Permanecer a alma e o corpo jovens querem mais. E o envelhecimento está associado à chegada da menopausa. Juntamente com ela, não só as chances de se tornar mãe, o estado de saúde piora, a pele torna-se menos elástica, o interesse pelo lado íntimo da vida desaparece. Percebendo a inevitabilidade do que está acontecendo, as mulheres ainda estão buscando maneiras de atrasar o aparecimento da menopausa.
possível estender juventude
em 45-55 anos, ou seja, ao tempo de aparecimentoos primeiros sinais de amortecimento do trabalho dos ovários, muitas mulheres ainda com poder e principal fazem carreira, algumas criam crianças pequenas. Eles precisam de saúde e força, é necessário pensar rapidamente e estar atentos, apresentáveis para olhar.
A menopausa, mais precisamente o seu curso severo, de muitas formas impede isso. A diminuição da atividade ovariana leva a uma diminuição do volume de hormônios sexuais, desaceleração dos processos metabólicos, enfraquecimento da imunidade. Este é um desenvolvimento natural de eventos. E, em caso afirmativo, é possível atrasar a menopausa?
O tempo de seu início é determinado por características genéticas. Mas isso não é uma frase para o fato de que se o mês da mãe parasse às 45, sua filha espera exatamente o mesmo. A velocidade de remissão da função ovariana também é afetada por:
- Lifestyle;
- Recepção de medicamentos estimulantes, vitaminas;
- Saldo hormonal natural.
Interfere com o processo mais apropriadamente no estágio pré-menopausa, quando o ciclo menstrual é notável. Isso significará que os ovários estão prestes a desenvolver seus recursos.
O que pode ser feito para distanciar-se
menopausa Cuidar sobre como empurrar para trás o início da menopausa, é necessário lembrar que o próprio Estado é dependente da quantidade de hormônios sexuais. Ou seja, você deve eliminar tudo o que os impede de desenvolver, e torná-lo uma regra que promove: amor
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para gordurosos, açucarados traz peso extra, tecido estrogenoproizvodyaschey altura, a carga sobre os vasos. Os distúrbios cambiais que ocorrem com excesso de peso levam à tensão hormonal. O corpo é forçado a fazer mais esforços para manter um equilíbrio de substâncias, o que esgota não só os ovários, mas também outras glândulas. E este é o caminho para a menopausa e suas complicações. Legumes, frutas, produtos lácteos vão se livrar disso, estimulando a manutenção do fundo hormonal natural. Alimentos vegetais( brócolis, soja, espinafre, nozes) contribuem para a produção de estrogênios, que são a condição e o resultado da operação dos ovários; - Não seja preguiçoso. O esporte estimula a produção de muitas substâncias biológicas necessárias para o corpo, que são peculiares aos jovens. Esta é uma descarga natural dos ovários, essa é uma das maneiras indispensáveis, como retardar e facilitar o aparecimento da menopausa;
- Para monitorar a saúde das mulheres. Não vá ao médico regularmente e evite doenças, mas a tempo de dar à luz, é melhor ter mais de uma criança, tentar amamentar. Tudo isso - mantendo o hormonal natural. Uma gravidez e amamentação - uma oportunidade natural para descansar os ovários;
- Evite o estresse. A tensão psicológica é acompanhada pela produção de substâncias que matam hormônios sexuais e imunidade. Se o corpo é frequentemente exposto a tal efeito, as violações nesta área são inevitáveis. E o sistema reprodutivo tende a "se aposentar" mais cedo.
Ervas contra
menopausa Além de manter a quantidade natural de hormônios sexuais em níveis elevados, existem maneiras de influenciar suavemente o corpo de fora para dentro a mesma finalidade. Conhecido, testado por métodos simples da bisavó, como atrasar o início do clímax com remédios populares.
