Mel para o coração: efeito terapêutico e receitas para caldos

Para todos os amantes do mel, há excelentes notícias. Mesmo as pessoas antigas sabiam que, com a ajuda deste produto, você pode tratar queimaduras, feridas, infecções e transtornos do trato gastrointestinal. Até à data, tornou-se conhecido que o mel ajuda mesmo com doença cardíaca. Este produto tem um grupo inteiro de nutrientes que melhoram o trabalho do miocárdio e do suprimento de sangue nos vasos coronários. O mel para o coração também é útil em termos de redução da concentração de colesterol e normalização da pressão arterial.

Algumas estatísticas

As doenças cardiovasculares são, de longe, a causa mais comum de morte. Segundo a OMS, cerca de 31% de todas as mortes no mundo são patologias cardíacas. A freqüência cardíaca média é reduzida em cerca de 72 batimentos por minuto, cerca de 100.000 batimentos por dia, 37 milhões por ano e 2,5 bilhões por vida. Não se pode deixar de concordar que este corpo é muito trabalhador, mas também vulnerável. As mudanças de idade que afetam os vasos coronários que fornecem sangue ao miocárdio são comuns a quase todas as pessoas na Terra, de modo que a ação de muitas drogas modernas visa prevenir esse processo.

Muitos usam o mel como adoçante em vez de açúcar, porque o consideram mais natural e agradável de provar. Essas pessoas ficarão satisfeitas por saber que, dessa forma, eles inconscientemente prolongam suas vidas.

Uso para o coração

O mel é útil para o coração? Antes de desmontar em detalhes como o mel tem um efeito benéfico sobre o corpo, é necessário entender algumas das regras para seu uso. Primeiro, não pode ser comido muito, uma colher de chá é suficiente. Em segundo lugar, as propriedades úteis são preservadas apenas em mel cru. Na sua forma bruta, o mel mantém a maior quantidade de oligoelementos e outros nutrientes que afetam favoravelmente a saúde. Efeito benéfico no coração:

• Redução de radicais livres no sangue;
• Normalização da pressão sanguínea;
• Reduzir o colesterol;
• Reduzindo a viscosidade do sangue;
• Melhore o metabolismo do músculo cardíaco.

Atividade antioxidante do

Agora você pode falar sobre os efeitos benéficos que ocorrem com o uso regular de mel. Este produto provou ser eficaz na eliminação de sinais de inflamação. Esta é uma das principais vantagens do mel cru, em comparação com outras variedades. Além do açúcar e da água, o mel cru contém uma grande quantidade de flavonóides, polifenóis e antioxidantes. Estes compostos aumentam a resistência natural do corpo aos efeitos negativos dos radicais livres. Além disso, o uso regular de mel pode prevenir a oxidação do colesterol não utilizado.

Como resultado, a camada endotelial dos vasos arteriais é danificada em menor grau, o que nos permite proteger-nos da formação de placas ateroscleróticas. Com uma diminuição na gravidade dos processos inflamatórios, é possível prevenir o crescimento da placa aterosclerótica e se proteger de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Deve-se dizer que a proporção de nutrientes, oligoelementos e antioxidantes depende diretamente das abelhas e em que cores eles coletam o néctar. Para ser mais preciso, quanto mais escuro o mel, mais antioxidantes contém( o mesmo com o vinho tinto).

Como o mel é útil para os navios? Como demonstraram os estudos, o mel de trigo mourisco aumenta significativamente a concentração de antioxidantes no sangue.

Grandes concentrações de açúcar levam a danos na parede arterial. A este respeito, um grande perigo é a diabetes. Com uma diminuição na produção de insulina natural, o nível de açúcar no sangue começa a aumentar de forma constante. O endotélio dos vasos está danificado e, neste ponto, começa a se formar a placa aterosclerótica. Se você abandonar completamente o uso de açúcar, você pode reduzir a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2, obesidade e aterosclerose. De qualquer forma, a prática mostra que poucas pessoas estão prontas para mudar radicalmente a dieta. Será mais realista se as pessoas encontrarem uma alternativa ao açúcar na forma de mel. Este produto é muito mais útil e contém mais nutrientes.

