O suco de romã, de acordo com os dietistas, é considerado um dos produtos alimentares mais valiosos. Contém muitos recursos úteis para substâncias humanas - vitaminas, minerais, ácidos orgânicos, bioflavonóides.
É usado para tratar uma série de doenças associadas ao sistema digestivo, para resfriados, beribéri, doenças cardiovasculares. E, entre outras coisas, é muito gostoso e soa perfeitamente.
Composição da romã
O que é tão útil sobre o suco de romã?Vejamos a sua composição com mais detalhes.
Composição química da romã: vitaminas
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- micro e macro elementos;
- ácidos orgânicos;
- de açúcar;
- agentes de curtimento;Pectina
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De vitaminas, é especialmente importante observar ácido ascórbico e retinol, que são antioxidantes. Existem também vitaminas de niacina, tocoferol, beta-caroteno, grupo B.
Microelementos são principalmente ferro, que faz parte da hemoglobina no sangue e é necessário para os órgãos da hematopoiese. Dos macroelementos, o suco de romã é particularmente rico em potássio. Sua quantidade pode atingir 102 mg / 100 g. O potássio regula o equilíbrio água-sal, normaliza o trabalho do músculo cardíaco. Existem também sódio, fósforo, magnésio e cálcio.
A proteína de romã é composta por 16 aminoácidos. Destes, 7 são insubstituíveis. Eles estão envolvidos na síntese protéica e são necessários para o crescimento celular. O ácido cítrico, cuja quantidade pode atingir até 10%, tem um efeito antioxidante e bactericida. O vinho ajuda a renovar as células e reduzir as rugas.
Os açúcares contêm glicose e frutose. Eles dão à bebida um sabor suave e são facilmente absorvidos pelo corpo, compensando os custos de energia. Os taninos, a pectina normalizam a atividade do trato digestivo, têm um efeito anti-inflamatório e antibacteriano.
Um fato interessante! O suco de romã foi usado como agente de cura Avicena e Hipócrates. Eles ofereceram tratá-los com febre, disenteria e também distúrbios nervosos.
Propriedades úteis de suco de romã tem as seguintes propriedades úteis:
- anti
- antioxidante
- restaurador imunoestimulador
- hematopoiéticas
- adstringente diurético colerético
- anti-séptico tónico
- antidepressivo.
O suco de romã ajudará a reduzir a quantidade de colesterol, fortalecer o músculo cardíaco, aumentar o apetite, restaurar a perda de saúde, proteger contra infecção, radiação, câncer. Pode neutralizar o suco e a pressão da romã.Isso é facilitado por uma grande quantidade de potássio, que remove o excesso de água do corpo e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
Grande uso de suco de romã para mulheres. Isso dificulta o desenvolvimento do câncer de mama, normaliza a função dos ovários, promove o rejuvenescimento e o aprimoramento da sexualidade feminina.
O suco de romã também é recomendado para homens. O benefício dessa bebida para o sexo mais forte é a capacidade de aumentar os níveis de testosterona no sangue, aumentar a potência. Além disso, impede o desenvolvimento de adenoma da próstata e é usado para prevenir a prostatite.
O suco de romã pode estar grávida? Não só é possível, mas também é necessário! Isso ajudará a lidar com problemas como inchaço das pernas, toxicosis, náuseas. Além disso, tem em sua composição ácido fólico, o que é necessário para o futuro bebê para a circulação cerebral.
Aplicação do suco de romã
é útil para adultos e crianças. Isso ajudará a lidar com muitos resfriados, fortalecer a saúde, aumentar a imunidade. No entanto, deve notar-se que o suco de romã é diluído, já que beber na sua forma pura é inseguro para a saúde. Contém muito ácido, o que corroe a parede do estômago. Existem outras contra-indicações para esta bebida.
Indicações para uso
As propriedades curativas do suco de romã ajudam com as seguintes doenças:
- anemia
- aterosclerose, hipertensão
- diarreia
- oncologia
- imunodeficiência
- depressão
- prostatite impotência
- asma
- estomatite
- angina
- cistite.
E esta ainda não é uma lista completa de doenças com as quais esta bebida útil ajuda a lidar!É usado para infarto, acidente vascular cerebral, doença de radiação, declínio geral da força. O suco de romã também é usado no tratamento de doenças inflamatórias.
Aplique suco de romã e perda de peso. Ele promove a queima de gordura, fortalece o metabolismo, tonifica, reabastece a falta de vitaminas e minerais.
Dica! Após boca sumo de romã ser enxaguadas, uma vez que aí o ácido contido, contribuem para a destruição do esmalte dos dentes.
aplicação do método
Não importa o quão benéfico o suco de romã, usá-lo com cautela, especialmente se a história de qualquer doença crônica. Antes do tratamento, é aconselhável consultar um médico para verificar se há alergia. Também é necessário descobrir como exatamente deve tomar suco de romã, porque os benefícios e potencial dano vai depender da quantidade de álcool consumida eo método de uso.
seguinte esquema de dosagem recomendada: sumo de romã
durante a gravidez deve ser diluído com água ou suco de vegetais numa proporção de 1: 3.Você pode usar cenouras, beterrabas ou outros vegetais e frutas. Não tome mais do que um copo por dia.
Para aumentar o apetite tome meio copo de bebida por 20 minutos.antes das refeições.
Nos distúrbios do ciclo menstrual deve beber um copo de suco fresco todos os dias por uma semana após o início da menstruação.
para tratar distúrbios gastrointestinais e anemia, ele é levado para a metade de um copo, durante 30 minutos.antes de comer.
romã beber suco dieta com o estômago vazio, uma vez pela manhã, meia hora antes do pequeno-almoço. Durante a dieta devem ser excluídos de sua dieta de doces, salinidade, produtos defumados, pão e produtos à base de farinha.
Com edema, 80 ml de suco são bebidos diariamente.
Contra
romã suco tem as seguintes contra-indicações: acidez gastrite
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- hemorróidas;
- úlcera péptica do estômago e duodeno;
- constipação;Pancreatite
- ;Hipotensão
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Não recomendado suco de romã durante a amamentação, pois pode causar alergias em crianças. Abusar isso durante a gravidez também não vale a pena. Não é desejável beber de noite, pois haverá dificuldades em adormecer.
informações interessantes sobre o suco de romã, você também pode aprender com este vídeo: