Todo o horário amável do dia, queridos leitores do útil site Diary of Success!😉
Quase sempre somos muito críticos de nós mesmos.
Qualquer coisa não pode nos servir!
Alguém sofre por causa de sua própria aparência, alguém não gosta do salário, e alguém mesmo possui filhos.
Esse descontentamento varre dia a dia, eles são discutidos sobre o chá, no entanto, geralmente não vai além do que falar.
E, em vez de desenvolver e resolver problemas, exacerbamos nosso descontentamento, acumulamos irritabilidade e raiva até chegar a uma paralisação.
Alguém nessas situações começa a pensar, como mudar-se , e alguém continua a se transformar em um poço ainda maior.
Como se mudar?
No estágio inicial de auto-mudança, existem várias regras, sem as quais todos os seus desabafadores irão se desfazer, mesmo no estágio dos sonhos, nunca percebendo.
Então, quais são essas regras?
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1 regra. Motivação para se mudar
O estímulo mais importante e forte para você na fase inicial deve ser a motivação.
Você deve estar ansioso para mudar.
Motivação é a base de tudo!
Por exemplo, você pesa 200 kg e quer perder peso, mas não perca peso.
Por quê?Admita-se - você simplesmente não quer fazê-lo.
A pessoa que realmente quer perder peso é perder peso.
E suas referências à falta de tempo e carga de trabalho não são mais que desculpas simples.
Portanto: se você realmente quer alguma coisa, pense em motivação forte.
Para alguém, pode ser uma agência modelo, para alguém - a localização de um ente querido e para alguém - a admiração universal.
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2 regra. Defina metas claras para
Muitas vezes, nossos desejos se parecem com isto:Eu vou lá, eu não sei onde!
Eu quero algo, eu não sei o que!
Em outras palavras, queremos ir a algum lugar, queremos muito dinheiro, um carro legal e uma casa chique. Pensando em tais coisas, colocamos nosso próprio cérebro em um beco sem saída.
Nosso cérebro começa a perguntar: onde eu quero ir, que tipo de carro eu quero, etc.
Mas ele não recebe respostas para suas perguntas e, portanto, nada acontece.
Imagine que você está trabalhando em um restaurante e o cliente o chama e faz o seguinte pedido: "Traga-me uma deliciosa refeição barata algum dia".
O que você vai fazer?
A primeira coisa que você precisa saber é o tipo de comida deliciosa que o cliente deseja.
Você pergunta, o montante que ele quer gastar e em que momento específico ele quer obter sua comida.
Tem o ponto?
Como sair da zona de conforto?
Seu cérebro também precisa de uma especificidade.
Por exemplo, eu quero perder peso em 50 meses após 3 meses.
Especifique todas as suas opções e, então, elas se tornarão mais reais!
Comece a mudar-se
Muitas pessoas não aspiram a a se mudarem apenas porque acham que é impossível.
Desde a infância, muitos estereótipos foram colocados em nós, e o estereótipo da impossibilidade de se mudar é entre eles.
Muitas vezes nos dizem que não podemos mudar, que o personagem é formado mesmo no útero e nos hábitos - nos primeiros anos da vida.
No entanto, na verdade, você pode mudar a qualquer idade, o principal - a motivação correta e os objetivos de estabelecimento.
Agora que você encontrou a motivação certa e estabeleceu um objetivo, é hora de passar para a coisa mais importante - mudando-se.
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Fase 1.Comece a pensar e mudar positivamente
Na fase inicial do , mude-se , comece a pensar apenas sobre o bem.Como regra geral, todas as pessoas bem-sucedidas pensam exclusivamente de forma positiva. O pessimismo é o lote dos perdedores.
Optimistas inicialmente programam suas mentes para o melhor que pode acontecer com eles.
Por exemplo, em um ano vou ter um salário de 10 mil dólares por mês e um apartamento de 3 quartos na rua Krasnie Presnya.
Em caso de demissão, você não deve se sentir deprimido.
Neste caso, vale a pena pensar assim:
"É certo que fui demitido! Afinal, nesta posição não posso começar a ganhar 10 mil dólares por mês. E o próximo lugar me trará apenas esse tipo de dinheiro ".
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Fase 2.Mudando a si mesmo e lutando com o estresse
Depois de ter aprendido a pensar positivamente, vá para a luta contra o estresse.
Afinal, todas as pessoas bem sucedidas e equilibradas são capazes de controlar suas emoções.
Não permita que mesmo as bagatelas estragem seu humor.
Saber: as células nervosas não são restauradas.
Continuando a vida emocional descontrolada, você arrisca-se a tornar-se velho vovó ou avô esfarrapado para a velhice.
Você não quer isso?
Para começar, comece a concordar com todos os que e o que você está dizendo.
Por exemplo, em momentos em que o chefe está castigando você, não discuta com ele.
Provando que você não é um burro, você apenas exacerba a disputa e inflama o chefe.
Em vez disso, concorde com todas as suas palavras, mesmo que o chefe não esteja certo.
Isso o eliminará da rotina e evitará um conflito.
Será simplesmente desinteressante para uma pessoa gritar, se você já concordou com ele!
Mesmo se você estiver gritando em um ônibus, comprar ou perto de uma casa, não responda a grosseria à grosseria.
Em vez disso, sorria e diz algo tenaz, capaz de confundir uma pessoa.
Parando o palavrão e os argumentos na raiz, você se salvará do estresse e do estresse desnecessários.
Recomendamos também ver um pequeno vídeo do
com dicas simples sobre como se mudar.
Inclui:
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Estágio 3.Estamos procurando a qualidade necessária
Para o sucesso em qualquer campo, precisamos apenas de uma série de qualidades úteis, tais como:
- autoconfiança;Entusiasmo
- ;Otimismo
- ;Disciplina
- ;Paciência
- .
Você pode adicionar esta lista a outras qualidades úteis que você gostaria de ter.
Agora você precisa entender como alcançar as qualidades desejadas e se tornar melhor alterando-se .
Separadamente, é necessário alocar o entusiasmo.
Tente encontrar por si mesmo um negócio, ao qual você será dado sem deixar rastro, tente encontrar-se!
Afinal, o mais importante na vida é fazer apenas o que realmente traz alegria e calor.