Salada com coentro - os mais deliciosos lanches para as férias e todos os dias

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Conteúdo:
  1. Verão
  2. salada com peito de frango e croutons
  3. com feijão
  4. com pepinos e
  5. frango com
  6. kiwi com camarão
  7. no inverno aperitivos

receitas, há muitas, mas muitas vezes cozinhar o que sabemos, ele fez a minha mãe ou avó.Assim, perdemos a oportunidade de arrancar novas refeições deliciosas a cada vez, para beneficiar delas. Hoje vamos fazer uma salada com coentro. Normalmente, estes vegetais são tratados injustamente, quando, como uma erva picante, é um armazém de nutrientes. Cilantro, se devidamente combinado com outros produtos, complementa e os torna mais perfumado, mas não piorar. Nós cozinhamos receitas deliciosas, que simplesmente não podem ajudar até mesmo os fagots.

Verdes e legumes são uma fonte de fibra

É interessante! Em nossa terra, o coentro cresce mais de cinco mil anos, de acordo com cientistas. Durante séculos, a erva foi usada exclusivamente como uma erva medicinal porque suas propriedades úteis não têm preço para nós. Cilantro e coentro podem ter um efeito benéfico em absolutamente todos os sistemas de órgãos.

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seleção de saladas com coentro - descobrir novas gostos

Salada de Verão

mais comum em nossa mesa na estação quente pode encontrar uma salada com tomates e pepinos, mas esta opção não é pior, e vitaminas na composição será suficiente para compensar o déficit, e diária completa.

Receitas para todas as donas de casa

Precisamos:

  • coentro - feixe;
  • sal e pimenta moída - a gosto;Vinagre
  • - maçã ou 9% colher;Cebola
  • - é melhor tirar variedades roxas - 1 peça;
  • óleo - recomendamos o azeite - 2 colheres de mesa;
  • açúcar granulado - a gosto;Tomates
  • - 3 peças;
  • fatia de limão.




Vamos preparar a salada.

Todos os vegetais e verduras precisam ser completamente enxaguados e secos. As cebolas são limpas, cortadas em anéis muito finos. Nós colocamos em uma tigela pequena, despeje um par de colheres de água e vinagre para fazer o corte em falta. O Cilantro deve ser cortado e não muito finamente picado, os tomates cortados, como sempre. Todos misturem em um prato, aqui também deslize a cebola a partir da qual você precisa drenar o líquido. Na salada de salada salada, especiarias para provar e um pouco de açúcar, mas você pode mesmo sem isso. No final, polvilhe todo o suco da fatia de limão, decorar com um raminho de hortelã.

Dica! Em uma salada, você pode ter mais vitaminas, se você tomar dill extra, manjericão e salsa. Você também pode moer um pouco de coentro - sementes de coentro.

Com peito de frango e bolachas

Esta salada é muito nutritiva e saborosa. Pode ser servido como um prato separado, é adequado para um feriado.

Precisaremos:

  • coentro - pacote;A lâmpada
  • é grande;
  • feijão em molho de tomate - uma panela pequena;
  • peito de frango fumado - 300 gramas;
  • pão preto - um terço de um pão;
  • sal, especiarias - a gosto;
  • creme azedo ou maionese para reabastecimento;
  • óleo vegetal - 2 colheres de mesa. As saladas de carne são sempre nutritivas.

    . Vamos preparar uma salada.

    Comecemos por fazer migalhas de pão preto. Claro, para economizar tempo você pode comprar já está pronto.É para esta salada que combinam perfeitamente com o sabor do frio e do rábano. Mas os crackers comprados são conhecidos por tudo que eles são de pouca utilidade. Onde melhor fazer seu próprio pão, especiarias, sal, frito em uma assadeira. Você pode fazer crunches em óleo vegetal, cortar em tiras ou em pergaminho.

