Como sobreviver a despedida com um ente querido

psicólogo Como regra, ninguém em qualquer lugar não espontaneamente ir embora. Em adrenalina, depois de um relacionamento tempestuoso esclarecimentos em alguma ocasião, você pode bater a porta em um temperamento, fazer uma caminhada, relaxar, voltar a explicar. Mas se, ao mesmo tempo recolher sistematicamente coisas, para mostrar legal Spartan e derramar repreensões insultantes mão parceiro jogando - isso significa que em algum lugar já preparado o suplente.

Os psicólogos dizem que, se você o ama, então deixe ir, deixe-o ser feliz com outra garota. Mas tal conselho e consolo no espírito de "você também vai ser feliz com outro marido" - não são capazes de silenciar imediatamente a dor dos ferimentos recebidos. Mas como sobreviver à separação do amado - dicas Psicologia ajudinha?

Como sobreviver à separação do

amado Existem várias regras e dicas simples sobre como sair vitorioso dessa difícil situação:

1) mergulhar em um novo relacionamento - período romântico com uma nova amante ou namorado vai novamente acreditar em sua própria atratividade e capacidade como homens.

2) pode ser proferida amigo, compartilhar minha alma, choram juntos, e em seguida, sair em algum lugar para uma festa, para relaxar e fugir.

3) ganhar cometer uma falta por depressão com a ajuda de dramas e filmes com uma situação semelhante e sempre feliz final feliz - mas este método não serve para todos: este vídeo pode ser ainda mais perturbador mulheres altamente sensíveis e empáticos e começa a reviver sua condição dolorosa.

4) um bom consolo para as mulheres pode ser um livro contendo dicas sobre crescimento e desenvolvimento pessoal, auto-aperfeiçoamento, para elevar a auto-estima, atender até mesmo manuais e livros para seus próprios negócios ou cursos de bordado.

5) deve ocupar-se de qualquer trabalho: criativo, ou monótona, mas que não têm tempo para se preocupar.

6) para proibir os pensamentos atualmente negativas ou destrutivas( como "eu não tenho amor" e "Eu não sou nenhum uso a ninguém") e em sintonia com a luta com as circunstâncias - em auto-destruição e auto-flagelação( "é minha culpa que isso aconteceu")não é bom, exceto para o stress, depressão e outras doenças. E se a "amada", deixou sua mulher durante a gravidez - então não é se preocupar com seu pecado geral inutilidade: com certeza a mãe precisava criança por nascer( e muito forte!).

7) não ficam penduradas sobre a pensar em "como ele estava lá com sua amante passa o tempo" a inventar todos os tipos de imagens a mudar, e temos de aprender a desfrutar da sua solidão e a liberdade súbita, ea oportunidade de fazer isso e assim como o mais desejável.

Quanto tempo leva para esquecer

bem ajudar a superar a amargura e ressentimento para se sentir mais feliz e mais confiante vários treinamentos.É melhor para encontrar uma taxa calculada a partir de um par de semanas a um mês - este é apenas o tempo mínimo para "esquecer".De forma muito eficaz ouvir oficinas e de Natalia Tolstoi e Torsunova.

Você pode desenvolver uma lista de regras pessoais ou instruções( por assim dizer uma versão resumida), composta de passos simples para "liquidação clima sombrio", por exemplo:

- um dia: a desistir de seu sofrimento,
- Dia dois: sentir-se jovem e feliz,
- o terceiro dia: fazer apenas o que traz alegria e emoções positivas,
- o quarto dia: a prática na psicologia das relações interpessoais,
- dia cinco: como ler dicas de seu subconsciente e aprender a confiar em suath intuição,
- o sexto dia: trabalhar em um novo amor e novos sentimentos,
- o sétimo dia para se dedicar a sua própria, colocando em cem por cento marafeta e caminhar ou uma curta viagem.

Como sobreviver a um rompimento com um cara depois de um longo relacionamento

Depois do intervalo com um parceiro, especialmente se o relacionamento tem sido longo e cheio de boas emoções, uma mulher pode passar por quatro estágios psicológicos:

1) negação do que aconteceu, a formação do mundo ilusório, onde tudo é bom e amado perto,

2) raiva, raiva, aberta ou internamenteindignação, acusações contra o primeiro e desejo de se vingar,

3) tenta devolver um ente querido - chantagem, persuasão e outros truques,

4) mistura assassina de depressão, apatia, saudade surda e "auto-fechamento".

