Para não gastar muito tempo preparando o café da manhã, você precisa saber quais pratos são preparados com facilidade e rapidez. Então você não terá que ir trabalhar ou estudar devido à falta de tempo, sem comer nada.
Que tipo de café da manhã pode ser preparado com rapidez suficiente?
Pancakes
Excelente prato delicioso, que combina perfeitamente com um pequeno-almoço saudável. No entanto, não devemos esquecer que tal refeição é bastante alta em calorias e pode estragar a figura. Portanto, se você usar panquecas para o café da manhã, então apenas com moderação, ou seja, não mais do que três panquecas finas.
Pancakes podem ser cozidos com vários enchimentos deliciosos, por exemplo, com carne picada, cogumelos, queijo, frango, verduras. Você também pode fazer panquecas doces com queijo cottage, geléia, geléia, chocolate ou leite condensado.
Existem muitas receitas para panquecas, e cada vez que você pode servir panquecas diferentes para o café da manhã.A principal vantagem de um pequeno-almoço é que ele é preparado rapidamente, ou seja, uma pessoa vai levar muito pouco tempo para esse processo. Além de panquecas, você também pode preparar queijo ou muffins para o café da manhã.
Macarrão com salsichas
Prato rápido e delicioso.É perfeito não só como um pequeno-almoço, mas também como um jantar, bem como um jantar. Verdade, você também não pode levar a nutrição útil.
Batatas no teste
Muito semelhante ao sabor das tortas. Este prato é preparado em apenas vinte minutos.
Você só precisa descascar as batatas e cortá-la com anéis finos. Em seguida, você precisa fazer a massa líquida mais comum, como a massa, que precisará baixar o anel de batata e colocá-lo para fritar na panela. O mesmo será feito com o resto dos anéis. Este café da manhã pode agradar todos os membros da família, e eles definitivamente não ficarão famintos após a refeição.
Pratos leves e dietéticos
Se uma pessoa estiver sentada em uma dieta baixa em calorias, então ele deve preparar-se refeições mais leves para o café da manhã.Por exemplo, pela manhã você pode comer salada de frutas ou vegetais, queijo cottage com bagas ou frutas.
Você também pode preparar um coquetel ou suco vegetal vegetal. Mesmo durante a dieta para o café da manhã você pode comer ovos cozidos, ervilhas verdes, milho enlatado, arroz fervido ou trigo mourisco.
O café da manhã mais rápido
Se não houver absolutamente tempo para cozinhar seu próprio café da manhã, você pode comprar iogurte ou iogurte e, durante a manhã, use esses alimentos. Esse café da manhã é bastante útil e satisfatório, então uma pessoa não ficará com fome até o almoço.
Além disso, você pode comprar outros produtos lácteos, tais como: queijo, queijo, queijo cottage, leite. Para beber um copo de leite ou comer algumas fatias de queijo, não precisa gastar muito do seu tempo.