- propriedades úteis para um benefício bebê
- para a mãe de enfermagem
- uso adequado de aditivos
biologicamente ativo Junto com o leite da mãe no corpo do bebê recebe nutrientes e substâncias biologicamente ativas. Eles são necessários para que a criança desenvolva completamente o desenvolvimento mental e físico, aumente a resistência às infecções virais e bacterianas. Portanto, a mãe presta atenção especial à sua dieta, tenta incluir nela os produtos mais úteis. O óleo de peixe durante os pediatras que amamentam é recomendado para o enriquecimento de leite com ácidos gordos poliinsaturados e vitaminas. Estes compostos orgânicos participam de todos os processos metabólicos, fortalecem a saúde da mãe recém-nascida e lactante.óleo
bebé propriedades úteis para um bebé
O óleo de peixe é produzido a partir de peixe espécies Gadidae e é um concentrado de omega-3 e omega-6 ácidos que entram no corpo humano apenas com alimentos. A deficiência desses nutrientes se torna a causa de: raquitismo
- em crianças;
- reduz a gravidade da visão crepuscular;
- retardando os processos metabólicos.
Até algumas décadas atrás, o óleo de peixe foi considerado um agente farmacológico que os pediatras recomendam dar as crianças para a prevenção de infecções respiratórias ea formação adequada da coluna vertebral. Agora este produto natural está incluído no grupo de aditivos biologicamente ativos.
Muitos pais lembrar um sabor desagradável e cheiro de óleo de peixe, então eles preferem dar a seus filhos a vitamina conjunto equilibrado de xaropes açucarados ou mastigar marmelada. Os médicos dizem que não se exclui outro - o produto do fígado de bacalhau é perfeitamente combinado com vitaminas infantis. Especialmente que a gama de farmácias suplementada com óleo de peixe colocada em cápsulas de gelatina que têm um sabor neutro e odor.
Dica: O óleo de peixe é um produto de alta caloria, muitas mães que ganham peso durante a gravidez se recusam a levá-lo. Nutricionistas afirmam que os ácidos graxos poliinsaturados assim acelerar os processos metabólicos que o consumo regular de suplemento dietético irá promover uma rápida perda de peso corporal.
altura, tendo o óleo de peixe é benéfico para a mãe de processos bioquímicos que ocorrem no corpo de bebés:
- aumento da resistência aos agentes infecciosos e alérgicas;
- estabiliza a composição da microflora intestinal;
- melhora a digestão eo peristaltismo;
- normalização de adormecer e dormir;O
- é substituído por uma deficiência de vitaminas, micro e macro-elementos.
Se uma mulher coloca em sua dieta de cápsulas de óleo de peixe durante a amamentação, em seguida, todas as vitaminas solúveis em gordura úteis e ácidos graxos poliinsaturados penetrar com leite no corpo do bebê.Isto é especialmente verdadeiro no período de outono e inverno, quando o céu está nublado. Deficiência de luz solar afeta negativamente o desenvolvimento de ergokaltsieferrola necessário para a absorção de cálcio, a formação de ossos e dentes do bebê.
óleo Para mães que amamentam lactantes
difícil de se vangloriar boa saúde após a gravidez eo parto. O período mais feliz da vida de uma mulher está sofrendo de alterações adversas na aparência, fadiga constante, ansiedade excessiva e preocupação para a saúde do bebê.Talvez, o óleo de peixe se torne nesta fase da maternidade o único produto que ajudará a lidar com todos os problemas. Graças à sua composição única e equilibrada de suplementos bioativos a questionar as mulheres sobre se o óleo de peixe durante a amamentação, os médicos responder afirmativamente. Como óleo de peixe útil para uma mãe de enfermagem:
- elimina a instabilidade psico-emocional, combate as manifestações clínicas da depressão pós-parto;
- reforça as forças de proteção, evita a penetração de bactérias e vírus patogênicos no organismo enfraquecido;
- suprime processos inflamatórios que geralmente ocorrem após uma parto complicada ou cesariana;
- regula o metabolismo, facilitando a regeneração rápida de tecidos danificados;
- interfere no desenvolvimento de distúrbios dispépticos, incluindo constipação crônica.
