Repolho de brócolis incomum. Como e com o que cozinhar brócolis deliciosos?

artigo

irá fornecer conselhos sobre a preparação de brócolis, será dado as receitas mais simples e deliciosas com brócolis.

Todos estão familiarizados com este tipo de repolho, brócolis. Mas muitos ignorar seu lado, preferindo outros tipos de produtos. Toda a questão é que muito poucas pessoas sabem como cozinhar este vegetal é saborosa. Muitos estão confusos com o cheiro peculiar do repolho.

Broccoli é um produto universal que pode ser cozido, assar, assado e cozido, bem como o uso como um aditivo para saladas. Além disso, este tipo de repolho é muito útil. Ao aprender a cozinhar brócolis em seu menu será um produto útil mais.

Como cozinhar brócolis?

Existem algumas dicas universais que irão ajudar a preparar o brócolis é saborosa e rápido.brócolis

• vendidos em lojas em duas formas: fresco e congelado.repolho congelado pode ser comprado em qualquer época, mas contém um pouco menos nutrientes
• maneira universal para preparar repolho - cozinhá-lo. Erro é longa brócolis decocção. Portanto, ela não só perde suas vitaminas, mas também adquire uma consistência macia. Não se esqueça não Dowar brócolis, especialmente saladas
• brócolis tempo de cozimento de 5 a 10 minutos. Se você usar alimentos congelados, o tempo pode ser ligeiramente aumentada brócolis
• pode ser cozido no vapor. Por isso vai salvar as propriedades ainda mais útil
• cheiro peculiar de repolho rapidamente desaparece durante o resfriamento
• Cozido brócolis pode ser usado como um enfeite ou em saladas com outros legumes
• Além disso, existem muitas receitas onde brócolis fritos e

Cooking Regras cozinhar brócolis

cozidos

• brócolis brócolis - um vegetal que é permitido comer mesmo cru. Não tem nenhuma substância nociva para o organismo humano. Broccoli Ferva apenas para suavizar
• Cozido brócolos não deve desmoronar. Ele pode ser um pouco crise sobre os dentes, mas ser
• suave ferver brócolis só pode ser o caso se você estiver indo para cozinhar inflorescências sopa
• de repolho cozido muito mais rápido do que as pernas sólidas
• tempo ideal para cozinhar brócolis 5 - 10 minutos a fim
• cozinhar o brócolis é necessário preparar: lavar e cortar as florzinhas. Então nakipyatit sal ligeiramente a água. Em água a ferver, jogue o repolho preparado. Depois de cozinhar, o brócolos deve ser descartado em

coador brócolos fervido

receita de

brócolos cozinhados Se brócolos fervidos é comumente utilizada como uma adição aos pratos, os brócolos cozidos pode tornar-se um prato independente.É bom para combinar com alimento de proteína: peixe ou frango.

caçarola vegetal com

brócolis Esta receita é saboroso e útil ao mesmo tempo, e mais - este é um prato grande para aqueles que estão indo para perder peso. Após um mínimo de calorias em vegetais e uma grande quantidade de fibras úteis. Adicionar menos óleo vegetal para fazer uma dieta de prescrição.

• Nós precisa: brócolos, cebolas, alho, cenouras, espargos e quaisquer outros vegetais como desejado( tal como abobrinha ou beringela), pasta de tomate, sal e especiarias
• preparar os legumes, corte os brócolos em florzinhas, anéis de cebola meio, cenouras, três em um ralador. Os vegetais restantes são cortados em cubos.
• Despeje um pouco de azeite ou óleo de girassol em uma frigideira com um fundo grosso. Quando o óleo aquecer, coloque cebolas e fritar até dourar. Em seguida, adicione cenouras raladas. Fry
• Adicione o extrato de tomate e um pouco de água( você pode usar caldo de galinha)
• nosso molho Simmer cerca de 5 minutos
• Adicione os legumes. Dependendo da composição, guisar a mistura de vegetais cerca de 10 a 20 minutos
• Finalmente adicione temperos: pimenta preta, ervas picantes. Solim para provar
• O prato cozido pode ser comido quente ou à temperatura ambiente

Experiência em cozinhar brócolis. Vai bem com creme azedo e creme.caçarola vegetal

com brócolis

Receita sopa de purê de brócolis

creme de brócolis - um prato suave e dieta que é certo para agradar crianças e adultos.

• Para preparar a sopa de purê de brócolis que precisamos: brócolis, peito de frango, cenoura, cebola, 10% de creme, ervas e
• sal primeira preparando um caldo de: colocar um peito e deixe ferver até ficar cozido em água. Em seguida, extrair mama
• Separadamente ferver brócolos durante 15 minutos Confecção
• zazharku: aquecer o óleo na panela e fritar cebola e
• cenoura Em um misturador completamente brócolos triturado, em seguida, frango frito e puré de legumes
• adição ao caldo, levar à ebulição. Solim e adicione as especiarias. Além disso, despeje 200 ml de baixo teor de gordura
• creme Antes de servir, sopa, você pode decorar com vegetação

sopa com brócolis

Brócolis com queijo receita

Broccoli vai bem com queijo. A melhor maneira de cozinhar este prato é cozinhá-lo no forno.

