Como restaurar o peito após o parto? Como retornar o formulário?

lágrimas nos seus olhos quando no espelho que você vê seus seios caídos. Nós vamos ajudá-lo a resolver este problema em pouco tempo e vai voltar a confiança a ela como uma mulher.

nascimento maternidade Alegria domina as emoções dos pais. Afinal, finalmente chegou o dia em que o homem minúsculo, o fruto do seu amor entra em sua casa, os pais gentilmente sorrindo, franzindo o nariz achatado. A primeira troca de fraldas, banhando em primeiro lugar, a primeira caminhada no ar fresco. .. Com o advento do bebê, a vida dos novos pais muda radicalmente seu ritmo. Tudo que você precisa tempos em tempos para: lavar, pat, preparar as refeições, limpa.

E para um ritmo tão frenético, muitas mães não têm tempo para acompanhar sua aparência, especialmente sua figura. Mas durante a gravidez e lactação mudou sua forma, e se você não chegar a tempo para dar-lhe a aparência original, em seguida, depois de um tempo, será muito mais difícil.primeira coisa

que incomoda a jovem mãe - é a formação de estrias após o parto que pode se desenvolver em qualquer parte do corpo, incluindo o peito. Sim, há esticar? Seios tornou-se flácido e perdeu sua forma anterior. Como retornar à sua antiga forma e elasticidade que ele precisa fazer?

flacidez seios após o parto: o que fazer?

eu quero avisá-lo imediatamente que você não é a única mulher que foi deixado sozinho com esta questão. O problema da flacidez seios após o parto é relevante para todas as mulheres que dão à luz. Mesmo para aqueles que têm tamanho pequeno peito, e até mesmo com que, no período de gestação e lactação foi fornecido a ela cuidados adequados.

No entanto, apertar seios podem cada um de vocês, mas você precisa lidar com esta questão a sério. Primeiro, vamos discutir a questão de como mama condição afeta a gravidez e lactação.glândula mamária

consiste de gordura e tecido conjuntivo, glandular e de carcaça as quais estão dispostas sobre uma camada de gordura fina. Isso explica por que ao longo dos anos, mesmo em mulheres nulíparas, a mama perde a sua elasticidade e começa a ceder.

Durante alterações hormonais no corpo de uma mulher, que pripadaet apenas para o período de gestação e lactação, este processo é particularmente intensa. Mas, antes de este problema diversos fatores:

1. era garantir o cuidado adequado dos seios durante a gravidez e lactação duração
2. da amamentação e quanto é corretamente foi concluída
3. direito de colocar seu bebê para a quantidade geração
4. peito de
5. leite materno Qual foi a forma da mamaantes da gravidez e sua
6. pele tamanho finura
7. Concluído se o período de reabilitação, cuja duração 6 a 8 meses
8. genética predisposição

Note-seQue em alguns casos o tamanho da mama após período de lactação torna-se menor do que antes da gravidez. Dependendo da quantidade de leite produzido por uma mama pode tornar-se maior do que o outro. Há frouxidão, flacidez, estrias e rede capilar.É considerada a norma, porque um ou mais dos problemas acima para atender cada mulher dar à luz.

Como recuperar após

amamentação Restaurar seios após a alimentação é possível e até necessário. Em alguns casos, as mulheres ainda alcançar melhores resultados do que foram antes da gravidez. Então, não entre em pânico, e é melhor tomar uma decisão para você problema dolorido. Você só precisa de paciência, um grande desejo e força de vontade.

Então, o que afeta a elasticidade da pele? Cada um de vocês sabe disso:

• Colágeno Elastina

hyaluron Por sua vez afeta o nível de umidade e nutrir a pele, sem a qual é impossível restaurar a sua elasticidade.

essas mães jovens que prestaram a atenção adequada dos seios durante a gravidez, vai ser um pouco mais fácil lidar com o problema. Desde as primeiras semanas de gravidez há uma mudança no plano de fundo hormonal, de modo que o peito em primeiro lugar precisa de apoio activo. Ou seja:

1. precisa usar o sutiã
2. direito à noite para usar tópicos de suporte especiais Fornecer
3. tratamentos aéreos mama 2 vezes por
4. dia Fornecer boa nutrição
5. Regularmente massagens de água da mama e exercícios de ginástica
6. Assista a sua postura
7. Pamper seios máscara

nutrir olá, você precisa para realizar atividades leves, que devem ser destinadas a manter o tom de pele da mama.

