Smoothies com cranberries - decorar cinza vida cotidiana com cores e sabores brilhantes

O outono está ao virar da esquina, e então você quer dias mais brilhantes e ensolarados. Estamos um pouco triste, porque o período de férias, férias e dias quentes já está atrasado, e à frente de dias cinzentos, avitaminosis, mau humor e tempo. Mas se você olhar diferente na situação, então o outono é o momento em que a natureza dá muitos presentes, por exemplo, de setembro a outubro, os arandos são colhidos, o que traz muitos benefícios, pode ser armazenado e apreciado durante muito tempo durante toda a temporada. Sugerimos que você não apenas congele ou faça compotas, mas adicione ao menu habitual novas bebidas cheias de cores e vitaminas.É sobre smoothies de cranberries, que você pode cozinhar pelo menos todos os dias em combinação com outras bagas. Seu outono jogará com novas cores.

Smoothies - um nome bonito para uma bebida deliciosa

Em geral, todos podem fazer smoothies com um simples liquidificador. Como componentes, você pode usar tudo o que está na geladeira e congelador de bagas, legumes, frutas.É difícil imaginar que, anteriormente, soubéssemos pouco sobre esses cocktails, quando, no exterior, todos bebiam batidos todos os dias. A beleza das bebidas é que eles podem combinar diferentes gostos, um complexo de substâncias úteis. Sua cozinha se transforma em um estúdio culinário criativo, porque todos os dias o sabor pode ser diferente. Você não precisa ter as habilidades, a educação de um cozinheiro, para criar coquetéis de vitaminas, bem, vamos fazer diferentes variações de smoothies com cranberries hoje.

Melhores receitas com cuidados agradáveis ​​para você

Blackberry

Em cada um dos cocktails haverá um componente obrigatório - cranberry, mas também vamos contar as combinações mais deliciosas com outras frutas e frutos. E a primeira opção é o blackberry.

Precisamos:

• cranberries e amoras - 150-160 gramas de cada baga;
• suco de cranberry - 100-120 ml;Iogurte
• - 300 ml podem ser tomados de morango, framboesa ou amora;
• pitada de canela.

Nós cozinhamos sabonetes deliciosos.

Primeiro você precisa fazer Morse a partir de cranberries. Para isso, lembre-se da baga com uma colher ou tolkushka, despeje o suco em uma xícara. Polvilhe os cachorros restantes com água, coloque um fogão e leve a ferver. Descongelar uma bebida por 3-5 minutos, após o que deve ser filtrada e combinada com o suco que você espremeu. Além disso, é muito simples - coloque todos os ingredientes em uma tigela de liquidificador ou processador de alimentos, bata, despeje em um copo e decorar com uma pitada de canela.

Advice! Smoothies of Cranberries são melhores para beber imediatamente após a preparação, os óculos são mais interessantes para usar com vidro transparente, de modo que você possa ver a bela cor da bebida. Você pode decorar com chocolate ralado e um raminho de hortelã.

Mistura de frutos do mar

Este é um delicioso smoothie que é simplesmente preenchido com vitaminas. Na estação da deficiência de vitamina, no calor do verão, o coquetel será o melhor alimento que ajudará o sistema imunológico e não prejudicará a figura.

Precisaremos:

• cranberries - 100 gramas;
• banana - você pode tomar uma fruta inteira, você pode metade disso;
• framboesas e mirtilos - para 70 gramas de cada baga, você pode tomar e estoques congelados;
• uma colher de mel - uma sala de jantar ou um chá, dependendo das suas preferências;Suco de maçã
• - 100 ml;
• canela ou cardamomo para decoração;
• gelo - se desejado em cubos, para esfriar no calor do verão.

Cozinhando sabonetes deliciosos.

Preparando nossa baga - mina e seca. Se você o congelar, envie imediatamente para a tigela do liquidificador para que não fique mole. A banana precisa ser limpa, após o que pode ser ligeiramente congelada. A fruta é cortada e colocada na baga. Agora é hora de suco e mel, após o que tudo deve ser abalado. Smoothies de cranberries e frutas com bagas são derramadas em óculos, colocamos cubos de gelo, decoramos com canela.

Dica! Para criar um bom humor para você e seus amigos, use moldes de gelo encaracolados, você também pode pintar o gelo com suco de baga ou corante de comida. Nenhuma melancolia no outono será terrível para você.

