O ácido ascórbico para o mês com um atraso: quanto comer, vitamina C afeta o mensal

Benefícios askorbinki conhecido por muitas pessoas desde a infância. Mas poucos sabem que este ácido é importante para a saúde das mulheres, afetando positivamente o ciclo menstrual. Qual o benefício tem o ácido ascórbico para o mês? Como tomar nesta matéria? Em alguns casos, askorbinka contra-indicada em mulheres? Vamos tentar entender estas questões.

Quais são os efeitos do ácido ascórbico no corpo

A falta de impacto negativo significativo sobre o fluxo de todos os processos no organismo. E esta influência se estende para a saúde sexual das mulheres. Mensal há regularidade diferente, aumenta a sua duração, há outras sensações desagradáveis.

taxa de consumo é de 90 mg por dia. Se a substância é regularmente entra no corpo na quantidade desejada, pode-se observar um efeito positivo sobre ele:

1. Reforço das paredes dos vasos.
2. Melhorado processo hematopoiético (hemopoiese).
3. A activação da síntese de colagénio.
4. A destruição de microrganismos prejudiciais.
5. Fortalecimento do sistema imunológico.
6. Melhorar a produção de hormônios sexuais.
7. A participação na tireóide e glândulas supra-renais.

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Efeitos sobre o ciclo menstrual

Como exatamente o ácido ascórbico afeta menstruar compreendido pelo estudo dos seguintes fatores:

Eliminação de desequilíbrio hormonal

Na maioria das vezes mensal adiada devido à falta de uma hormona particular. Sob a acção de um ácido para o funcionamento normal de todos os órgãos, que são responsáveis ​​por manter o equilíbrio hormonal.

O efeito sobre tocoferol

não um crescimento de pleno direito de cancro endometrial pode ser eliminado sob a influência da vitamina E. Tal violação provoca um atraso dias críticos. Askorbinka melhora a síntese de tocoferol e um efeito positivo sobre a sua absorção. Como resultado, os problemas desaparecem com o desenvolvimento de células germinativas. Comentários de vitamina E em um atraso da menstruação na maior parte positivos. No entanto, a droga tem suas contra-indicações que você deve saber.

CNS normalização

Quaisquer problemas no sistema nervoso central, causando perturbação no desenvolvimento de hormônios sexuais femininos. A vitamina C não só elimina os efeitos da tensão e do stress, mas também estabiliza a interacção entre a hipófise, hipotálamo e ovários.

Para a manutenção do sistema nervoso e também ciclo de recuperação aplicado droga Pulsatilla. Já durante o meio dia elimina o atraso, por isso, para Pulsatilla chamada mensal - a melhor escolha.

diluentes de sangue

Quando o sangue de espessura não pode passar totalmente endometrial processo de rejeição. Askorbinka normalizar massa de células de plasma e equilíbrio, bem como elimina o colesterol.

Os médicos recomendam alimentos alimentares contendo ácido ascórbico. pílulas de admissão são permitidos, mas somente após a nomeação de um médico especialista.

Os sinais de uma falta de vitamina

distúrbios menstruais pode ser devido a um número insuficiente de microelementos úteis. Verificar que poderia atrasar os períodos, apenas por um especialista. Mas a deficiência de vitamina tem sinais claros:

1. Dor na região do calcanhar e pés.
2. Mal-estar, semelhante à gripe.
3. cura pobre e lenta de pequenas feridas.
4. pele total pálido.
5. Experiência sem razão.
6. Os problemas do sono.
7. Sangramento das gengivas.
8. A deterioração das funções protectoras do corpo.

Mas estes sinais externos ainda não agir como garante que o atraso e outros problemas com a menstruação provocou um número insuficiente de compostos orgânicos. Portanto, não faça sem consultar um médico.

Aprenda a tirar vitaminas para PMS Artigo link.

Contra-indicações

Você não pode beber ácido ascórbico:

• se tem hipersensibilidade;
• hipersensibilidade aos componentes meios;
• trombose ou a tendência para o bloqueio dos vasos sanguíneos;
• diabetes;
• tromboflebite;
• litíase urinária;
• com má absorção de frutose.

Benefícios askorbinki durante o atraso

Respondendo a uma pergunta se a causa mensal de vitamina C, deve-se notar que ele age apenas em determinadas situações. Askorbinka elimina o atraso, que foi desencadeada pelas seguintes razões:

1. perturbação ligeira hormonal.
2. Os efeitos do estresse grave.
3. absorção inadequada ou incompleto de vitamina E.
4. dieta esgotante.

