Visão mais ou menos 0.5: os óculos precisam ser melhorados?

Problemas oculares causados ​​pela pressão pesada dos olhos são um flagelo real de pessoas modernas.

Trabalho prolongado com um computador, assistindo TV, grandes volumes de livros lidos não podem deixar de afetar sua nitidez e clareza. Claro, o excesso de esforço não é a única causa de deficiência visual, mas uma das mais comuns.

E nos estágios iniciais da mudança pode-se proceder quase imperceptível: uma pessoa simplesmente não presta atenção ao que ele vê um pouco pior do que antes, até que o problema se torne realmente sério e não força alguém a recorrer a um especialista.

Ao verificar os olhos no escritório do oftalmologista, você pode ver como o médico escreve os números no livro médico: 1.0, 0.75, -0.5.A unidade é visão normal.

Desvios desta figura com o sinal de mais indicam hipermetropia, ou hipermetropia, com um sinal de menos indicam miopia, também chamada de miopia. No caso do astigmatismo, esses valores são diferentes para os olhos esquerdo e direito.

Visão menos 0,5( -0,5)

A tabela padrão para determinar a acuidade visual tem dez fileiras de letras que diminuem gradualmente.

Os superiores são os maiores, os mais baixos são bastante pequenos. Uma pessoa com 100% de visão pode distinguir facilmente todas as letras da tabela. Quanto pior, menos linhas você pode ler.

Para medir a potência óptica dos olhos, use a unidade de medida - dioptrões .O valor de -0,5 indica a presença de miopia.

Como a miopia afeta a visão?

O próprio nome da doença diz que a visão permanece suficientemente boa apenas perto. Os objetos distantes se espalham e se tornam visíveis indistintamente, embaçados, porque o globo ocular adquire uma forma alongada e é incapaz de se concentrar neles: os raios de luz refratados pela lente se acumulam em um ponto não na superfície da retina, como deveria ser normal, mas em frente a ela.

Para ver objetos distantes que sofrem de miopia, o paciente pisca, lê o livro perto de seus olhos, empurra o monitor do computador para a borda da mesa, de modo que a imagem na tela seja o mais próxima possível.

Com visão -0,5, todos esses sintomas não são tão pronunciados como em formas graves de miopia. O inconveniente surge apenas por causa de certas atividades que exigem concentração e alta acuidade visual - condução de carros, beading, bordados, jogos ao ar livre: tênis, badminton, golfe.

O que causa a doença?

A perda da forma do globo ocular, a violação da refração da lente por raios de luz e a miopia resultante resulta de uma variedade de causas diferentes. Estes incluem:

• Overexertion dos olhos. A razão para isso é a falta de conformidade com as regras de funcionamento com um computador ou uma permanência prolongada atrás do monitor, lendo em condições de pouca luz. Essa é a causa mais comum de miopia, causando mais da metade dos casos e a mais favorável em termos de previsões.
• Infecções crônicas, raquitismo, deficiência de vitaminas e nutrientes e outros fatores que levam à fraqueza geral do corpo e ao desbaste da esclerótica.
• predisposição hereditária. Muitas vezes, em pais afetados pela miopia, as crianças sofrem com o mesmo problema desde uma idade precoce. Portanto, na presença de miopia na mãe ou no pai, deve ter muito cuidado com o estado dos olhos da criança e não negligenciar as visitas regulares ao oftalmologista.
• Displasia do tecido conjuntivo. Esta patologia sistêmica é acompanhada não só pela miopia, mas também por um complexo completo de distúrbios cardiovasculares e músculo-esqueléticos.
• Malformações congênitas. Com transtornos intra-uterinos da formação do globo ocular, ele pode adquirir uma forma alongada e perder a capacidade de acomodar.

Há também miopia falsa, muitas vezes desenvolvendo diabetes mellitus e o uso de certos medicamentos, como antibióticos do grupo sulfonamida. Com ela, a forma do globo ocular permanece dentro dos limites normais, e a visão retorna ao valor anterior quando os medicamentos são retirados ou o nível de açúcar no sangue é normalizado.

Vale lembrar que, mesmo que haja propensão para a miopia, não se sente necessariamente, e a doença pode ser prevenida tratando cuidadosamente a visão.

Preciso de óculos ou lentes?

Muitas pessoas pensam que usar óculos com miopia e hipermetropia leva ao fato de que o olho começa a "preguiçoso" e a deterioração da visão progride mais rapidamente. Na verdade, não é assim. Além disso, com miopia grave, o desgaste deles é necessário.

Mas com uma visão de -0,5, é possível dispensar lentes e óculos a maior parte do tempo e usá-los apenas para realizar a acuidade visual necessária das atividades.

Eu posso restaurar completamente minha visão ou melhorá-la?

