As misturas com mel são ajudantes da imunidade

Todo outono, a maioria das pessoas pensa sobre como proteger as crianças, os entes queridos e eles próprios de resfriados que podem derrubar permanentemente uma pessoa da gaiola ou mesmo aprisioná-lo nas paredes dos hospitais. Para o clima aborrecido já não causou horror, aconselhamos você a tomar uma mistura especial para a imunidade com o mel, o que ajudará o corpo a resistir a todos os perigos da estação do frio.

Frutos secos com mel - a combinação perfeita

Quem não gosta de comer doces de manhã?E à noite? Quem não queria esse hábito, perto do mal, para beneficiar o corpo? Isso é possível, porque você pode fortalecer sua imunidade e se divertir ao mesmo tempo. Basta cozinhar uma sobremesa deliciosa e saudável de frutos secos com mel.

Não é segredo que o principal produto da apicultura tenha propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, e mel para imunidade também é o primeiro assistente. Portanto, ajuda o organismo a resistir a várias doenças e a evitar o seu desenvolvimento. Ao mesmo tempo, as frutas secas são uma fonte incomparável de vitaminas, em particular, potássio, que está envolvida em uma variedade de processos vitais, por exemplo: regulação da pressão arterial

• ;Trabalho
• do sistema músculo-esquelético;
• ativação do trabalho cerebral;
• fornecimento de sangue aos órgãos, incluindo o cérebro, etc.

Além disso, as frutas secas contêm ferro, facilmente assimiladas pelo organismo. Portanto, o mel com damascos secos, ameixas secas ou passas ajudará a superar a anemia que se desenvolve na maioria das pessoas no período outono-inverno. Tradicionalmente, é costume preparar uma espécie de bomba de vitamina do mel com a adição de:

• Passas, pois contém muitos ácidos orgânicos, fortalecendo dentes e gengivas, minerais e vitaminas. Portanto, este produto é usado na luta contra anemia, doenças hepáticas, trato gastrointestinal, rins, sistema cardiovascular, bem como com problemas com o sistema nervoso. Além disso, as passas são uma energia natural ideal.
• Damascos secos. Contém quase uma quantidade recorde de magnésio, potássio, cálcio, ferro, ácidos orgânicos, pectina e vitamina B5.Algumas dessas substâncias estão envolvidas nos processos de limpeza do corpo de sais de metais pesados. Outros contribuem para a purificação dos vasos sanguíneos, bem como para melhorar a condição nas doenças do coração, nos olhos e no sistema músculo-esquelético. Além disso, os componentes de damascos secos, especialmente em combinação com mel, rejuvenescem a pele e fortalecem o cabelo.
• Prunes. Este produto contém uma quantidade significativa de fibra, vários ácidos orgânicos, cálcio, ferro, potássio, fósforo, sódio, vitaminas B1, B2, A, PP e C. Portanto, ajuda a lidar com doenças cardiovasculares, hipertensão, patologias gastrointestinais,e.
• Nozes. Este tipo de nozes é considerado o mais útil, portanto, é recomendável usá-los diariamente em pequenas quantidades. As nozes são uma fonte de antioxidantes, para que eles não apenas fortaleçam a imunidade, mas também reduzam o risco de contrair câncer ou problemas cardíacos. Em combinação com o mel, eles ativam o metabolismo, tonificam o corpo e ajudam a se recuperar muito mais rápido após graves estresses físicos ou mentais.

Aviso! Não é necessário usar todas as frutas secas listadas. Você sempre pode escolher seus favoritos e excluir aqueles que não se adequam ao seu gosto.

Em misturas tradicionais, você pode adicionar limão, figos, datas e outros ingredientes.

Os ingredientes que compõem a mistura combinam perfeitamente, porque a doçura do mel e das passas é sutilmente marcada pela acidez de damascos e ameixas secas. Portanto, você não precisa mais forçar você mesmo e as crianças a tomar um punhado de remédios insípidos. E as vantagens de usar frutas secas com mel para imunidade são óbvias, porque, além disso, elas são mais úteis e mais seguras que quaisquer preparações, por isso são ainda mais econômicas.

Como cozinhar?

Uma mistura de frutos secos com mel pode ser cozida literalmente em 15 minutos. Para isso, é necessário:

1. Lave 300 g de frutas secas selecionadas e corte com uma faca ou em um liquidificador.
2. Adicione 300 g de mel da sua variedade favorita.
3. Misture bem e coloque-o em latas hermeticamente fechadas.

Importante: a mistura acabada pode ser armazenada por não mais de 6 meses.na geladeira.

O produto acabado é recomendado por 1-2 h.nas pausas entre as refeições principais, porque está nesta quantidade de mistura contém a dose ideal de vitaminas. Se uma pessoa esteve em contato com um paciente, ultrapassou ou já percebeu que ele está doente, a freqüência de recepções e a quantidade de mistura pode ser ligeiramente aumentada. Em média, o produto acabado é suficiente por um mês com uso diário. Depois que acabar, você deve fazer uma pausa. Resumir a ingestão de vitamina mistura pode ser de pelo menos 10 dias.

Atenção! Antes de começar a usar frutos secos com mel para imunidade, certifique-se de que eles não causam que você seja alérgico.

Não é necessário abusar de misturas de vitaminas, especialmente à noite, uma vez que são muito altas em calorias.

. Outras fórmulas de misturas para imunidade

Existem muitas variações na preparação de misturas para imunidade. Isto é: receita

• Hippocrates.300 gramas de damascos secos, nozes, ameixas e figos são misturados com 100 g de mel e triturados em um liquidificador até pastoso. Pegue o produto acabado por 1 colher de chá.duas vezes por dia.
• 200 g passas, damascos secos e ameixas secas são lavadas e derramadas com água fervente durante 10 minutos, secas e limpas de poços, se houver. São lavados 200 g de nozes.1 limão cuidadosamente lavado na casca é baixado literalmente durante alguns minutos em água fervente, de modo que fica mais suave e se livra da amargura. Assim que o limão esfriou, e na mesma água em que foi cozida, é cortada em fatias e necessariamente remove todas as sementes. Todos os ingredientes são moídos com um moedor de carne ou liquidificador e misturados com 3 colheres de sopa.l.querida. A mistura é retirada por 1 colher de chá.três vezes por dia.
• As fatias finas são cortadas em 50 g de raiz de gengibre pelada e um limão inteiro com a pele. Isto é colocado em uma lata hermeticamente fechada de 0,5 litros e despejado com mel. A mistura é deixada a infundir na geladeira. Após 2 meses, começa a tomar 1 colher de sopa.l.três vezes por dia ou adicione ao chá.
• 100 g de aloe, puré de 1 laranja, 500 g de nozes em pó e 300 g de mel completamente misturados. A mistura é tomada por uma colher de sobremesa três vezes por dia.
• Em uma ralada fina, esfregue 1 limão, despeje ½ xícara de mel e adicione 5 dentes de alho triturados. A mistura é deixada em um local escuro por 1 semana. Pegue-o por 1 colher de chá.três vezes por dia.

Conselhos: antes da preparação, todas as frutas secas devem ser melhor servidas com água fervente, depois secas, as nozes devem ser aquecidas em uma frigideira.