A menopausa traz muitas mudanças que se deseja evitar. Eles lidam principalmente com o trabalho do sistema reprodutivo. Mas, juntamente com a conclusão das oportunidades reprodutivas, mudanças externas também vêm com o antigo modo de vida. As mulheres ficam perplexas porque o abdômen cresce com a menopausa.
O que fez com que o aumento de peso
na menopausa alterar fundamentalmente conjunto de hormonas. Estrogênios e gestagios são necessários para o desenvolvimento de muitas substâncias que asseguram a atividade vital das células, elas mesmas afetam sua existência e divisão. A presença eo volume suficiente de hormônios sexuais controlam o trabalho:
- do Coração e dos vasos;
- Sistema endócrino;
- CNS.
Regeneração da pele, ossos, produção de células sanguíneas, reações de oxidação-redução, a proporção de gordura, músculo e outros tecidos dependem deles.
Todos os processos com menopausa na ausência de hormônios ocorrem mais devagar. Não surpreendentemente, o número de células de gordura aumenta na menopausa. E são distribuídos principalmente na região abdominal.
Deficiência muscular
A menopausa é caracterizada por um enfraquecimento das fibras musculares. Por esta idade, a maioria das mulheres experimentou vários nascimentos, o que contribui para o alongamento no abdômen. Sob a influência do desequilíbrio hormonal, a produção de colágeno diminui, o que mantém os músculos em tom, sem deixá-los cair. Com a menopausa são feitos menos elásticos.
O mesmo é verdade para os órgãos internos localizados na cavidade abdominal. Afinal, eles consistem em fibras musculares, que perderam uma proporção significativa de elasticidade. Os órgãos podem mudar a posição, que em combinação com os músculos debilitados da imprensa e a pele flácida dá uma sensação visual do abdômen aumentado.
Perturbações cambiais
Se existe um clímax, o estômago está crescendo, vale a pena procurar a causa do metabolismo alterado. Este é o acompanhamento obrigatório da menopausa. A extinção da produção de hormônios leva ao fato de que o corpo acumula principalmente energia e gasta muito menos nos processos de recuperação. Isto é devido a uma mudança no trabalho do hipotálamo, levando a uma quebra nas funções do sistema endócrino.
A absorção de alimentos é mais lenta, é principalmente convertida em gordura. Essas células são capazes de produzir estrogênios, que são extremamente carentes no corpo. Sua deposição é uma espécie de tentativa de compensar a falha do ovário , bem como uma diminuição do volume de massa muscular.
Nutrição
Parece que as mulheres que estão cheias de barriga na área que comem não mais do que antes. Na verdade, a percepção das sensações gustativas neles varia. O que anteriormente se considerava açucarado agora parece sombrio. Sem sequer perceber, a mulher começa a escolher mais salgada, doce e gorda. O teor calórico de alimentos aumenta, e com o peso, que é localizado principalmente no estômago.
Há também outro extremo, quando querendo se livrar dele, uma mulher vai literalmente com uma ração com fome. Em vez da perda de peso desejada, ela obtém distúrbios metabólicos ainda mais violentos, o que leva ao crescimento de tecido adiposo devido ao músculo.
Modo de vida passivo
A menopausa piora o bem-estar geral, com ele vem ondas de calor, saltos de pressão, insônia, fraqueza. Tudo isso não contribui para o desejo de se mover ativamente. Adicionou medo de lesão, porque muitos sabem que os ossos com menopausa se tornam mais propensos a isso.
O metabolismo normal ocorre com o fornecimento suficiente de tecidos com oxigênio e, com um modo de vida passivo, claramente não é suficiente.
Estresse e insônia
A menopausa interrompe o sistema nervoso tanto que a mulher na maioria das vezes se sente infeliz. Ela é muito irritante, assustadora, desanimadora. Experiências nervosas devido à queda na deficiência de serotonina, o estrogênio são tão fortes que os forçam a procurar uma maneira de manter o nível desse hormônio de alegria. E a comida causa emoções positivas, de modo que a quantidade de alimentos consumidos pode aumentar. Na dieta prevalecerá doce, é contribui para a produção de serotonina, mas também para a reprodução de células de gordura.
O excesso de cortisol, devido ao sono intermitente ou curto, aumenta os distúrbios nervosos. Assim, na mudança na forma da figura, o início de sua semelhança com o masculino, os sintomas da menopausa aparecem culpados.
Recomendamos ler o artigo sobre nutrição com menopausa. Você aprenderá sobre as causas do aumento de peso, as características da dieta durante a menopausa, alimentos recomendados para consumo.
Doenças
Os distúrbios cambiais geralmente se desenvolvem em doenças endócrinas. Diabetes mellitus e distúrbios da glândula tireoidea podem começar com uma queda no nível de hormônios. Afinal, as glândulas endócrinas produzem essas substâncias.
A concentração dos hormônios da tireóide, insulina e glicose no corpo depende em grande parte do nível dos estrogênios, gestagios, corticóides produzidos pelas glândulas adrenais. Uma violação implica outra. Pode haver erros na nutrição devido ao aumento do apetite. Mas mesmo sem isso, você pode ter que descobrir por que o estômago com o clímax cresce com a dieta antiga.
Outra patologia responsável por tais mudanças pode ser um tumor de um dos órgãos internos, mais frequentemente reprodutivo.
Acredita-se que a deficiência, em que estamos falando, na idade da menopausa é imbatível. Mas se livrar do abdômen em crescimento é possível, se corretamente corrigido as manifestações da menopausa, coma alimentos saudáveis e adequados nas proporções certas, não evite atividades físicas e médicos.