et les familles sur la route?

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de la sélectionmenu route est toujours cesse bord avant le voyage, parce que la plupart des produits qui sont achetés, peuvent rapidement gâcher dans la chaleur, du soleil, l'humidité, l'air sec, et ont également une durée de vie.

grand rôle dans le choix des fournitures dans la rue en jouant les préférences gustatives des passagers qui devient souvent une grave erreur, parce que les produits tels que des biscuits ou des chips, malgré la résistance aux phénomènes météorologiques - pas le meilleur choix pour un repas sur la route. Ils peuvent refuser encore l'appétit peut augmenter la faim, et aussi ne peuvent pas être digéré.

Au lieu de cela, il convient de rappeler qu'il ya plus de produits à long terme, parler à savoir sur les saucisses et les fromages , qui peuvent être stockés dans des conteneurs en plastique route. Juste pour préserver la qualité des produits peuvent être utilisés en tissu ou de papier auquel vous voulez envelopper la nourriture, elle aidera à garder les aliments jusqu'à deux à trois jours.

mettre de la nourriture dans des contenants en plastique, il contribuera à maintenir la qualité des produits absurde

menu trafic reflète dans la sélection de plats solides particulièrement imprévisibles, cuites au four, ou même le contraire de doux, par exemple, comme le bœuf braisé ou ragout de courgettes. Ces plats et similaires ne sont pas recommandé de faire cuire de manière.

absolu opposé à la farine et des plats solides - fruits et légumes frais. Ils peuvent être utilisés avec peu ou pas d'investissement de temps pour préparer de délicieuses salades et desserts, qui sont rapidement métabolisés dans le corps et pendant un certain temps va aider à se débarrasser de la sensation de faim.

• Des légumes dans la méthode recommandée pour apporter: les concombres de , tomates , poivrons , carotte , et les fruits peuvent être prises pommes et poire les fleurs, agrumes - oranges , mandarins et contiennent beaucoup de fibres - bananes

• le menu de la route afin que vous puissiez ajouter des noix non salées , baies séchées, séchées , barres de muesli avec différents additifs

le n routezhno éviter la nourriture avariée, ainsi que des aliments nuisibles tels que la restauration rapide, il ne peut pas être digéré par le corps ou même le poison, ce qui rend le voyage une expérience inoubliable.

sur un estomac vide restauration rapide affecte particulièrement difficile

Quels aliments ne gâchent pas la chaleur: la liste

chaleur - l'un des facteurs les plus nocifs pour tous les repas, qui contient de l'humidité, et plus l'humidité, plus rapidement sous l'influence de la température élevée gâtera le produit,qui est la maison produite par le type de tartes à la saucisse ou de viande tombent automatiquement dans la catégorie des non recommandée.

alimentaire difficile de résister à la chaleur, de sorte que vous devriez soigneusement fait référence aux produits que vous prenez la route, et de créer les conditions pour les stocker.plats à vide

pour

de stockage alimentaire

Tous les produits ne peuvent pas être stockés longtemps, et certains n'ont même pas assez d'heures pour se gâter. Sur la route, vous pouvez prendre:

• produits fumés
• snacks secs: collations, du pain, des biscuits, des biscuits, secs
• Pain
• yogourt
• aliments en conserve( à l'exception de sprats dans l'huile)

Vous pouvez également apporter vos aliments cuits: les œufs de

• durpommes de terre veste
• pommes de terre bouillies
• viande molle( comme le poulet frit)

les aliments cuits est recommandé de manger dans les 6-8 heures du voyage, car il gâte plus vite que d'autres produits.

facile pour étancher la faim collation parfaite et le jus de pomme

Vidéo: « Que peut être utile de prendre un casse-croûte pour la route»

Que peut prendre les produits de la route sur la voiture?

Voyager en voiture peut à juste titre être considéré comme le moyen le plus confortable de voyager, et tout cela est dû au fait que d'avoir une voiture, vous pouvez librement courir les routes par la restauration ou les supermarchés.

