Despedido do trabalho: o que fazer?

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Ao longo da vida, cada pessoa tem que mudar de emprego, às vezes várias vezes.

Somente as unidades funcionam em um local por 30-40 anos, e depois se aposentam com segurança.

Outro não tão sortudo, de vez em quando eles passam o procedimento de demissão de , que em qualquer circunstância não é agradável. E nem tudo depende da própria pessoa.

Periodicamente, algumas empresas estão fechadas, outras são organizadas - os processos habituais de formação ou dissolução de equipes.

A rescisão do contrato de trabalho é de vários tipos - a pedido do empregado;por iniciativa do empregador ou por outros motivos, entre os quais: liquidação, reorganização ou falência de uma pessoa jurídica.

Apesar de várias razões, qualquer demissão de é um estresse, mesmo que uma pessoa se deixe, e à frente dele há perspectivas brilhantes: elementos de nostalgia ainda estarão presentes.

A demissão do não é por sua própria vontade - a opção mais psicologicamente difícil, o fator que leva a um forte estresse emocional.

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Uma pessoa sente insulto, perplexidade, raiva e frustração, e isso tudo leva à depressão - especialmente se ela afeta suas qualidades profissionais e pessoais.

Isso acontece com uma redução no pessoal, quando o processo afeta apenas parte da equipe, e a escolha de quem deixar o serviço cai precisamente sobre você.

Você foi demitido do trabalho? Siga as dicas úteis!


Para sair de uma situação desagradável com a menor perda para sua saúde e auto-estima, você precisa tomar um tempo limite e permitir que você se acalme e leve seus pensamentos em ordem.

  1. Adote a situação "tal como está"!

    Diga a si mesmo: "Aconteceu e o ponto!".É muito útil para relaxar em casa, na casa ou, se possível, para ir a algum lugar em uma praia despreocupada.

  2. A queima não é o fim da vida!

    Convença-se da verdade óbvia para todos os que estão à sua volta que a demissão é o início de um novo período, não importa quantos anos você tem.

  3. Após o tempo limite, analise os motivos da demissão!

    É possível fazer isso junto com alguém com quem você confia, e quem pode competir, ao mesmo tempo, honestamente e desapaixonado, explicar a situação.

  4. Retire o que aconteceu!


    Também é necessário tomar as medidas apropriadas para que, na medida do possível, não aconteça novamente:

    • Se a demissão resultou de um nível profissional insuficientemente alto - para se envolver na reconversão.
    • Com um personagem complexo e indisciplinado - uma estrada direta para um psicólogo.
    • Para corrigir uma imagem pouco atraente, é necessário entrar em contato com os especialistas o mais rápido possível.
    • Não observância da disciplina do trabalho, que causou a demissão - uma indicação inequívoca de falta de organização.

    É importante reconhecer os seus erros e tomar medidas decisivas para fortalecer a autodisciplina.

    Recomendações importantes para a entrevista!

  5. Considere seus próximos passos!

    Faça pelo menos um plano indicativo de ação para o futuro, determine os principais objetivos na esfera de seus interesses profissionais.

    Talvez, valha a pena mudar a linha de negócios ou trabalhar em um perfil, mas já como freelancer.

Excelente vídeo com recomendações interessantes, sobre como

é útil para tirar proveito do seu tempo!

A demissão da não é um veredicto.

Esta é uma ocasião para compreender o seu lugar na profissão, olhar para si mesmo do lado de fora, começar a mudar algo na sua vida.

Se pelo menos parte do planejado será implementado, será uma boa experiência para superar as dificuldades que ainda podem enfrentar.

A próxima vez será muito mais fácil.

  • Mar 04, 2018
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