Os aromas nos cercam com a primeira respiração e a última exalação. O artigo irá dizer-lhe como usar o poder da aromaterapia para você mesmo, ensinar-lhe como tomar o aroma corretamente, revelar os segredos dos cheiros familiares.
Conteúdo
- Regras gerais sobre a escolha dos aromas para terapia
- Banho aromático. Benefícios de banhos aromáticos para seres humanos
- Quais os óleos aromáticos são melhor utilizados para banheiras?
- Que óleos não devem ser usados para banhos aromáticos?
- Como distinguir o óleo natural de um produto sintético?
- Banho com óleo essencial de mirto. Benefícios Benefícios
- banho com óleos essenciais de canela para
- saúde Citrus banho para dar energia
- óleo essencial de sálvia.banho aromático com banhos
- óleo de salva com óleos essenciais, estimulantes do apetite e banho, fazendo com que a sonolência
- sal de banho aromático. Benefícios de banhos com sal aromático
- VIDEO: Como fazer sal de banho para crianças com as próprias mãos. Classe de mestrado / Crianças preferidas
- Aromaterapia no banheiro: dicas e comentários Vídeo
- : Elixir da juventude. Afrodisíacos. Segredos do amor.Óleos essenciais.rituais antigos sobre o amor ea felicidade
sobre o efeito milagroso de fragrâncias sobre o corpo humano tem sido conhecido nos dias de Antigo Egito e China antiga. Ao longo do tempo, o uso de óleos essenciais como formas de dosagem deixou de ser relevante por causa do desenvolvimento da medicina tradicional.
O termo "aromaterapia" apareceu na década de 1930 graças ao químico francês René Maurice Catechos. Tudo começou com o cientista a queimar a mão. Como medicamento, por não ter outras opções, o químico teve que usar óleo essencial de lavanda. A recuperação bem sucedida e rápida da mão ferida levou o cientista a explorar mais profundamente as propriedades dos óleos essenciais.
Aromaterapia moderna - um método de afetar o corpo humano com óleos essenciais. Os aromas afetam o componente físico e psicopedagógico da saúde.
Nota: O método é cientificamente correcta e mantém em seu núcleo um monte de segredos dos pergaminhos de antigos estudiosos
regras gerais sobre a seleção de fragrâncias para a regra de tratamento
1. Todos os óleos aromáticos são selecionados com base em preferências individuais.
Importante: Óleos universais que não têm restrições sobre a utilização, são considerados óleo de amêndoas, óleo de jojoba, Regra
macadamia 2. Quando você pegar o óleo essencial, certifique-se de que a distância entre a pessoa e a fonte do cheiro era de 5-10 cm Isso permitirá ouvir e apreciar o sabor.tão corretamente quanto possível.
Dica. Tire um tempo e passe uma prova de óleos aromáticos no centro especializado ou farmácia mais próximo. Certifique-se de anotar os nomes dos óleos que você gostou da Regra
3. Nem todos os óleos são adequados para mulheres grávidas e crianças! Estude cuidadosamente as instruções de uso.
Importante: use óleo de anis cuidadosamente ao lado de crianças e mulheres grávidas. Uma overdose de anis retarda a circulação sanguínea, provoca desmaios e intoxicação.
O óleo de hortelã-pimenta também representa um perigo para crianças e mulheres grávidas. Quando overdosed, pode causar broncoespasmo.
gerânio, jasmim, zimbro completar a lista de aromas que requerem atenção especial quando usado em "uma posição interessante» Regra
4. Se inalado o aroma agradável do óleo essencial você espirrar
- sentir coceira
- nariz começa rasgando
- sentiu
geral desconforto de óleoterá que dar, para não provocar uma reação alérgica da Regra
organismo 5. não deixe ser enganado! A ciência moderna conhece cerca de 2000 diferentes etômeros de plantas.