Afin de déterminer la première évaluation de l'établissement, il convient de prêter attention aux voitures en stationnement dans l'établissement. Le plus souvent, les camionneurs mangent dans des établissements sélectionnés avec de la bonne nourriture et du service.

Afin de déterminer l'ordre, quel genre de nourriture que vous devez prendre avec vous sur la route devrait prêter attention au fait que:

• besoin surtout beaucoup de boire d'eau , il peut être aussi l'eau ordinaire sans gaz, et un thermos de thé oule café, la principale chose à portée de main était toujours ce que vous pouvez étancher votre soif dans la chaleur.
• poussant dans le fond, il est nécessaire de se concentrer sur un repas léger qui est le plus adapté à votre goût, il peut être sandwiches produits en laiton , , ces cochons de dans des couvertures.
• si vous avez ThermaBag, cela permet de stocker un certain temps dans les produits laitiers route - yaourt ou du lait , qui peut être utilisé pour la cuisson des flocons de .

Le principal avantage de voyager en voiture est la possibilité de faire des arrêts pendant lesquels vous pouvez préparer la nourriture. L'utilisation d'un brûleur à gaz ou un poêle à pétrole, l'eau nakipyatit et cuire les aliments rapidement, par exemple une soupe instantanée ou poêle à frire sur des œufs.kiddies

particulièrement difficiles à ajuster le régime alimentaire sur la route, vous devez donc manger aussi souvent que possible la nourriture

est cuit sur la route dans une voiture en été: recettes

Parfois, la route juste besoin de l'apporter des plats cuisinés maison, car il peut être sûr - il est savoureux, utileet, surtout, prouvé, vous ne pouvez pas vous inquiéter de l'empoisonnement alimentaire.

joue un rôle important comme la différence dans le coût des aliments - en comparaison avec les courses alimentaires finis, il peut être réduit à deux ou même trois fois.muffins

avec du bacon, du poulet, le poivron et les verts

Afin de vous remonter le moral et votre famille un passe-temps agréable sur la route, vous pouvez faire est pas un menu typique.

• comme quelque chose d'inhabituel, vous pouvez apporter vos animaux de compagnie nems , ils sont préparés à partir de légumes, papier de riz et de crevettes, qui peuvent être remplacés par des bâtonnets de crabe. Afin de préparer le riz dilater suffisamment feuilles, les humecter avec de l'eau chaude, mettre les ingrédients à la surface et la torsion dans un tube. Ajoutez des notes vives au goût de sauce chili ou de sauce aux noix.
• Il est difficile de croire, mais les pâtes peut être un grand casse-croûte pour la route. Ils sont capables d'être dans les conteneurs, ne se détériore pas, même quand il est exposé à une forte chaleur du matin, prennent peu de place, ils peuvent être consommés froids, et plus important encore, ils sont copieux et mangent même une petite partie peut être pendant un certain temps pour satisfaire votre faim. Les amateurs de
• tout enveloppé dans pita , il peut aussi être de bonnes nouvelles, parce que la nourriture est enveloppé dans pita , pita, tortilla capacité de à stocker plus longtemps et wrap peut être tout ce que vous voulez sur votre goût.
• Un grand casse-croûte sur la route peut devenir muffins , ils sont polyvalents, car ils peuvent être à la fois sucré et salé.Comme muffin farce, vous pouvez utiliser du bacon, des herbes aromatiques, oignons frits, fromage, saucisses et plus.
• Sandwiches avec de la viande - c'est une excellente option pour les amateurs d'aliments nutritifs pour cuisiner si ces sandwichs sans saucisse, le beurre et la mayonnaise en utilisant uniquement le poulet, la dinde, rôti de bœuf, et comme base pour une baguette et légumes. Le choix de sandwiches, vous vous garantissent une délicieuse collation pour la première excursion d'une journée. Pour les enfants ont aimé, vous pouvez prendre au lieu de pain baguette avec des graines de sésame et faire des sandwichs sous la forme de hamburger.

délicieux rouleaux de printemps

Vidéo: « Qu'est-ce avec lui devrait prendre les produits sur la route» la nourriture

est cuit sur la route par le train: recettes

Si nous parlons des avantages des trains par rapport aux autres moyens de transport, la première chose vient à l'esprit est une table pratique et la possibilité, le cas échéant,demander du thé au conducteur.