Mas voltando à questão de como restaurar um peito após uma alimentação.É seguro dizer que todas as regras de cuidados de mama durante a gravidez a ser realizada durante e após a amamentação.

reconstrução mamária após

parto Mas se você perdeu o ponto e não conseguiu fornecer pele o cuidado adequado da mama durante a gravidez, mas agora você precisa fazer todos os esforços para garantir um bom resultado.

Em primeiro lugar, você precisa entrar em sintonia com um positivo e todos os procedimentos acima são realizadas com grande prazer. Rever a sua dieta e estilo de vida. Lembre-se que o estado do organismo feliz como um todo sempre atrai bons resultados. O que mais você não está sozinho com este problema.

Mas não se limita a esses procedimentos. Agora você pode adicioná bastante uma carga e usar métodos mais tradicionais e alcançar resultados mais rápidos. Os métodos tradicionais - uma massagem e máscara.

máscaras caseiras

• Curd Mix Máscara 2 colheres de sopaqueijo cottage com 2 colheres de sopade azeite. Pré-aqueça o 7 TSPmel natural em um banho de água à temperatura ambiente e misturar com
• coalhada triturada A massa pronta adicionar uma colher de sopasuco de aloe. Misture bem e aplique na região do peito, a partir do fundo e luz, massageando movimento movendo-se para a parte superior da zona
• Coloque filme plástico e manter a máscara antes que seque. Lavar com água quente. E agora, atenção! Depois de um tal máscara, acredita-se que tem um jacto de massagem chuveiro
• Ligue a água quente e os movimentos chuveiro botão numa direcção dos ponteiros do relógio, primeiro uma massagem do peito, e, em seguida, o segundo.É possível alternar a temperatura da água, assim, para se obter o douche pele

vitamina efeito de máscara mel

levantamento mistura proporções iguais de mel e água. Adicionar vitamina A e cápsulas E, misture bem e aplique em áreas problemáticas. Após 20 minutos, lavar com água quente. Limpe o peito com cubos de gelo.seios

massagem depois de máscaras combinação

parto para cuidar da pele da mama e massagem dá excelentes resultados. Massagear você pode realizar o seu próprio ou ir a um especialista no salão de beleza.

Para aumentar o efeito da massagem em casa é recomendado para aplicar no azeite pele com a adição de 4 gotas de óleo essencial de poços de damasco ou de uva.massagem

1. é movimentos circulares suaves para com os mamilos. Suas mãos antes do procedimento deve ser bem esfregado e oleada
2. precisa para iniciar cursos de massagem de baixo para cima.movimentos suaves deve ser levada a cabo por um minuto em cada
3. mama próximo passo - a circular. Iniciar a partir do centro do peito e da direção da depressão muscular. Em seguida, na parte inferior e superior. Tal movimento é para ser realizada durante 2 minutos de cada movimento circular
4. mama passam aquecimento da mama, a partir do meio da clavícula para os mamilos. Tomemos por este exercício por 2 minutos de cada mama.
5. Finalmente, repita o primeiro exercício por 1 minuto em cada peito

Tratamentos de água e massagem ajudam a estimular a circulação e fortalecer os músculos. Mas, para conseguir um efeito ainda mais poderoso, é adequado para fazer exercícios exercício

físicas para

seios após o parto para restaurar a elasticidade da mama, recomenda-se realizar todos os dias por alguns exercícios físicos simples.

1. Fique de pé contra a parede ao nível dos braços. Incline suas mãos contra a parede e tente lentamente tocar seus seios contra a parede. Se este exercício for difícil para você, então você pode iniciá-lo a uma distância mais próxima, aumentando gradualmente. Conduza este exercício 10 vezes
2. Pegue as mãos atrás das costas no nível da cintura. Conecte-os e empurre-os uns contra os outros 30 vezes. Você apreciou quais músculos funcionam neste exercício? Sim, aqueles que permitem que você para restaurar a elasticidade do músculo
3. tecido Relaxe e novamente juntar as mãos para o nível da cintura. Ao manter uma postura nivelada, tente levá-los até a altura que você poderá superar. Repita o exercício 9 vezes
4. Convenientemente sente-se em uma cadeira. Junte-se ao nível dos seios e tente novamente, como empurrá-los um para o outro. Repita os choques até 15 vezes. Mais uma vez, mais uma vez, ouvir o que os músculos que você está trabalhando durante o
5. exercício Mergulhe as mãos até a altura do umbigo e repita os mesmos choques que, no primeiro caso
6. Mova as mãos na mesma posição sobre a cabeça. Repita agitando as mãos 15 vezes
7. Relaxe. Coloque os pés na largura dos ombros e espalhe os braços para os lados. Curve nos cotovelos no nível do peito e tente manter os ombros nas costas. Repita o exercício por 15 vezes

Tais exercícios simples que você pode fazer a qualquer hora do dia, quando você se sentirá confortável. Lembre-se que, sem diligência, você não poderá alcançar o resultado desejado. Após os exercícios, não seria supérfluo tomar um banho de contraste.