• Para preparar brócolis com queijo, precisamos: brócolis, queijo, ovos, creme de leite, sal e temperos a gosto
• Prepare o brócolis, cortado em floretes de couve. Para cozinhar o prato rapidamente, brócolis pode ser fervida por um par de minutos
• Cozinhar queijo preenchimento: whisk, bata os ovos, adicione o queijo ralado, creme e um pouco de sal. Misturar completamente
• Coloque em bicarbonato de brócolos e mistura de queijo é cheia em
• Colocamos num forno pré-aquecido a 180 graus durante 20 minutos. O prato deve ficar um pouco Broccoli

bronzeado crosta com queijo

Como deliciosa para cozinhar brócolis com ovo? A combinação de brócolis e ovos é uma combinação útil e saborosa. Existem muitas opções para combinar esses produtos.

• Em uma salada. O brócolis harmoniza-se bem com quase todos os produtos. Você pode fazer uma salada simples: brócolis, ovos, salsichas cozidas e milho enlatado. O brócolis deve ser pré-cozido e resfriado. Você pode temperar a salada com maionese com baixo teor de gordura
• O ovo é freqüentemente usado para assar. Boa receita - caçarola com brócolis e queijo( mostrado acima)
• Outra receita fácil - omelete com brócolis. Esta receita pode ser uma excelente opção de café da manhã para toda a família. Para usar brócolis como um aditivo para a omelete, também é necessário ferver

omelete com brócolis

brócolis tempura receita brócolis

frito em massa não é apenas delicioso, mas também parece muito impressionante. Este prato pode ser um ornamento de qualquer banquete.

• Precisamos: repolho, brócolis, ovos, farinha, sal e especiarias a gosto. E também óleo de cozinha para assar
• É muito fácil cozinhar repolho em massa. Primeiro, prepare o brócolis - vamos cortá-la em pedaços pequenos e deixe ferver em água por 5 minutos, em seguida,
• preparar massa: vzobem cuidadosamente os ovos, adicione sal e especiarias. Em seguida, adicione aos poucos a farinha, a massa deve ser a consistência de creme espesso irá
• uma frigideira, despeje óleo vegetal e estão à espera de seu aquecimento. O repolho é mergulhado no bolinho de massa de modo que cobre uniformemente a inflorescência. Espalhe repolho em uma frigideira e frite de todos os lados
• Broccoli em massa pode ser servido quente e frio. Este prato - um ótimo acompanhamento para produtos de carne

Broccoli em massa

Baked brócolis e couve-flor no forno, a receita com um

foto Outra interessantes caçarolas de opção, desta vez do brócolis e couve-flor.caçarolas

• necessidade de preparação: brócolis, couve-flor, queijo, nata( creme ou maionese), ovos, sal e pimenta a gosto
• Prepare repolho: cada ação em floretes e deixe ferver por alguns minutos. Deixe esfriar
• óleo lubrifica cozimento fundo e colocá-lo repolho
• Cooking preenchimento: ovo whisk até que liso e misturado com queijo e creme. Adicione sal e especiarias
• Encha o repolho com a mistura e coloque um forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos. Em um prato deve ser formado apetitoso crosta de queijo

Brócolis e couve-flor

Como cozinhar brócolis com cogumelos?

• Broccoli com cogumelos pode ser uma excelente adição à omelete. Os cogumelos devem ser fritos até serem cozidos e, em seguida, adicione um pouco de brócolis cozido. Uma mistura de legumes com sal e pimenta, despeje os ovos e fritar sob a
• tampa Além disso, os cogumelos podem ser adicionados para uma caçarola de brócolos ou vegetais cozidos. Cogumelos devem ser pré-fry, como eles estão preparando mais de cogumelos
• brócolis e brócolis em perfeita harmonia com saladas. Você pode usar não só os cogumelos frescos, mas também conserva

Broccoli Receitas Salada dos bróculos Salada

• com brócolis e peito de frango. Para a sua preparação, precisamos: peito cozido e brócolis, milho, pimenta doce, sal. Todos os ingredientes são cortados em pedaços pequenos e salgados. Como um curativo, você pode usar maionese ou iogurte não adoçado.
• Salada de brócolis com cogumelos em vinagre. Precisaremos: brócolis cozidos e batatas, cogumelos, verdes e cebolas. Todos os ingredientes são cortadas, misturar e vestiu-se com sabor( maionese, iogurte ou natas ácidas) brócolos
• salada e maçãs. Para esta salada você precisa: brócolis, maçãs, limão e iogurte não adoçado. A salada torna-se picante e incomum.
• Salada de brócolis e espargos. Esta salada é muito gratificante, pois você precisa: brócolis cozidos e espargos, ovos, queijos e cogumelos em vinagre. Todos os ingredientes são cortados e vestido com baixo teor de gordura salada de maionese

com brócolis e

Como cozinhar brócolis: dicas e opiniões

• Broccoli - um produto versátil, que pode ferver, fritar, assar e cozinhar
• regra geral para cozinhar delicioso repolho - não digerir. Para fazer isso, siga as linhas de tempo, cozinhar brócolis para 10 - 15 minutos
• Brócolis é considerado o tipo mais útil de repolho. E não casual. Contém vitaminas B, A, E e C. Além disso, em brócolis há muito cálcio, ferro, cobre e enxofre. O brócolis é rico em proteínas e fibras.É de baixo teor calórico e nutritivo ao mesmo tempo
• Broccoli se encaixa bem com qualquer produto. Vai se tornar um útil prato ou lanche

Vídeo: cozinhando brócolis corretamente