Il est à cause de la présence de la table peut être organisé repas normal, mais étant donné le fait que l'eau chaude sera à portée de main à tout moment, vous pouvez profiter de manger des aliments rapide et prendre la route avec de la bouillie, des nouilles et des pommes de terre en purée.nourriture

, qui est recommandé de prendre avec vous sur le

train Le premier jour de la route, vous pouvez faire cuire des sandwichs délicieux avec du fromage, concombre et saumon fumé.Vous aurez besoin:

• place du pain
• saumon fumé à froid ou de poisson salé
• fromage à la crème casserole oignon
• ou un arc régulier
• concombre frais
• citron

Sandwiches pas gâcher quelques jours, mais toujours recommandé de les manger le premier jour, parce que la valeur nutritionnelle de tousmais finalement perdu.

1. première étape consiste à couper le pain en 8 morceaux et les faire griller des toasts.
2. Ensuite, vous devez faire une garniture de sandwich: hacher finement l'oignon, râper le zeste de citron.
3. Mélanger une cuillère à soupe de fromage à la crème, l'oignon, le zeste de citron et le jus de citron dans un bol.
4. Après avoir rempli la nécessité de couper les bords a été préparé avec du pain et répartir uniformément tous les toasts. Le 4 toast
5. placer délicatement le poisson, les concombres.
6. Couvrir le pain reste d'autres pains grillés et saupoudrez avec le bord de l'oignon.

Vous pouvez prendre: frites, veste ou coupé en morceaux;tartes aux baies ou aux fruits;salades de légumes.sandwiches

avec du fromage, concombre et saumon fumé

Quels produits est préférable de prendre le train en été?

Avant de monter dans le train dont vous avez besoin pour vous d'identifier plusieurs caractéristiques des transports en commun, dans une âcre chambre fermée odeurs particulièrement répandu rapidement et érodent bientôt il est pratiquement impossible, dire « non » à la nourriture avec une odeur forte, même en supposant qu'il est que vous aimez vraiment.

Ne pas utiliser des sacs de cellophane ou mettre les produits ensemble, ils se détériorent rapidement.

réfrigérateur sac est en mesure de se débarrasser du problème de la route le menu

du produit fini peut prendre avec vous dans le train:

• légumes frais: tomates, concombres
• fruits solides: les raisins, les bananes, les pommes, les oranges et les poires Cookies
• salami, des bonbons
• Hlebushek eau
• sans gaz
• Gem dans un bocal fermé
• thé et café bâtons
• Jelly Fast food Enfants
• purée de fruits dans des bocaux scellés
• jus et nectars dans de petits sacs de 200 grammes

Avec quelques astuces, vous pouvez aussi ne vous inquiétez pas sur le fait que la viande est gâtée et préparer pour le voyage: poulet, petite idée, les veauxy et le porc, qui doivent ensuite envelopper seulement en parchemin et papier d'aluminium.

alimentaire enveloppé dans du parchemin, la capacité de stocker deux fois plus longtemps, et de garder l'odeur

Que se préparer à un long voyage en voiture?

Aller un long voyage en voiture, vous vous privez ainsi de quelques-uns des équipements que vous avez besoin pour compenser, dans ce cas, un sac plus frais est un must, n'ont pas toujours la chance de rencontrer le long des restaurants à sens unique, ainsi que pas sûr de faire des arrêts prolongés.strudel

avec des stocks de

• cerise expérience pratique, vous pouvez appliquer immédiatement sauver des vies ainsi, plats préférés sur les chebureks de de similarité, pizza ou khachapuri , qui en parchemin et un sac plus frais se sentent tout à fait confortable.
• Vous pouvez apporter un de pommes de terre au four , il est satisfaisant et longtemps gardé.
• Ou faire cuire de la manière de pâtisseries, comme strudel cerise ou tarte aux pommes avec des pommes.
• Vous pouvez également pour la première fois de faire cuire belyashi , qui sont aussi bien conservé.