As plantas de éster-óleo não incluem :
- damasco
- morangos melancia melão
- coco de banana
- morango
- lírio magnólia
- mango pepino
- samambaia
- pêssego
- lilás linden
- lótus violetas
- maçã
banho aromático. O uso de banhos aromáticos para o incenso
humana, aromas, cheiros eram e são parte integrante da civilização mundial. Por muitos séculos, eles
- abriu as portas aos mundos desconhecidos
- reter beleza e juventude
- restaurou o corporal e
- saúde espiritual alivia a dor
- despertado
- sensualidade acalmou
egípcios usavam fragrâncias como analgésicos naturais e estimulantes durante o parto.
Além disso, os óleos essenciais provaram ser excelentes agentes anti-sépticos.
Aromatherapists são três principais grupos de óleos essenciais:
- normalizadora
- estimulantes
- calmante
Importante: O período de aplicação de qualquer óleo essencial é de 3 semanas. O efeito terapêutico é ascendente a partir de 1 a 3 semanas de tratamento, e em seguida, - cai aromaterapia Marcar acentuadamente
deve ter a seguinte sequência:
- 6 dias - aromaterapia
- 1 dia - descansar
Tip: durante aromaterapia precisa beber até 2 litros de
água limpa QueOs óleos aromáticos são melhores para uso em banheiras?
Importante: Os óleos para aromaterapia no banheiro só devem ser naturais!
Tais óleos conter na sua estrutura
- enxofre azoto
proteína
Ao comprar, preste atenção aos seguintes critérios: embalagem
- .Óleo essencial de qualidade é vendido em garrafas de vidro de cor escura. A tampa deve ser hermética. Os óleos são muito voláteis e evaporam rapidamente o preço
- .O custo de óleos diferentes é diferente por causa do custo do valor syrya. Esli original de todos os óleos na janela é o mesmo, para que eles não são
natural que o óleo é melhor não ser usado para banhos aromáticos?
Naturalizado, isto é,fabricados por meios artificiais, os óleos não são utilizados para aromaterapia. Esses óleos são mais utilizados para a aromatização do ar na sala.
O óleo essencial natural é um composto hidrocarboneto multicomponente possuindo na sua composição de 200 a 500 componentes. Copiar este conjunto é impossível!
Como distinguir o óleo natural de um produto sintético?
- Aplique uma gota de óleo em um
papel toalha Lentamente traga a sua toalha ao nariz e inalar o aroma: a partir de óleos essenciais naturais, fragrância é liberada lenta e continuamente, com mudanças constantes nas notas perfumadas - óleo natural - uma substância volátil.tempo de evaporação depende do tipo de óleo e podem compreender de 1 a 24 horas
banho com óleo essencial de mirto. Benefícios do
Durante muitos séculos, myrtle foi considerado o principal anti-séptico da planta. A ciência moderna refere o mirto aos adaptógenos orgânicos, isto é,substâncias que podem aumentar a resistência do corpo humano à influência de fatores ambientais negativos.óleo de mirto Além disso
é um excelente meio de estados depressivos
- insónia e fadiga salienta
3-4 gotas óleos mirto são uma ferramenta indispensável para o tratamento e prevenção de doenças
geniturinário vias aéreas
Benefícios banho com óleo de canela aromática para
Health On the canela nível psico-emocional elimina o sentimento de medo. Fisicamente
aroma de canela
- ativa do trato gastrointestinal
- melhora as constipações vias aéreas
- normaliza os processos de metabolismo, a circulação
- alivia a dor durante a menstruação
- combinado com óleo de eucalipto laranja e ajuda a aliviar a tensão no músculo
- tem um impacto
aquecimentocanela - um afrodisíaco bastante forte.
Citrus banho para dar óleos
energia Citrus - líderes na aromaterapia.uso
de óleos essenciais de citrinos durante banhos aromáticos
- melhorar o estado psico-emocional geral( especialmente em crianças e idosos)
- terá um
- efeito tônico estimula toxinas conclusão
- e normaliza gordura
- metabolismo aliviar dores de cabeça
- efeito benéfico sobre a capacidade de concentração
Citrus óleos essenciais sãoimunomoduladores naturais
importante: óleos cítricos aumentar a fotossensibilidade. Você não deve tomar sol imediatamente após o uso de óleos neste grupo
ao grupo citrus de óleos essenciais são
- laranja
- tangerina
- limão
- grapefruit
- bergamota
- limettovoe
- petigreynovoe
Se não há tempo para banhos aromáticos, levantar-se aqui este queimador de óleo feito de casca de laranja:
óleo essencial de sálvia.banho aromático com óleo de sálvia
Sábio - um favorito dos homeopatas.
