Como testar sua visão sem sair do seu computador

aparecimento dos primeiros sinais de deterioração - a aparência de desconforto nos olhos, vermelhidão, ardor, lacrimejamento, aumento da sensibilidade à luz solar, a fadiga ocular, dores de cabeça durante a leitura e trabalhando no computador - é um motivo de teste imediato para descartar doença ocular.

Muitos recursos on-line oferecem a oportunidade de passar de forma independente o teste de visão on-line gratuitamente, sem sair de casa e nunca deixar o seu trabalho.

O método permite que você estimule sua visão de forma aproximada e não substitua o exame médico. Mas se os problemas forem encontrados, ele deixará claro que é hora de recorrer ao oculista.

Regras para exames autopassados ​​para visão

1. Verificando para passar somente se você se sentir bem. Temperatura elevada, dor de cabeça, fadiga geral e fadiga dos olhos após um esforço prolongado, tomar certos comprimidos pode distorcer os resultados.
2. Fornecer luz brilhante suficiente na sala.
3. Ao testar, não incline a cabeça, não machuque seus olhos.
4. Defina o monitor de acordo com as regras.mesas

para verificação de vista Sivtseva

O método mais comum para determinar a acuidade visual - Mesa Sivtseva( SB). O autor é o oftalmologista russo DA Sivtsev. Esta tabela contém 12 linhas de 7 letras maiúsculas do alfabeto russo, cujo tamanho diminui de cima para baixo.

A distância em metros( D) a partir da qual o olho vê com 100% de visão é indicada à esquerda.À direita está a magnitude convencional da acuidade visual( V).Se você ver a décima linha a partir de 5 metros, então você tem excelente visão.

Para o controle independente da tabela Sivtseva pode baixar( clique direito na imagem acima e clique para salvar) em três folhas de A4, cole-os com fita adesiva e montado em uma parede. Sentado ou parado, você passará o teste, a mesa deve estar localizada ao nível dos olhos. Forneça a iluminação necessária com uma lâmpada incandescente( 40 W) ou um par de lâmpadas fluorescentes( 700 lux).

Ao verificar um olho, o outro precisa ser fechado com um papelão denso, plástico ou apenas uma palma. A acuidade visual corresponde ao indicador à esquerda( a letra V) na linha onde você não permitiu mais de um erro.

Orlova

para Tabela crianças Para testar a visão das crianças que não sabem letras, use a tabela Orlova , que retratam objetos familiares para as crianças.testes de linha

para verificar visão

testes simplificados interessantes para testes on-line de acuidade visual( embora seja difícil dizer com 100% de certeza).Um sinal semelhante à letra W ou E é mostrado. À medida que o teste passa, o sinal diminui de tamanho.É necessário indicar a direção do lado aberto do sinal, pressionando o cursor, até parar de distingui-lo. Testes semelhantes são suficientes na rede, você pode pegar para todos os gostos.

testes adicionais

Em degeneração macular tabela

Amsler é utilizado para verificar o campo visual central. Esta é uma grade gráfica com um ponto preto no centro. Neste ponto central, você precisa corrigir a visão, observando a visão lateral por trás das linhas da grade. Normalmente, eles devem permanecer iguais e igualmente negros. Qualquer distorção da grade pode ser um sinal de degeneração macular. Deve ser alertado e para se examinado por um oftalmologista para descartar patologias da retina.

sobre astigmatismo

A estrela da Siemens é uma forma de testar a visão do astigmatismo. Astigmatismo - é um mau funcionamento, a curvatura esférica da córnea e( ou) da lente. Uma leve curvatura da esfericidade é possível e normal, se não interferir com a qualidade da percepção visual.

Quando imperfeitos vigas visão estrela sobrepõem antes de chegar ao centro e mesclar com o fundo. Existe uma inversão dos raios, quando o preto é visto como branco e vice-versa. Com visão saudável, esse efeito de inversão é observado se a imagem da estrela for aproximada dos olhos.

Existem várias variantes de estrelas e quadrados alinhados para determinar o astigmatismo.mesa

Duohromnaya de refração teste do olho teste

Duohromny - um método de exame não-instrumental da refração ocular. Ele é baseado no fenômeno em que vigas de diferentes comprimentos de onda( cores diferentes) de forma diferente refratada óptica do olho.É necessário determinar se os optótipos diferem mais claramente em um fundo vermelho ou verde. Em diferentes versões do teste, eles podem ser na forma de letras, anéis de Landolt e números.

caracteres pretos claramente legíveis em um fundo vermelho e indefinição sobre os pontos verdes para miopia, que é dioptrias menos ajustada. A clareza dos sinais apenas em um fundo verde é um sinal de hipermetropia, corrigida por dioptrias mais.

algumas dicas para economia de

Para aliviar a fadiga e aumentar o tom do olho é útil para fazer compressas contrastantes: alternadamente aplicando às peças oculares de pano embebido primeiro em água quente, então frio.

Não se esqueça de piscar com mais freqüência quando passar o tempo no computador( recomendamos a leitura - por ferir os olhos da revisão computador de ginástica para os olhos e vitaminas).Isso irá proteger a córnea de secar. Faça pausas, durante as quais segure os olhos fechados.

pegar para um prático conjunto de exercícios para os olhos e siga as quebras de trabalhar no computador, ler, assistir TV, tricô.

Ajuste a dieta para que ela seja completa em todos os aspectos. Suplementá-lo com complexos vitamínicos-minerais, suplementos oculares.

Defina o monitor do computador corretamente, logo abaixo do nível dos olhos. Use, se necessário, óculos especiais e gotas de "lágrima natural"( após consultar um médico).

Em caso de deficiência visual, não tente corrigir você mesmo. Para escolher os óculos certos e lentes só pode ser um especialista.

Quando as alterações do lado vista, consultar um oftalmologista, exame preventivo que é recomendado a ser realizada anualmente.

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