Sinais de depressão em mulheres e homens

depressão grave depressão tornou-se uma das doenças mais comuns do século 21.corrida diária de diversões eterna, a falta de tempo livre e descanso, um monte de acúmulo de casos - tudo isso coloca uma marca muito forte na vida de uma pessoa.

Mais cedo ou mais tarde, o sistema falhar, o corpo perde o seu antigo desempenho e começa a diminuir. Isto leva a uma imunidade diminuída, perda de força física e moral. O homem se torna distraído, impaciente e irritado. Todos estes sintomas são os primeiros sinais de depressão e burnout em homens e mulheres. Causas

de depressão e burnout

depressão é uma condição em que há uma desordem mental, acompanhado por distração, nervosismo, irritabilidade e simplesmente retirar-se para si mesmos.

Quando este estado de auto-estima do homem e da auto-confiança é reduzida a zero. Perder o desejo de evoluir e fazer qualquer coisa.
causas da depressão em homens e mulheres podem ser diferentes. O aparecimento deste tipo de perturbações neutralização e psicológicos podem afectar três factores:

1. Psychological
tipo melancólica de personalidade, que é caracterizada por auto-dúvida, sigilo, ressentimento, isolamento, auto-crítica, a expectativa de apoio do pessimismo, a expressão, não a capacidade deresistir ao stress

presença 2.

• Biológica de hereditariedade desfavorável;
• lesão cerebral e ruptura de suas operações;
• fundo hormonal( obras perturbações da tiróide);
• fortes efeitos colaterais de medicamentos;situações estressantes
• menopausa

3. social

• ;
• atitude desfavorável( infância difícil, a falta de amor e carinho, o assédio sexual, a rigidez ea pressão dos pais, uma má experiência a primeira relação, amor não correspondido);problemas
• ;desordem
• na vida. Estado

de distúrbios psicológicos são pessoas mais propensas que sofrem de stress e pressão constante. Estresse rouba forças, destrói a saúde, e se reflete fortemente sobre a psique humana.

Depressão em mulheres os primeiros sinais

Mulheres e homens Depressão ocorre de diferentes maneiras. As mulheres são por natureza muito sensível, por isso eles são propensos a irritabilidade grave, frustração e um todo.

irritação geralmente feminino acompanhados por crises nervosas, e às vezes chora e lágrimas. Os primeiros sinais de depressão em mulheres é irritabilidade. Quaisquer dificuldades traduzem-se em stress, o que leva a um declínio na capacidade de trabalho e força.mulher ou menina

deve aprender a responder adequadamente a situações estressantes e se adaptar a elas. Não se esqueça que o estresse - um assassino de beleza feminina, saúde e juventude, para cuidar da força física e moral. Menos nervoso, encontrar razões para alegria e sorrir mais. Dê-se tempo e aprender a amar a si mesmo.mundo

é bonito e muitas experiências e medos não valem a nossa atenção. Se você quer saber se você está propenso a depressão, você pode fazer o teste gratuitamente na Internet, ele vai te dar a oportunidade de evitar o stress e distúrbios do sistema nervoso.

Sinais de depressão em homens Homens

diferente estão no marasmo. Depressão, apatia, depressão, redução da auto-estima, a retirada - todos os principais sintomas de depressão em homens.

Muitas pessoas pensam que a depressão é um sinal de fraqueza, enquanto um homem deixa de lutar com problemas e situações estressantes que ocorrem em sua vida e simplesmente se rende, deixando cair as mãos.

Um homem por natureza é um lutador e conquistador, mas mesmo o sexo mais forte tem falhas, então a depressão não é um sinal de fraqueza, é um sinal de que você está tentando ser forte por muito tempo.

Nunca é tarde demais para parar, descansar e entender em que direção se mover. Para um homem, isso não será um sinal de fraqueza, pelo contrário, será uma excelente oportunidade para liberar o vapor, eliminar todos os negativos e maus, e pensar sobre como lidar com os medos e como reagir ao que está acontecendo.

O principal não é continuar com seus pensamentos negativos e pessimistas, pois eles têm a capacidade de se enraizar e crescer, por isso é melhor semear algo bom, brilhante e bom.

A depressão pós-parto assina

A depressão pós-parto é um tipo de transtorno psicológico que ocorre na maioria das mulheres após o nascimento de uma criança.

Sabe-se que o parto carrega uma forte tensão psicológica e física no corpo da mulher. Este plano enfatiza seu humor e condição.

Uma mulher torna-se muito sensível e fraca. Seu humor se transforma em lágrimas, ansiedade, incerteza, gritos, irritabilidade, tem muitos medos e fobias. Esta condição é repleta do fato de que se você não lutar contra isso, está atrasado.

Caindo na depressão pós-parto, a mulher perde sua força moral, fica triste, maçante e deprimida, está constantemente assombrada por sentimentos de culpa diante da criança e o medo obsessivo de que ela é uma má mãe e esposa.

Os principais sinais de depressão pós-parto em mulheres são: apatia

• ;
• condição suprimida e lenta;
• uma sensação constante de culpa;
• ansiedade, ansiedade;Irritabilidade
• ;
• lágrimas;Problemas com
• com sono e apetite;
• comprometida concentração;
• o surgimento de medos constantes e fobias;
• reduziu a libido e não gostava do sexo.

Causas de depressão pós-parto em mulheres

Causas de depressão pós-parto em mulheres podem ser diferentes. Tudo depende do tipo de estado psicológico antes da depressão, pois a falta de alegria na vida, a melancolia e a apatia podem piorar e se tornar uma depressão severa e prolongada.

As principais causas de da ocorrência de depressão pós-parto em mulheres podem ser: transtorno

• , falta de dinheiro e suporte;
• baixo status socioeconômico;
• falta de educação;
• a passividade do marido e a falta de ajuda da parte dele;
• separação da criança;
• relações frias com seus pais;
• medo da responsabilidade pela criança;
• insatisfação com o parto;
• medo de mudanças fisiológicas e estéticas;
• violação das relações sexuais com o marido;
• eventos negativos na vida antes do nascimento da criança;
• o nascimento de um filho morto;
• a falta de uma família completa e assim por diante.

Sintomas de depressão em adolescentes e crianças

As causas da depressão adolescente podem ser diferentes.

Muito intenso e intenso ritmo de vida, uma dura realidade com seus cânones e exigências elevadas, um enorme fluxo de informações e um estrito enquadramento da correspondência na sociedade - tudo isso pesa fortemente sobre os ombros frágeis da criança.

Parece que esta é uma infância desinteressada e despreocupada cheia de magia e maravilha, mas, de repente, tudo colapsa, e a dura realidade se abre aos olhos da criança, na qual o mundo hostil está cheio de perigo e crueldade.

A depressão em meninas e meninos é ligeiramente diferente na adolescência. As meninas são mais emocionais e propensas a quebras, gritos e lágrimas, meninos - se tornam isolados, entrem em si mesmos.

Assim, nascem complexos, incertezas, que impedem o desenvolvimento. Se você não luta com o blues adolescente no tempo, ela pode começar a oprimir e destruir de dentro do resto de sua vida.

Às vezes, a consciência do que está acontecendo impõe uma forte impressão no mundo interior da criança. Se, ao mesmo tempo, cresce em uma família disfuncional ou é privado de amor e compreensão de seus pais, é um fardo pesado para a vida da criança. Crianças que crescem em um ambiente desse tipo tornam-se solitárias e retiradas

Relações severas com colegas podem levar à retirada, auto-dúvida, insegurança e depressão.

Crianças e adolescentes são muito mais sensíveis do que os adultos, então eles sofrem tanto sofrimento e sofrimento. Qualquer tristeza e ansiedade podem levar à depressão adolescente, levando à extinção e à perda de qualquer significado para viver.

