Cenário precoce. Como se proteger dos cabelos grisalhos?

Como evitar os cabelos grisalhos com os passos certos!

O luxuoso chefe da audição sempre foi uma decoração para mulheres e homens e um claro sinal de um corpo saudável. E como é triste, quando, após 25 anos, algumas pessoas percebem os primeiros sinais de cabelos grisalhos.

Causas de envelhecimento precoce.

Especialistas apresentam muitos fatores que afetam esse processo, mas todos convergem para os básicos.

1. Concentração de melanina .No corpo, é produzido pelo método de biossíntese da glândula tireóide. Portanto, com a menor suspeita de uma violação do trabalho deste órgão, vale a pena fazer uma pesquisa e começar um tratamento atempado.

2. Rare vitamina B-10 com uma dieta não muito equilibrada está se tornando escasso e, portanto, os primeiros cabelos brancos aparecem.

3. Deterioração de dietas , raios-x múltiplos, tabagismo também são fatores que afetam o estado da estrutura do cabelo. Com a abordagem correta e escrevendo todas as posições perigosas, você pode identificar aqueles que o afetam diretamente.

4. O ácido fólico foi recentemente considerado apenas uma vitamina "feminina", mas após uma série de estudos foi provado que é necessário e sexo forte. Participa ativamente nos processos de hematopoiese e promove a restauração da pigmentação.

6. Genética .Se você perceber que você tem os primeiros cabelos grisalhos, pergunte aos seus pais se eles não o fizeram. Talvez isso não seja um sinal de nenhuma doença, mas apenas sua predisposição.

Se o cabelo cinzento de repente apareceu em grande número, indica um estresse forte e vale a pena prestar atenção e ver o médico.

Como evitar o envelhecimento?

Para evitar pelo menos a disseminação de cabelos grisalhos é necessário:

1. Observe a rotina diária: tente acostar antes de 22-00 e durma pelo menos 8 horas por dia. Nedosyp causa muitos desvios na saúde e, portanto, é impossível perder esse momento.

2. Comente regularmente e corretamente. Uma dieta equilibrada ajudará a restaurar o metabolismo e restaurar o equilíbrio entre vitaminas e oligoelementos responsáveis ​​pela pigmentação do cabelo.

3. O curso das multivitaminas também trará muita ajuda para o corpo e ajudará a restabelecer os processos metabólicos e a pigmentação do cabelo.

4. Suco de salsa. Ao tomar esta planta, você pode saturar o corpo com microelementos e vitaminas úteis. Aproximadamente da mesma maneira a mistura de suco de raiz com mel de gengibre. Graças à pesquisa no campo da medicina tradicional, essas duas receitas estão entre as mais eficazes.

Tratamento de cabelo cinza

1. Para melhorar a condição do cabelo vitamina B10 .Suficientemente contida no fígado, ovos, produtos lácteos, peixe, batatas, cogumelos. Além disso, este ácido otimiza o desenvolvimento de microflora intestinal normal, que produz ácido fólico - uma vitamina necessária para beleza e saúde.

2. Muito útil para o nosso cabelo e vitamina A .Ele é responsável pelo cabelo sedoso e brilhante e ajuda a manter a umidade.

3. As vitaminas do grupo B são as mais importantes quando tomadas, tanto dentro como fora. Muitos shampoos e máscaras de cosmetologia enfatizam a composição do mesmo.

4. Você pode aplicar externamente qualquer máscara para cabelo com adição de mostarda. Para fazer isso, 3 colheres de sopa de mostarda seca deve ser preparada com água de ebulição íngreme e adicione 1 colher de sopa.açúcar. E nesta mistura você já pode adicionar quaisquer óleos e vitaminas e aplicar na cabeça, embeber por cerca de 30 minutos. Esta máscara aumenta a circulação sanguínea das lâmpadas capilares e melhora a saturação com o pigmento a cada vez.

Prevenção dos cabelos grisalhos: uma dieta de cobre!

Cobre - um microelemento importante forma a estrutura das proteínas do tecido conjuntivo - colágeno e elastina. A importância do cobre para o corpo humano é conhecida desde a antiguidade. Um imperador usava sandálias de cobre, acreditando que eram eles que lhe forneceram um espírito saudável e uma mente clara. Um dos primeiros sinais de deficiência de cobre está envelhecendo.
Para reabastecer o conteúdo de cobre no corpo, é necessário adicioná-lo como uma água presente. Para fazer isso, muitos usaram qualquer produto feito de cobre e preenchido com água purificada. Com todo o desejo de apagar a sua sede, tome esta água e isso enriquecerá o corpo com cobre.
Para entrar em cobre no nosso menu, é melhor usar produtos à base de carne, nozes, frutos do mar, legumes 9 pimentos e repolho búlgaros), frutas( abacate, bananas, limões).

Vitaminas e suplementos dietéticos de cabelos grisalhos!

As vitaminas são mais propensas a ser preventivas e precisam beber pelo menos uma vez a cada três meses. Existem muitos complexos de vitaminas que o ajudarão a melhorar a qualidade de vida.vamos oferecer apenas alguns.

Selmevit é uma boa preparação de vitaminas complexas.que juntamente com as vitaminas básicas contém Selênio. Esta é uma vitamina necessária para nós, que na maioria dos casos não está disponível no nosso menu habitual devido à nutrição desequilibrada. Ele é responsável não só pelos processos metabólicos, mas também pela pigmentação da cutícula do cabelo.

Pentavit é um complexo de cinco vitaminas do grupo B. Já escrevemos muito sobre a importância dessas vitaminas. Portanto, você deve prestar atenção a esta droga e beber um curso para melhorar sua saúde e condição de cabelo.

Sucos vivos é o melhor complexo de vitaminas.que serão assimilados em 90% e trazem ótimos benefícios. Escolha uma fileira de legumes para você e combine com suco de maçã.Não só será útil, mas também muito saboroso.

Dicas para cabelos pretos e cinza!

Com isso em mente, você só pode resumir e identificar o mais importante:

1. Conduza o estilo de vida ativo .O esporte sempre permite que você seja mais saudável e feliz. E com isso, e os cabelos vão agradar mais e mais.

2 .Modo dia - durma no menos de 8 horas e levante até 6 da manhã.o melhor enchimento de energia ocorre nas horas da manhã.

3. Comprimento total .Observa-se que o amante da carne está doente com mais frequência e envelhece mais rápido. E vice-versa, os vegetarianos vivem mais e crescem mais. Experimente alguns dias para comer apenas alimentos vegetais e talvez você goste. Legumes e frutas lhe darão alívio e adicionarão força.

Seja qual for a condição do nosso cabelo, devemos amar e nos aceitar como somos. Regozindo todos os dias que vem, estamos cheios de emoções positivas e só graças a isso já recebemos um ótimo bem-estar "vitamina de felicidade", que pode melhorar não só o cabelo. Vídeo

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