Idade, que traz uma mulher para mudanças em seu corpo, começa com cerca de 45-50 anos. A menopausa recorda a sua ocorrência iminente de tais sintomas como a reduzida resistência a várias infecções virais, envelhecimento da pele, definhamento progressivo do corpo. Diferente desta vez e que o advento das marés no clímax, para lidar com que muitas mulheres é bastante difícil.
A dor severa quando as marés em mulheres na menopausa, como regra, não se coloca. No entanto, muitos notaram um significativo grau de desconforto psicológico, porque na menopausa joga muito no calor. Tais sintomas podem durar vários anos e continue até o final da menopausa.
conteúdo
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afrontamentos durante a menopausa: o que é
- sintomas
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O que desencadeia as marés
- trabalho da tiróide
- A ruptura do sistema nervoso autônomo
- Violações das glândulas supra-renais
- Tumores e doenças malignas
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Como livrar-se das ondas de calor durante a menopausa
- Terapia de Reposição Hormonal
- Planta hormônios na menopausa
- aliviar a condição
- medidas preventivas
afrontamentos durante a menopausa: o que é
afrontamentos na menopausa (menopausa) são chamados resplendores, que têm natureza wave-like. A razão para este fenômeno é chamado de irregularidades no centro termorregulador localizado no hipotálamo. A falta de estrogénio provoca mudanças bruscas nos níveis hormonais, insuficiência do ovário, o que é percebido como fenómeno anormal e acompanhado por febre.
A reação do organismo para resistir a isso é para mostrar alguns sinais: sensação de falta de ar, sudorese, Arritmia, vermelhidão da pele devido à vasodilatação.
Na maioria das vezes, o corpo de forma independente para lidar com a reestruturação, e depois de algum tempo, a gravidade dos sintomas é reduzida. No entanto, a duração das ondas de calor na menopausa pode ser de alguns segundos para dois ou três minutos.
A frequência com que surgem de sangue para a cabeça durante a menopausa, durante o dia, pode ser diferente. Uma mulher pode sentir desconforto de três a cinco vezes, uma outra - apenas uma vez. Alguns até apontam para a falta de periodicidade no aparecimento de convulsões, falando de espontaneidade na ocorrência de sintomas. Número de afrontamentos por dia pode não ser o mesmo.
Curiosamente, o dia e as ondas de calor noturnas na menopausa, nem todas as mulheres sentem. Alguns não notar os sintomas desagradáveis, alguns dizem que a manifestação das marés são tão fracos que eles não causam qualquer inconveniente.
sintomas
O período durante o qual vêm flushes podem ser diferentes. Em alguns casos, é apenas metade de um ano, em outros fenômenos estender a vários anos.
Diferentes manifestações e marés. eles são sentidos de formas diferentes por todas as mulheres. Isto é devido ao estado de saúde, estilo de vida, doenças crônicas concomitantes. Os primeiros sinais de uma mulher pode sentir-se pouco antes do início da menopausa. O momento em que os sintomas mais frequentes - tarde e noite. Em casos graves, os sinais da maré pode ser armazenado até 1 hora.
Os sintomas que acompanham os afrontamentos durante a menopausa são:
- A emergência do sentimento de ansiedade, de repente surgido.
- Arritmia.
- violações de regulação de calor pressentimento persistente.
- A falta de oxigénio.
- Vomitando.
- De repente aparece vermelhidão da face.
- Calor na parte superior do corpo.
- tonturas.
- Episódios de sudação excessiva.
- O aumento da temperatura corporal.
- Calafrios após a maré sobre.
Em ataques uma mulher pode sentir calor ou algum um sintoma ou várias ao mesmo tempo. Deste também depende da gravidade da menopausa no corpo de cada mulher.
O que desencadeia as marés
Ataques, chamados marés, pode ser causada por uma série de razões, que incluem:
- todos os tipos de violações do regulamento no corpo;
- perturbações hormonais relacionados com a reestruturação no corpo;
- várias doenças, tumores (tanto benignos e malignos).
Em alguns casos, quando uma mulher da idade inferior a 40 anos, com a manifestação das marés deve verificar cuidadosamente a saúde. Esta recomendação está ligado ao fato de que o fenômeno não pode ser desencadeada pela menopausa, e alguns outros processos que ocorrem no corpo, tais como doença. A razão pela qual há uma sensação de temperatura na maré alta durante a menopausa, um monte.
trabalho da tiróide
Esta é a razão mais comum que uma mulher está experimentando um grande desconforto durante a menopausa. O facto da hormona tiróide - uma substância que é mais directamente envolvida no regulação de processos no corpo, variando de indicadores de temperatura de corpo antes de encomendar o ciclo menstrual.
em hipotiroidismo a quantidade de hormona da tiróide é drasticamente reduzido, o que leva a letargia e sonolência, letargia e ganho de peso, falta de energia e perda de apetite, perturbações do ciclo e inchaço. No contexto destes indicadores resplendores e transpiração excessiva clínica ocorrer mesmo a partir de um exercício muito fácil.