    Agora abra um frasco com feijão, drenado através de um coador todo o líquido, coloque em uma tigela para a salada aqui é conseguir migalhas dormir o suficiente, cebola picada. O peito de frango deve ser cortado em lajes finas, remover a pré-peles. Você pode tomar carne e apenas fervido ou frito. Depois disso, combine todos os ingredientes em uma xícara, sal, pimenta e, finalmente, adicione uma colher pura e picada. Você pode preenchê-lo antes de servir com maionese, creme azedo ou uma mistura destes dois ingredientes.

    Com feijão

    Embora na receita anterior houvesse feijão, mas vamos fazer outra versão do lanche. Beans - um produto útil e nutritivo, pode substituir a carne de uma pessoa. Ele pode ser usado para refeições prontas ou produtos enlatados para embeber os grãos durante a noite e pela manhã Dowar hora. Então, o que mais será nesta salada com feijão e coentro.

    queijo pode esfregar ou cortado em cubos em

    lanches Vamos precisar de:

    • coentro - feixe;Dill-bundle
    • ;
    • feijão - variedades vermelhas - 400 gramas;
    • queijo - notas sólidas - 100 gramas;Maionese
    • ou creme azedo para reabastecimento;
    • cravo de alho - 3-4 peças;
    • sal e pimenta moída - a gosto.

    Vamos preparar a salada.

    Na verdade, este lanche é muito simples. Nós abrimos o feijão, drenamos todo o líquido, colocamos no prato onde será servida uma salada. Aqui, deixe de limpar e secar greens, esfregue ou corte o queijo de dados. O alho pode ser cortado finamente com uma faca ou suprimido através do garlick. Nós preenchemos tudo com creme azedo ou maionese, sal e pimenta a gosto.

    com pepino e salada de frango

    interessante, que pode ser usado mesmo durante uma dieta, é perfeitamente adequado para aqueles que comer corretamente. Em uma palavra, é saborosa, saudável e nutritiva.

    Snacks pode ser feito com a sua ingredientes

    favorito Precisamos:

    • coentro - feixe;Peito de frango
    • - 450 gramas;Os pepinos
    • são dois de corpo comprido;Pimenta quente
    • - se desejado;
    • gergelim - 2 colheres de sopa - para quem gosta;
    • sal e especiarias - a gosto;
    • molho de soja e mel - duas colheres de sopa de cada componente;Vinagre
    • - precisamos de arroz - ¼ xícara;Dill ou cebola verde
    • se desejado - grupo;
    • dentes de alho - 2 pedaços;
    • gengibre em forma ralada - 2 colheres de mesa.

    Vamos preparar a salada.

    Meus pepinos e verduras. Primeiro limpar as peles e cortá-las em cubos, despeje o sal e coloque no resfriado por 30 minutos. Peito de frango preparado para cozinhar com sal e folhas de louro até estar pronto, após o qual cortamos as palhas. Parte de coentro, endro, molho de soja, alho, vinagre e gengibre coloque em uma tigela de um liquidificador e moer completamente, obter um delicioso e muito perfumadas recargas. Nós colocamos na geladeira por 20 minutos.

    carne, pepinos, coloque em uma saladeira, adicione o bit opcional de pimentão, sal, pimenta a gosto. Despeje vestir em cima de tudo, decorar alface restantes coentros picados, sementes de gergelim. Um lanche muito saboroso e incomum está pronto.

    kiwi

    Esta salada e vitaminas, e fácil e útil, e incomum. Adequado para aqueles que apreciam o sabor do coentro e está procurando novas combinações com essas ervas.

    Todo mundo precisa de vitaminas, especialmente no

    inverno queda Precisamos:

    • coentro - feixe;
    • kiwi - 4 peças, o principal é estar maduro;
    • nozes - muito saboroso com nozes - punhado;
    • óleo vegetal - azeitona, amêndoa ou todas as mesmas nozes - para reabastecimento;Alho
    • - um par de denticles;
    • sal - a gosto.

    Vamos preparar a salada.



    Kiwi é limpo, cortado em fatias finas. Nós colocá-los em um copo, limpar as porcas e moer misturador ou tolkushkoy de madeira, mas não muito finamente. Conectamos todos os componentes, então, pressione o alho em uma tigela, corte o coentro. Quase pronto. Nós despejamos salada com óleo de coentro, servimos gelados.

