Hoje eu gostaria de conversar com você( bem, na verdade falarei, por isso é mais correto dizer - conduzir um monólogo) sobre um problema muito interessante e bastante comum: Como fazer o ?
Se você olhar cuidadosamente para seus colegas, você verá que alguns deles conseguem fazer muito mais em um dia do que outros.
Isso não significa que eles, por exemplo, não se levante o dia todo por causa do computador, eles sacrificam o jantar, quebram( isso é um hábito ruim, indigno de pessoas bem-sucedidas!) E outras interrupções planejadas.
Não, eles acham tempo de fofocar sobre o café, discutir através da saída do Skype Friday na cerveja e até mesmo - verificar as notícias nas redes sociais.
E, no entanto, eles conseguem fazer todo o trabalho e as palavras: "Aaavral, salvar", eles simplesmente não sabem.
Se você quer saber como gerenciar tudo - então leia o artigo até o fim!
( para quem eu estou crucificado aqui, ah? 🙂)
Era uma vez uma menina que não gerenciava nada
Eu era amigo de Yana no instituto.
Homem, ela é - alegre, maravilhosa, sempre pronta para ajudar.
Era apenas o traço de seu personagem, que me arrastou incrivelmente( irritado): Yana sempre e em todos os lugares estava atrasada e nunca teve tempo.
É simplesmente incrível como, com esse monte de coisas diárias, conseguiu aprender bem?
As pessoas à minha volta, incluindo eu, tentaram aceitar Ian como ela é.
Mesmo os professores do segundo curso renunciaram ao fato de que, para o primeiro casal, o estudante negligente veio com um atraso de 10 a 15 minutos.
Por causa de seu mau hábito, Ian sofreu incrivelmente e decidiu que, como psicólogo futuro, eu deveria me ajudar sempre a a ter tempo para !
Como amigo fiel eu me ofereci para ser assistente. ..
Estudantes de segundo ano não podiam ser chamados de psicólogos de pleno direito, mas chegamos muito perto de resolver o problema.
Decidimos começar com o estudo da teoria.
Passamos um mês e meio a reler a montanha de literatura especial antes de formar 5 itens, aos quais Yana deveria respeitar rigorosamente.
Se você realmente deseja, você pode fazer tudo em qualquer lugar!
Vou dizer imediatamente, livrar-se de seus maus hábitos não será fácil. Mas, se você realmente quiser, então você nem vai perceber como muito em breve você começará , eu vou te dar um dente!
Então, antes de tudo, compre-se um pequeno e belo diário, porque nos próximos meses ele se tornará seu companheiro constante.
Como lidar com a preguiça: 10 formas eficazes de
Então, apenas 5 pontos, os três primeiros irão ajudá-lo a acompanhar o dia, os dois últimos - não chega atrasado para o trabalho e as reuniões.
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Faça uma lista de tarefas para todos os dias.
Este é o item mais importante e demorado de todos.
Todas as noites, anote no diário tudo o que você precisa fazer no próximo dia.
Você pode dividir trabalho e atribuições pessoais em duas listas, mas não ignore mesmo um ponto tão trivial quanto "tirar o lixo".
Se você tem uma situação muito crítica com o planejamento, então, na frente de cada caso, coloque uma nota, quando exatamente precisa ser feito.
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Durante o dia, trabalhe com a lista.
Cada meia a duas horas volte a verificar a lista, controle, se você está indo na programação, riscar atribuições já feitas destacar marcadores coloridos um negócio particularmente importante, etc.
No começo, pode ser irritante, mas logo você entenderá a necessidade desse trabalho.
Lembro-me de como Yana se queixou de que estava passando mais tempo com essa lista do que trabalhar, e então ela mesmo se apaixonou por seu diário.
Disse: "Eu me sinto como uma pessoa de negócios!"
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Comece a reunir uma hora antes do tempo de sair de casa.
Esqueça a frase "dormir mais 15 minutos", "o rastreio de um filme de 10 minutos, e então eu vou começar a recolher", "Oh, ainda muito tempo, você pode conversar com um amigo ao telefone", etc.Para estar a tempo de trabalhar, você precisa sair da casa exatamente em 8,30?
Então, em 7.29, você inicia um despertador e, às 7h30, você começa a montar.
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Não se deixe distrair do objetivo pretendido.
Sim, as circunstâncias de força maior não foram canceladas.
Mas o seu desejo de dar uma olhada nas fotos no Facebook não é uma força maior, mas uma desvantagem comum.
Colegas chamam você a tomar café e você precisa de meia hora para terminar o relatório? Não tenha medo de dizer-lhes que você tem uma pausa de meia hora de acordo com o plano.
Você não está na escola primária, então em vez de ridículo: "O que, mãe não permite?" - obter respeito.
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Você sai da casa a tempo.
Mesmo se há algo que você não tem tempo( sanduíches de embalagem complicadas para o almoço, pat uma nova saia, etc.) - este não é um motivo para sair 15 minutos mais tarde e a casa tarde.
não tem tempo para fazer styling - puxar o elástico de cabelo, saiu sem sanduíches - comprar algo para o almoço, nós definitivamente colocar em uma saia nova, e ela enrugada - engomar calças do desgaste.
Se você não tem tempo, este é o seu problema, não as pessoas que são forçadas a tolerar o seu atraso!
A próxima vez será coletada mais rapidamente.
Oh, educa, você precisa de um chicote e uma cenoura!
Como se livrar dos devoradores do tempo?
Eu chegarei a tempo!
Eu não precisava de 3,5 meses, incluindo o período preparatório, para recuperar minha vida ao normal.
Quando ela chegou pela primeira vez a dois, um professor idoso deixou cair a caneta, o que ele notou na revista.
E quando o dia seguinte, a mesma coisa aconteceu, o curador do nosso grupo, a gravidade da velha senhora três vezes cuspiu sobre o ombro esquerdo e disse: "madeira Schaub toque!» 🙂
Um ano depois, ninguém e não se lembrava de alguma vez vai ser atrasado para uma mulher, repleta de assuntos não cumpridas, queperiodicamente exclamou:
eu quero compartilhar conteúdo útil, que conta como,
o que as pessoas gastam o seu tempo, e, em seguida, em um metano pânico e gritar « como posso fazer tudo ?!»:
«Mãe querida, como é que eu vou fazer tudo? »
Finalmente eu direi que a cabanaA influência de um mau hábito mudou a vida de Yana.
Depois de se formar com um diploma vermelho da universidade, deixou a residência na Alemanha.
Obtém dinheiro bom, viaja e, com um sorriso, lembra-se daqueles momentos em que ela não teve tempo e estava atrasada em todos os lugares.
E você pode?