No hipertiroidismo a quantidade de hormona da tiróide é muito mais elevado do que o normal. Neste caso, o peso do corpo é drasticamente reduzido, sono e coração taxa violado e brilhar os olhos dolorosos aparece. Nesta doença os sinais das marés - uma noite suores e um aumento acentuado na temperatura do corpo.
A ruptura do sistema nervoso autônomo
Marés surgir quando existe uma distonia vascular (VVD). A doença é geralmente hereditária e se manifesta em pessoas emocionalmente instáveis. afrontamentos são marcadas em violação de comunicação entre o cérebro eo sistema nervoso periférico.
processo de revitalização contribuir para algumas das razões:
- stress;
- medo;
- alterações na pressão sanguínea.
Às vezes isso é um sintoma típico para uma pessoa em repouso. O calor na menopausa podem ocorrer sem causa aparente externo. Desde afrontamentos e menopausa estão intimamente relacionados, no caso de elevar esse diagnóstico como a TIR, o processo é muito maior, e os sintomas são geralmente expressa claramente.
Violações das glândulas supra-renais
As glândulas adrenais - é o órgão que produz epinefrina e norepinefrina. Esses hormônios têm um impacto direto sobre os processos de recuperação de calor.
Doenças da glândula supra-renal, seguido de desequilíbrio hormonal, contribui para o aparecimento de calor e suor durante ápice. Esta condição é agravada manifestações de tensão nervosa, a tensão arterial elevada e os distúrbios do ritmo cardíaco. Às vezes, antes de tratar as ondas de calor, é necessário para curar a doença subjacente.
Tumores e doenças malignas
O aparecimento de tumores em alguns casos, pode ter um impacto sobre os processos de produção da função cerebral e hormonais. Praticamente em primeiro lugar são quebradas em processos de regulação da temperatura corporal.
Em alguns tipos de tumores, que são eles próprios uma causa afrontamentos e suores, os sintomas podem ser expressos de modo claramente que a mulher é considerada como suficientemente grave.
Como livrar-se das ondas de calor durante a menopausa
Acontece que as doenças que ocorrem durante a menopausa, as mulheres não se preocupam, e nenhuma ação se os sintomas que ela não tomou. Nesta situação, você pode apenas tomar suplementos vitamínicos. Eles são muito úteis, especialmente porque ajuda a fortalecer as defesas do organismo. Com vitamina apoiar mais fácil de superar o estresse ea doença.
O processo de tomar vitaminas - uma maneira de retardar o envelhecimento dos sistemas do organismo, a conservação da pele saudável e cabelo, dentes e gengivas. o stress psico-emocional mais facilmente transferido para a mulher que parece ser bom e se sente bem. Além de vitaminas, existem outros tipos de drogas que podem ser tomadas durante a menopausa, tentando livrar-se das ondas de calor. Por exemplo, é possível tomar eficaz remédios populares para afrontamentosQue são testados por qualquer geração de mulheres.
Terapia de Reposição Hormonal
distúrbios hormonais são perigosos para a saúde. Eles não são visíveis a olho, mas é o efeito mais lento destrutivo sobre o corpo. Nas mulheres, o sistema hormonal está fora de ordem, há sinais da menopausa:
- fadiga;
- tensão nervosa;
- depressão;
- doença do peito;
- aumento da pressão arterial.
Quando os sinais acima mencionados para se livrar das ondas de calor só é possível com a ajuda de um médico. O inquérito e esclarecer a natureza do desvio irá ajudar a obter o destino mais exato, e o tratamento será mais eficaz.
Dos medicamentos nesta situação, é comum o uso de drogas terapia de reposição hormonal. Recomenda-se a realização de um exame de sangue pré-hormonais.
Este tipo de terapia é contra-indicada em doenças oncológicas concomitantes e problemas com os vasos sanguíneos. Não recomendado para usar essas drogas para ondas de calor na menopausa e doenças de natureza imunológica. O agente pode ser administrado apenas pelo seu médico.
A maior parte dos recursos utilizados HRT em forma de pílula ou na forma de comprimidos. A lista de comprimidos com a menopausa, que são utilizados mais frequentemente do que outros médicos, se parece com isso:
- Estrovel;
- klimonorma;
- Norkolut;
- Indivina;
- Ovestin.