óleo essencial de sálvia é multifacetado:
- alivia a dor de reumatismo, neuralgia
- melhora a condição do trato respiratório durante o SARS
- exibe
- excesso de colesterol é um
- antiespasmódico naturais normaliza
- atividade física e mental essencial para a saúde das mulheres:
- por violações
- ciclo mensal para a menstruação dolorosa
- durante infecções sexuais
- mais fácil para
- menopausa incluídos na terapia complexo no tratamento de dependência de drogas
banhos com eóleos FIRN, estimulando o apetite e banho, causando sonolência
aos óleos essenciais, melhora o apetite incluem: laranja
- bergamota
- airovoe
- tangerina angelica petróleo
raiz Importante: Por favor, leia as instruções de utilização antes do uso de óleos essenciais. Alguns dos óleos( por exemplo, airovoe) só pode ser usado para inalação! Bom sono ajuda
:
- bergamota
- zimbro
- mirra
- cipreste
- cedro
- mandarina lavanda
- neroli
- incenso
- baunilha
sálvia Neste caso, todos os óleos são combinados uns com os outros e podem ser componentes de uma mistura de relaxado.
Importante: A quantidade total de óleo para banhos aromáticos não deve exceder 4-5 gotas! Conselho
.Não experimentar com sabores antes de dormir. O efeito pode ser exatamente o contrário, porque somos todos diferentes reagem aos cheiros.
Sal de banho aromático. Benefícios dos banhos com sal aromático
Os óleos essenciais têm uma característica muito importante: não podem ser utilizados sem base.
À medida que o material de base usado para banhos aromáticos: óleo de base
- ( por exemplo, azeite) - 10-15 ml de leite
- - 200 ml
- creme - 3/2 colher de sopa.l. Vinho tinto
- - 100 ml
- líquido de mel - 2-3 colheres de sopa.l.
- sal do mar - 300 gramas por ½ banho de água
acção do sal do mar não pode ser subestimada, e em combinação com os óleos essenciais como o sal tem um efeito mágico.
Prepare sal de banho é bastante fácil:
- a quantidade necessária de sal foi formado com um saco de linho( pode ser substituído com uma gaze)
- gotejamento no essencial sal na quantidade de óleo corresponde aos padrões recomendados
- cuidadosamente agitar saco
- menor na água
Importante: O banho é melhor tomar um grande marSal.
Video "Como fazer sal de banho para crianças com suas próprias mãos" irá dizer-lhe como cuidar de seus entes queridos com o benefício para sua saúde.
VIDEO: Como fazer sal de banho para crianças com suas próprias mãos. Master Class / Favorite Children
Aromaterapia no banheiro: conselhos e comentários
Aromaterapia é um processo complexo com suas próprias regras. Sobre o quão serio você irá tratar essas regras, o resultado final da terapia depende:
Regra 1. Antes de tomar o aroma, você deve limpar completamente o corpo. Isto irá não só remover a sujidade, gordura, partículas mortas da pele, mas também abrir os poros Regra
2. Durante e após o banho não é recomendado o uso de detergentes adicionais: géis, espumas, sabões Regra
3. temperatura da água não deve causarsudando. O modo de temperatura ideal banhos aromáticos - Regra 38⁰S
4. banho é melhor tomadas após 1,5-2 horas após a última refeição e para 1,5-2 horas antes de deitar
Regra 5. Duração banhos aromáticos para 15-20 minutos Regra
6. Depois de tomar um banho, não limpe o corpo seco.É o suficiente para a pele ligeiramente úmida com uma regra de toalha
7. Depois de aromaterapia deve mentir ½ -2 horas
vídeo no final do artigo irá dizer alguns dos segredos dos sabores familiares. Vídeo