devrait prendre sur la route avec de la nourriture préparée juste avant le voyage, comme tout autre aliment qui a passé gâtera rapidement le traitement thermique.tarte aux pommes

Que manger dans la rue par le bus, la visite guidée en bus?

mode de transport par autobus est très semblable à Voyage ferroviaire, car il faut aussi vous limiter de manger avec une odeur piquante. Et comme dans le cas d'un bus de train, il peut également être équipé d'une chaudière à eau chaude ou un four à micro-ondes.

• numéro touristique Première règle - de prendre la route avec beaucoup d'eau. Soif peut apparaître soudainement, et en termes de transport en bus, tout peut être un problème, vous devriez donc stocker sur l'habitude de l'eau potable sans gaz, donc vous pouvez prendre la route avec un thermos de thé ou de café.

gage de bonne nutrition de bonne humeur dans le tour en bus

• Le bus est recommandé de prendre avec vous pour la première fois, yogourts, ils aident à stabiliser le métabolisme dans le corps, ainsi que soutiendra l'appétit.
• solution pratique pour ceux qui ont besoin d'être sûr de manger plusieurs fois par jour sera - sur la route de prendre la soupe, il peut être placé dans un thermos facilement, alors qu'il est toujours chaud et surtout ne se détériore pas. Pour les routes
• sont parfaits pour des sandwiches, des sandwichs, doux à boire - comme le gâteau au fromage ou les cookies.
• bien sûr, une autre bonne solution prendra la route beaucoup de fruits, ils sont capables de résister de 1 à 3 jours et contiennent beaucoup de nutriments.
• Prendre la route beaucoup de noix et de fruits secs.

Certains opérateurs touristiques inclure dans sa gamme du menu des services offerts par le bus, donc avant de partir en voyage pour découvrir au détriment de la prestation des services et la disponibilité de la chaudière avec un micro-ondes.dîner

sur le

bus Que préparer l'enfant dans la façon de manger?les enfants

est particulièrement difficile dans la route, surtout si elles voyagent pour la première fois. Ils se balançaient, peur, les malades, ennuyé de s'y attarder dans un endroit et la nourriture peuvent causer des ravages avec le corps de l'enfant, surtout si elle est de la nourriture grasse et beaucoup de celui-ci.

souvent nécessaire d'occuper les enfants ce que certaines tâches, comme razukrashki ou tablette avec des dessins animés.

peut détourner l'attention des jeux pour enfants sur la route, comme par exemple « train»

Il est conseillé aux enfants de manger, seulement en cas de sensation de faim - ne pas trop manger. La façon dont un enfant peut monter un menu de plusieurs plats simples et nourrissants: exemple

• , prendre le long de la purée de soupe liquide la route, il a rapidement maîtrisé et assez délicieux.
• Vous pouvez faire un rôti avec des pommes de terre et de la viande, vous devez le manger en petites portions. Comme on le sait la bouillie de
• peut résister longtemps à la chaleur, de sorte que la bouillie de sarrasin sur l'eau pourrait bien convenir à la route, et il peut prendre des aliments en conserve, comme la viande en conserve.

Entre les repas, vous pouvez donner aux enfants un peu de paquets de jus, biscuits, bonbons, y compris les guimauves et même des bonbons.

important pour les enfants de se sentir bien sur la route

Vidéo: « Quel est le meilleur il y a la manière»

alimentaires en

manière précisément en raison du fait que la route n'est pas possible de cuisiner, il est le principal problème de la quantité et de la qualité des produits, car la plupart des aliments de santéla route se détériore rapidement. Trouver une alternative à la difficile et il devra travailler autour de certains restauration et des magasins à la recherche d'un aliment diététique approprié et il sera difficile, parce que, comme vous le savez souvent dans ces aliments contient beaucoup de graisse, exhausteurs de goût et de calories artificiels.

