Qual é a vontade que é escravidão.
Precisamos trabalhar, mas preguiça. Eu deveria sair da casa, mas também relutante.
Eu vou à loja? Não, vou melhorar amanhã. ..
E agora diga-me, queridos Leitores do Diário do Sucesso, esse estado de coisas vem até você?
Ou talvez você comece a perder o desejo de vida?
Rotina absorve com a cabeça, todas as coisas são feitas na máquina automática sem a participação de emoções.
Mesmo o Ano Novo ou o aniversário de um amigo não encontra uma resposta na alma.
E, em seguida, chega um momento em que você quer se sentar em algum lugar na esquina e permanecer sozinho com você mesmo, para que ninguém toque e não interfira.
Se no momento você estiver experimentando algo assim, então não vai invejar.
Porque você está preso em uma rede de apatia traiçoeira.
E sem hesitação, como superar a apatia do , você corre o risco de instalá-lo em sua alma por muitos meses, ou mesmo anos.
O que é apatia?
Acredite, não é possível combater a apatia, mas é mesmo necessário.
E você pode fazê-lo sozinho sem a intervenção de rodas e brainstorms.
No entanto, antes de seguir a questão, como superar a apatia do , vamos dar uma olhada na natureza desse estado negativo.
Qual é o poder do pensamento positivo?
Assim, a apatia é geralmente chamada de falta de vitalidade, um sentimento de inutilidade e vazio espiritual.
Homem apático às vezes preguiçoso até mesmo chorando, então tudo ficou doente.
Por que aparece a apatia e como lidar com isso?
Na verdade, existem muitas razões para isso.
Muitas vezes, a apatia vem simplesmente porque você arado como um cavalo sem dias de folga e feriados.
Em algum momento, esse estado de coisas começa a pressioná-lo, depois irrita, resultando em apatia.
Os pais também podem causar apatia.
Como?
Elementary!
Primeiro, eles exigem que você se gradue da escola, depois vá para a faculdade e depois trabalhe estritamente na especialidade.
E Deus não permita que você se retire dessas regras, eles vão morder depois de tudo.
Mas na verdade, quem precisa dessas especialidades?
Por exemplo, meu amigo trabalha como médico por apenas 10 mil. ..
Todos os dias, ela guarda dezenas de vidas humanas, de plantão à noite e às vezes até vive no trabalho.
Mas seu irmão, um loafer, tendo apenas um faisão atrás dele, ganha cerca de 50.000 na região, trabalhando como um carregador, um motorista ou um transportador de frete.
Por sinal, os pais do meu amigo dizem que o ensino superior é acima de tudo e nem sequer pode imaginar que ela tenha substituído a profissão sem dinheiro de um médico, algo que vale a pena.
Isso é em tais casos, a maioria das pessoas, com medo de não cumprir as expectativas dos pais, é apática e deprimida.
Além dos pais, muitos parentes podem causar apatia.
Quando suas atividades vão além de sua visão de mundo, eles começam a esmagar você, insistindo por conta própria.
Por exemplo, você está em chamas com alguma boa ideia.
Nós compartilhamos uma idéia com amigos que, por sua inveja e proximidade, imediatamente expressam sua opinião de forma bastante imprecisa.
Que tipo de continuação de atividades?
Como se livrar da apatia - um guia para a ação
Tendo tratado a apatia e suas causas, agora nos voltamos para a parte mais interessante do nosso artigo - vamos lutar contra isso!
Dica 1. Para superar a apatia - deve ser sucumbido ao
. Que estranho e tolo esse conselho pode soar, mas funciona!
Tentando resistir à apatia, nós apenas copiamos emoções negativas em nós mesmos, que em qualquer caso irão se espalhar.
Então não espere que isso aconteça.
Se você é ultrapassado pela preguiça e saudade, não tente fazer algo.
Em vez disso, envolva-se em um cobertor quente, ative um filme interessante e aproveite seu estado tanto quanto possível.
Em 50% dos casos, no dia seguinte, a apatía desaparece sem deixar vestígios, e você estará novamente preparado para a batalha.
Dica 2. Analise a causa da apatia
Se no dia seguinte sua apatia não desapareceu, então você precisa analisar sua causa.
Muitas vezes acontece que a apatia ocorre devido à falta de propósito na vida.
Neste caso, você precisa cavar em si mesmo e entender os valores da vida.
Mas o mais importante - você tem que entender por que você está trabalhando, o que você está buscando e o que deseja alcançar em 1-2 anos!
Dica 3. Na luta contra a apatia ajudará a mudar o ambiente
E agora vou sugerir que você envie todos os seus amigos apáticos e pessimistas e se comunique com parentes irritantes para minimizar.
Diga-me, por que você mantém amigos tão desconcertantes com você?
Você é um masoquista?
Ou talvez você goste junto com Masha de se lamentar sobre os machos e cabritos?
Acredite-me, com seus amigos pessimistas você não só não vai entender-se, mas você vai cair no fundo, e isso não está longe da depressão. ..
É por isso que começar a olhar as coisas com mais otimismo.
Faça amigos otimistas, com quem você será fácil e confortavelmente.
Dica 4. Faça um plano para um ano ou dois ou três
Quando você pensa sobre o que deseja alcançar na vida, faça um plano para como você irá ao seu objetivo e anotá-lo no seu diário pessoal!
Faz um pequeno passo todos os dias, em meio ano você estará em sua cabeça acima de seus amigos, colegas e você mesmo do passado.
Além de ter um plano claro para alcançar seu objetivo, você simplesmente não ficará triste.
Dica 5. Inscreva-se na academia
Ou dance, ou karate, ou. ..
Em geral, comece a participar de qualquer clube desportivo.
Como escrevi repetidamente, como resultado de praticar esportes no corpo humano, é produzido um hormônio de alegria.
E as pessoas alegres não são exatamente propensas a qualquer apatia!
Dica 6. Elogie-se
Às vezes a apatia vem como resultado de uma falta de fé em si mesmo.
Nesses momentos, reveja tudo o que você fez no trabalho, na escola ou no instituto.
Certamente você tem no zagashnike, há empregos para os quais você foi louvado, cartas ou medalhas.
Perceba que você simplesmente não dá uma recompensa a ninguém.
E se você recebeu um diploma, então você estava melhor do que seus colegas ou colegas de classe.
Certifique-se de olhar maneiras interessantes que o ajudarão a se livrar da apatia em nenhum momento!
Finalmente, eu quero aconselhá-lo a nunca sobrecarregar.
Arranje pausas durante o dia útil.
Não escute os estúpidos conselhos de amigos e parentes e passe a vida sempre com a cabeça erguida.