A menopausa não passa despercebida. Alguns têm de suportar tais manifestações que podem colocar na cama temporariamente. Os medicamentos hormonais não são mostrados a todos, podem causar reações secundárias.
Os fitoestrógenos na menopausa têm mais oportunidades de uso e não provocam manifestações indesejáveis.
O que são os fitohormonas
O funcionamento saudável do corpo é amplamente determinado pela suficiência de hormônios, alguns dos quais são produzidos pelos ovários. Estes são estrogênios e progesterona, cuja quantidade começa a flutuar ao longo do tempo, tendendo a diminuir. Por isso, distúrbios vasculares, ciclo menstrual "de salto", alterações nas mucosas e pele e manifestações neurais agravadas.
Phytohormones com menopausa podem reduzir os sintomas desagradáveis. Estes são componentes de origem natural encontrados nas plantas. Eles são semelhantes às substâncias produzidas pelo corpo feminino, o que torna possível:
- Para aliviar os sinais da menopausa;
- Restaurar o metabolismo;
- Desacelere os sinais externos de envelhecimento.
Os hormônios das plantas com clímax funcionam mais gentilmente do que os análogos sintéticos de substâncias, exigindo uma aplicação mais longa. Eles podem ser um suplemento à HRT ou usado como um tipo de tratamento independente. Durante algum tempo existem preparações que contêm essas substâncias em uma forma concentrada. Você pode obtê-los e se houver determinados produtos.
Phytohormones na menopausa para alívio de seus sintomas são necessários em várias formas:
- Isoflavonas. Eles apoiam o sistema cardiovascular, têm propriedades antitumorais;
- Lignans. Eles atuam como antioxidantes em todos os tecidos do corpo, lutam contra o aparecimento de células atípicas;
- Kumestany. Levando sangue aos receptores, as substâncias rejuvenescem as células, eliminam os distúrbios metabólicos neles.
Onde obter fitohormonas
Até que uma mulher ultrapassasse completamente o clímax, o tratamento com ervas ajudaria não só a suavizar suas manifestações, mas também a remover a maioria deles no tempo. Além da ação hormonal, eles mostram propriedades calmantes, graças às vitaminas existentes nelas, elas restauram a imunidade. Afinal, ele também sofre neste período, tornando mais provável a aparência de uma variedade de doenças.
As ervas no período pós-menopausa são necessárias como componentes de bebidas restauradoras e aditivos para o banho, apenas podmyvaniya. Possuindo efeitos antibacterianos e emolientes, reduzem as sensações desagradáveis da secura do periné e da pele, evitam a ocorrência de infecções.
Oregano
O orégão com menopausa é indispensável para aqueles que estão infestados com ondas de calor. Tendo na composição de timol, compostos etéreos, ascórbicos, componentes de tanino, tem calma, normalizando as qualidades do sono. Grass pode ser preparado como chá, levando 1 colher de chá.em 200 ml de água fervente e insistiu 3-5 minutos.
Existe também um método especificamente projetado para normalizar a circulação sanguínea, ou seja, diminuindo a freqüência e a força dos hotshows:
- 2 colheres de sopa.folhas fresadas;
- 400 ml de água fervente.
Conectando-os em uma garrafa térmica, deixe por 3-4 horas. A composição filtrada deve ser bebida 3 vezes ao dia.
O orgeão tem um efeito rejuvenescedor nos ovários. Seu trabalho se torna mais estável e o resultado é um período menstrual menos amplo na premenopausa.
Salvia
As propriedades curativas de sabedoria na menopausa aparecem em várias direções. Ele luta com as marés, regula a transpiração, lida com a instabilidade emocional, remove o inchaço, restaura o suprimento de sangue, o que é importante - nos órgãos genitais, reduzindo as manifestações atróficas neles.
Existem três maneiras de preparar um composto para eliminar os sintomas da menopausa:
- A infusão de sálvia é feita tomando 2 colheres de sopa.grama seca e 200 ml de água fervente, aquecendo-os por 15 minutos em banho de vapor. Esta droga destina-se a beber durante o dia;
- O chá de ervas com clímax da erva também pode ser feito com menta, madrepérola, valeriana. Um copo de água fervente precisa de 1 colher de chá.coleção ou um sábio. Dependendo das manifestações atroces, eles bebem da manhã ou antes da hora de dormir;
- O aditivo para um banho de salva é feito de 10 colheres de sopa por 2 litros de água fervente. Prepare, como uma infusão, despeje no recipiente. A água curativa irá poupar-lhe a transpiração excessiva.
Rhodiola frio e ortilia na menopausa
O uso de uma escova vermelha( rhodiola) e um útero porco( ortilia) é muito comum para problemas com o desenvolvimento do endométrio, tumores benignos. O efeito ativo que exercem é insubstituível na menopausa, se for complicado pela hiperplasia, o miooma.
Mas, sem essas doenças, o útero de boro e a escova vermelha com clímax podem eliminar hot-flashes, normalizar a condição dos vasos, restaurar o sistema imunológico e aliviar a micção rápida. Usados em conjunto, podem adiar a pós-menopausa e todas as suas características inerentes. Das ervas estão preparados compostos tais:
- Tintura de álcool.25 g de ervas variadas são vertidas em partes iguais com líquido de 40 graus( 0,5 l), elas são mantidas por 2 semanas. Pegue 1 colher de chá.três vezes por dia, diluindo ligeiramente com água. Eles são tratados por 2-3 semanas;
- Tintura de água.60 g da mistura é combinada com 200 ml de líquido quente e vaporizada em banho por 15 minutos. Depois de filtrar, beba 1 colher de sopa.por dia.
