Como aumentar a auto-estima para um homem?

Quanto a mim, uma das principais deficiências masculinas é baixa auto-estima.

É uma dúvida de si mesmo e auto-confiança que não permite que os senhores de corpo macio façam carreira, abram seus próprios negócios, se tornem bem-sucedidos e famosos, conseguem a mão eo coração da mulher dos seus sonhos.

Tão destituído só precisa estudar a questão, como aumentar a auto-estima para um homem , porque viver com um complexo de inferioridade é difícil, doloroso e sem alegria.

Sim, e por que sofrer, se você consertar?

Como aumentar a auto-estima para os homens com quem está subestimado

Os homens em termos de auto-estima estão divididos em três tipos:

1. Alfa-machos com auto-estima inchada.Às vezes, uma confiança tão gigantesca é realmente apoiada por algum tipo de base: a aparência de Apollo, uma carreira bem sucedida, fama mundial, capitais enormes, uma mente brilhante e muitas descobertas científicas, um talento único.

   Mas, muitas vezes, a autoestima superestimada sofre dos idiotas narcisistas usuais que não conseguem entender de forma alguma a sua megalomania inflada é uma bolha de sabão comum que explodirá mais cedo ou mais tarde.

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2. Homens com baixa autoestima , que, em geral, não têm certeza de nada, que duram em si mesmas qualidades positivas e estão convencidos de que não brilham nem o sucesso, nem a rainha de beleza no papel de esposa, nem posição de liderança, nem outros benefícios.os homens precisam tentar aumentar sua auto-estima com todas as suas forças, porque viver com tanta aversão a si mesmo é simplesmente criminoso.
3. Uma pequena, mas a camada mais normal - homens com autoestima normal , que estão bem cientes de seus méritos, mas não se aprestam a esfolar a cauda do pavão por qualquer pequena razão.

Um homem que viveu com baixa auto-estima e nem tentou melhorar.

A história que você vai ouvir agora pode ser considerada um cenário de vida universal para todos os homens com baixa auto-estima.

Entre os meus conhecidos, não houve um exemplo ilustrativo adequado, então tentei procurá-lo em fóruns onde as pessoas falam anonimamente sobre seus problemas.

Então, havia um menino Seryozha. Ele morava sem amigos, sem amor, sem atenção feminina, sem sucessos e conquistas.

Mas na sua falta de falta de ridículo de colegas, reprovações e falhas dos pais.

"Quem sente sua própria atratividade, torna-se atraente".
Johann Wolfgang von Goethe

Serezha esperava que, com o final da escola, sua vida mudasse para melhor. Mas aqui estão as maravilhas: na universidade a juventude ainda era conhecida como um perdedor incessante.

"Nada", Seryozha consolou-se: "Eu vou me formar no instituto, encontrar um emprego para mim, e lá, no círculo de pessoas de mentalidade semelhante, certamente vou ter amigos e uma menina amada".

O tempo passou, mas na vida de Sergei nada mudou: ele estava coberto de musgo com o trabalho pouco remunerado e não se amava e permaneceu um perdedor solitário.

Seryozha percebeu que todos os problemas em sua vida devido à baixa auto-estima são bastante atrasados ​​(aos 38 anos), mas, felizmente, ele finalmente começou a questionar como levantar.

Como tornar-se atraente: conselho de uma psicóloga

A moral desta triste história é extremamente simples: um homem precisa fazer o melhor para aumentar sua auto-estima assim que descobre que está subvalorizado ou aceita o papel de um perdedor eterno.

O terceiro não é dado.

Por que devemos tentar aumentar nossa auto-estima?

Existem pelo menos 3 razões pelas quais qualquer homem deve tentar aumentar sua baixa auto-estima:

1. Carreira.

   Nos filmes de Hollywood, muitas vezes você consegue encontrar uma trama tão desgastada.

   Um nerd garoto vem trabalhar para o trabalho de sonho, mas por causa da incerteza falha.

   Ele começa a contar ao chefe falido da triste história de sua vida, balbuciando algo sobre baixa auto-estima.

   Os magnatas financeiros iniciam uma lágrima e levam o menino a trabalhar.

   O absurdo é tudo!