Em alguns casos, isso é possível. No caso de miopia leve( até -2 ) devido ao excesso de exposição dos olhos, bons resultados são alcançados pela ginastica com o objetivo de treinar os músculos do globo ocular. De vez em quando, você deve se afastar de suas atividades normais e realizar os seguintes exercícios:

1. Com um olhar de olhos abertos, esboce a figura oito primeiro à direita e depois à esquerda. Repita 5-10 vezes seguidas.
2. Focalize a visão primeiro em um objeto localizado próximo, em seguida, mude para um objeto mais distante. Faça isso 5-10 vezes.
3. Retire sua mão com um objeto( um lápis é bom) e, seguindo-o de um lado para o outro, siga seu olhar, mantendo a cabeça imóvel.
4. Coloque seus pés na largura de seus ombros e coloque seus braços em seu cinto, gire lentamente a cabeça para a esquerda e para a direita, focalizando os olhos nos objetos localizados ao redor deles. Faça as rotações 20 em cada direção.

Em casos graves, é improvável que os exercícios sejam efetivos, e o paciente será ajudado apenas por intervenção cirúrgica, mas com uma visão de -0,5 eles às vezes são suficientes para retornar à unidade cobiçada.

Vision plus 0,5( +0,5)

Se o especialista com base nos resultados de um teste visual tiver dado essa figura, isso indica hipermetropia. Conhecida também como hipermetropia, ocorre em jovens com menos freqüência de miopia. A hipermetropia afeta principalmente pessoas com idade superior a 45 anos.

A hipermetropia também é característica de crianças em idade pré-escolar - neste caso, passa sem deixar vestígios com a formação do aparelho visual.

Como a hipermetropia afeta a visão?

Esta doença tem um nome falante: é fácil adivinhar que quando uma pessoa começa a hipermetropia, é ruim ver perto, enquanto objetos distantes permanecem relativamente claros.

Ao ler, o paciente tenta manter o livro fora de vista, avança a poucos passos dos objetos que serão examinados. Devido à constante tensão ocular, o foco constante em objetos próximos geralmente causa dores de cabeça e náuseas.

Com +0,5 acuidade, os sintomas da hipermetropia não são muito pronunciados, mas já estão começando a se tornar visíveis para o próprio paciente e começam a interferir com trabalhos de borda, desenho e atividades semelhantes.

O que causa a doença?

Combinar o globo ocular ou quebrar a refração da luz solar pela lente faz com que os raios de luz se concentrem não na superfície da retina, mas por trás disso. O principal motivo para a ocorrência de hipermetropia são as mudanças relacionadas à idade. Ocorre em quase todas as pessoas com mais de 65 anos de idade.

Em crianças, a hipermetropia é observada desde o nascimento até 5-6 anos devido à visão subdesenvolvida. Geralmente ele passa com a idade, mas com distúrbios do desenvolvimento intra-uterino, o olho pode permanecer para a vida e levar a doenças concomitantes, como estrabismo e ambliopia.

Preciso de óculos ou lentes?

Muitas pessoas com deficiências visuais têm medo de usar lentes e óculos porque temem o progresso da doença. Há uma opinião de que, sem um estresse constante, os olhos começarão a ver ainda pior. No entanto, isso é uma delusão.

Se a hipermetropia não exceder +0,5 , sem óculos é possível administrar a maior parte do tempo. Eles devem ser usados ​​apenas no trabalho, para o qual é necessária uma boa visão.

Eu posso restaurar completamente minha visão ou melhorá-la?

O prognóstico para hipermetropia geralmente é pior do que com miopia - as mudanças relacionadas à idade no globo ocular são quase impossíveis de reverter. O único método radical é a cirurgia para a correção da visão a laser. No entanto, a ginástica para os olhos ajudará a diminuir o progresso da doença. Para fazer isso, execute os seguintes exercícios duas vezes ao dia:

1. Em frente ao relógio da parede, você precisa se concentrar alternadamente nos dígitos 9 , 12 , 3 e 6 , fazendo com que os movimentos de rotação dos olhos sejam primeiro no sentido horário e depois contra.É melhor começar com 2-3 abordagens , todos os dias fazendo 2-3 mais.
2. Para fazer movimentos rápidos dos olhos para a esquerda e para a direita, e depois para cima e para baixo. O número de abordagens é semelhante ao exercício anterior.
3. Além da miopia, focalize a visão primeiro em um objeto localizado e, em seguida, traduza-o para um objeto mais distante. Isso deve ser feito 5-10 vezes .

Isso fortalecerá os músculos do globo ocular e melhora a circulação sanguínea nele, reduz a fadiga ocular.

Conclusão

Em conclusão, podemos dizer o seguinte:

• Todos os números com um sinal de menos indicam miopia, e com um sinal de mais para hipermetropia;
• -0,5 e +0,5 - não os piores indicadores, em que a deficiência visual é fraca o suficiente e não causa grandes inconvenientes;
• No primeiro caso, o paciente vê objectos piores distantes, no segundo - objetos mais próximos dele;
• Com uma pequena vantagem e menos, você pode fazer sem óculos e usá-los apenas em atividades que exigem alta acuidade visual, mas você não deve abandoná-los completamente;
• A miopia surge muitas vezes devido a cargas nos órgãos de visão e predisposição hereditária, e a hipermetropia é predominantemente um problema relacionado à idade.

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