    É bom saber! Kinza possui uma composição curativa que ajuda perfeitamente a nossa visão. Muitas pessoas ficaram convencidas pela experiência de que o consumo regular de vegetação tornava a visão mais clara, tornaram-se mais claras. Com

    Outra salada de camarão incomum, que você definitivamente surpreender os convidados, todos donas de casa irá pedir-lhe para sua receita secreta.

    especiarias e ervas pode ser colocado à vontade qualquer

    Precisamos:

    • manteiga de amendoim e molho de soja - duas colheres de sopa de cada componente;
    • gengibre moído - meia colher de chá;
    • molho de pimenta quente - colher de chá;
    • água - 4 colheres de mesa em roupas quentes;
    • pacote de coentro;
    • camarão real - 300 gramas;Cenouras
    • - 1 peça;
    • menta - ½ feixe;
    • manjericão - ½ feixe;Amendoim
    • - duas colheres de mesa;
    • pepinos - 2 de corpo comprido;
    • queijo - variedades duras - para aspersão;
    • repolho - em uma forma desfiada - 250 gramas.

    Vamos preparar a salada.

    Primeiro, fazemos o reabastecimento: misture manteiga e molhos, enxágue o pó de gengibre, despeje água fervida quente, de acordo com a receita. Colocamos a geladeira. Pepinos e cenouras mina, nós limpa das peles, shinkuem tira longos vegetais. O camarão ferve na água ligeiramente salgada, você pode colocar uma folha de louro aqui. Em seguida, você precisa limpar os frutos do mar.

    Conectamos camarão, vegetais ralados em uma tigela de salada. Aqui triture os verdes, manjericão, hortelã.Nós também adicionamos repolho, o melhor para esta salada - são variedades vermelhas. Amendoim finamente esmagado em um liquidificador, adormeça em uma xícara. Todos misturados, despeje molho da geladeira, sal e pimenta a gosto, cubra com uma camada de queijo.

    Dica! Antes de servir, a salada com coentro pode ser decorada com uma fatia de limão, os camarões podem ser colocados separadamente nos lados das tigelas para cada hóspede.

    Para o inverno

    Bem, nós terminamos a lista de receitas deliciosas com uma salada que pode ser fechada e deixada ao frio. Pegue os componentes para uma lata de 500 ml, se quiser, apenas aumente todos os ingredientes na próxima vez.

    Saladas de inverno com coentro, delicioso e perfumado

    Precisamos: pepinos de tamanho médio

    • - 2-3 peças;Tomates
    • - 2 grandes;
    • Pimenta búlgara - 1 peça;
    • cravo de alho - 3 peças;
    • cilantro-bun;
    • óleo vegetal - colher sala de jantar;
    • sal - colher de chá;Vinagre
    • - concentração de 9% - 2 colheres de chá;
    • ervilhas - 6 peças;Dill - pequeno grupo.

    Prepare uma salada.

    O banco precisa ser lavado e esterilizado, e também para fazer com a tampa. Os vegetais e os vegetais minam cuidadosamente, depois dos quais os pepinos removem as caudas, cortam em círculos finos. Nós cortamos os tomates em fatias. No fundo do pote, colocamos grãos de pimenta, coentro sem hastes, que podem ser picados ou colocados em galhos como substrato. Derrame vinagre aqui, mexa pepinos, depois tomates e pimenta. Nós cortamos o alho em duas metades, colocá-lo em frascos, amadurecemos sal e açúcar, cubra com aneto, despeje água fervente até a borda. Agora pasteurize em uma panela grande por 15 minutos e feche, basta colocar um pano no fundo para que o pote não explodisse.

    Dica! Para tornar os vegetais ainda mais aromáticos e saborosos, você pode colocar um par de rábano, groselha e cereja no fundo da lata.

    Essas saladas com coentro podem surpreender e agradar a família, decorarão a mesa, complementarão a dieta no inverno.É útil e saboroso comer com facilidade. Bon appetit!

  • Mar 08, 2018
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