Portanto, é muito importante que os pais estejam atentos às experiências emocionais e aos medos da criança.É importante falar mais com eles, fazer amigos, tentar entender e, em caso algum, perder oportunidades de torcer e louvá-los. Não os julgue pela verdade e por ações erradas. A coisa mais importante para as crianças é o apoio e o amor.

Os principais sinais de depressão em adolescentes e crianças:

• falta de apetite e interesse em qualquer prato;
• sonolência / insônia, perda de força, depressão;
• desânimo, lágrimas;
• agressão, falhas, gritos, neuroses;
• uma sensação de medo e inutilidade;
• falta de desejo;
• sofrimento frequente, sentimento de culpa;
• falta de vontade de sair de casa, relutância em se comunicar;

"sinos" alarmantes desse comportamento:

• fala sobre morte, vida após a morte;
• música sombria, vestuário;
• aumentou o interesse em lugares perigosos;
• auto-imolação, o desejo de acertar-se e ferir-se a si mesmo;
• fala sobre a falta de significado na vida;
• auto-aversão;
• comportamento social, etc.

Adolescentes estão inclinados para decisões rápidas e emoções fortes. Eles estão nessa idade, não sabem como analisar as ações, e continuam sobre suas sensações e sentimentos, sem sequer pensar nas conseqüências.

Esteja atento à forma como seu filho se comporta, e como ele reage ao que está acontecendo em sua vida. Comunique-se mais com ele e lembre-o de quanto ele é amado e significativo.

Sinais de depressão e exaustão nervosa

Sinais de esgotamento nervoso podem ser empilhados, fadiga, perda de interesse, irritabilidade e nervosismo.

Uma grande quantidade de situações estressantes que ocorrem em sua vida e incapacidade de resistir a elas, impõe um forte impacto no estado físico e mental. Você precisa economizar força, descansar mais, encontrar motivos de alegria e não desesperar.

Formas de sair da depressão severa

Existem muitas maneiras de sair da depressão grave.

• Tente mudar seu foco para outra coisa.
  Se você está sobrecarregado em uma área: casa, trabalho, família, carreira, saúde, tente mudar para outro e completamente imerso nele. Se você sentir estresse em sua vida pessoal, pense em como ter sucesso em sua carreira e melhorar sua saúde.

• Faça a sua criatividade.
  Isso pode ser absolutamente qualquer tipo de atividade onde você pode provar a si mesmo. Para ser real, para permitir que seus sonhos, desejos e fantasias se espalhem. Crie e melhore no seu campo escolhido. E não se esqueça de que qualquer tipo de trabalho pode ser abordado criativamente, o principal é mudar a atitude e a atitude. O cozimento ou a limpeza habitual da casa podem tornar-se agradáveis ​​e dar a oportunidade de experimentar e mostrar criatividade.

• Os passatempos são uma ótima maneira de se livrar do estresse e da negatividade. Esta é uma atividade que traz prazer e alegria. Tente ler livros, comparecer a espectáculos e exposições, viajar, obter mais conhecimento no campo do cinema e da arte, ou colecionar algo e coletar. Muitas opções, o principal é começar a fazer algo que você gosta.

• Sports and Dancing.
  Os transtornos psiquiátricos geralmente resultam de um estilo de vida passivo. Uma pessoa fica sonolenta, inativa e lenta. A única maneira de evitar isso é começar a mover-se e estar ativo. Faça esportes ou dançando. Isso irá melhorar sua condição geral. Dançar é uma das formas mais eficazes de sair da depressão e mudar a situação. Inscreva-se para a dança, dará a oportunidade de conhecer pessoas maravilhosas, animar-se e melhorar sua condição física. Música preenche, renova e relaxa.

• Crescimento pessoal e auto-aperfeiçoamento.
  Desenvolvimento e auto-aperfeiçoamento é uma ótima maneira de se tornar mais inteligente e mais bem-sucedido. Leia mais livros sobre autodesenvolvimento, participe de mais treinamentos. Comunique-se com pessoas inteligentes e bem-sucedidas.

• Se esses métodos não o ajudem, e a depressão arrasa, você precisa recorrer à ajuda de psicólogos.