Limão, mel, gengibre é um trio incrivelmente útil, lidando com dezenas de doenças e problemas. A combinação destes produtos economiza de resfriados, fortalece a imunidade, alivia dores de cabeça, tonifica o corpo e queima o excesso de peso.É um verdadeiro elixir de saúde, testado por anos e pessoas. 
Receitas que trazem saúde
De frio
O chá de saúde com gengibre, mel e limão reduz o risco de entrar nas "armadilhas" de resfriados e alivia seus sintomas durante a doença. As proporções exatas dos ingredientes não são - eles são escolhidos para provar. O chá é preparado de acordo com a seguinte tecnologia:
- A raiz do gengibre é descascada e cortada em camadas finas.
- Corte o limão em duas partes e esprema o suco de cada metade.
- Peças de gengibre colocam um bule de chá, adicione-lhes suco de limão e despeje a mistura com água fervente.
- Deixe o chá ferver por 30-40 minutos.
- Em uma bebida quente, adicione mel e um pouco de açúcar.
Aviso! Beba chá 2-3 vezes por dia até sofrer tosse, dor de garganta, corrimento nasal e febre. Depois de tomar o remédio, deite-se sob um cobertor quente para suar.
O mel, o limão e o gengibre são usados não só para resfriados, o chá com base em aliviar a fadiga, alivia a enxaqueca, aumenta o tom do corpo.
Chá refrescante da gripe e resfriados
Ingredientes: gengibre ralado
- ( 3-4 colheres de sopa);Água
- ( 1,5 litros);
- mel( 5 colheres de sopa);
- suco de limão ou laranja( 5-6 colheres de sopa);
- menta ou limão( 2-3 ramos);
- especiarias - canela, cardamomo, pimenta doce( a gosto).
Traga água para ferver, despeje o gengibre e cozinhe um pouco. Em seguida, adicione o suco, tempera e despeje-o no frasco. Enrole a tintura por 10 a 15 minutos e, em seguida, coloque-lhe a menta e mel. Mint pré-lembrar em suas mãos, então ela deu chá seu aroma encantador. Deixe o caldo de fermentar por 20 minutos, e depois proceda à sua recepção.É aconselhável usar chá quente.
Atenção! Qualquer bebida onde o gengibre com o mel está envolvido, ajuda com o frio.
Para o sistema imunológico
A natureza multifacetada dos produtos em questão afeta não apenas os sintomas do resfriamento, mas também aumenta a imunidade do corpo em geral. Para a mistura de consolidação, você precisará:
- 100-120 g de raiz de gengibre;
- 4 limões frescos;
- 100-150 g de produto de abelha.
Uma receita útil do gengibre, do mel e do limão para a imunidade é criada da seguinte forma:
- Pele e ralado da raiz de gengibre.
- Retire os limões da casca e corte em pedaços pequenos.
- A massa resultante é moída repetidamente em um liquidificador.
- Coloque a mistura em uma tigela e adicione mel.
- Misture bem os ingredientes, coloque a mistura em uma jarra e coloque na geladeira.
Tomar droga 1 colher de sopa.colher uma vez por dia. Ele irá preencher seu corpo com força e proteger contra resfriados e gripe.
Propriedades úteis do trio
Limão e mel com gengibre, cujos benefícios são enormes para o corpo, execute as seguintes tarefas:
- acelerar o processo de metabolismo;
- derruba a temperatura e alivia os sintomas dolorosos na garganta para resfriados, dor de garganta e gripe;
- reforça funções de proteção e reflete ataques de vírus;
- destruir e inibir a atividade de bactérias patogênicas;
- assegura o fornecimento ininterrupto de vitaminas;
- elimina os processos inflamatórios na garganta e nas vias respiratórias com gripe e angina.
E isso não é tudo, o que pode ser tão popular como o gengibre, o limão e o mel. As receitas baseiam-se em limpar o corpo, curar doenças da pele, vesícula biliar, doenças hepáticas e renais, curar feridas.
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Trio são altamente recomendados e nutricionistas.
Aviso! O chá de gengibre com limão e mel é um antigo remédio tibetano para quilos extras.
Estimulando a circulação sanguínea, acelerando o metabolismo, limpando o trato gastrointestinal e removendo o líquido desnecessário do corpo, o chá promove a separação de gorduras sem treinamento dolorido no ginásio e dietas violentas. Consideremos as receitas mais interessantes.
Chá fazendo você perder peso
Receita 1. Para fazer chá, você precisará: limão, mel, raiz de gengibre, chá verde, água fervente.
- Casca de gengibre e grelha.
- Adicione a massa ao termóstato e esprema o suco de metade do citrino, adicione 2 colheres de chá de chá verde e despeje todos os 2 litros de água fervente.
- Insista em beber 3 horas. Depois disso, estique, adicione 3 colheres de chá de produtos de abelha e tome um litro de chá por dia. Receita
2. Gengibre ralado( 0,5 colher de chá) despeje um copo de água fervente, cubra e deixe por 10 minutos. Adicione ao caldo limão( círculo) e mel( 1 colher de chá).A bebida toma a manhã e uma vez por dia - para 0,5 xícara. Pessoas com alta acidez do estômago devem beber durante a refeição, com uma redução - 30 minutos antes das refeições.
3. A participação do alho na alimentação alimentar queima as gorduras, fortalece o organismo enfraquecido e elimina os processos de fermentação no intestino. Para criar uma bebida poderosa, de uma só vez, entregando vários quilos, cozinhe gengibre, mel, limão e alho.4 cabeças de alho, 4 limões frescos e a raíz de gengibre passam pelo moedor de carne. Despeje a mistura com água fervente e deixe por 2-3 horas. Em seguida, adicione mel( 3 colheres de sopa) à bebida e tome três vezes por dia por 100 g.
Regras para a ingestão de chá
Importante! Para a bebida que queima gordura deu resultados tangíveis, observe estritamente as regras para a sua recepção.
- O maior benefício vem do chá fresco, então tente cozinhar diariamente pela manhã.
- A dose ideal não é superior a 2 litros por dia.
- Tomar uma refeição antes de uma refeição aborrece a sensação de fome.
- Uma mistura de limão, gengibre e mel antes do consumo forçará necessariamente, ficará menos saturada.
- A última dose da bebida deve ser bebida até às 21:00, já que o chá tem um efeito revigorante.
- Não se deixe levar com gengibre - uma peça pequena será suficiente para fazer uma bebida.
- Apenas a ingestão diária de chá dará os resultados desejados, e não o seu uso durante os dias de jejum e dieta.
- Para aumentar o efeito de um bom suplemento ao chá com outros meios naturais para perda de peso. Por exemplo, você pode fazer um coquetel baseado em leite ou kefir com adição de açafrão. Este tempero ajuda a eliminar o excesso de peso. Receitas de bebidas com seu uso, você encontrará no artigo: Sobre sutilezas de perda de peso direcionarão a açafrão.
Contra-indicações
Atenção! A bebida de gengibre, onde mel e limão também participam, tem uma série de contra-indicações.
Não é recomendado:
- para doenças do trato gastrointestinal;
- para hepatite;
- para doenças cardíacas;
- com hemorróidas;
- na pressão alta;
- com sangramento uterino;
- se houver alergia;
- para mulheres grávidas e mães que amamentam.
Gengibre com mel e limão( há muitas receitas) - um remédio universal para muitas feridas que podem ser consumidas sem antes consultar um médico. O principal - certifique-se na ausência das doenças acima( contra-indicações) e observe as proporções corretas de produtos.