Purificação dos intestinos com a ajuda de água salgada

Para a preservação da saúde por muitos anos, recomenda-se a limpeza periódica do corpo. Então, seus órgãos funcionarão sem interrupções graves, o que evitará doenças perigosas. Para limpar o intestino de água salgada comumente usado, o que tem um efeito bactericida e é capaz de remover resíduos e toxinas.

• Por que gastar Preparações
• para a limpeza
• concentração de água salgada Como conduzir exercícios
• Após o procedimento
• Contra Métodos

emprestado de yoga e chamou prakshalana sankha( literalmente - a ação do shell) - água e sal praticamente não é absorvido pelo organismo e passesatravés dele, limpando praticamente todas as partes do estômago e dos intestinos e eliminando suas paredes de depósitos perenes.

Por que conduzir

O intestino é o órgão mais importante da digestão e excreta. Tem um comprimento de cerca de 4 metros e consiste em um intestino fino e grosso. No intestino, o processo digestivo tem lugar, a absorção de nutrientes para a formação de sangue de fezes a partir de resíduos de alimentos não digeridos e os compostos nocivos, removendo-os do corpo.

inadequada e desequilibrada dieta, baixa actividade física, certas doenças do intestino flexão suas paredes aparecem invasões substâncias residuais que gradualmente compactado e formar pedras fecais. Isto leva a uma deterioração do trabalho do corpo, a aparência de inchaço, flatulência, obstipação, até que a obstrução intestinal. Além disso, as toxinas são espalhadas pela corrente sanguínea em todo o corpo, interrompendo o funcionamento de seus sistemas.

Os especialistas recomendam que você limpe regularmente e pelo menos 2 vezes por ano.

Neste procedimento:

• melhora a mobilidade intestinal;
• o limpa de toxinas e toxinas;
• promove boa digestão de alimentos, resultando em peso normalizado( uma técnica freqüentemente usada para perda de peso);
• tem um efeito tônico e estimulante no fígado;
• melhora a pele, condição da pele, odor corporal, evita a formação de acne;
• fortalece o sistema imunológico, ajuda a lidar com resfriados e outras doenças mais rapidamente;
• normaliza a circulação sanguínea;
• aumenta a potência;
• elimina doenças alérgicas;
• causa uma onda de força e vivacidade.

Isto acontece lavagem da microflora benéfico, que é característica de enemas de limpeza.

para a limpeza durante vários dias antes do procedimento devem seguir uma dieta especial, que permitem que o corpo se mover mais facilmente limpeza:

• reduzir ou eliminar produtos de origem animal - carne, aves, ovos, leite e produtos lácteos.
• Exclua alimentos pesados ​​para o estômago, alimentos picantes ou muito salgados.
• Abandonar o uso de bebidas alcoólicas - contribuem para a desidratação do corpo.
• Use apenas doces naturais - passas, damascos secos, mel.
• Beba tanta água pura quanto possível - a cor da urina deve ser muito leve.

intestino limpeza pode levar várias horas, por isso o procedimento é recomendado para selecionar um dia.

sal Sal água Concentração

impede a absorção de água através da membrana mucosa e a remoção da sua urina. No entanto, durante o processo não utiliza sal, e água ligeiramente salgada - de acordo com as regras de ioga, fluido que entra no corpo, deverá ter a mesma densidade, com os seus fluidos naturais. Para se obter a solução

desejada por 1 litro de fervida e aqueceu-se a 40 graus água não demorar mais do que 10 gramas( 1 colher de sopa) de sal, de preferência água do mar ou de mesa em bruto. Se a água parece muito salgada ao gosto, você precisa reduzir a concentração. Para evitar sentir náuseas, um pouco de suco de limão pode ser adicionado à solução.

como realizar a limpeza

do corpo precisam ser abordadas na parte da manhã com o estômago vazio. O algoritmo é o seguinte:

• Prepare 2-3 litros de solução de sal quente. Como você precisa beber gradualmente, você pode preparar o remédio em várias abordagens, começando com 1 litro.
• Beba 1 xícara de solução.
• Faça uma série de exercícios especiais.
• Quando o desejo de defecar vazio o intestino.
• Beba os restantes 2-3 litros de líquido em 1 copo, alternando cada um com o curso dos exercícios e evacuando as fezes.
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O procedimento deve ser orientado por certas regras:

• É aconselhável beber pelo menos 250 mililitros de solução a cada 30 minutos. Mesmo que haja uma aversão persistente à água salgada, você não deve parar de tomar, caso contrário você não pode alcançar o resultado desejado.
• O esvaziamento do intestino pode ocorrer após cada ingestão de água. Primeiro, as massas de fezes têm uma cor escura e uma alta densidade, gradualmente tornando-se mais leve e suave. O procedimento é considerado completo quando a água limpa começa a sair.
• Se o desejo de defecar ausente depois de beber 6 xícaras de solução, com uma sensação de náusea e estouro de estômago, você precisa fazer 2-3 séries de exercícios seguidos. Se a evacuação não aconteceu, ligue com um enema não salgado com 0,5 litros de água fervida fria. Assim, o mecanismo de esvaziamento começará, e no futuro, dificuldades com ele não surgirão.
• Após o término da limpeza, recomenda-se a ingestão de mais 2 vidros de água sem sal( ou com uma pitada de bicarbonato de sódio) e provocar o vômito. Devido a isso, o estômago esvazia completamente e o mecanismo de evacuação desliga-se. Se isso não for feito, o desejo de defecar ocorrerá por algum tempo.
• Não é recomendado comer alimentos no processo de limpeza intestinal. Você pode beber um pouco de óleo vegetal - ajuda a restaurar a membrana mucosa dos órgãos digestivos, danificada por uma grande quantidade de água salgada.

Exercícios

Para o movimento mais rápido do fluido para o intestino e ao longo dele, há uma série de exercícios. Eles devem ser executados em seqüência estrita:

• Exercício 1 .Realizados na posição de pé, coloque os pés a uma distância de aproximadamente 30 centímetros um do outro, os dedos torcem e levantam as palmas para cima, os cotovelos e as costas não se dobram. Faça uma inclinação suave para a esquerda, então, sem parar, para a direita e novamente para a esquerda e para a direita. Então, execute 8 pistas( 4 de cada lado).
• Exercício 2 do .A posição inicial está em pé, as pernas estão separadas da largura dos ombros. Puxe a mão direita horizontalmente para a frente e coloque a esquerda no baú, de modo que o dedo indicador e o polegar toquem a clavícula direita. Não rasgue suas pernas do chão para fazer uma volta do tronco para a direita, removendo a mão estendida o mais distante possível e olhando seus dedos. Em seguida, faça um exercício de espelho para a mão esquerda. Os turnos também são realizados 4 vezes em cada direção.
• Exercício 3 .Deite-se no chão de frente para baixo, apoiando-se nos dedos dos pés e nas palmas dos braços estendidos. A distância entre os pés deve ser de 30 centímetros. Você pode se debruçar sobre seus joelhos. Vire seu corpo para a esquerda e para trás, olhando o calcanhar do pé direito. Repita o exercício para o outro lado. O número total de voltas deve ser 8 vezes.
• Exercício 4 .Agachar-se, inclinando-se sobre os dedos dos pés e colocando os pés no lado externo das coxas, a uma distância de 30 centímetros um do outro. Coloque o joelho direito no chão e faça seu corpo girar à esquerda, enquanto puxa a perna esquerda para o estômago. Repita para o outro lado do corpo. Faça o exercício 4 vezes por cada lado.
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Após o procedimento

Existem certas regras de comportamento após a limpeza intestinal:

• necessário para dar ao seu corpo um descanso por aproximadamente 30 minutos, em seguida, certifique-se de comer dentro de meia hora.
• A primeira refeição é preferencialmente arroz, cozido em água e vestido com manteiga. Para isso, você pode adicionar um pouco de suco de tomate salgado, lentilhas cozidas ou cenouras. Não use pimenta e temperos picantes.
• Em vez disso você pode comer arroz, trigo ou aveia, macarrão, temperado com queijo ralado.
• Os pratos de carne devem ser evitados por 2-3 dias consecutivos.
• Não consome leite e produtos lácteos. A exceção é queijo duro em uma pequena quantidade.
• Vários dias devem abster-se de comer alimentos ácidos, legumes crus e frutas.
• Após a limpeza do intestino, uma pessoa sente uma forte sede. No entanto, a utilização de um líquido antes da primeira refeição desejável a abster-se - que só suporta mecanismo de movimento do intestino.primeiros bebidas
• pode ser água mineral( sem gás ou levemente), cal ou infusão hortelã.
• É estritamente proibido beber álcool no primeiro dia após a limpeza.
• Novos desejos de defecação aparecerão não antes de 24-36 horas.

Contra

intestino limpeza de água salgada não é recomendado nos seguintes casos: Doenças

• trato gastrointestinal em aguda - úlcera, colite, disenteria, diarréia.
• Inflamação do apêndice( apendicite).
• Câncer de estômago ou intestino.
• Gravidez.
• Intolerância individual.