   Na vida real, se você se mostrar na lerdo insegura entrevista, e depois outro e começam a lamentar, em seguida, em nenhum momento encontrar-se atrás da porta com o conselho: "O homem, auto-estima, e só então vir!".

2. Love.

   Bem, eles não gostam de jovens jovens lindas e inteligentes que não têm certeza de si mesmas que sofrem de complexos.

   Amam homens fortes e confiante.

   Mais uma vez, esqueça a comédia adolescente de Hollywood, quando o botânico nerd de repente começa a conhecer a garota mais bonita da aula, porque ela tem algo lá examinado.

   Em vez de acreditar em contos de fadas, é melhor pensar como melhorar a própria auto-estima.

3. Sucesso.

   conceito vago, eu concordo.

   Mas que você não investir nele, você nunca alcançará esse sucesso até você melhorar sua auto-estima.

   Um perdedor com um monte de complexos - sim, fique!

   conquistador bem sucedido de picos - não, você não vai!

Antes de tentar aumentar a auto-estima, você precisa saber sobre as causas da incerteza

. Eu não acho que você ficará surpreso se você aprender que quase todos os nossos complexos e problemas psicológicos vêm da infância.

Se os pais raramente têm elogiado, mas muitas vezes punido se pares por razões desconhecidas não quero que você seja amigos, se ninguém tentou compreendê-lo e ajudá-lo a lidar com fobias, emoções, pensamentos negativos, então provavelmente você - o homem que lê esteartigo com a esperança de aumentar a auto-estima.

Libere todas as suas falhas infantis e perdoe todos os seus infratores: pais, colegas de classe, meninos na casa, membros da seção de esportes - tudo o que tentou pendurar em você tantos complexos quanto possível.

Entenda que você é agora - um adulto que dispõe sua própria vida, que é capaz de lidar com as dificuldades e será capaz de aumentar a sua auto-estima para se despedir com um pequeno perdedor.

10 formas de aumentar a auto-estima para um homem

Aumentar a auto-estima não é tão fácil, especialmente para um homem que inicialmente deveria ter força e confiança.

Mas viver com baixa auto-estima é ainda pior do que tentar livrar-se disso.

Aqui estão 10 dicas úteis com as quais você pode facilmente aumentar a auto-estima:

1. Não se repreenda por falha.

   Mesmo se você cometeu um erro, mesmo se você tomou uma decisão errada, mesmo que não pudesse fazer algum trabalho, faça algum trabalho sobre os erros, mas não o faça sozinho.

2. Treine sua mente e seu corpo.

   Complexos de cores magníficas crescem em solos favoráveis: eles estão apegando-se aos esportes inteligentes e muito menos que a machos estúpidos e flácidos.

3. Não deixe que outros limpem seus pés de você.

   A maneira mais fácil é parar de se comunicar com pessoas que estão tentando aumentar sua auto-estima às suas custas, humilhando você.

4. Aprenda a aceitar elogios.

   Não encolher internamente e começar a enganar em busca de um objeto mais adequado quando você ouve elogios em seu endereço.

5. Pare de comparar-se com alguém.

   Todas as pessoas são diferentes e cada uma constrói sua própria vida como achar conveniente.

   Defina objetivos e alcance-os, mas não tente comparar mais rápido ou mais lento, você está se movendo em direção ao objetivo do que outros.

6. Envolva-se com coisas bonitas, use roupas e sapatos de qualidade, fique atento à sua aparência.

   Tudo isso adiciona confiança.

7. Não mantenha os perdedores em seu ambiente, porque eles vão puxar você para o fundo com você.

   É melhor se comunicar com otimistas confiantes e aprender com eles.

8. Concentre-se em suas próprias realizações e tente constantemente aumentar seu número.

9. Comece a fazer algo útil, por exemplo, em caridade.

   Consciência de ajudar crianças, pessoas idosas, animais desabrigados, natureza, etc.aumenta a auto-estima para um homem.

10. Visite alguns treinamentos ou trabalhe com um psicólogo se você não for capaz de lidar com problemas sem ajuda.

também ainda recomendado para a visualização de vídeo, que são mais algumas dicas,

para melhorar a auto-estima e ganhar confiança:

Se você está interessado, como elevar o homem auto-estima , em seguida, percebeu a gravidade do problema e ter tomado o primeiro passo pararecuperação.