Para começar, descubra o que é a chicória solúvel.É um produto derivado da raiz da chicória, que passou por várias etapas de processamento;Primeiro, foi moído, foram realizadas novas extrações e pulverizações. Mas quais são as propriedades úteis e contra-indicações da chicória solúvel? Isso será discutido neste artigo.
. Sobre os benefícios do uso de
Os benefícios da chicória solúvel são bastante elevados;esta planta é apropriada no tratamento de várias doenças e há muito foi reconhecida como um excelente remédio curativo. Ele exibe as seguintes propriedades:
- dilata vasos sanguíneos;
- alivia ataques de taquicardia;
- tem um efeito benéfico no sistema nervoso;O
- tem um efeito positivo no sistema circulatório;
- normaliza o sistema digestivo;
- ajuda a superar doenças nos rins, fígado e baço;
- normaliza o sono;
- melhora a condição geral no diabetes mellitus.
A chicória solúvel também pode ser incluída em medicamentos que, através dela, apresentam efeitos colaterais, antimicrobianos e antiinflamatórios. As preparações desta planta estimulam o apetite e ajudam a reduzir a temperatura corporal durante a exacerbação de doenças virais e infecciosas.
Além disso, com base na chicória solúvel, prepara-se tópicos que ajudam a curar doenças de pele como psoríase, dermatite e furunculosis. Tintas baseadas nela contribuem para a regeneração da pele e aliviam a inflamação.
Para cafeteiras
A chicória pode ser usada com segurança em vez de café para pessoas que estão contra-indicadas em cafeína e a bebida perfumada resultante terá um efeito excepcionalmente positivo no corpo. Para provar, quase não difere do café;Pode ser fabricado simplesmente com água ou adicionado à vontade leite ou açúcar.
Importante! Lembre-se de que o leite inteiro não se mistura bem com a chicória solúvel, por isso recomenda-se plantar uma bebida com as suas contrapartes vegetais: leite de soja, coco, arroz ou nogueira.
Também vale a pena notar o seguinte, uma bebida de chicória tem as mesmas qualidades que o próprio café - revigora, energiza e melhora o humor, mas não "perturba" o sistema nervoso e não prejudica a saúde.
Para mulheres
Agora vamos descobrir o que a chicória solúvel para mulheres é útil. Na verdade, o sexo justo pode receber deste produto um benefício triplo.
- Combate ao excesso de peso. Você está "assombrado" por doces, para os quais você não pode dizer "NÃO!"?Beba a chicória! E a inulina, contida nela, ajudará a eliminar o dano que ocorre nesses produtos. A chicória também é rica em tiamina, que é capaz de converter carboidratos e gorduras em energia, riboflavina, ajudando a eliminar o excesso de peso e triterpenos - os catalisadores dos processos metabólicos. Além disso, o teor calórico da chicória é insignificante e representa apenas 11 kcal por 100 g de produto.
Beba chicória e perca peso com prazer Recomendação!Uma vez que este produto, além de todos contém pectina, que traz saturação rápida, então deve ser consumido depois de comer!
- Gravidez. Como é sabido, durante a gravidez é muito importante desistir de bebidas que contenham cafeína;Café, chá e até cacau. E aqui vem a esfoliação solúvel de resgate. Ele não é capaz de prejudicar sua mãe ou seu futuro filho;e, ao mesmo tempo, as propriedades deste produto adquirem uma urgência particular, uma vez que a chicória é a prevenção da anemia, forte imunidade, um sono saudável e um ótimo humor.
Importante! Lembre-se de que você não pode despejar água de ebulição íngreme de chicória, já que a maioria dos nutrientes será destruída. A água deve estar quente, mas em nenhum caso queimando.
Apoie seu corpo durante a gravidez com uma bebida com vitamina - bonita. O uso de chicória para a beleza das mulheres é inestimável. Este produto é rico em vitaminas e minerais, o que contribui para a aceleração da recuperação de fibras de colágeno e também melhora a pele. E usar chicória solúvel como agente externo pode acelerar a cicatrização de feridas para várias doenças da pele.
Além disso, esta planta tem um efeito positivo sobre a condição do cabelo. Os enxaguadores, preparados com base, melhoram sua estrutura, fortalecem e promovem o crescimento.
Contra-indicações
A chicória solúvel tem uma série de contra-indicações, que devem ser lembradas. O uso desta bebida é estritamente proibido nos seguintes casos:
- varizes;
- asma;Tosse crônica com
- ;Broncopite
- ;
- predisposição a alergias;
- hemorróidas;Doença vascular
- ;
- úlcera péptica do estômago e duodeno.
Regras para o uso de
Se você não está entre aqueles a quem a chicória solúvel é contra-indicada, então vale a pena descobrir o quanto ela pode beber por dia.
- O uso em grandes doses, é claro, não é bem-vindo. A taxa diária ideal é de 2 xícaras;Excedendo esta norma, você deve ter cuidado e sempre ouvir seus sentimentos.
- Aqueles que desejam se livrar da dependência do café, você pode aconselhar a mudança para uma bebida de chicória gradualmente - nos primeiros dias pode ser criado juntamente com o café em uma proporção de 1: 1 e gradualmente deslocar completamente o café da sua dieta. Este esquema salvará seu corpo de cafeína e despercebido para reduzir os desejos por isso.
- Além disso, a recepção freqüente e excessiva de chicória solúvel em vez da perda de peso esperada promoverá o aumento rápido de peso, uma vez que esta bebida estimula o apetite e, conseqüentemente, existe o risco de comer cada vez mais.
- Você não pode beber chicória antes da hora de dormir, pois pode haver problemas para adormecer. Além disso, este produto tem um efeito diurético, que também vale a pena considerar, levando-o à noite.
E lembre-se sempre de que cada organismo é individual, de modo que a chicória, como qualquer outro produto alimentar, será mais adequada para alguém e para alguém menos. Sempre escute seus sentimentos, tenha cuidado, exceda a norma e seja saudável!