Vitamina Miracle

Esta versão de coquetel é uma verdadeira bebida de cura especialmente durante a estação fria. Haverá não só cranberries, mas também frutos secos e frutos secos. Nutritivo, útil e muito saboroso. Também em tal bebida haverá não só muitas vitaminas, mas também fibras que estão contidas em produtos vegetais. Isso ajudará e limpará o corpo, e perderá peso e dará energia.

Precisamos:

• cranberries e mirtilos - cada baga é de 200 gramas. Novamente, você pode tomar um congelado;
• mirtilo - 300 gramas;
• datas e damascos secos - uma colher de sala de jantar cada;
• nozes - você pode tomar nozes, você pode aveludar - 50-70 gramas;Citrino
• - pode ser uma toranja ou laranja;
• limão - um terço;
• açúcar ou mel - a gosto.

Cozinhando sabonetes deliciosos.

Limpar todas as frutas dos ossos e peles. De datas também precisam removê-los. Claro, é claro, necessário e nozes. Na tigela do liquidificador coloque a baga inteira, após o que o mesmo é adicionado com lóbulos de citrinos, e de um terço do limão espremiu o suco. Além disso, aqui colocamos nozes, frutas secas, batido bem, despeje em um copo e adicione uma colher de mel, decorar com folhas de hortelã.

Dica! Esses smoothies podem substituir lanches, eles podem ser levados com você para um piquenique ou para estudar. Agora, há na venda óculos ou jarros muito confortáveis ​​com túbulos, eles olham perfeitamente e não darão uma bebida para derramar.

Festive

Nós chamamos esse batido assim, porque depois de sua preparação sua casa será preenchida com um aroma picante de maçãs, mel, canela e cardamomo. Este smoothie com cranberries é perfeito para o Natal. Além disso, não é tão fácil obter boas frutas sem aditivos no inverno para que estejam cheias de vitaminas e minerais, as maçãs são armazenadas em casa por um longo período de tempo, e o bico pode ser usado congelado, e será muito útil. Bem, especiarias, onde sem eles no frio do inverno.



Precisaremos:

• maçãs - 5 peças, você pode combinar em uma bebida ao mesmo tempo dois tipos - azedo e doce;
• berry - cranberries, framboesas - 100 gramas cada fresco ou de um freezer;
• canela e cardamomo - cada tempero por pitada de acordo com seu gosto;Mata
• - duas colheres de sopa ou a gosto;Nozes
• - a pedido de decoração de sabores e bebidas;
• xícara de iogurte;
• banana - 1-2 peças.

Cozinhando batidos deliciosos.

Nós limpar as bananas para que elas dêem uma bebida um esplendor, eles são um pouco congelados e colocados em círculos na tigela do liquidificador. As maçãs também precisam ser limpas de ossos, núcleo duro, peles. Nós colocamos na tigela do liquidificador, aqui adicionamos nossas bagas, mel no estado líquido. Se já tiver sido açucotado por este tempo, leve-o a aquecer em um banho de água. As nozes podem ser colocadas em frutas e bagas, mas você pode usá-las para decorar uma bebida pronta. Misture tudo com iogurte e bata bem, então, despeje em óculos, polvilhe com especiarias ou nozes.

Chocolate

Muito deliciosos smoothies com cranberries e chocolate. Pode ser cozido em cinco minutos e agradar o amado no café da manhã.

Precisaremos:

• berry - cranberries, se houver framboesas ou morangos, então você pode levá-los - 50 gramas;
• kefir - um copo ou iogurte, mas é melhor tomar sem açúcar;O chocolate
• é metade do seu azulejo favorito;
• banana;
• mel - a gosto.

Cozinhando sabonetes deliciosos.

É muito simples - limpar a banana, congelá-la levemente, colocar o regime em fatias e colocá-lo em um liquidificador, e colocar as nossas framboesas e cranberries aqui. Em seguida, o chocolate é dividido em fatias em cubos, despeje tudo com kefir e bata bem. Nós decoramos com noz-moscada ou o fato de que há casas feitas de especiarias.

Aqui você pode cozinhar batidos de baga deliciosos, perfumados e muito úteis com cranberries, tendo passado apenas alguns minutos do seu tempo todos os dias. Bon appetit!