Seleção dos melhores smoothies com a adição de gooseberry!

Gooseberries são uma baga surpreendente! Combine-o com mel e obtenha um remédio maravilhoso que rapidamente restaurará o intestino. Esta baga é rica em vitamina C, que cuidará de sua imunidade, e seu suco fresco normalizará o metabolismo, será de grande benefício com a anemia e eliminará erupções cutâneas. E para tirar o máximo proveito de todas as propriedades desta baga, deve ser comido fresco.É tão chato para comer. O que devo fazer? Prepare smoothies úteis e deliciosos da groselha! Esta bebida fará a diferença na sua dieta diária!

Smoothies of gooseberry - um coquetel mais suculento que você não encontrará!Recomendação

!Para smoothies é desejável escolher uma groselha de variedades amarelas com uma pele translúcida, e as próprias frutas devem ser elásticas. As variedades vermelhas serão mais ácidas!

Receitas

Os smoothies são um cocktail que dá um enorme campo para fantasia voadora. Nela você pode colocar absolutamente qualquer fruta que você gosta, mas há algumas regras para se manter.

As bebidas mais deliciosas são obtidas quando cada ingrediente traz uma nota especial para ela. Hoje, como componente principal, escolhemos a groselha, das qualidades de sabor das quais vamos começar.

• Esta baga tem um sabor agridulce agradável suave que pode complementar a banana aromática e mel natural, a hortelã vai tornar o cocktail mais fresco.
  
  
  
• Você gosta de acidez? Então, nós interpretamos o contrário! Adicione um morango perfumado ou uma groselha suculenta!
• Deseja tornar os smoothies mais nutritivos - adicione o queijo cottage!
• Siga uma dieta - dilua com iogurte natural ou leite desnatado!

Pequeno almoço alimentício

Prepare ingredientes:

• um punhado de bagas de groselha fresca;
• banana madura;
  

  Dica! Para que o cocktail adquira uma textura aveludada e um sabor intenso, é necessário usar algumas bananas maduras!

• 80-100 g de queijo cottage;
• colher de sopa de mel limão;
• um par de folhas de hortelã.

O processo de preparação.

1. Escolha a banana mais madura - ele desempenhará o papel de espessante principal. Deve ser descascada, cortada em fatias e enviada para uma tigela de liquidificador. Recomendação
   

   !Não foi possível encontrar uma banana madura? Não fique chateado! Pode ser preparado para smoothies em apenas uma noite. Coloque-o junto com uma pera madura ou uma maçã em uma bolsa de plástico, feche bem e envie-a durante a noite a um local quente. Durante a manhã você terá o ingrediente perfeito para um pequeno-almoço nutritivo!

2. Os frutos de groselhas são classificados, separamos os caules e sépalas, enxaguamos e enviamos para a banana. A cor das bagas que você pode escolher com base nas seguintes considerações: para uma variedade de vitaminas, as variedades verdes são mais adequadas e para criar uma bebida suave e lilás agradável aos olhos - preta.
3. Adicionando mel. Na receita, o til é indicado, mas não é uma questão de princípio. Você pode com segurança colocar trigo sarraceno, flor, etc.
4. Adicione ramos de queijo cottage e menta. O teor de gordura do queijo cottage dependerá do valor nutricional de todo o coquetel. E que não resultou ser muito grosso, então é desejável escolher o queijo cottage tão úmido quanto possível ou adicionar uma pequena quantidade de kefir ou leite ao smoothie.
5. Ligue o liquidificador, espere alguns segundos - nosso pequeno-almoço nutritivo está pronto! Coloque-o no copo, tire o tubo e divirta-se!

Você pode preparar um pequeno-almoço nutritivo em alguns minutos!

Mistura de baga

Prepare ingredientes:

• 140 g de groselhas;
• 140 g de morango;
• 50 g de groselha;
• 200 ml de leite;
• 100 g de queijo cottage;
• mel ou açúcar a gosto.

O processo de cozimento.

1. As bagas são lavadas, liberadas de sépalas e adicionadas à tigela do liquidificador.
2. Adicione leite e queijo cottage.
   

   Dica! A bebida irá provar muito melhor se a base do leite estiver na temperatura ambiente!

3. Em seguida, despeje uma pequena quantidade de açúcar ou uma colher de mel líquido.
4. Alguns cliques e uma mistura de baga está pronta! Decoramos isso com bagas inteiras e servimos!

Berry smoothies - esta é uma verdadeira bomba de vitamina!

Cocktail dietético

Preparar ingredientes:

• 180 g de groselhas;
• 180 g de abacaxi fresco;
• 200 ml de iogurte natural;
• uma colher de chá de mel.

O processo de cozimento.

1. Abacaxi cortado em cubos pequenos e adicione à tigela do liquidificador.
2. As bagas são ordenadas, minhas, removemos as hastes e enviamos após o abacaxi.
3. Adicione o adoçante e o leite, bata.

Café da manhã ideal se você estiver com uma dieta!

Café da manhã doce

Preparar ingredientes:

• 160 g de groselha doce;
• 1 manga madura;
  
  
  
• 1 banana madura;
• pitada de canela;
• par de pedaços de chocolate branco.

O processo de cozimento.

1. A manga é descascada e colocada em uma tigela de liquidificador.
2. Gooseberries são limpos das hastes, lavados e adicionados à manga.
3. Banana cortada com anéis e enviada ao resto dos ingredientes.
4. Adicione o chocolate e bata tudo.
   

   Dica! O chocolate pode ser pré-cortado com uma faca, e pequenos pedaços dele serão sentidos no cocktail. Se você não quer isso, você pode ordená-lo.

5. Todo o batedor, despeje nos óculos e, se desejar, decorar com canela.

Doce, isso é especial para você!

Gooseberry é um ingrediente maravilhoso para smoothies. Complemente cocktail com novos ingredientes e crie pratos exclusivos originais. Cozinhe com prazer e fique saudável!