Como se tornar bonito em casa? Dicas para cuidar de fotos e vídeos

Toda mulher deve cuidar de sua aparência, que consiste na saúde da pele, cabelo, unhas, órgãos e sistemas internos, roupas, comportamento, maneira de falar. A beleza é bem preparada e a preparação é uma melhoria constante do que a natureza lhe deu, autodesenvolvimento em termos de aparência. Toda menina, menina e mulher devem fazer a si mesma. Como se tornar bonito em casa?É mais fácil do que você pensa. O principal é cultivar sua própria beleza de forma contínua. E os segredos e dicas abaixo irão ajudá-lo com isso.

Como se tornar muito bonito e bem preparado durante 30 dias

Se você abordar a tarefa corretamente, então você pode obter resultados tangíveis. Como se tornar belo e bem preparado por um mês em casa? Pense sobre a questão, o que impede a beleza? Este pode ser um roupeiro inadequado, excesso de peso, problemas cosméticos. Feio, pessoas terríveis não, só há pessoas preguiçosas. Com base nesses pontos, é necessário elaborar um plano estratégico e começar a agir. As dicas a seguir ajudarão você a tornar-se bonita:

• Uma pessoa saudável é sempre bonita. Ausência de problemas com os sistemas internos, os órgãos proporcionam higiene interna, sem a qual você não pode manter seu estado, os pensamentos estão em ordem. Para tornar-se bonito, você precisa criar saúde, porque essa é a causa da verdadeira radiação. Isso significa que você deve ter forte imunidade, ausência de doença, excesso de peso, rigor, flexibilidade das articulações, músculos, falta de maus hábitos, energia física.
• Para tornar-se bonito em casa, você precisa executar regularmente procedimentos diferentes. Cuide das unhas, do cabelo, do corpo, do rosto deve dar prazer, vá sem pressa.

• Sempre use apenas seus itens para se tornar lindos em casa: pente, toalhinha, escova, esponja, etc.
• Livrar-se de cosméticos, cuja data de validade expirou para se tornar belo e não prejudicar a saúde.
• Beba vitaminas em casa para se tornar belo. O corpo precisa de certas substâncias, que dependem da época do ano. No entanto, cada vez que fazemos testes para descobrir quais vitaminas são necessárias, é difícil. Portanto, verifica-se que, ao tomar preparações de multivitamínicos com certas substâncias, saturamos o corpo e outros - sobreaturos, isto é, venenos. Para evitar isso, siga este padrão: uma semana tome um multivitamínico, faça uma pausa e tome 7 dias de água mineral, o que remove substâncias desnecessárias do corpo. Em seguida, repita o curso novamente até que todas as embalagens estejam concluídas.
• O tempo mais favorável para o cuidado da pele tornar-se bonito em casa é o período de 19 a 21 horas. Você precisa se concentrar nesta lacuna.
• Preste atenção à composição dos cosméticos, porque você não precisa de erupção cutânea no rosto devido a componentes de qualidade inferior para tornar-se lindos em casa.
• Tente manter sempre a sua postura linda porque não só tem um efeito positivo na sua aparência, mas também na saúde.
• Mantenha limpo não apenas o corpo, mas também a mente para se tornar linda em casa. No momento você é o resultado de seus pensamentos ontem. Tente pensar positivamente, aprender novos todos os dias, desenvolver, compreender novos artesanatos, passatempos. Isso fará de você uma pessoa interessante, inteligente e um interlocutor, o que afetará sua auto-estima. Afinal, a beleza externa sem interior é impossível.

• Observe o modo de vigília e sono para tornar-se bonito em casa.É necessário ir para a cama o mais tardar até às 10 horas, já que o sistema nervoso repousa de 21 a 24 horas. O sono deve durar pelo menos 8 horas e não mais do que 10.
• Determinar adequadamente sua pele e tipo de cabelo para tornar-se bonito, de acordo com isso, escolha se preocupar ou entre em contato com uma esteticista profissional.
• Certifique-se de visitar um cosmetologista, cure os dentes que exigem que ele se torne bonito.
• Escolha roupas femininas que combinem com sua figura, cor, auto-imagem interna, personagem, estilo de vida, para tornar-se bonito em casa.