O pincel vermelho com clímax não é menos útil, e um, se alguém suportar o boro. A água também é feita, mas 200 ml de água são colhidas 1 colher de chá.ervas. Beba 60 ml antes do café da manhã e almoço.
Pepino de planície
Pepino com menopausa ajuda aqueles que sofrem hemorragias. Prepare-o no verão, mas para a composição medicinal é necessário em forma seca.
A planta terrestre em um volume de 1 colher de sopa.subiu em 0,5 litros de água durante 5-7 minutos. Deixe esfriar por 2-3 horas, depois filtre e o volume resultante é dividido em 3 partes. Isto é destinado por 3 dias. E você precisa beber a droga em uma colher de sopa durante todo o dia.
Após três dias de fazer uma pausa na semana, todas as repetições, e até 4 vezes.
Air
A raiz da aira durante a menopausa salva de manifestações vasomotoras, isto é, tonturas, enxaquecas, dores, irritabilidade, sono intermitente e inquieto. Existem várias possibilidades para compensar com a sua deficiência de ajuda em estrogénios:
- Moer a planta em farinha e levá-la diariamente em forma seca para 1 colher de chá.três vezes;
- Faça uma infusão colocando 2 colheres de sopa de matéria-prima em 200 ml de água por 7-8 horas. Então todo mundo é aquecido em banho de vapor durante meia hora, esfriou, limpou a grama usada e bebeu 100 ml por dia 30 minutos antes das refeições.
Ashberries
Rowan vermelho com menopausa salva devido ao magnésio disponível, vitamina C, potássio, ferro, manganês e outros microelementos. Ele protege os vasos sanguíneos do colesterol, retorna ao metabolismo normal e ao suprimento de sangue, devido ao qual luta com as marés e dá força.
Para decocção de bagas secas, você precisa levá-las 2 colheres de chá.e despeje 250 ml de água. O agente é mantido em gás por 10 minutos, arrefecido e filtrado. Isso é suficiente por um dia, durante o qual o caldo é bebido três vezes antes de comer.
Alimentos contendo estrógeno
A fitoterapia com menopausa pode ser realizada quando determinados alimentos são introduzidos na dieta. Estimule o desenvolvimento de estrogênio
- Broccoli;
- Sementes de girassol;
- Nozes;
- Espinafre.
Se você os come diariamente, você pode reduzir o risco de desenvolver aterosclerose, tumores cancerosos, melhorar a visão, a memória.
O óleo de linhaça na menopausa também deve se tornar um produto obrigatório.É útil para combater endometriose, sangramento, fortalecimento da imunidade. Este produto controla o nível de progestágenos, aproximando-os da taxa requerida.
O óleo de linhaça hidrata a pele e as mucosas, e não precisa ser manchado no corpo. Eles são temperados com saladas ou bebem 30 ml de manhã.Com o óleo de linho, o sono se recuperará e as dores de cabeça desaparecerão.
Recomendamos ler o artigo sobre como tomar medicamentos não hormonais com menopausa. Você aprenderá sobre seus efeitos sobre o corpo e os benefícios de medicamentos hormonais, variedades e indicações para uso.
Soja
Os benefícios dos alimentos vegetais na menopausa não podem ser enfatizados demais. Alguns alimentos usados para comer são usados para criar medicamentos. Já preparações de soja bem conhecidas com menopausa:
- Inoklim;
- Femisoy Plus;
- Bonisan;
- Femivell.
Além de ondas de calor, freqüência cardíaca rápida e outros sintomas vasomotores, esses medicamentos estimulam a recuperação do tecido ósseo, o que está enfraquecendo na menopausa.
Homeopatia
Os remédios homeopáticos com clímax absorveram as melhores propriedades de ervas naturais estimulantes de estrogênio. Apesar do impacto mais fácil no corpo, você não pode usá-los sozinho. O médico assistente escolherá o apropriado de uma variedade de meios.
Os fitoestrógenos mais comuns com menopausa, drogas:
- Qi-Klim;
- Climatoplan;
- Climadinone;
- Remens;
- Feminal;
- Femicaps.
Todos são criados com base em extratos de gramíneas de um cymifuge, um trevo, uma escova vermelha com a adição de vitaminas, o que proporciona um efeito complexo. A fitofirmação com menopausa requer uma recepção mais longa do que as drogas hormonais. Mas praticamente não causam manifestações externas.
Se é notado que o remédio não causa efeito ou causa intolerância, é facilmente indolor para o corpo substituí-lo por um mais efetivo.
Eles agem imediatamente no complexo dos sintomas da menopausa e podem ser usados após operações nos órgãos reprodutivos, incluindo a remoção do útero.
Os fitoestrógenos utilizados na menopausa, além de melhorar o bem-estar, são mantidos em um nível e aparência. Com eles, aumenta o tom das mucosas, que retorna à vida normal e íntima.