O consumo de grandes quantidades de peixes marinhos oleosos não se torna uma alternativa ao óleo de peixe. Em primeiro lugar, é difícil ter certeza de que está preso em águas ecologicamente limpas. Em segundo lugar, tal dieta irá causar ganho de peso. Recomendação
: Na gama de farmacias, há óleo de peixe de produção doméstica, o preço de cem cápsulas não excede 50-60 rublos. Mas há aditivos de importação biologicamente ativos que valem vários milhares de rublos. Farmacêuticos e farmacêuticos responsáveis alertam que não há necessidade de pagar em excesso para um produto com uma composição e propriedades idênticas.
Vitamina A
O óleo de peixe contém uma grande quantidade de vitamina A lipossolúvel. É essencial para mulheres para recuperação rápida após o parto, pois tem a capacidade de normalizar o nível hormonal, mudou durante o rolamento do bebê.Retinol tem um efeito positivo na aparência de uma mulher:
- fortalece os folículos capilares, os cachos tornam-se mais espessos, um brilho saudável retorna;
- aumenta a elasticidade e firmeza da pele, as manchas de pigmentação, vermelhidão e erupção desaparecem;As pequenas estrias
- desaparecem e as estrias ásperas tornam-se menos visíveis.
Após o parto, as mães que amamentam podem experimentar pele seca excessiva, especialmente nos cotovelos e nos calcanhares. A vitamina A normaliza o equilíbrio água-eletrólito no corpo de uma mulher, garante a penetração de fluido nas camadas mais profundas da epiderme.
Vitamina D
Algumas mulheres se recusam a amamentar, temendo a cárie dentária diante da deficiência de cálcio. O uso de óleo de peixe, que inclui uma alta concentração de ergocalciferol, enfrentará esse problema. Em um suplemento dietético, há tanta vitamina D que é suficiente tanto para a mãe amamentada como para o bebê.Esta substância útil proporciona uma digestão ideal:
- cálcio;
- ferro.
Os microelementos impedem o desenvolvimento de anemia ferropriva e deficiência de cálcio, aumentam a funcionalidade ativa do sistema nervoso e cardiovascular. O reabastecimento dos estoques dessas substâncias biologicamente ativas serve como uma excelente prevenção da apatia, fraqueza, fadiga rápida.
Vitamina E
Muitas pessoas já ouviram sobre os benefícios desta vitamina para a beleza e a saúde das mulheres. O tocoferol é amplamente conhecido por suas propriedades antioxidantes. Previna o efeito destrutivo dos radicais livres, danificando as células do corpo humano, provocando seu envelhecimento prematuro. Na composição do óleo de peixe, o conteúdo desta vitamina solúvel em gordura é alto.É facilmente digerido nos intestinos, penetra nos tecidos afetados, promovendo sua cura.
É interessante: os fabricantes de produtos cosméticos de vitamina E são adicionados a cremes nutritivos e hidratantes, máscaras para acelerar o crescimento do cabelo e até mesmo para um líquido para remoção de verniz. O tocoferol é uma parte de muitos medicamentos farmacológicos prescritos por médicos para pacientes para o tratamento de lesões cutâneas - queimaduras, eczema, dermatite de contato.
O uso correto do aditivo biologicamente ativo
Como todos os suplementos dietéticos com uma composição natural, o óleo de fígado de bacalhau pode provocar o desenvolvimento de uma reação alérgica. Portanto, antes de seu uso interno ou externo, uma mulher deve realizar um pequeno teste. Na pele macia do punho do pulso ou do cotovelo deve-se esfregar uma gota de óleo de peixe. Se após 30-40 minutos na área de aplicação não houve vermelhidão ou erupção cutânea, então a mulher não possui sensibilidade individual ao óleo de peixe.
Mas isso não significa que a criança não o tenha. Portanto, para começar, vale a pena tomar uma cápsula de um suplemento dietético e monitorar cuidadosamente a condição do bebê.Para a pureza do experimento neste momento, não é necessário introduzir novos alimentos na dieta, caso contrário, será impossível descobrir o que causou a vermelhidão das bochechas do bebê.A ausência de sintomas negativos de alergias permite que você comece a tomar óleo de peixe útil. As doses diárias e únicas serão determinadas apenas pelo pediatra, e às vezes é necessária uma consulta do ginecologista.