Formas efetivas de tornar-se as mais atraentes

Cada garota pode se tornar bonita em casa, se ela quiser. Para o resultado, você precisa fazer esforços, gastar tempo, ter paciência. Existem algumas maneiras eficazes que o ajudarão a encontrar a atração desejada:

• Aprenda a se amar, a tornar-se bonito sem visitar os salões, em casa. Você deve ser capaz de se apresentar, conhecer seu próprio valor. Todos os dias, diga a si mesmo, o seu corpo elogia, gentilmente espalhe-se cremes e várias loções após um banho.
• Tente fazer algo agradável todos os dias para se tornar lindo mesmo em casa: assista seu filme favorito, leia um livro interessante, faça pequenos presentes, se comunique com pessoas agradáveis, organize dias de relaxamento.

• Pegue a maquiagem que você tem que enfrentar, de modo que sem um estilista em casa, seja lindo. Use as aulas de video para saber como fazê-lo corretamente.
• Pegue para si mesmo a regra de ficar sempre atraente, mesmo que você vá jogar o lixo para se tornar bonito sem os custos extras em casa.
• Desenvolva uma campanha de votação, um meio sorriso leve no seu rosto, uma agradável e suave voz erótica.

A decisão de um problema de excesso de peso

Nutrição adequada, exercícios físicos é a única maneira segura de eliminar os quilogramas acumulados. Para perder peso, para tornar-se bonito, você precisa gastar mais calorias do que obter. Você pode aumentar o consumo por atividade ativa e reduzir - controlando o conteúdo calórico dos alimentos. No entanto, a qualidade dos alimentos é importante, uma vez que 1000 kcal, obtidos a partir de doces, não é melhor que 1600 kcal de vegetais e peixes. Atividade aeróbica diária deve estar presente para se tornar bela e treinamento pesado - não mais de três vezes por semana.

É necessário consumir mais proteína, que é considerada um material de construção para tecidos, músculos. Juntamente com o treinamento, tal truque o ajudará a aumentar a massa muscular mais rápido, e quanto mais for, mais energia será queimada. Não se esqueça do regime de beber, porque com um pequeno suprimento de líquido, o metabolismo diminui. Além disso, a água remove as toxinas, o que ajuda a perder peso e tornar-se bonito. Não é supérfluo saborear alimentos com gengibre, canela, que possuem propriedades de queima de gordura.

Dê preferência às gorduras, e não aos carboidratos, uma vez que os primeiros dão uma sensação de saturação por mais tempo, contêm menos calorias. A dieta deve consistir em cinco refeições para se tornar lindas: três básicas, duas lanches. Para efetivamente perder peso, você deve passar pelo menos 10.000 passos diariamente. Descarte adictos a alimentos nocivos. Não negligencie o café da manhã, o que lhe dará a energia necessária. Esse conselho irá ajudá-lo a perder peso, tornar-se bonito.

Como ser mais jovem e mais bonito sem maquiagem

Para se tornar lindo em casa, pareça mais jovem, não necessariamente tem que aplicar uma tonelada de maquiagem, como você verá em fotos de celebridades. A recusa de cosméticos decorativos envolve cuidar da limpeza, aparência fresca da sua pele.É necessário fazer uma massagem facial diária, que dá tom, evita a aparência de rugas, ajuda a tornar-se bonita. Em casa, a alta eficiência é mostrada pela lavagem com cubos de gelo, aplicando máscaras.É importante esfoliar a pele regularmente, o que restaurará o seu antigo brilho.

Uma aparência mais nova e mais bonita é promovida por sobrancelhas bem preparadas. Eles não devem ser muito arrancados: dê preferência à largura natural. Observe a forma correta, remova os cabelos que são eliminados da massa total. Para que as sobrancelhas se vejam bem preparadas, coloque sobre elas uma mistura de burdock, castor, óleo de amêndoa. Componentes importantes da beleza natural são as unhas, os cabelos. Cuidado com o penteado, que sempre deve parecer limpo para se tornar bonito.

