Como dizer "não"?

Você sempre achou difícil para dizer "não" para para qualquer um? Você sempre quer ficar bem para todos?

Você não está sozinho.

Eu também me acompanho de você, porque sempre foi difícil para mim recusar, porque eu tinha medo de ofender os outros!

Muitas vezes eu aconteceu com tais situações de emergência, quando pediram ajuda, e adiei todos os meus assuntos importantes e corri para a ajuda.

Ocorreu que esses pedidos demoraram mais de 3 horas do meu tempo.

Como resultado, não tive tempo e tive que terminar meu trabalho tarde da noite, quando todos dormiam há muito tempo.

E recentemente percebi que todas as minhas falhas( e isso leva a vários problemas) apenas porque simplesmente não sei como dizer "não" ao !

Para obter o seu tempo integral, você tem que aprender a dizer "não" corretamente e educadamente!

Por que é tão difícil para nós dizer "não"?

Por que é tão difícil para nós recusar os outros?

Vamos descobrir o que, no final, nos impede de recusar o pedido!

• Medo de ser duro e grosseiro.

  Eu sou uma garota bem educada e é muito difícil para mim recusar ajudar outra pessoa - especialmente se ele é mais velho do que eu.

• Desejo ajudar.

  Você tem um coração muito gentil e você nunca se recusou a ajudar ninguém. Você conscientemente vai ao resgate, mesmo que leve metade do dia.

• Medo de pontes queimadas.

  A maioria das pessoas tem medo do para dizer não ao , porque eles estão certos de que as relações com a pergunta se deteriorarão e a comunicação irá parar.

• Medo do conflito.

  Algumas pessoas pensam que, assim que respondem com uma recusa - o peticionário imediatamente se irritará e, por esse motivo, o conflito crescerá.

  Se você aprovar pelo menos um dos motivos - então somos como você 😉

  Com base na sua experiência em lidar com pessoas, posso garantir que todos os motivos apresentados são um completo mal-entendido.

  Quando você recusa - isso não significa que você é rude e não educado!

  Diga "não" - não significa que você se depara com um conflito e pode perder contato com os outros em um momento!

  Todas essas razões tolas são apenas o fruto de suas fantasias, por causa da qual a humanidade sofre.

Como dizer não? Conselhos úteis!

1. "Desculpe, mas não consigo prestar atenção ao seu pedido, como foi instruído para fazer um trabalho muito importante."

   Quando você está muito ocupado e não pode distrair-se - diga esta frase, deixará claro para a pessoa que pede que esteja em chamas e não trabalhetempo para se distrair.

2. "Eu realmente gostaria de ajudá-lo com esta tarefa, mas no momento as circunstâncias não me permitem fazer isso!"

   Esta é uma maneira suave para dizer não a e deixa claro para a pessoa que você quer ajudá-lo, mas você não entendeu.

3. "Não posso ajudá-lo com isso, porque não sou especialista nessa tarefa.É melhor entrar em contato com Vasily Alekseevich. "

   Quando você é abordado com um pedido para ajudar a fazer algo e você entende que esta tarefa está além da sua força, informe imediatamente o candidato e informe quem você pode entrar em contato com este pedido.

4. Quando forçar algo a impor, você pode dizer não neste formulário:

   "Desculpe, mas isso não corresponde às minhas necessidades ou responsabilidades neste período.

5. Você também pode escapar da resposta( evadir).

   Por exemplo: "Vamos ver. ..".

   Quando você sente pressão de outra pessoa, você pode dizer com segurança: "Vou tentar, mas não prometo. ..", "vou pensar sobre isso".

6. Tente oferecer sua solução para o problema.

   
   Por exemplo: "Você sabe, acho que talvez você devesse. .."

   Então você de alguma forma não concorda em ajudar nessa tarefa, mas ajuda suas idéias.

7. Tente alterar o assunto, se para você o pedido for desagradável.

   Por exemplo: "Oh, por sinal, tenho querido te contar por um longo tempo - de alguma forma. .."

   Mude muito, pois pode parecer muito suspeito.

   Solte algumas palavras aleatoriamente, pegue algumas frases do interlocutor.

   Depois de mudar para outro tópico de conversa, depois de alguns minutos você pode dizer: "Oh, quase esqueci - Tenho negócios urgentes, preciso escapar! Eu vou ver você novamente e terminar! "😉

8. " Desculpe, mas não tenho tempo agora para lidar com seu pedido, porque eu tenho uma tarefa muito importante e requer concentração. Vamos falar sobre seus problemas um pouco depois! Bom? "

   Por exemplo, você está em uma reunião importante com um grande cliente e, neste momento, seus amigos e funcionários ligam periodicamente para o seu telefone.

   Essa é apenas a frase que você precisa e é útil.

   Você deixa a pessoa saber que ele não ganhou tempo, porque você está ocupado, e você mostra corretamente que não se importa em ajudar com esse problema, mas somente quando você é liberado.

9. "Deixe-me pensar sobre esta proposta desde o início, e então diga sua resposta."

   
   Esta resposta será boa numa situação em que você esteja realmente interessado em ajudar em uma determinada tarefa, mas você não quer dizer sim de repente.

   É preciso tempo para meditar para pesar os prós e os contras, e também ter certeza de que escolheu o caminho certo - para ajudar uma pessoa.

   Que, perguntando quem precisa seriamente de sua ajuda, ficará feliz em dar-lhe tempo para pensar.

   Diga-lhe a hora, o dia em que você pode dar uma resposta.

   Se você considerou e tomou uma decisão por si mesmo que você não quer participar da ajuda - use o ponto número 3, para que diga "não" ao .

10. Use a maneira mais direta de para dizer "não" :

    "Desculpe, mas não. Eu não posso! "

    Quando você aprende a dizer" não ", você se sentirá mais confiante.

Definitivamente recomendo assistir a este vídeo:

« Como dizer não ?Razões e conselhos! »

Você vai aprender muitas informações úteis e interessantes para você!

Quando você diz "não" - você aprecia e respeita seu tempo!

Você terá mais tempo para você.

Para dizer "não" não é difícil, você verá que esta frase irá facilitar sua vida.