Existem plantas que estimulam o fortalecimento da imunidade e a produção de estrogênios pelo corpo. Eles normalizam a pele e as mucosas. Você pode escolher um deles com a recomendação de um especialista, usando os seguintes cursos:
- Licorice root. Uma infusão é feita com a adição da mesma quantidade de aralia.2 colheres de sopaMisture 400 ml de água fervente, feche por 5-8 horas. Para beber é necessário uma semana e meia em 1 copo por dia;
- Medunitsa. Uma planta estimulante de estrogênio pode simplesmente ser adicionada aos alimentos como tempero ou para preparar um remédio semelhante à infusão de raiz de alcaçuz;
- Sage. A erva acalma, normaliza o sono, é um estimulante da atividade do estrogênio.É fabricado sob a forma de chá, adicionado ao oolong, a infusão é feita;
- Cabulha e raiz do calamus.2 colheres de sopa de mistura de partes iguais de plantas com 0,5 litros de água fervente, insista uma hora. Pegue meio copo durante 30 minutos antes das refeições;
- Clover. Um estrógeno natural bem conhecido é fabricado como chá e bebeu 3 copos por dia. Por uma vez, use tomar 1 colher de sopa de planta seca;
- Coleção de alcaçuz( 10 g), lúpulo( 20 g), sálvia( 20 g), folhas de groselha preta( 40 g), urtiga( 40 g), raiz de ayr( 20 g), yarrow( 20 g), flores de tília(30 g).Aqueles que estão preocupados sobre como adiar a menopausa sentirão sua força.2 colheres de sopaA mistura é colocada em 400 ml de água quente e aquecida em banho de vapor durante meia hora. Você precisa beber meio copo por dia 4 vezes.
Medicamentos para adiar a menopausa
A remoção do tempo de chegada da menopausa tem chance e com a ajuda de medicamentos hormonais. Em muitos, muitos sentem horror diante deles, considerando-se culpado de crescimento de tumores, tendo medo de se acostumar.
Mas a experiência mundial sugere que a longa expectativa de vida ea bela aparência das mulheres européias são fornecidas pela aplicação oportuna de hormônios.
As drogas que atrasam a menopausa são divididas em vários grupos:
- Antes do início dos sinais de início, é indicado o uso de contraceptivos orais contendo estrogênios e gestagenos. São Yarina, Diana 35, Janine, Logest, Novinet, Mersilon, Femoden, Rigevidon, Silestus, Marvelon;
- Na pré-menopausa, as preparações podem ser prescritas para o alívio de seus sintomas, que também contêm uma combinação de estrogênios e progestágenos: Proginova, Estrofem, Klimara em gesso, Ovestin, Divigel. Neles, o volume de hormônios em comparação com o COC é menor. Em um caso particular, a combinação de agentes contendo estrogênio e progestogênicos pode ser o melhor. O primeiro inclui Klimen, Klimonorm, Femoston, Cyclo-Proginova, Divina, Trisekvens. Simultaneamente com eles, é mostrada a recepção de progestagenos Dyufaston, Utrozhestan, Norkolut.
Recomendamos ler um artigo sobre formas de tratar a menopausa precoce em mulheres. Você aprenderá sobre as causas da menopausa prematura, a necessidade de combatê-la, medicamentos prescritos.
Homeopatia
Na ausência de uma oportunidade de tomar preparações hormonais, os fitoestrógenos são permitidos. Como retardar o aparecimento da menopausa com sua ajuda, em detalhe, informará o médico. Mas sua eficácia é baseada na capacidade de estimular a produção natural de estrogênios.
Você pode escolher entre os seguintes itens:
- Climadinone;
- Remens;
- Femiwell;
- Qi-Klim;
- Climaxan.
Preocupado com a forma de atrasar o aparecimento da menopausa, não se esqueça de que os maus hábitos podem reduzir todos os esforços para não. Fumar e álcool interferem na produção de hormônios e na assimilação de vitaminas, neutralizam a imunidade. Portanto, eles devem ser esquecidos em primeiro lugar.
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