O suco de cereja é um poderoso antioxidante, tratando-os com diabetes é uma excelente opção!

O suco de cereja é uma bebida útil, dada pela própria natureza. Contém todas essas substâncias valiosas com as quais as cerejas frescas são ricas. Com seu potencial de cura, ele deixa longe os sucos de outras frutas e frutos.

Características do suco de cereja

Composição química de

O conteúdo químico do suco é representado pelas seguintes substâncias úteis:

• potássio, magnésio, fósforo, cálcio, cobre e ferro;
• vitaminas A, B2, C, P, PP;
• ácido fólico;
• frutose e glicose;
• curtimento, substâncias pectinas;
• ácidos orgânicos;Enzimas
• ;Antocianinas
• ;
• cumarina.

Conteúdo calórico

O suco de cereja é caracterizado por acidez e rica cor vermelha escura. O teor calórico da bebida é baixo - 47 kcal / 100 ml.

Valor nutricional do néctar de cereja:

• é superior ao suco de citrinos( laranja, limão, toranja) e vegetais( tomate, cenoura);
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• abaixo do suco de uva, romã, ameixa e pêssego.

Aviso! O suco de cereja é freqüentemente incluído na dieta de dietas. Além de reduzir o peso, acelera processos metabólicos e satura o corpo com substâncias valiosas.

Qualidades de cura

Então, o que é útil sobre o suco de cereja? Ele é o campeão no número de antioxidantes( antocianinas) contidos nele. Graças a esta bebida tem um poderoso efeito antiinflamatório, previne e cura doenças cardiológicas e oncológicas, cura diabetes, artrite, aterosclerose. O suco remove e luta com dores musculares, o que o torna insubstituível para os atletas. De acordo com cientistas americanos, o suco de cereja pode ter um efeito antioxidante no corpo por 12 horas.

Atenção! De acordo com os resultados da pesquisa, o número de antocianinas contidas em um copo de suco de cereja é idêntico a 23 porções de banana, tomate, ervilha e cenoura.

Contra o colesterol e doenças cardiovasculares

Além das antocianinas, o suco de cereja inclui a quercetina, um dos antioxidantes mais fortes. Ele quebra os radicais livres e remove o excesso de colesterol, o que impede o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes.

Além disso, a quercetina tem propriedades anti-edema, antiespasmódicas, anti-histamínicas e anti-inflamatórias, cura doenças do trato respiratório, alivia dores de cabeça, melhora a visão. O uso regular da bebida serve para prevenir a aterosclerose e, conseqüentemente, ataques cardíacos.

Para melhorar o sono

O efeito benéfico do suco de cereja sobre a qualidade do sono foi notado por pessoas há muito tempo, e logo esse fato foi oficialmente confirmado pelos cientistas. Na sua opinião, o néctar produz melatonina hormonal, que normaliza os ritmos circadianos e tem um efeito soporífico. Portanto, para insônia e distúrbios do sono, recomenda-se beber 30 g da bebida três vezes ao dia. O sono é normalizado dentro de 7 dias, e a sonolência diurna desaparece.

Prevenção do câncer

O suco de cereja natural contém 3 substâncias anticancerígenas poderosas: limoneno, ácido ellagico, álcool perílico. E se muita citrina contém muito limoneno, e em frutos vermelhos - ácido ellagico, o néctar de cereja reuniu os três microelementos que amassam o câncer.É por isso que evita e cura( nos estágios iniciais) câncer de fígado, pele, pulmões, tórax.

Para atletas

O néctar de cereja é muito útil para atletas e pessoas envolvidas em esportes não profissionais. Isso bloqueia a dor nos músculos, restaura a força perdida, fortalece o tecido muscular, retarda os processos inflamatórios e oxidativos.

Para obter toda a força das substâncias benéficas contidas no suco, você deve beber 350 ml da bebida duas vezes ao dia durante uma semana antes da próxima partida. Também pode ser usado regularmente.

O suco de cereja natural também se beneficiará se for levado após treinamento intenso. Ele recuperará força, aliviará a inflamação e melhorará a defesa antioxidante do corpo.

Contra o diabetes

Muitos anos de pesquisa de cientistas americanos confirmaram o fato de que o néctar de cereja reduz a concentração de açúcar no sangue e monitora os níveis de insulina. Devido a esta observação vigilante, o risco de diabetes mellitus é reduzido.

Aviso! A bebida de cereja é capaz de curar diabetes tipo 2.

De doenças de gota e articulação

O néctar de cerejas frescas reduz o conteúdo de ácido úrico no corpo, o que muitas vezes provoca a aparência de gota. Além disso, sua concentração cria uma base fértil para a formação de cálculos renais. O suco de cereja também ajuda com artrite e outras doenças comuns. No caso de tal diagnóstico, é bebido em combinação com o leite.

Em um dueto com leite quente, a bebida é tomada como expectorante para inflamação do trato respiratório superior.

