Franz Kafka é reconhecido como um dos escritores mais influentes e criativos do século XX, mas, na maioria das vezes, trabalhou como funcionário no departamento de seguros.
Como ele conseguiu alcançar essas alturas na literatura quando o trabalho demorou tanto tempo e esforço?
Ele seguiu rigorosamente seu a rotina diária adequada do !
rotina diária é distribuição adequada do seu tempo no relógio: . manhã acordei e dormir à noite, este 5-refeições ao longo do dia, o tempo de trabalho e descanso, exercício e higiene pessoal, etc.
Franz Kafka foi trabalhar às 8:30 da manhã,trabalhou até as 2.30, então ele comeu e foi até a cama até as 19.30 horas, fez exercícios e jantou com sua família, depois disso ele começou a escrever em algum lugar a partir de 23.00 e depois novamente um sonho e tudo desde o início!
Kafka é bastante singular em seu compromisso com a rotina.
Como Mason Curry observou em seu livro: "O modo do gênio: a ordem do dia das grandes pessoas" - muitas das maiores pessoas do mundo, em suas vidas, seguiram o regime firme do dia!
A rotina diária das grandes pessoas
- Maya Angelow alugou uma sala no hotel e escreveu lá.Ela chegou às 6h30 da manhã e escreveu até as 14h00, após o que ela foi para casa e editada, escrita. Ela nunca ficou no hotel durante a noite. O vencedor do prêmio Pulitzer,
- Michel Chabon, escreveu cinco noites por semana das 22.00 às 03.00.
- Haruki Murakami acordou às 4 da manhã, escreveu 5 horas, depois deu uma corrida.
A criatividade não depende de motivação ou inspiração, mas segue mais de perto nossos hábitos, padrões de comportamento e trabalho de rotina.
A criação e execução de rituais diários - isso é o que leva a sucessos criativos, e não uma visão mítica e brilhante!
É por isso. ..
William James - o famoso filósofo e psicólogo americano, disse que hábitos e rituais são importantes porque "liberam nossa consciência e atam para um trabalho realmente interessante".
A revista Guardian confirma o que foi dito!
Uma das notas de artigos "quando você gasta recursos para decidir onde ou quando trabalhar, evitando assim sua produtividade!"
Existem também muitos estudos de força de vontade e motivação em apoio da declaração acima.
apresentar-lhe o modo completo do dia, o famoso psicanalista Sigmund Freud( tomar nota):
Em outras palavras, se você pretende seriamente para criar algo original - você deve parar de esperar pela chegada de motivação e inspiração, mas apenas para tornar-se ação diária consistente.
Naturalmente, isso é muito mais fácil de dizer do que implementar na prática.
Aqui está uma idéia que pode levá-lo a criar seu próprio modo.
Idéia para a formação da rotina diária correta para
Um bom exemplo para de desenvolver seu regime diário pode ser uma alegoria com levantamento de peso.
Ao fazer levantamento de peso, não consigo prever se vencionarei o meu registro pessoal para aumentar a gravidade ou não.
Na verdade, verifica-se que muitas classes mostrei resultados médios ou mesmo baixos.
No final, verifica-se que todos os meus resultados são apenas parte do processo geral de desenvolvimento.
A única maneira de obter pesos mais altos é a repetição constante, de segunda a sexta-feira, exercícios na academia, independentemente dos resultados.
Trabalho criativo, não muito diferente do treinamento no corredor.
Você não pode escolher apenas seus melhores momentos e trabalhar apenas naqueles dias em que você é visitado por ótimas idéias.
A única maneira de descobrir grandes idéias dentro de si é realizar uma grande quantidade de trabalho, ensaios constantes e repetições repetidas vezes.
Obviamente, trabalhar com um resultado médio não é um fim em si mesmo.
No entanto, você deve permitir-se passar por estes, dias ocasionais com resultados médios, porque este é o preço que você tem que pagar para obter resultados excelentes.
Se você, mesmo um pouco, é um perfeccionista e odeia fazer algo que não pode ser chamado de excepcional, você pode facilmente começar a condenar os resultados do seu trabalho e convencer-se de não mostrar nada, não publicar, e assim por diante, porque "não é bom o suficiente!"
Por outro lado, a opção alternativa pode ser ainda pior: se você não tem um modo difícil, pelo qual você trabalha, você tem a oportunidade e nada a fazer.
A única maneira de chegar à criação de uma obra-prima é permitir-se fazer junk ao longo do caminho.
Como começar a levantar cedo?
Muitas pessoas ao redor nunca escreverão nada, porque pensarão muito sobre o que mais eles deveriam escrever.
Isso pode ser dito sobre outras áreas de atividade: desenvolvimento físico, o início de sua pequena empresa, criando uma imagem, inculcando hábitos úteis e muito mais.
Seu modo é um sistema que transformará seus objetivos em realidade. No caso de você não estabelecer um regime para si mesmo, você pode contar apenas com motivação.
- Se você não cobrar em um horário estritamente definido, você acordará todas as manhãs e pensará: "Espero que hoje eu sinta motivação suficiente para trabalhar";
- se a sua empresa não tiver um sistema de marketing 4p, então você terá que se sentar com o dedo no trabalho e espero que você vença o mundo inteiro( além de tudo, o que você realmente precisa fazer);
- se você não tiver tempo para praticar constantemente a escrita, então você pensará algo como: "Eu só preciso de mais força de vontade para fazer isso".
Algumas dicas sobre como fazer sua rotina diária,
, veja também no vídeo abaixo.
Organize seu dia certo!
Pare de aguardar a motivação ou a inspiração que irá fazer você, e crie seu a rotina diária correta para o , que você seguirá estritamente.
Essa é a diferença entre um profissional e um amador.
Os profissionais seguem o regime e os amadores esperam.