Contra o fundo de patologias genitais, grave falta de hormônios sexuais femininos e doenças da tiróide, o efeito dos meios mínimos. Há uma possibilidade para melhorar a condição geral do paciente, mas não vai ser mensal, enquanto provocando a doença não é curada.

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Quais os medicamentos não podem ser combinados para usar ácido

Para beneficiar do tratamento, é necessário levar a sério a aceitação de outras drogas. Algumas drogas sob a acção do ácido ascórbico eficiência perder também aumenta a probabilidade de efeitos colaterais:

1. Os contraceptivos orais. Se você beber OK com askorbinki, este último absorve os níveis hormonais, tornando contraceptivos menos eficazes. Por isso, é necessário fazer uma pausa entre as refeições - pelo menos duas horas.
2. Salicilatos. O uso concomitante de aspirina, diflunizalom, atsetizalom pode provocar Cristalúria (aparecimento de cristais de sal na urina).
3. água alcalina. Você não pode beber pílulas de água mineral alcalina por causa da redução da absorção de vitamina C.
4. Antidepressivos. Não só uma redução na eficácia, mas os rins mexiletina produção também interrompido.

Também é proibida para combinar ácido ascórbico com meios que compreendem:

• ferro;
• cafeína;
• ácido fólico;
• vitaminas do grupo B

Como ácido ascórbico utilizada para chamar mensal

significa o manual não contém informações sobre como chamar o mês de ácido ascórbico. Dois métodos podem ser encontrados online.

O primeiro método tem por objectivo a acumulação gradual de oligoelementos minerais no organismo:

• dosagem preventiva - de 50 a 100 mg por dia.
• tratamento - 50 ou 100 mg uma vez por dia (um aumento de cinco doses).

Estes cursos não envolvem um desafio imediato mensal. Sua principal tarefa - a normalização global do ciclo devido ao acúmulo de substâncias no corpo. A recuperação total é observado em alguns meses.

Quando absolutamente necessário é possível utilizar métodos mais radicais para chamada mensal:

• a duração do tratamento não mais do que dois ou três dias;
• por dia pode não consumir mais do que 450 mg.

Os médicos não recomendam a recorrer a este método porque é mais frequentemente citado efeitos de uma só vez, sem eliminar a causa da falha. Também é possível overdose.

vale lembrar uma mulher que só um especialista pode determinar exatamente o quanto você precisa para levar o assunto em um caso particular.

efeitos secundários

O uso de ácido ascórbico em doses elevadas é cheio com as seguintes consequências:

1. Problemas com o trato gastrointestinal.
2. choque anafilático.
3. Angioedema.
4. As reações alérgicas na pele.
5. Hipertensão.
6. Dores de cabeça.
7. Os problemas do sono.
8. Fadiga.

Se você seguir as instruções e beber ácido apenas quando prescritos por um médico, não seguem as manifestações negativas.

recomendações gerais

ácido ascórbico, com um atraso da menstruação de forma otimizada digerido com as seguintes regras:

1. Diariamente deve cair dentro da mesma quantidade de vitamina C para um organismo a acumular agente benéfico aprendido. O mesmo se aplica ao tempo de recepção.
2. É proibido beber vitaminas com o estômago vazio, ou aumenta o risco de irritação da mucosa gástrica. Otimamente para torná-lo a tempo de comer uma refeição ou tablet imediatamente após uma refeição.
3. Você precisa comer batatas, bananas e outros alimentos ricos em amido que são capazes de remover os possíveis efeitos negativos do ácido.
4. Há alguns dias, quando é melhor para beber ácido para o mês. Os médicos são aconselhados a fazê-lo a partir do décimo segundo ao vigésimo sexto dia do ciclo.
5. Um grande número de substâncias não dá resultados rápidos, mas apenas provocar efeitos colaterais.
6. Luz solar aumenta a absorção de vitamina C, por isso é necessário o uso de comprimidos de manhã e à tarde.

Askorbinka é droga absolutamente seguro, pois eu é melhor excluir. Pode causar um atraso de vários fatores mensais, incluindo a gravidez. Portanto, antes de iniciar o tratamento, deve consultar um ginecologista. Especialistas descobriram que apenas retarda o fluxo de sangue, e se faz sentido para fontes adicionais de vitaminas.