Como tomar sementes de linho para perda de peso? Dieta com sementes de linho

Como perder peso com a ajuda de semente de linho. Receitas para agentes anti-obesidade. Indicações e contra-indicações.

corpo esguio - o sonho de toda mulher.férias de inverno prolongado, que estão directamente ligadas com a festa permanente, fazer-se sentir na forma de centímetros de excesso na cintura e quadris.

Há muitas formas de sucesso para combater o excesso de peso. Um deles - sementes de linho. Este artigo tem todas as informações sobre as características de sua admissão, métodos de preparação de infusões e misturas, bem como o uso da tecnologia de sementes para perda de peso rápida.

Antes de receber a semente, é imperativo para se familiarizar com as suas indicações e contra-indicações para o uso de( de modo a não causar danos à saúde).

A semente de linho para perder peso?

semente de linho - um antigo remédio amplamente utilizado na medicina popular. Ele tem propriedades úteis, é rica em vitaminas e minerais, que são necessários para o corpo.

A composição de linho oleaginoso inclui: vitaminas

• - Uma gama completa de grupo B, E e proteína F
• ( de origem vegetal) ácidos fibra
• lecitina
• ( omega-3 e omega-6) linhanos
• selénio
• ( hormonas vegetais)

sementes de linhaça são usados ​​não apenas para fins medicinais, mas também para a perda de peso. Seus ingredientes ativos ajudar a normalizar o funcionamento do trato gastrointestinal, facilita a rápida remoção de toxinas acumuladas, e reduzir significativamente a sensação de fome. Propriedades

de sementes de linho de emagrecimento semente

é usado para a perda de peso devido às suas propriedades milagrosas. Eles agem como:

• agente laxante, reduz o apetite

linhaça é de origem natural, não contém substâncias nocivas ou componentes químicos, o que afecta positivamente o corpo inteiro e estômago. Use semente

para GI:

• corpo purificado de toxinas e promover toxinas activas
• possível feridas e úlceras de cura no
• estômago protege a parede do estômago a partir volumoso exposição( que envolvem a mucosa)

Outra vantagem de semente de linho - eles reduzem significativamente o apetite( izpara a sua dilatação é activo no estômago), o que é muito bom, no período de deixar cair o excesso de peso.

Aplicação de linhaça para

Slimming Usando sementes de linhaça pode salvar até 2 kg de perda de peso por mês de administração. Eles são efeito muito leve sobre o corpo, especialmente sobre o estômago.

Antes de começar a usar drogas para perda de peso, você precisa saber alguns segredos, bem como realizar algumas recomendações simples:

• antes do procedimento( neste caso - perda de peso), não deixe de consultar o seu médico para descartar curso
• saúde adversa de uma sementedevem alternar com resto
• durante a utilização das sementes, a quantidade de beber deve ser aumentada por 2 vezes, a fim de evitar a formação de sementes
• constipação deve ser armazenado apenas no escuro, etc.lugar ohladnom( caso contrário eles perderiam suas propriedades terapêuticas)

vídeo: Tratamento de sementes de linho: perda de peso, gastrite, prisão de ventre, diabetes, limpeza! Benefícios, danos,

Comentários Como cozinhar sementes de linho, sementes de linho como uma bebida de emagrecimento sementes

linho - um ótimo produto para a preparação de uma variedade de meios. Eles fazem: infusões medicinais

• chás medicinais
• vários suplementos dietéticos

geléia ao linho sementes vão "dar frutos"( na forma de mais quilos caiu), eles devem ser consumidos em combinação( por exemplo, com o exercício.).

Faça uma decocção de semente de linho - não é uma tarefa difícil. A condição principal para trabalho eficaz - a seguir a preparação e instruções receita de um medicamento.

Receita # 1.bebida útil para o emagrecimento Ingredientes

:

• 500 ml de água 25 g de sementes de linho

Preparação:

1. água é derramada em uma panela, trazer para o
2. fervura Sementes vertida para um frasco ou garrafa térmica conteúdo do recipiente
3. derramar destila
4. água Insist 10-12 horas
5. Leve100 ml antes das refeições( 2-3 vezes por dia)

Receita No.2.Caldo de sementes

Ingredientes:

• 25 g de sementes de linho

250 ml de água Preparação: água

1. trazidos a uma semente de fervura
2. derramar ebulição
3. água Coloque em fogo baixo, ferver durante 30-35 minutos
4. jejum Leve 100 ml de meia hora antes de receber

comidaOutro remédio efetivo para a perda de peso - gelatina com adição de sementes.substância viscosa vai envolver o estômago parede e linho inchada para saciar a fome.

