Propriedades úteis da raiz de gengibre para preservar a saúde e a beleza

A raiz do gengibre tem sido um dos produtos mais populares para a criação de condimentos culinários e cosméticos. Com isso, perder peso, cuidar da pele, do cabelo. Mas isso não acaba com as propriedades úteis do gengibre. Esta raiz indescritível é muito rica no que é necessário para cada organismo e, portanto, pode ser justamente considerada uma planta medicinal.

A útil raíz de gengibre

Propriedades úteis do gengibre, principalmente devido à sua composição. Contém vários óleos essenciais diferentes que dão à planta um aroma, substâncias resinosas - gingeróis, que fornecem um sabor afiado. Também na raiz do gengibre, você pode encontrar vitaminas A, B1, B2, C, muitos oligoelementos:

• ferro;
• magnésio;
• potássio;
• zinco;
• cálcio;
• sódico;
• fósforo.

Além disso, no gengibre, descobriu felandrin, cineole, citral, borneol, camphine e os aminoácidos mais importantes - lisina, fenilalanina, metionina.

Como a raiz

é usada Devido à sua composição química, o Ginger tem propriedades medicinais surpreendentes.É uma ferramenta extremamente eficaz para combater uma gama bastante ampla de doenças, que tem sido usada por muitos séculos. De acordo com alguns estudos, os habitantes da China antiga bebiam chá de gengibre para resfriados, os nativos americanos usavam a raiz como um remédio para a náusea, e os europeus medievais escaparam com a ajuda da praga.

Como o alho, o gengibre é extremamente útil para resfriados, infecções virais. Ele luta contra microrganismos patogênicos, aumenta suas próprias defesas do corpo, reduz a temperatura, aquece, faz o efeito restaurador, tonifica e restaura energia. Recomenda-se que tome isso quando tossa, pois tem um efeito expectorante bastante forte, bem como com dor de garganta e não só, porque a redução das sensações de dor é o que o gengibre também é útil.

A raiz do gengibre é muito útil para o funcionamento normal do sistema digestivo. Com o uso regular, aumenta o apetite, estimula o processo de digestão dos alimentos e a formação de suco gástrico, tornando a vida mais fácil para aqueles que sofrem de indigestão, eructos, úlcera péptica. Além disso, a inclusão da raiz do gengibre no menu permanente é uma boa prevenção do câncer do reto e do cólon. Além disso, o gengibre tem um efeito carminativo, alivia os espasmos, remove a bile.

Ginger é igualmente útil.É usado em aromaterapia como um remédio calmante e relaxante, para combater vários transtornos psico-emocionais. Além disso, tem um efeito antiinflamatório, analgésico, aumenta a imunidade.

Para a saúde e a beleza das mulheres

As propriedades do gengibre são muito apreciadas pelas mulheres. Como nos tempos antigos, e agora é usado ativamente para restaurar, manter e preservar a beleza e a harmonia. Além disso, pode aliviar a dor durante os "dias críticos", lidar com a náusea durante a toxemia nos estágios iniciais da gravidez. Também durante este período, ele aumentará a vitalidade, dará energia e ajudará a lidar com o declínio da força, tonturas, nervosismo.

Além disso, o gengibre é recomendado para levar as mulheres com infertilidade, para combater a inflamação, adesões, fibróides, bem como para normalizar o fundo hormonal. Não menos útil é esta raiz durante a menopausa - com a sua ajuda, você pode aliviar os sintomas, livrar-se das dores de cabeça e irritabilidade.

Separadamente vale a pena mencionar as propriedades do gengibre para perda de peso. Chá com gengibre não só ajuda a combater o frio, mas também acelera o metabolismo, causa a queima de células de gordura. Os resultados não serão rápidos - por alguns meses de uso regular de um chá, você pode se livrar de apenas 1-2 quilogramas. Adicionando gengibre ao chá, você pode adicionar a esta bebida não apenas as nuances de gosto originais, mas também melhorar significativamente suas propriedades úteis.

O gengibre é muitas vezes uma parte dos cosméticos para a pele ou cabelos."Aquecendo" o sangue, o gengibre ajuda a melhorar a pele. Ele elimina irritações, erupções cutâneas, acne e espinhas, pequenas cicatrizes. Como parte das máscaras, tem um efeito rejuvenescedor na pele, melhorando seu tom e retardando o processo de envelhecimento.