O mais difícil é simplesmente aceitar a separação como a melhor opção para o desenvolvimento de eventos, inspirar-se que este não é o final de toda a vida, mas apenas um novo passo da escada( que leva à felicidade), que você tem que escalar.

Recomendações aqui podem ser semelhantes às acima, a única adição - vale a pena ser uma mulher bem sucedida ou, pelo menos, colocar uma máscara. Reúna-se com forças e mergulhe no trabalho, participe ativamente da construção de uma carreira, experimente-se em um novo campo. E é melhor mudar para uma nova equipe, para que novos colegas não saibam nada sobre o que está acontecendo e não tenham muita compaixão e simpatia.

O excesso de adrenalina pode ser espancado na academia ou ginásio, inscreva-se em cursos de artes marciais ou capoeira. Se essa alma não mora - a dança também é adequada, de preferência dinâmica. Forme um hábito de sorrir independentemente de qualquer coisa - basta ir ao espelho e ficar de pé por alguns minutos com um sorriso, e então o tempo de treinamento para levar aos 10-15 minutos. Então, os problemas mentais parecerão menos significativos.

Se você se apaixonou por um

casado. Por um lado, um homem com um anel no dedo já está "acostumado" à vida familiar, mas não o fato de ser uma mulher como uma mulher apaixonada. Não há garantias de que ele imediatamente providenciará para ela um "casamento de sonhos" e, no casamento, vai explodir manchas de poeira, talvez, pelo contrário, estabelecer o patriarcado e exigirá serviço para uma classe de empregadas domésticas de alto nível e sexualidade do nível cósmico. Enquanto você não viver com um homem, você não o conhecerá completamente.mulheres Estratégia

que entram em um relacionamento com um homem casado:

- chumbo( para ele se tornar o melhor ouvinte e confiável todos compreender os outros, para criar para ele uma casa, "seu sonho", qualquer coisa que não exige explicitamente, calmamente explorar e manipular suas fraquezas);no final, você pode obter o homem cobiçado - mas a questão surge: por quanto tempo e com o peso a ser adicionado à pechincha?

- deixe tudo como está e aproveite o relacionamento tanto quanto possível, extraindo deles o que é agradável a si mesmo, se divertindo e não se apaixonando( mesmo que pareça que você está tão criado um para o outro que você está coberto por uma chama gêmea);aqui tudo é fácil e claro - para experimentar, aproveite e procure um candidato mais adequado para um ninho familiar.

- para interromper as relações - porque se ele engana sua esposa, isso significa que ele mais tarde irá mudar você também( uma pessoa não muda - e todos os hábitos adquiridos e os hábitos perdidos há anos não desaparecem);e, em geral, os homens agora não se casam, então houve circunstâncias tais que ele concordou em tornar-se "anelado"( ele ainda não diz a verdade, mas se você continuar a linha de amor, você pode obter nervos);e assim - será possível salvar os nervos e o tempo - e abrir o caminho para novos relacionamentos e reuniões.

Em qualquer caso, a mulher deve decidir, realmente apreciando todos os prós e contras de tais relacionamentos, e não se jogando fantástico ", mas de repente".

5 regras mágicas de um

psicólogo 1) Se um longo tempo e metodicamente trabalhar em auto-cura e tornar-se "coletor de emoções positivas", ávido que, como recompensa, você pode ter uma noção bem-vinda da felicidade pessoal e satisfação absoluta e sua aparência e caráter, e a posição atualcasos. E, como você sabe, as emoções positivas chegam a pessoas positivas e, como resultado, sua concentração na vida aumenta tanto que o sentimento de alegria artificialmente criado se transforma em um sentimento de felicidade sincera e sincera.

2) Dê a si mesmo a oportunidade de ser você mesmo, faça o que quiser e o que deseja. Gasta seu tempo em um ente querido, e não na cozinha diária de uma "companhia de soldados".

3) O mais para se tornar alguém( que precisa sair depois de uma ruptura com um ente querido) um amigo confiável e forte, para desenvolver um rico "programa de reabilitação".

4) Faça um plano para sua vida, um cartão de desejo - e siga claramente o plano, não sendo trocados por queixas, decepções e experiências.

5) Se você acredita no conceito da prática da PNL Victoria Isaeva, todos podem obter tudo o que eles querem ".Você reagirá suas experiências - você receberá novas desordens, você se alegrará e verá tudo positivo em tudo - você terá emoções ainda mais legais. Você precisa se apegar ao estresse e às dores que aconteceram - você adquirirá um colapso nervoso, você começará a digitar a história da sua vida e você receberá o cumprimento dos seus desejos mais acarinhados.