O suco de cenoura faz maravilhas, dirigindo para a saúde em todas as velas!

O suco de cenoura é a medicina natural mais popular e o elixir da juventude eterna. Ele é amado por adultos e crianças, ele ajuda homens e mulheres, ele é usado em medicina popular, cosmetologia e dietologia. Qual é o segredo e quais são os benefícios e os danos do suco de cenoura?

Composição química do

O "enchimento" químico do néctar da cenoura é representado por um conjunto impressionante de substâncias valiosas, entre as quais:

• vitaminas A, B, C, E, PP;
• beta-caroteno;
• fibra dietética;
• ácidos orgânicos;
• iodo, ferro, zinco, cobre, manganês, flúor, cromo.

Aviso! Apenas um copo de suco de cenoura reabastece as necessidades diárias do corpo em beta-caroteno e vitamina A.

Os benefícios da bebida

Os benefícios do suco de cenoura são impressionantes e o espectro de efeito terapêutico é surpreendente. Ele tem os seguintes poderes médicos:

• Melhora a atividade do trato gastrointestinal, acelerando a secreção de suco digestivo e provocando apetite.
  

  Aviso! Para se proteger dos problemas do estômago e para limpar seu corpo, você deve beber 1 copo de bebida de cenoura todas as manhãs.

• O conteúdo impressionante de fibra e beta-caroteno ajuda a limpar o corpo de substâncias cancerígenas.
• Aumenta a estabilidade do sistema nervoso e fortalece o sistema imunológico.
• A alta concentração de vitamina A dá aos ventiladores de suco de cenoura uma visão de águia.
• Melhora a condição de cabelo, pele, unhas, dando ao rosto um bronzeado eficaz.
• Devido à presença de antioxidantes e de ferro, suco de cenoura recém-espremido suporta e cura o sistema cardiovascular, circulatório, fortalece as paredes dos vasos, elimina o colesterol nocivo e aumenta o teor de hemoglobina.
  

  O néctar de cenoura é uma ferramenta terapêutica verdadeiramente multifacetada
• Combate efetivamente doenças renais - pielonefrite e urolitíase.
• Cura a cistite, hemorróidas, constipação e urolitíase.
• Grande uso de suco de cenoura para mulheres e homens. Melhora a função reprodutiva, aumenta a potência, leva à estabilidade do ciclo menstrual.
• Caracterizado por qualidades antibacterianas, anti-inflamatórias e antitumorais.
• Amplamente utilizado para tratamento externo: com picadas de insetos, para tratar feridas e queimaduras.
• Suprime o desenvolvimento de células cancerígenas.
• Ao contrário de outros sucos recém-espremidos, o suco de cenoura é permitido para amamentação e gravidez. Nestes casos, a norma diária da bebida é de 250 ml.

Você pode falar sobre as funções medicinais do néctar de cenoura por um longo tempo e incansavelmente. Devido ao baixo conteúdo calórico( 56 kcal / 100 ml), muitas vezes é incluído na dieta de dietas. A bebida satisfaz a sensação de fome, satura o corpo com forças e vitaminas, "derrete" as lojas de gordura.

Aviso! Para dobrar as propriedades curativas do suco de cenoura, recomenda-se misturá-lo com outras bebidas vegetais ou de frutas.

Por exemplo, um dueto de cenoura-beterraba elimina todos os problemas digestivos, cenoura-espinafre - ativa o cérebro, cenouras-abóbora - protege contra resfriados e cenoura-maçã - dá imunidade à resistência.

Como fazer suco em casa

Para fornecer ao corpo um conjunto completo de nutrientes, é melhor preparar uma bebida em casa e não comprar ao lado um produto de qualidade questionável.

Antes de fazer suco de cenoura, lave bem os vegetais com água fria com um pincel. Não é necessário liberar cenouras da casca. Para a preparação de uma bebida, é desejável usar um juicer, uma vez que o método do "avô" com um ralador e gaze não dará uma porção suficiente da saída.

Atenção! O suco de cenoura só é bebido em forma recém-espremida. Nectar, armazenado mesmo na geladeira, acabou por perder todo seu potencial de cura.

Você pode preparar uma bebida deliciosa para o inverno. A receita para o suco de cenoura pasteurizado é a seguinte: esprema o líquido no juicer e deixe-o sentar um pouco. Coloque o suco filtrado em um recipiente esmaltado, coloque-o sobre um fogão e leve a ferver, mas não ferva. Em um estado quente, despeje sobre garrafas limpas, aperte bem e esterilize por meia hora.

Como beber adequadamente

É importante saber como beber suco de cenoura adequadamente, para que isso traga benefícios excepcionais para o corpo."Etiquette of reception" soa assim:

• Não armazene suco na geladeira, mas beba imediatamente após o cozimento.
• Nunca prepare uma bebida da noite, como de manhã será completamente desprovido de substâncias valiosas.
• Em casos extremos, pode ser colocado no congelador. O suco congelado será tão útil como recém-espremido.
• A melhor bebida é de manhã por meia hora antes do café da manhã.Isso ajudará a carregar o corpo com vivacidade e envolvê-lo com um "manto" protetor.
• Para uma melhor digestão, misture o suco de cenoura com creme, creme azedo ou iogurte.

Aviso! A dose diária máxima da bebida é de 3 óculos, o seu excesso pode exacerbar doenças crônicas.

Aplicação em medicina popular

Para doenças cardiovasculares

Para interrupções cardíacas, recomenda-se beber 1 copo de néctar de cenoura três vezes ao dia 30 minutos antes de se sentar.