Em máscaras para o cabelo, o gengibre também tem um efeito de aquecimento, estimulando o crescimento do cabelo e melhorando a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que contribui para uma melhor nutrição dos folículos capilares. Isso ajuda a se livrar da caspa, fortalece as raízes e restaura a estrutura do cabelo, reduz a gordura do couro cabeludo.

Indicações de uso

As propriedades anestésicas, antiespasmódicas e antiinflamatórias do gengibre são usadas ativamente para artrite, dor nas costas e nas articulações, doenças do trato gastrointestinal( por exemplo, envenenamento, incluindo fungos).

Indicações para o uso de raízes de gengibre é uma lista bastante grande de problemas de saúde, entre eles:

• flatulência, cólicas no estômago, diarréia;
• digestão incompleta de alimentos, causando acumulação no intestino de substâncias prejudiciais, toxinas, toxinas;
• presença de parasitas( por exemplo, worms);
• doenças da mucosa oral. Neste caso, a raiz é mastigada, ajuda a refrescar a respiração e destruir os micróbios;
• reações alérgicas, doenças da pele;
• colesterol elevado;Problemas
• com vasos sanguíneos, risco de coágulos sanguíneos;
• doença das articulações, tensão muscular, inchaço.

As vitaminas contidas no gengibre ajudam a fortalecer rapidamente a imunidade e a lidar com a avitaminose. Portanto, a raiz desta planta é especialmente popular na estação fria e transitória, quando as defesas do corpo estão enfraquecidas e são mais suscetíveis a vírus e patógenos.

Além disso, esse gengibre ajuda a lidar não só com a náusea causada por toxicosis de mulheres grávidas, mas também com doença de enrolamento ou enjôo.

Contra-indicações

A raiz do gengibre, sendo um medicamento, além de propriedades benéficas tangíveis, também possui contra-indicações que devem ser rigorosamente observadas para não prejudicar o corpo.

muito potente. Embora entre as propriedades benéficas do gengibre seja a diminuição da temperatura com frio, ele tem um efeito de aquecimento muito forte, então, em alta temperatura, vale a pena notar. Também por causa desta ação, não deve ser tomada em clima quente ou com sangramento.

As contra-indicações incluem: refluxo alimentar

• ;Cálculos bilaterais
• ;Colite ulcerativa
• ;Tumores
• ;
• doença hepática, pedras na vesícula biliar;
• hemorragia nasal freqüente, hemorróidas;
• aumentou a pressão.

Uma vez que o gengibre tem a capacidade de diluir o sangue, não funciona bem com a aspirina. Ele também contém muitos componentes cardioativos que aumentam a carga no coração e aceleram seu ritmo. Portanto, você não pode combinar gengibre com drogas hipotensivas ou antiarrítmicas.

O gengibre deve ser excluído da dieta para aqueles que sofrem de gastrite aguda ou úlceras. Também está contra-indicado no final da gravidez, toxicosis tardia( gestosis) e durante a amamentação. Se anteriormente havia abortos espontâneos, é melhor recusar do gengibre.

Precaução deve ser tomada ginger root para crianças, porque é um remédio muito potente. Embora, se você não exagerar com a dosagem, o chá de gengibre será muito útil para eles, especialmente no período inverno-primavera, quando o resfriado e a gripe estão furiosos. Recomendação

: é melhor para as crianças escolherem raízes novas, não trituradas, atuarão de forma mais eficaz e, além disso, não serão tão afiadas.

E, claro, uma das contra-indicações para o uso de gengibre em qualquer forma é a intolerância individual deste produto. Sinais de alergia ao gengibre podem ser uma erupção cutânea, azia, náuseas, inchaço. Além disso, esses sintomas podem indicar que a taxa máxima foi excedida. Para se certificar de que não há alergia, comece a usar o gengibre melhor com uma pequena quantidade, aumentando gradualmente a dosagem.

Receitas para o uso de gengibre para fins medicinais

Ginger pode ser usado em diversas formas - como chá, tintura, decocção, externamente sob a forma de compressas, máscaras, envoltórios. Dependendo de como ele será usado, escolha uma raiz seca, fresca ou à terra, embora na maioria das vezes seja dada preferência ao gengibre fresco, pois é mais efetivo.

