Fruta suculenta com um aroma doce, um sabor brilhante - é o que é um melão, que é mais corretamente chamado de baga da família da abóbora. Mesmo uma fatia aumentará o humor, melhorará o bem-estar, dará uma carga de vivacidade devido a propriedades benéficas. No entanto, com o dom da natureza, é preciso ter mais cuidado. Se você gosta de um melão - os benefícios e danos do produto que você precisa estar ciente.
Benefícios do melão para a saúde
O melão perfumado não é apenas um remédio, mas um poço de substâncias medicinais necessárias para a saúde humana, um grande conjunto de vitaminas, microelementos:
- . Há ácido fólico no produto - muito útil para mulheres e ácido ascórbico.
- Fósforo, cobalto, flúor, enxofre, sódio fortalecem o corpo, atualizam células, estabelecem metabolismo.
- O ferro, o cloro, o iodo ativam a atividade cerebral, ajudam a trabalhar a glândula tireoidea.
- O cálcio protege os ossos de fraturas, potássio e magnésio - salvadores do sistema cardiovascular, zinco - um imunoestimulante natural.
Os benefícios dos melões para o corpo são ótimos. As vitaminas do grupo B suportam o sistema nervoso, melhoram a memória, reparam o tecido danificado. A vitamina A regula a função reprodutiva do corpo, afeta benéficamente o sistema músculo-esquelético, melhora a visão. Berry melhora o efeito curativo dos antibióticos enquanto reduz sua toxicidade. Deve-se notar que este produto delicioso pode se manifestar e como um laxante poupador. Em uma palavra, há uma iguaria baseada em melão, mas há contra-indicações para seu uso.
É um melão útil para a gravidez
As mulheres grávidas adoram frutas suculentas, sua carne ajuda a produzir um "hormônio de alegria".O melão é útil na gravidez? Sim, porque não é nutritivo, eleva a hemoglobina no sangue, alivia efetivamente o inchaço, melhora a motilidade intestinal, regula as fezes, remove o problema das hemorróidas. No entanto, sua polpa é muito doce, o açúcar na sua composição é facilmente digerível, prejudicial quando a norma é excedida. Melão - seus benefícios e dano - é estritamente levado em consideração durante a amamentação, já que até uma fatia suculenta comida pela mãe pode causar indigestão no bebê.
Melão nocivo na pancreatite
A resposta à questão de saber se o melão é nocivo na pancreatite indicará o estado do corpo. As propriedades dos melões são tais que a proibição é sobreposta na fase aguda da doença, e durante o período de remissão pode ser alimentada, mas não com o estômago vazio e não após uma refeição saudável. Com doenças pancreáticas esta baga não é consumida em quantidades ilimitadas. Uma grande porcentagem de fibra, açúcar pode provocar flatulência, exacerbar a doença. Escolha uma fruta madura e doce para se proteger do ácido clorídrico, que é produzido sob a influência do suco de melão.
Melão é prejudicial no diabetes mellitus
A tentação doce seduz mesmo pacientes diabéticos e é bastante aceitável nesta doença - desde que uma pessoa coma um pouco, monitore os níveis de glicose no sangue, tome medicamentos prescritos.É necessário ouvir conselhos:
- É necessário escolher frutas não tão maduras, na mesma frutose é menor.
- É melhor comer o produto separadamente, não antes de uma hora após outra refeição. Conectando-se a outros alimentos, provoca forte fermentação no intestino.
- O melão em diabetes durante a estação é consumido desta forma: o paciente deve desistir de outros alimentos com muitos carboidratos.
Melão seco - benefício e dano
Produto delicioso e delicioso - frutas secas. O que é útil melão seco? O mesmo que a cultura fresca. As propriedades úteis da fruta durante o tratamento térmico são perfeitamente preservadas, portanto é recomendado para pessoas com doenças cardiovasculares e nervosas, doenças da esfera genitourinária, icterícia. As mulheres precisam se encantar com estas maravilhosas frutas secas: contém muito ácido fólico, que tem um efeito curativo:
- é responsável pela esfera hormonal;
- luta com a depressão;
- melhora a imunidade;
- rejuvenesce o corpo.
O dano de um melão seco ou, mais corretamente, seus efeitos colaterais, manifesta-se no fato de não se combinar com alguns alimentos e isso ameaça os distúrbios da digestão.Álcool, leite e produtos lácteos, bem como o mel não deve encontrá-lo no estômago. Recuse-se que seja diabetico e obeso: o melão seco tem alto valor calórico, além disso, possui muito açúcar natural. Deve-se pensar no fato de que o produto seco comprado na loja ou no mercado poderia ser tratado com produtos químicos. Este melão deve ser lavado antes de usar.
Melon Seeds - Benefícios e danos
Bom sementes de melão, cujos benefícios e danos são óbvios. O óleo deles normaliza o trabalho dos intestinos e do fígado, tem um efeito diurético e colerético, facilita a tosse, ajuda a reduzir os níveis de açúcar. Sementes de melão recomendadas para homens com problemas na próstata, com impotência, prostatite. Para isso, o conteúdo das sementes de zinco torna um poderoso afrodisíaco. Propriedades prejudiciais não têm um produto incomum, mas o conteúdo de gordura é ótimo. Não gosta de comer sementes de girassol, de modo a não sobrecarregar o baço. Vídeo