Mingau de sementes de linho

Mingau de sementes de linho - uma ferramenta muito útil para o corpo feminino. Não só promove a perda de peso, mas também possui propriedades rejuvenescedoras. Os médicos recomendam usar este produto durante a menopausa, uma vez que ajuda a regular os níveis de hormônios no corpo.

Além disso, cereal também ajuda no tratamento de:

• diabetes respiratória
• alcoolismo e toxicodependência problemas
• saúde nas doenças homens oncologia
• trato digestivo
• renal
• cardiovascular mingau doença

cozinhá-los grãos inteiros ou sua refeição.

Preparação de cereais de sementes de linho

chia, linho e cânhamo sementes saudáveis ​​em pequenas tigelas de madeira

1. Os grãos integrais são cuidadosamente lavados em água corrente capacidade
2. água com os grãos preparados é cheio com água fria( o nível mais elevado tem de ser o linho 1,5-2 cm)
3. insistem 10-12 horas na
4. escuro( noite) antes de usar, adicione sal e outras especiarias, bata bata até que a espuma

Vídeo: como cozinhar mingau de sementes de linho com as mãos sementes de linho

para perda de peso e limpeza do

corpo as substâncias activas contidas emcom oemechkah linho, não só ajudar a se livrar dos quilos extras, mas também limpar ativamente o corpo de toxinas acumuladas. Eles são sorventes, têm propriedades laxantes suaves.

Para evitar a ocorrência de prisão de ventre durante o tratamento ou dieta( usando a semente de linho), é necessário para aumentar a ingestão diária de água.

Como tomar farinha de sementes de linho para perda de peso?

Farinha de sementes de linho também é ativamente usada para perda de peso.É usado como:

• alternativa a farinha de trigo na preparação de diferentes cozimento
• como um ingrediente adicional na preparação da bebida útil( iogurte suplementado com bebida farinha antes de se deitar, a mistura enche o corpo com substâncias úteis e satura-)
• meios para limpeza do corpo de escória( 25 g de farinha derramada 100 ml de mornoágua, insistem 10-5 minutos, à mistura foi adicionado mais 100 ml de bebida)

Receita geléia №1 emagrecimento

1. 25 g de farinha adicionou-se uma taça de água, mistura
2. cuidadosamente agitada foi vertida para uma panela, ajustado para aquecidaeniya, cozinhe por 2-3 minutos em fogo baixo
3. O pudim acabado colocar açúcar ou beber mel pela manhã ou antes de deitar Receita

№2.Tintura de emagrecimento

1. cozido numa panela, água( 300 mL)
2. 1 hora. L.farinha de derramar a mistura em ebulição de água
3. insistir 3,5-4 horas, consumir imediatamente antes de deitar Receita

№3.bebida de leite fermentado para emagrecimento

1. A tigela misturadora derramar 250-300 ml de iogurte ou kefir
2. O líquido foi adicionado 25 g de farinha de linhaça, e 1 banana mistura
3. cortado interromper bem( até uma massa homogénea) em lugar de pequeno-almoço beber

Vídeo: Sementes de linho com emagrecimentoiogurte

drogas sementes de linho

em farmácias podem ser encontradas as sementes e farinha de linho, eles estão prontos para comer para perder peso. A droga é vendida em sacos selados, que não permitem que a umidade venha do meio ambiente, as sementes não perdem suas propriedades, mesmo com armazenamento prolongado.

Antes de começar a usá-los, você definitivamente deve ler as instruções e contra-indicações para uso.

Contra-indicações:

• idiossincrasia linho
• predisposição para distúrbios dos
• problemas de gravidez
• estômago e
• lactação asma schetovidkoy sementes

linho para perda de peso: perdido

peso Comentários Mulheres usando sementes de linho para perda de peso, observou a sua eficácia na luta contra o excesso de peso. Eles ajudam não só a reduzir o apetite, o que é muito importante no período de perda de peso, mas bem clara do trato digestivo de toxinas acumuladas. Seu efeito no corpo pode ser rastreado após algum tempo de admissão regular.

linho emagrecimento Sementes: dicas e Comentários

Para aumentar o número de quilogramas descartados, você precisa levar uma vida ativa:

• mover mais
• envolver esportes
• nadar
• brincar com as crianças

se o uso da droga levada a cabo em conjunto com exercícios atléticos, diminuição de peso do que doisquilogramas e uma figura, várias vezes mais. Vídeo

: Receita para fazer doces de sementes de linho