O gengibre fresco pode simplesmente ser mastigado, ajuda a se livrar de feridas ou feridas na boca, refrescar sua respiração, destruir micróbios e lidar com a dor de dente - para isso, uma fatia de raiz é aplicada a um dente doente. E se você comer uma colher de chá de uma mistura de sal comum e gengibre esmagado com suco de limão antes de comer, isso facilitará a digestão e a assimilação dos alimentos, acelerará a eliminação de toxinas.

Para curar o estômago irritado, você pode preparar um remédio especial com o gengibre. Para fazer isso, em meio copo de água adicione tanto iogurte natural, adicione um quarto de colher de chá de gengibre ralado e noz-moscada.

As compressas de gengibre são boas para lidar com dor nas costas, articulações, músculos. Para fazer isso, uma colher de sopa de raiz é misturada com meia colher de chá de pimenta quente e uma colher de chá de açafrão. Tudo isso é diluído com água, para juntas pode ser substituído por óleo vegetal.

Uma mistura de gengibre e açafrão( em meia colherada), diluída com água para uma condição ardilosa, facilitará a abertura de furúnculos. Para fazer isso, é colocado no site problemático por alguns minutos.

Remove muito a fadiga e as dores do corpo em um banho quente com gengibre. Algumas colheres de raiz esmagada são derramadas com um litro de água fervente e cozidas em fogo baixo por cerca de 15 minutos, depois se vertam em um banho. Este procedimento ajudará a relaxar, acelerar a recuperação e adormecer rapidamente. Imediatamente após o banho, você precisa esfregar o corpo com uma toalha e envolver-se em um cobertor.

Ginger tea

Frio, tosse, letargia e perda de força - é isso que ajuda o gengibre. Na forma de chá, revela ao máximo suas propriedades aquecedoras, antimicrobianas e tônicas. O chá, por sinal, pode ser usado com um duplo propósito - não só contra o resfriado comum, mas também com libras extras.

O chá de gengibre irá aquecer, melhorar o humor e a cor da pele, dar brilho aos olhos. Além disso, a raiz do gengibre em uma xícara de chá irá normalizar a circulação cerebral, melhorar a memória, aumentar o apetite e ajudar a digerir os alimentos. Se a dieta contém muitos doces, o gengibre irá regular a digestão e restaurar a microflora intestinal benéfica.

Existem muitas receitas de chá de gengibre. O mais simples deles inclui gengibre e limão.É fácil de preparar - lave a coluna na ralilha, sem descascar, cortar em fatias e derramar água fervente. Nesta culinária, mas para fortalecer a ação e complementar o sabor, você pode adicionar um limão ou lima, bem como uma colher de mel.

A combinação de limão e mel com gengibre tem incríveis propriedades úteis. Além da rápida eliminação de resfriados, é capaz de dar uma carga de vitalidade e bom humor, destruir parasitas e acelerar o metabolismo. Esse chá é bebido não só para recuperação, mas também para a prevenção de doenças durante a estação de exacerbação de doenças infecciosas, no período outono-primavera para combater a avitaminose e o mal-estar.

Isso é interessante! Na China antiga, para a prevenção e controle de resfriados, utilizou-se a seguinte receita: a raiz foi cortada em fatias finas, polvilhadas com açúcar e cozidas a fogo baixo por cerca de 20 minutos. As peças foram usadas para alimentação e o xarope foi tomado na aparência dos primeiros sintomas da doença - tosse, espirros,.

Para lidar com um resfriado, você não pode apenas beber chá ou xarope, mas simplesmente colocar um pedaço de raiz na língua e, depois de 15 minutos, mastigar. Também um bom efeito é um pouco de suco de gengibre e sal durante meia hora antes de comer.

Além disso, o suco de gengibre ajuda a curar feridas, feridas e abrasões. Se você aplicar algodão com suco aos lugares danificados, eles arrastrarão muito mais rápido. O mesmo efeito tem uma mistura de gengibre moído com água - o gruel resultante irá desinfetar a ferida e acelerar sua cicatrização. A mistura pode ser aplicada em áreas dolorosas para eliminar a dor.

O uso de gengibre para o corpo humano é inegável. Esta raiz indescritível tem um efeito benéfico em praticamente todos os sistemas corporais, bem como no estado psicológico. Ao incluí-lo na dieta, você pode normalizar o trabalho dos órgãos internos e se encher de energia, vitalidade. O principal é seguir as regras e as contra-indicações, de modo que o gengibre apenas traz resultados positivos.