Para aqueles que têm uma casa simulador especial, um recurso que visa a manutenção de todos os grupos de músculos peitorais, você pode usá-lo com segurança.

Como remover as estrias no baú após o parto?

Esticando-se no peito - este é outro fator que leva qualquer mulher a se surpreender. E apesar do fato de que eles não causam dor, eles ainda compelem uma mulher a completar, especialmente no verão.vestidos decotados e jaquetas halter swimwear - todos esses elementos da mulher guarda-roupa de verão não é agradável para uma razão - a falta dela será visível para os outros. Ao mesmo tempo, não seja complexo sobre isso, e se livrar deles no tempo, bem, pelo menos, nivelar.

Por caminho, as estrias nos peitos podem aparecer e como resultado da perda de peso acentuada. Vídeo

: Como remover as estrias após o parto?

bons resultados na luta contra as estrias mostrar cosmetologists, utilizando para o efeito uma variedade de cascas, terapia de ultra-som e envolvimentos corporais. Mas para lutar com extensões é possível e em condições de casa.

Azeitona, linhaça e qualquer outro óleo vegetal irá ajudá-lo a combater este fenômeno desagradável.É na composição dos óleos vegetais naturais uma grande quantidade de vitamina E, o que contribui para a regeneração da pele. Não é por nada que se chama vitamina da juventude.

A remoção das estrias depende:

• idade
• Tamanho

inveterado Para se livrar deles e conseguir um bom resultado, é preciso trabalhar e usar óleos naturais regularmente.

receita eficaz que irá ajudá-lo a se livrar das estrias

Mix 50 ml de jojoba natural e abacate. Agora adicione alternadamente a uma mistura de tais óleos:

• 10 gotas de tangerina vermelho - misturar
• 10 gotas neroli 100% - misturar
• 10 gotas alecrim - misturar
• 20 gotas de lavanda - misturar
• 10 gotas jasmim - misturar

resultante óleo derramar para dentro da garrafa, firmementeObserve-o e coloque-o em um lugar escuro por um dia. Com esta composição, você poderá rapidamente se livrar de estrias em qualquer parte do corpo.

Importante: Tenha em atenção que, para se livrar das estrias, você deve usar apenas óleos essenciais naturais que tenham sido submetidos a prensagem a frio e à destilação a vapor!

Mas, além disso, não se esqueça de executar os métodos acima. Observando todas as recomendações no complexo, você poderá alcançar bons resultados em pouco tempo.

Finalmente, assegure uma alimentação adequada. Na dieta deve estar presente alimentos ricos em proteínas - frango, lombo de porco, nozes, produtos lácteos, etc. Não inclua alimentos gordurosos na dieta, abandone o café e o álcool.

Levantamento de mama após o nascimento

Para restaurar o contorno, forma e altura do tórax, você pode usar métodos mais radicais. Por exemplo, mastopexia. Tal procedimento cirúrgico é indicado quando a glândula mamária é abaixada. Durante a operação, um pedaço de pele esticada é removido, seguido pela formação do contorno correto da mama e sua fixação.

Como regra geral, essa operação é oferecida a mulheres com bons tecidos e uma forma bonita de peito, mas com uma pequena omissão. Na maioria dos casos, as mulheres se enquadram nesta categoria, cujos seios assumiram uma forma irregular como resultado da gravidez e da lactação.

Mastopexia é considerada uma operação bastante complicada, mas dá bons resultados. O período de reabilitação dura cerca de um mês e inclui o uso de linho compressivo especial, o uso de drogas antibacterianas, consultas regulares com um médico. Durante o período de reabilitação, uma mulher não deve exercer mão-de-obra física pesada e levantar pesos. As cicatrizes após a cirurgia são pouco visíveis e eventualmente desaparecem completamente.

Em qualquer caso, ao processo de parto e à lactação, toda mulher deve preparar adequadamente seu corpo, especialmente o peito. Para evitar fenômenos desagradáveis, é necessário fornecer cuidados adequados ao corpo em tempo hábil. Vídeo

: Como apertar o baú após o parto