Em doenças do trato respiratório superior

Com laringite, amigdalite, bronquite, amigdalite usam remédio de cenoura e mel: 2 colheres de chá de mel por 1 xícara de néctar de cenoura - 1 colher de sopa.colher. A freqüência de ingestão de drogas é de até 5 vezes ao dia.

Com um resfriado

Excelente suco de cenoura ajuda com o resfriado comum. Para fazer isso, adicione um pouco de mel( razão 1: 4) e goteje 3 gotas 4 vezes ao dia em cada narina. Repita o procedimento até a cura completa. Este método de tratamento de resfriados é especialmente recomendado para crianças.

Com dor de garganta

Com forte dor na garganta e também para fortalecer a parte nasofaríngea, gargareja com suco de cenoura 5-6 vezes ao dia, alternando com repolho e néctar de batata.

Para estomatite

Em caso de inflamação da boca, em especial a estomatite, tratar as áreas afetadas com néctar de cenoura e não comer ou beber durante 30 minutos. Repita o procedimento deve ser até 5 vezes ao dia.

Para o fortalecimento da imunidade

Tratamento com suco de cenoura é fornecido para beriberi, anemia e imunidade enfraquecida. Para juntar-se, use uma mistura vegetal de suco de repolho( 100 ml), maçã( 50 ml) e cenouras( 50 ml).Para melhorar o efeito de cura, você pode adicionar um pouco de mel. Beba a bebida para 3 refeições e beba 30 minutos antes da refeição.

Com fadiga crônica

A bebida de cenoura é uma energia natural poderosa que pode decolar em horas de fadiga, fraqueza, sonolência. Um cocktail revigorante de suco de cenoura recém-espremido( 1 copo) e repolho( 5 colheres de sopa), divida em três partes e beba antes de comer. Para se livrar permanentemente da fraqueza crônica, organize um maltrato por um período de 20 a 30 dias.

Para melhorar a visão de

Para o tratamento de conjuntivite, blefarite, com aumento da fadiga ocular e deficiência visual, misture suco de cenoura( 3 colheres de sopa) com líquido de salsa( 1 colher de sopa).A mistura de cura toma três vezes por dia para 2 colheres de sopa.colher 30 minutos antes de comer.

É possível para crianças?

A bebida é permitida para admissão em adultos e crianças. No entanto, em torno da questão da idade em que pode ser bebido, sérias disputas irromperam. Alguns médicos afirmam que a idade ideal é após 6 meses, enquanto outros dizem que o suco de cenoura para bebês é repleto de reações alérgicas. Mas, no entanto, 90% dos médicos asseguram que o remédio seja muito útil para bebês. Ao mesmo tempo, é necessário ensinar a criança a uma bebida nova com cautela, dando para o início 5-6 gotas e gradualmente aumentando a norma.

O suco de cenoura para crianças é maravilhoso, pois elimina a constipação e normaliza as fezes.

Quando grávida

Muitas mulheres estão interessadas em saber se é possível beber suco de cenoura durante a gravidez?

Na verdade, esta bebida nutritiva pode ser consumida a qualquer momento. Ele é bom em que ele dá coragem e força, fortalece a imunidade e salva de muitas doenças. E a recepção do produto no terceiro trimestre( a partir da 27ª semana) é capaz de facilitar completamente o trabalho, aumentando a elasticidade dos músculos e da pele.

Atenção! Apesar dos enormes benefícios, o néctar da cenoura pode causar reações alérgicas, de modo que uma mulher grávida deve receber uma autorização médica para ele. Deve também ser dada especial atenção à dosagem do produto.

Para o cabelo

Os cosmetologistas sempre recomendam suco de cenoura para os cabelos. As máscaras, na sua base, ativam um crescimento sem precedentes, tornam os fios mais espessos e têm um efeito benéfico sobre os folículos capilares. Além disso, o produto evita o desbaste, satura o cabelo com a quantidade necessária de umidade e dá-lhes uma suavidade natural e brilho.

Como obter um bronzeado

As mulheres costumam usar suco de cenoura para queimaduras solares.É incrível, mas o produto é capaz de dar à pessoa uma cor dourada, como você acabou de voltar da costa do mar. Para alcançar esse efeito, a máscara de cenouras raladas, que deve ser mantida exatamente 15 minutos. Se o tempo for excedido, o tez pode adquirir um tom de laranja.

Aviso! Meninas com pele excessivamente pálida, esse método de obtenção de bronzeado não é recomendado, pois a cor pode ser ridícula.

HarmContra-indicações

Como todos os néctares recém-espremidos, o suco de cenoura tem contra-indicações. Sua recepção não é permitida a todos. Assim, devido ao alto teor de açúcares, torna-se um produto perigoso para pessoas com diabetes.

O suco de cenoura não é recomendado para gastrite com alta acidez, úlcera estomacal e úlcera duodenal.É prejudicial para alergias e colite. O consumo excessivo dele provoca amarelamento das palmas das mãos, face, pés e dores de cabeça severas.

O suco de cenoura é proibido para a pancreatite no estágio agudo. Beber uma bebida nesta fase da doença tem uma enorme carga no pâncreas. Você pode retornar a ele apenas na fase de remissão.

Cada organismo é individual, por isso é difícil calcular qual norma diária de suco será mais útil. Alguém tem 1-1,5 xícaras por dia, enquanto alguns pacientes não terão bastante e 1,5 litros de bebida. Para descobrir a taxa ideal, e também o que é útil para o suco de cenoura pessoalmente para você, acompanhe de perto a reação do seu corpo às porções medidas.