Os morangos maduros não permitirão que ninguém passe por seus barris corados. Ela gira a cabeça com seu aroma incomum, atrai um apetite, e seu gosto dá prazer.
Nutricionistas dizem que um adulto deve comer 10 kg de morangos frescos por estação, a fim de nutrir seu corpo com vitaminas e fortalecer a imunidade. Tudo porque esta baga tem muitas vantagens. Ativa os processos metabólicos, tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso e, em geral, tem uma ampla gama de atividades terapêuticas.
Dados interessantes
Acontece que o morango não é um nome botânico, mas um nome popular.É formado a partir da palavra russa antiga "clube", ou seja, uma bola ou um objeto arredondado. O nome correto da planta é o morango.
Mas ainda mais surpreendente do que este fato é a resposta à pergunta: "Morango é uma baga ou uma fruta?" Na verdade, é uma falsa baga ou multiponto, isto é, uma fruta complexa composta por pequenas nozes."E onde estão as nozes no morango?" - muitos vão perguntar. Muitas pequenas sementes na superfície da polpa suculenta e as mesmas nozes.
Composição química
Para entender o que é útil de morango, você precisa se referir à composição de suas belas frutas. Então, a baga favorita( vamos chamá-la como estamos mais acostumados) é muito rica em várias vitaminas, oligoelementos, pectina e taninos, açúcares e ácidos orgânicos.
Em uma parcela de cento gramas do morango de vitamina C, quase 67% da taxa diária, e isso é mais do que nos citros. Também é alto o conteúdo de ácido fólico necessário para as mulheres que planejam uma maternidade feliz no futuro próximo. Caroteno, ou provitamina A, que é encontrado em morangos, melhora a visão, ajuda com cegueira progressiva, afeta positivamente a condição da pele e mucosas dos órgãos internos.
Entre os macronutrientes úteis contidos em morangos, potássio, cálcio e magnésio. Os microelementos também são muitos: boro
- , que é necessário para tecido muscular e osso, e também para células sanguíneas;
- ferro, sem o qual a respiração celular torna-se impossível;
- iodo, que faz parte dos hormônios produzidos pela glândula tireoidea;Fluoreto
- , o esmalte dentário desejado;
- cobre, que possui propriedades bactericidas.
Fibras em bagas normalizam a digestão. Os dissacarídeos servem como fontes de glicose, o que, por sua vez, nos enche de energia vital.
Valor nutricional
As morangos têm um baixo teor calórico devido ao alto teor de água nele. Seu valor de energia é de apenas 41 kcal / 100 g, o que indica a possibilidade de inclusão na dieta de uma alimentação saudável e dietética.
Há um morango é mais útil em forma fresca e uma hora após a refeição principal para uma melhor absorção de nutrientes e substâncias necessárias para o corpo.
Tratamento preliminar de
Uma vez que os morangos na planta estão localizados perto do solo e, portanto, em proximidade imediata de poeira, sujeira e bactérias patogênicas, portanto, eles precisam particularmente de lavagem completa, que deve ocorrer no próximoordem:
- primeiro as bagas precisam ser embebidas em água fria literalmente por 10-15 segundos( desta vez é suficiente para todas as partículas de sujeira se atrasarem e caírem no fundo do prato);
- outras morangos devem ser jogadas em uma passadeira e limpas de caudas verdes;
- depois enxague suavemente novamente com água corrente e deixe o excesso de líquido escorrer.
Somente após esses procedimentos de água, as bagas estão prontas para uso.
Aplicação de morangos em medicina tradicional
Propriedades úteis de morangos são bem manifestadas no tratamento das seguintes doenças:
- de diabetes mellitus;Aterosclerose
- ;
- doença cardíaca isquêmica;
- inflamação e cálculos renais;
- anemia, anemia;Insuficiência cardíaca
- .
Strawberry é usado como multivitamínico, açúcar reduzindo, diurético, calmante e antipirético. Se você comer regularmente estas bagas, a imunidade é significativamente reforçada, os vasos se tornam mais elásticos, as funções do coração e os rins melhoram.
Além disso, os morangos são um afrodisíaco natural, que aumenta a atividade sexual de homens e mulheres.É por isso que muitas vezes é escolhido para datas românticas com a esperada continuação agradável.
Além das bagas, usadas na forma fresca e processada, em medicina não tradicional, as folhas de morango são valorizadas, das quais preparam decocções e infusões. Nós trazemos à sua atenção suas receitas.
Enhancer de coagulação sanguínea
- Folhas de morango seco - 20 g;
- água fervente - 2 xícaras.
As matérias-primas vegetais são vaporizadas e infundidas durante 2 horas. A bebida é usada para 1 colher de sopa.colher 3 vezes ao dia.
Com pequeno sangramento de drogas uterinas externas e internas, o medicamento pode ter um valor independente, embora significativo - apenas como meio de terapia adicional para tratamento específico.
Enxágüe da cavidade oral para doenças inflamatórias
- Folhas de morango à terra - 30 g;Água
- - 1 vidro.
Secar a grama com água, ferver por 5 minutos, insistir por meia hora. Use em um estado quente.
Cuidado. As folhas de morango têm propriedades não só úteis, mas também algumas contra-indicações. Em particular, eles não são recomendados para mulheres grávidas e lactantes, bem como para pessoas com alta secreção gástrica.
Aplicação na cosmetologia
E um morango - um maravilhoso "especialista-cosmetologista".Ele limpa e estreita sensivelmente os poros, suporta a pele em tom. O purê de morango, aplicado como máscara, irá compartilhar vitaminas, dar o aspecto aveludado e fresco do corpo.
Strawberry "cosméticos" é ideal para a pele normal ou oleosa, mas não é recomendado para os usuários de pele propensos a secar, pois seca um pouco o rosto.
A melhor loção caseira é um suco de morango fresco e perfumado. Ele remove manchas de pigmentação e sardas, mas na condição de seu uso diário durante pelo menos três semanas.
Dica. Antes de aplicar para a pele purê de batata ou loção de morango, primeiro limpe seu rosto com azeitona ou óleo de milho. Mascara de baga por 10 a 15 minutos, depois enxague com infusão de ervas, por exemplo, de tília.
Possíveis danos e contra-indicações
Infelizmente, os morangos não são apenas bons, mas também possíveis danos ao corpo. A coisa é que uma baga deliciosa pode causar uma forte alergia, especialmente em crianças pequenas. Portanto, deve ser administrado com extrema cautela em alimentos para bebês, combinando primeiro com produtos lácteos( kefir, biolact, iogurte natural).Não abuse de morangos e mulheres grávidas em nome da saúde de futuros bebês.
Também é importante saber que você só pode comer bagas maduras. Mesmo eles contêm uma grande quantidade de ácidos orgânicos. Mas em frutos imaturos dessas substâncias, às vezes mais. E eles destroem o esmalte dos dentes, irritam as mucosas do trato digestivo, causam estagnação da bile. Uma imagem sombria, não é?
Mas, se os morangos são usados com moderação com observação íntima de possíveis reações, suas propriedades benéficas e contra-indicações também são levadas em consideração, então não haverá nenhum dano de nenhuma maneira. Prazer contínuo com sabor fresco incrível e aroma brilhante!