Ossos nas pernas - uma doença bastante comum, inerente na maioria das mulheres. Os motivos da ocorrência podem ser a hereditariedade, o excesso de peso, o amor pelos sapatos de salto alto e os calçados estreitos. A fisioterapia e os remédios populares ajudam a se livrar da dor e da aparência inestica dos pés.
- Ossos Ossos
- sobre os dedos em seus calcanhares
- Receitas
- Outras dicas
ossos nos dedos
Outro nome - deformidade em valgo do primeiro dedo. Geralmente é um companheiro de doenças flatfoot e / ou articulares e é devido a uma distribuição de carga incorreta nos ossos do pé.As falanges do dedo adeus se desviam para fora, formando um cone proeminente.
Muitas vezes, os primeiros sinos, que indicam o início das mudanças, são os chamados napotipos - galhos nas solas dos pés. Eles testemunham a pressão prolongada dos ossos nos tecidos moles, pelo que a camada de tecido adiposo subcutâneo diminui e as propriedades de depreciação do pé diminuem.
Ossos nos calcanhares
Também formado devido à deformação dos pés, tenha o segundo nome da borda construída da Haglund. Atrás do osso do calcanhar é coberto com um crescimento que leva a um aumento no tamanho do calcanhar, inflamação e edema. Terapia destina-se a eliminar o processo inflamatório, após o que os tendões calcaneais deixam de sofrer de pressão.
Receitas
Nos primeiros estágios de deformaçãoPare de ajudar tais remédios populares:
- Banho de sal .Aliviar a inflamação e a dor: 1 litro de água fervida a uma temperatura de 36-36,8 ° C, tome 1 colher de sopa de sal marinho, misture até dissolver completamente e mergulhe os pés por 10-15 minutos. As primeiras 3 semanas para realizar o procedimento diariamente, então - 3 vezes por semana.
- Iodine .Aplique uma malha de iodo no osso todos os dias. O iodo também pode ser adicionado aos banhos de sal - 10 gotas por 1 litro de água. Efetivo é uma malha de tintura de iodo de flores de dente-de-leão.
- Batatas .Dos cones nas pernas ajuda a aplicar batatas cru raladas, a duração do procedimento é de 30 minutos. Você também pode preparar uma compressa quente: ferver e cortar as batatas com casca, adicionar um pouco de querosene. Coloque os pés em uma massa quente, segure por 15 minutos. Não repita mais do que 12 vezes.
- Propolis .Aplicar na área afetada, mantenha por 10 a 15 minutos.
- Prune .Dissolver ameixas nas ameixas secas e anexar ao osso.À medida que o resfriamento esfria se altera. Mantenha-se por 30 minutos. Gema com mel .Misture os ingredientes, aqueça um pouco no banho de água. Coloque os seus pés antes de ir para a cama, coloque as meias, vá para a noite, lave-a pela manhã.
- Máscara feita de mel e aveia .Misture um número igual de componentes, aplique em áreas problemáticas, enrole com um pano, depois - com uma bolsa, coloque as meias e vá embora durante a noite. O curso de tratamento é de 10 dias.
- Compressa com base no alho .Misture em partes iguais o pó de sementes de castanha de cavalo e alho picado, diluir um pouco com álcool de madeira. Coloque sobre um pano e prenda os cones por 15 minutos.
- A raiz da raiva vermelha .Despeje 1 xícara de água fervente 1 colher de chá de matérias-primas secas, ferva 10 minutos em banho-maria, esfrie e estude. Pegue o interior de 0,5 xícara 2 vezes ao dia.
- Pomada à base de mostarda e espaguete .Misture mostarda seca, bicarbonato em pó, máquina de óleo e terebintina na proporção de 1: 1: 1: 2.Pomada pronta aplicada aos ossos todos os dias.
- Burdock .Uma grande folha da planta deve ser enrolada em torno do pé, fixada em embalagens e coberta com meias. Você pode aplicar uma fina camada de terebintina na bardana e segure por 10 a 15 minutos. Deve lembrar-se que a trepentina pode causar queimaduras na pele.
- Alcatrão de osso de .Ossos lavados e picados( porco, carne, frango) em uma panela e calcinados em um forno. Substância biodegradável lubrifica os ossos.
- Pomada de ovo .Coloque o ovo de galinha com uma casca branca em um recipiente de vidro, despeje a essência acética e coloque em um local quente por 2 semanas antes de dissolver a casca. Remova a casca, adicione 10 mililitros de terebentina e 1 colher de sopa de banha de porco derretida( pode ser substituída por manteiga ou vaselina).Mexa os componentes e aplique em áreas problemáticas todos os dias.
- Peixe de rio .Aplique um pedaço de peixe fresco( não congelado) no rio por 1 semana à noite. Outra 1 semana para lubrificar o abeto cone( se não for - óleo vegetal).O curso de tratamento deve ser repetido após 2-3 meses. Ossos deixam de crescer, acabam se tornando mais macios ou desaparecem.
Outras dicas
O medicamento tradicional deve ser combinado com outros métodos de tratamento e prevenção de doenças:
- Usando sapatos confortáveis que não espreitam o pé, desistindo de saltos altos. Deve ser dada preferência ao altura do calcanhar ou plataforma de até 4 centímetros.
- Exercícios especiais para parar - caminhar sobre meias, calcanhares, lados do pé, pés descalços, segurando os dedos dos vários objetos. Massagem
- - estimula a circulação sanguínea e alivia a tensão nas pernas.
- Cuidados com procedimentos relaxantes - o uso de cremes que aliviam a fadiga, banhos.
- Nutrição adequada, comportamento de beber, controle de peso.
Os ossos nas pernas indicam problemas nas articulações do pé, outras violações se estendem ao joelho, articulações do quadril e coluna vertebral. Quando os cones aparecem nos pés, especialmente aqueles que são dolorosos, você deve consultar um médico - ignorar o problema pode levar à necessidade de cirurgia.