Para dar a saúde do seu cabelo, brilhar, use máscaras especiais, bálsamos, condicionadores. Não se esqueça de atualizar seu cabelo todos os meses, dizendo adeus aos fins visitados, que não dão beleza à sua aparência. Aprenda a fazer uma manicure bonita, monitore a condição das unhas. Organize regularmente banhos de reforço. As mãos podem dar sua idade, então use protetores solares com ingredientes que melhorem a textura da pele.

Se você quer se tornar linda em casa, fique mais jovem, então abandone o banho de sol. A queimadura solar faz com que seja mais antiga, os raios ultravioletas secam a pele, que na época de problemas de retenção de umidade, a produção de colágeno. Não aparece na rua sem protetor solar, chapelaria. E a última coisa importante é a terapia hormonal. Uma vez que, após 50 anos, a produção de hormônios sexuais femininos diminui, na ausência de contra-indicações, medicamentos especiais são prescritos. Isso ajuda a preservar a beleza interior dada pela natureza.

Magia, tramas e feitiços para se tornar uma bela mulher

Toda mulher quer se tornar bonita, atraente em casa. Todos os tipos de métodos do arsenal das mulheres são úteis para alcançar o objetivo necessário. Todos precisam monitorar sua aparência em casa. Como uma ferramenta adicional você pode aproveitar os rituais mágicos:

• Conspiração de água em uma lua cheia para tornar-se linda em casa - preencha um pequeno recipiente em 2/3.Defina-o de modo a refletir a lua cheia. Três vezes, leia as seguintes palavras: "Como você é a lua, branca, redonda, então eu vou ter uma pele suave, um rosto lindo. Compartilhe sua luz comigo, doe a madrepérola da chela. Eu irei para um banho de vapor, mergulhe em espuma, aqueça meus ossos, fique chateado com calor. Você me fez um driver chave. "Deixe a água durante a noite, e na manhã seguinte, despeje-se depois de tomar um banho ou um banho.
• Um ritual da manhã para tornar-se bonito em casa - um mês todas as manhãs você precisa ler uma oração. Isso irá ajudá-lo a ser mais atraente para os homens.É melhor tornar o ritual um hábito, realizado diariamente. Digite uma tigela de água, leia a oração: "O branco da cisne bebeu a água, mas me deixou um pouco. Sim, a água não é simples, é a jovem, a chave, ser linda para mim e as pessoas serem agradáveis ​​".Lave o rosto com esta água.

• Beleza para uma lua nova em casa - as primeiras horas da lua emergente são consideradas as mais eficazes e poderosas. Diga a próxima conspiração neste momento, sempre que quiser: "A lua nova nasceu, ela compartilhou comigo a beleza. Meu rosto é branco, a pele é macia, o cinto é magro, o cabelo é longo. Boca, como se o sol nos pores do sol, as bochechas, aquela zorenka ao nascer do sol. No mundo, o branco não é mais doce que eu. "
• Conspiração pela beleza do corpo em casa. Seja nua na frente de um espelho de corpo inteiro, leia à noite com luz de velas naturais: "Do pé ao topo eu estou bem. Hvorba desapareceu. Todos os dias vem minha saúde, harmonia, flexibilidade, beleza no meu corpo. E deixe que seja tão para sempre ".Vídeo

: como se tornar belo e esbelto em casa

O padrão de beleza imposto pelas revistas brilhantes é muito raro na vida real, muitas meninas permanecem infelizes com a aparência deles. Poucas pessoas estão felizes por não cumprir os padrões. Por esta razão, as mulheres conseguem sempre encontrar falhas e deficiências. Cada garota pode florescer, dominar a ciência, como se tornar linda em casa. Afinal, a preparação é uma garantia de confiança. As recomendações no vídeo irão ajudá-lo a melhorar sua aparência.