No entanto, deve-se lembrar que o mel cru também contém açúcar, por isso é muito importante não comê-lo demais, caso contrário, o efeito será o mesmo que o uso de açúcar comum de beterraba nos alimentos.

Mel melhora o perfil lipídico e otimiza a concentração de colesterol no sangue. A partir da pesquisa científica, ficou sabido que, com o uso regular de mel nos alimentos, o nível de triglicerídeos( lipídios no sangue, que são prejudiciais a concentrações elevadas) diminui e o nível de colesterol HDL( "bom" colesterol) aumenta. A concentração destas duas substâncias é muito importante na avaliação do perfil lipídico.

Deve-se notar que no decurso deste estudo, as melhorias no equilíbrio lipídico foram pequenas, portanto, o tratamento com mel de doenças cardiovasculares não deve ocorrer como monoterapia. Este produto é melhor combinado com uma dieta com baixas calorias ou com drogas que reduzem o nível de colesterol "ruim" no sangue.

Melhoria do metabolismo cardíaco

O uso regular de mel afeta não apenas os vasos coronários, mas também diretamente no músculo cardíaco( miocárdio).O coração executa trabalho árduo, bombeando continuamente o sangue através do sistema circulatório. Esse trabalho requer altos custos de energia, e o mel contém os componentes nutricionais necessários. Além disso, há uma melhoria indireta na nutrição miocárdica aumentando o nível de hemoglobina( pombo de glóbulos vermelhos que transporta oxigênio) e a expansão dos vasos coronários( quanto mais o lúmen arterial for melhor o suprimento de sangue para o músculo cardíaco).

Viscosidade reduzida no sangue

NZKhismatullina - um dos principais especialistas no campo da apiterapia acredita que, se você costuma usar mel para alimentação, você pode reduzir a viscosidade do sangue. Com uma diminuição da viscosidade do sangue, o risco de formação de trombo e infarto do miocárdio pode ser reduzido. Muitas drogas modernas, cujo mecanismo de ação é dirigido contra a formação de trombos( Trombo ACC, Clopidrogel) visam precisamente reduzir a viscosidade do sangue.

Efeito anti-hipertensivo

Professor M.V.Golomb por um longo tempo estudou a influência do mel no coração e descobriu que, com sua ajuda, você pode tratar os pacientes que sofrem de hipertensão. Em sua pesquisa, ele observou que o uso regular de mel nos alimentos( cerca de 100 gramas por dia) melhora a condição geral dos pacientes, estabiliza o coração e reduz o inchaço das extremidades. No seu experimento, participaram cerca de 500 pacientes com doença hipertensiva. Segundo o autor do estudo, quase todos os pacientes tinham normalização da pressão arterial e urina.

Além disso, os pacientes melhoraram o sono, diminuiu a fadiga geral e aumentou a vitalidade.

Receitas para

Existem muitas receitas diferentes para decocções, tinturas e outras bebidas que funcionam para melhorar o trabalho do coração. Em seguida, as receitas mais comuns são apresentadas, que são mais populares entre os conhecedores da medicina tradicional.

Caldo de dogrose com mel

Para a sua preparação é necessário tomar 1100 ml de água pura, de preferência filtrada, 50 g de rosa seca e de cão e 100 g de mel cru. O Rosehip deve ser lavado com água corrente, purê, despeje água fervente e cozinhe por 10 minutos. Algumas pessoas adicionam entusiasmo de limão ao sabor, mas é um amador. Depois disso, o caldo deve ser infundido por 3-4 horas, esticar a gaze e adicionar 100 g de mel. Mexa bem. Tome 100 ml para 4 vezes ao dia.

Decocção com erva de São João

Esta decocção precisará de 2000 ml de água filtrada purificada, 200 g de mel e 100 g de erva seca de São João. Ferva a água, adicione a erva da erva de São João lá.Ferver por 10 minutos. Depois disso, desligue o calor e deixe o caldo quente à temperatura ambiente por meia hora. Depois disso, estique, adicione 200 g de mel e misture bem. Tome 100 ml 3 vezes ao dia.