Pour commencer, le menu routier devrait exclure les portions de frites et de pain, puis doubler les portions de légumes. En les combinant avec des salades prêtes à l'emploi, vous serez sur la bonne voie pour créer un bon menu routier diététique.

principaux aliments diététiques - il légumes

prochaine étape sera la sélection d'une liste de produits qui adapteront sur la route. Dans votre menu, vous pouvez en toute sécurité inclure du lait avec un pourcentage réduit de graisse, cela aidera à remplacer le besoin de boissons sucrées.

• Fruits de mer - huîtres grillées, crustacés ou moules pour un couple de plats de fruits de mer - est parfait pour les collations. Dans ces produits, il y a beaucoup de protéines et ils vont soutenir votre silhouette dans le ton.
• Lorsque vous préparez des salades, utilisez de l'huile d'olive avec du jus de citron comme vinaigrette. Le même pansement peut parfaitement approcher le poisson ou la viande rouge comme les filets, les boutures, l'essentiel étant de choisir la viande qui contient le moins de matière grasse. De première façon
• vous pouvez prendre la soupe aux légumes, soupe aigre, le bouillon de poulet et des soupes de déchets opposés à haute teneur en amidon.
• Et à partir de viande, vous pouvez prendre la poitrine de la dinde ou de la viande de poulet dans n'importe quelle forme, de préférence sans l'utilisation d'huile lors de la torréfaction.

En fin de compte, vous pouvez choisir un menu avec un régime différent pour chaque jour sur une longue route pendant 1-4 jours.

crustacés grillés Sandwiches

sur la route: recettes

sandwichs sont mieux adaptés spécialement pour l'été - sont cuisiner pratique, facile et leur capacité exceptionnelle à se disperser sur la table est tout simplement envoûtante.associations

premières qui causent des sandwichs sont associés à un pique-nique et l'accès à la nature et se justifie par l'association, comme on peut souvent être considérés comme des amis, couples, famille, rendez-vous sur la nature avec des visages heureux et manger leur nourriture d'origine. Mais la question se pose, quels sandwichs sont les plus adaptés à la route et quels sandwiches sont plus faciles à préparer, cela sera discuté.Sandwiches au poulet et au concombre

• Une délicieuse solution de voyage sélectionnera plusieurs bonnes recettes, dont la première sera une recette de sandwich avec du poulet et des concombres .Pour le préparer, vous aurez besoin d'un filet de poulet pesant 400 grammes, que vous devez rincer et couper en fines lamelles. Ensuite, ajoutez le sel, le poivre et faites frire ces morceaux des deux côtés et laissez refroidir après la cuisson. Le pain est coupé en deux et enduit d'une couche de mayonnaise, puis le filet de poulet haché est coupé et les concombres en conserve sont coupés. La dernière étape consiste à fermer le haut du sandwich avec un autre morceau de pain et l'envelopper dans un parchemin.
• Vous pouvez préparer des sandwichs avec du poisson, par exemple avec du hareng et des carottes .Ils sont préparés à partir de produits ordinaires qui peuvent être trouvés dans le réfrigérateur. Tout d'abord, le hareng est pelé et coupé en filets - un seul poisson est nécessaire, puis trois carottes sont cuites et pelées. Tous ces ingrédients sont mis dans un hachoir à viande, et finement tordu à une masse homogène. Ensuite, le pain est coupé et réparti uniformément sur cette masse. Maintenant, il reste à décorer les sandwichs, et pour cela, le hareng restant est soigneusement placé sur les sandwichs et finement décoré avec des légumes verts.

Ces sandwiches seront un délicieux symbole du début du voyage, et apporteront du plaisir même à ceux qui n'aiment pas les carottes.

Si vous avez déjà décidé du type de nourriture que vous emporterez avec vous, il vaut mieux vérifier la liste des choses que vous avez peut-être oublié de prendre sur la route.