Como biostimulador

O suco de cereja é especialmente necessário para o corpo no verão, quando o clima quente tira muitos microelementos valiosos.É um bioestimulador ativo e é altamente recomendado para pessoas com mais de 40 anos de idade - para a prevenção da aterosclerose. Beba, você precisa beber três vezes por ano durante 3 semanas.

De infecções e vírus

O suco de cereja estabeleceu-se como um agente anti-séptico e bactericida, como um ardente lutador com provocadores de doenças infecciosas graves - estreptococos e estafilococos.É essa bebida que elimina infecções intestinais agudas( por exemplo, gastroenterite viral) que causam inflamação do trato gastrointestinal.

Atenção! O copo em jejum de suco concentrado da cereja é instantaneamente rachado com a disenteria e E. coli. Para este fim, qualquer néctar de qualidade é adequado: tanto em casa como na loja.

Do frio

A bebida é eficaz na luta contra os primeiros sintomas da gripe, resfriados e SARS.Nestes casos, deve ser diluído com água fervida e beber em grandes quantidades: o mal-estar passará rápido e sem dor. Para o tratamento da tosse, pneumonia, bronquite e inflamação da nasofaringe deve ser misturado com mel. O dueto de cura terá um efeito expectorante e restaurará a saúde dos órgãos respiratórios.

De constipação

Devido ao conteúdo de ácidos orgânicos, o suco de cereja tem um efeito laxante. Com constipação, os curandeiros populares recomendam comer à noite olhando um copo de kefir ou leite coalhado de 1 colher de sopa.colher de néctar. Um "coquetel" semelhante pode ser consumido durante uma dieta, já que o teor calórico do suco de cereja é baixo - apenas 47 kcal.

O dueto de kefir e suco afoga o sentimento de fome, limpa o corpo de substâncias cancerígenas. Para constipação crônica, você deve consumir 500 ml do medicamento, diluído com água e dividido em 3 porções. Para limpar o trato gastrointestinal de toxinas, tome 200 ml de néctar de cereja 60 minutos antes de cada refeição.

Natural Afrodisíaco

Nectar, obtido a partir de cerejas, tem sido conhecido como um afrodisíaco natural, uma bebida que desperta paixão. Ele aumenta a atividade sexual, elimina impotência e frigidez, cura doenças masculinas, em particular adenoma e prostatite.

Para dentes e gengivas

O suco também é útil para a cavidade oral. Destrói fungos e bactérias, remove processos inflamatórios, branqueia os dentes, fortalece a circulação sanguínea, fortalece as gengivas.

Aviso! Depois de tomar suco de cereja, enxágue a cavidade oral com água morna, caso contrário, os ácidos que entram nela destruirão o esmalte do dente.

O que mais é útil para o suco de cereja?

• Fortalece o sistema imunológico e restaura a força após doenças e beribéri.
• Cura a febre, bate o calor. Nestes casos, você precisa beber uma bebida pasteurizada ou recém-espremida.
• Ajuda com distúrbios nervosos e mentais, alivia o estresse, cura o esgotamento nervoso, cólicas, enxaquecas, alivia dores de cabeça severas.
• Tem efeito colerético, melhora a digestão.
• trata a anemia.
• Melhora a memória e a visão.

Aplicação em cosmetologia

A bebida provou-se em cosmetologia. As senhoras o usam ativamente para cuidar do cabelo e do rosto. As máscaras, na sua base, tornam a pele flexível e elástica, nutre e hidrata-a, melhora a pele. Esfregando o suco de cerejeira nas raízes dos cabelos uma hora antes de lavar a cabeça, você acelerará o crescimento da cabeça de ouvir e fortalecerá sua estrutura.

Aviso! As máscaras para o cabelo de suco de cereja não devem ser feitas pelos proprietários de cordões de luz - a cor irá deteriorar-se.

O néctar de cereja também é usado para a pele das pernas - sob a forma de compressas e envoltórios. Esta ação fortalece a pele e torna os vasos invisíveis.

Como usar

Para fornecer ao corpo o conjunto necessário de antioxidantes e outras substâncias úteis, você deve consumir um copo da bebida todos os dias. Se o suco não é suficiente para você, você pode diluí-lo com água ou beber em cocktails. O néctar é muitas vezes atraído por cozinhar, criando sobre a base uma variedade de xaropes, molhos, marinadas para carne e pratos de peixe.

Contra-indicações

O suco de cereja possui um vasto potencial terapêutico. No entanto, o benefício e prejuízo de sua admissão vão lado a lado. Uma bebida pode prejudicar o corpo se o consumidor tiver doenças crônicas e doenças graves.

O suco de beber é proibido quando: gastrite

• com alta acidez;
• úlceras do estômago e duodeno;Diarréia
• ;
• forma aguda de diabetes mellitus;
• doenças pulmonares crônicas;Gastroenterite
• ;
• de intolerância individual e alergias a cerejas.

Agora você sabe o quão útil é o suco de cereja e o que é prejudicial. Para não causar mais danos à saúde, antes de usar a bebida, certifique-se de que não possui as doenças acima mencionadas.