Quão correto para tomar sol?10 regras de um bronzeado bonito e uniforme

Como planejar a recepção de um bronzeado para que você não receba queimaduras, mas obtenha um bronzeado mesmo bonito com uma tonalidade de bronze.

O bronzeado suave e bonito torna o corpo mais atraente. No entanto, você deve poder tomar sol. O banho de sol incorreto pode levar a queimaduras. Neste caso, não haverá beleza, apenas uma longa e dolorosa luta com as conseqüências de uma queimadura de fogo incorreta aparecerá.As regras gerais são igualmente eficazes tanto no solário quanto no sol aberto.

Como os tipos de pele são diferentes?

• No total, distinguem-se quatro tipos de pele, cada uma das quais reage à sua maneira de curtimento. O primeiro tipo refere-se à pele de cor branca ou rosa-branca. Este tipo de pele é chamado Celtic, é difícil de suscetível a queimaduras solares. As queimaduras ocorrem com freqüência, o resultado não é notável mesmo após exposição repetida ao sol ou no solário
• O segundo tipo de pele é européia, caracterizada por uma cor branca estável. Pessoas com este tipo de pele obtêm os primeiros resultados de bronzeamento suficientemente rápidos, mas não podem se desenvolver mesmo depois de longas sessões de
• . A pele Swarthy pertence ao terceiro tipo, também chamado de europeu, mas difere do segundo tipo em uma cor mais escura. Com essa pele, as queimaduras quase nunca aparecem, e o resultado de queimaduras solares com cada vez só aumenta

Como um bronzeado leve? Foto por

Como a pele bronzeada queima? Foto de

Como a pele branca brilha? Foto

Como corretamente o banho de sol?10 regras básicas de

1. Evite a grande atividade do sol. O banho de sol é melhor pela manhã até 10-11 horas e à noite após 16-17 horas.À tarde, o sol é implacável, especialmente para aqueles que saíram pela primeira vez sob seus raios

2. Faça corretamente um horário de permanência no sol. A primeira visita não deve exceder cinco minutos. Mesmo que você não sinta nenhum efeito da exposição ao sol, ainda vá para as sombras, com o que há muito tempo. Acredite-me, um pouco mais de tempo, e uma queimadura é fornecida, especialmente com os dois primeiros tipos de pele. Na próxima vez, adicione um pouco mais de tempo e aumente gradualmente

3. Antes de sair sob os raios do sol, evite usar cremes à base de minerais, eles aumentam significativamente a chance de queimar. Além disso, não abuse de óleos essenciais e perfumes

4. Tente usar sempre protetor solar antes das queimaduras solares. Melhora a qualidade das queimaduras solares e protege contra queimaduras

5. Sob a luz do sol é melhor não sair com fome ou depois de uma refeição abundante. Para uma boa percepção de queimaduras solares, o corpo não deve sentir o desconforto interno da

6. Certifique-se de usar uma panamá ou lenço em sua cabeça e proteja seus olhos com óculos. Isso evitará o superaquecimento no sol e eliminará a aparência de rugas em torno dos olhos

7. Curtimento, é melhor relaxar completamente seu corpo. Evite ler ou assistir a vídeos. Os olhos no sol são tão tensos, que não deveriam estar cansados ​​de novo. Na praia, é melhor mostrar mais atividade motora

8. Bronzamento em uma posição estática nas costas ou no estômago, certifique-se de colocar algo abaixo da sua cabeça, deve ser levantado. Isso irá melhorar o fluxo sanguíneo de

9. Se aquecido ao sol, não coloque imediatamente na água. Fique por alguns minutos na sombra e deixe o corpo esfriar. Os contrastes acentuados e significativos são estressantes para o corpo

10. Sempre monitore seu tempo no sol, se você sente que está prestes a adormecer, levantar-se e andar pela praia

Como obter uma boa queimadura solar no sol?

Para obter uma boa queimadura solar ao sol, você deve seguir claramente todas as 10 regras acima. Este é o conjunto mínimo que irá evitar problemas com queimaduras. Referir-se cuidadosamente à escolha do protetor solar, deve ter um alto teor de SPF( fator protetor solar).O creme é selecionado de acordo com o tipo de pele.

É impossível obter um bronzeado suave ao mesmo tempo. Este é o resultado de um longo trabalho. Uma pequena falha em termos de banhos de sol causará queimaduras, mesmo as menores terão de ser tratadas. Depois disso, um bronzeado uniforme será muito difícil de alcançar. Portanto, é necessário mostrar paciência, tomar banho de sol com lacunas mínimas, para obter o efeito esperado como resultado.

A que horas devo tomar banho de sol, para não prejudicar minha saúde?

• Se as queimaduras solares devem ser recebidas no solário, então o tempo de bronzeamento não é importante, o parâmetro principal é a duração. Se a queimadura solar é obtida naturalmente da luz solar, devemos excluir a exposição à luz do dia.
• O calor abrasivo é extremamente perigoso não só para a pele, mas também para a saúde. Durante este período, a maioria das pessoas recebe luz do sol ou golpe de calor. Bronzear ao sol, você precisa de menos para comer alimentos salgados, porque o sal detém água no corpo. Os processos internos devem ser tão ativos quanto possível, então você tem que beber bastante líquido e se mover mais, dando água através da transpiração
• . O melhor momento para o bronzeamento é a manhã.Desde a manhã e em algum lugar até 10 ou 11 horas. Você também pode tomar sol à noite, quando a pressão principal dos raios do sol cairá

E se a pele estiver queimada pelo sol? Medidas urgentes

Primeiro você precisa avaliar o grau de queimadura. Se é insignificante, é necessário ir a um lugar legal, pode ser uma sombra da árvore ou mesmo ir para casa. Se a condição permitir, em casa você pode tomar um banho frio para relaxar o efeito de calor. Mergulhar na água ao sol aberto está contra-indicado.

Em seguida, o local de queima deve ser tratado com um remédio especial para queimaduras no sol. O mais popular e eficaz é Panthenol.É um spray que não precisa ser esfregado na pele, o que alivia a dor. Depois disso, recomenda-se que você beba muita água limpa por um tempo, evitando a exposição ao sol.

Se sentir náuseas, tonturas, boca seca e outras reações negativas durante as queimaduras, você deve procurar imediatamente ajuda médica. Você pode pedir ajuda de emergência ou chegar ao ponto de assistência de taxi mais próximo.

Não use substâncias alcalinas, sabão, álcool, vaselina, etc., quando estiverem queimando. Tudo isso só pode exacerbar a condição. Se há bolhas após queimaduras solares, elas não podem ser perfuradas - isso levará à infecção da pele dentro. Todo o período de recuperação deve evitar queimaduras solares.

Como fortalecer qualquer bronzeado?

Para melhorar qualquer creme especial de uso de bronzeamento, que tem duas funções: protetor e amplificador. O resultado de tal curtimento geralmente aparece rapidamente o suficiente, mas mantém um curto período de tempo. A escolha do creme deve ser acordada com o médico. Peça ajuda a um dermatologista ou esteticista.

Como tomar banho de sol: dicas e comentários
Os banhos solares podem prejudicar, para que isso não aconteça, use as dicas descritas neste artigo. Controlando adequadamente o seu regime de bronzeamento, você pode evitar conseqüências negativas e obter um bronzeado bonito e uniforme. Vídeo

: Creme ácido da queimadura solar

Vídeo: correto tan