Se as ondas de calor durante a menopausa estão em causa, pode ser aplicado a outras formas de tratamento. Então, ele provou remendo Climar, preso na coluna vertebral ou na área de nádegas. preparações produzidas sob a forma de geles também usado, por exemplo, uma droga chamada Estrozhel.
preparações hormonais podem também ser utilizados no tratamento de convulsões. De particular relevância que adquirem no caso em que há uma contra-indicação para o uso de métodos hormonais. Significa eficaz durante a menopausa são consideradas drogas tais como Efevelon, Adepess, Velaksin. Todos eles pertencem ao grupo de antidepressivos, reduzindo a frequência dos ataques, que afetam os vasos sanguíneos.
Planta hormônios na menopausa
Durante a menopausa, pode ser utilizada uma variedade de drogas a partir das marés. Merecidamente um dos primeiros lugares na eficácia e acessibilidade para o organismo são hormônios vegetais. Essas pílulas não hormonais para ondas de calor, para tirá-los muitas mulheres na menopausa. Seu efeito sobre os sistemas e órgãos que lembram o efeito do estrogênio e progesterona.
Uma vez no corpo, levar a aumento de fito-hormonas ou diminuição na actividade de estrogénio. Curiosamente, o conteúdo de tais substâncias podem ser encontradas no fruto de muitas plantas:
- uvas vermelhas;
- datas;
- trigo;
- granadas;
- cenouras;
- feijão;
- Fig.
Também no fabrico de medicamentos para o tratamento de ataques de febre utilizar decocção de ervas, por exemplo, sálvia ou trevo vermelho. O uso de produtos botânicos permite reduzir a gravidade dos sintomas, reduzir a transpiração, se livrar de irritabilidade. Há uma diminuição na indicadores de pressão do sangue e um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular.
É importante que os medicamentos fitoterápicos não são adequados para cada mulher. Deve levar em conta fatores como a presença de alergias a certos alimentos ou plantas, ervas. Você também precisa levar em conta que alguns dos componentes de remédios de ervas podem ter um impacto negativo sobre o curso de co-morbidades.
aliviar a condição
Se o uso de drogas hormonais é impossível, e fitoestrogênios não são percebidos pelo corpo, o Deve ser levada a cabo acções independentes destinadas a eliminar o desconforto dos sintomas. ajuda em curso tornar a menopausa mais confortável e se encaixa curto e fácil. Recomenda-se seguir as seguintes dicas:
- evitar circunstâncias stress;
- mais descanso, planear o seu dia de antecedência;
- eliminar o uso de café ou reduzi-la a um nível mínimo;
- não beber bebidas alcoólicas;
- recusar-se a comida picante eo uso de especiarias;
- não residir no ar interior abafado a uma temperatura elevada;
- monitorar a saúde do corpo e o aparecimento de sintomas de afrontamentos;
- Ventilar o quarto antes de ir para a cama;
- tomar um banho com água fria antes de ir para a cama;
- usar quando se vestir várias camadas de roupa, assim você pode facilmente regular a temperatura corporal;
- escolher roupas feitas de tecidos naturais;
- andar mais;
- executar várias respirações profundas durante aproximação das marés;
- utilizar um ventilador ou ar condicionado.
Importante e algumas medidas auxiliares que irão contribuir para melhorar a saúde geral e aliviar a condição da mulher. Bem adaptado esses tipos de classes, tais como yoga, hidroginástica, massagem não é supérfluo.
medidas preventivas
Durante a menopausa afrontamentos pode não só facilitar, mas também para evitar. Estilo de vida saudável, os níveis hormonais monitoramento, bom estado geral do organismo e sistemática Controle de vitaminas e alimentos - estas são as ações que podem ser executadas toda mulher está olhando para ela saúde. Tratar afrontamentos durante a menopausa e podem ser sem hormonas.
Se, no entanto, durante a menopausa afrontamentos ter um efeito, é possível reduzir o tempo de sua ocorrência e reduzir a gravidade dos sintomas. Por exemplo, quando se aproxima um ataque pode levantar as mãos para cima. Ainda melhor, se você pode colocar os pés em uma bacia de água quente. Estas medidas ajudam a lidar com os afrontamentos durante a menopausa.
Evite afrontamentos durante a menopausa e pode ser através de seleção adequada de vestidos. A roupa deve estar solto, confortável e não prejudicar o movimento. Tudo bem, se for feita exclusivamente a partir de tecido natural de origem. E momento estético importante. Quando os materiais sintéticos transpiração excessiva começar a emitir um odor desagradável muito breve. Em tais situações, tecidos naturais são mais preferidos.
Mulheres na menopausa deve beber muita água. Esta medida facilita boas condições senhoras que sofrem de ondas de calor. Não se esqueça sobre as reservas de água da vida durante a viagem ou na presença de longo prazo no local de trabalho. Nem todos percebem o quão perigoso marés que ocorrem espontaneamente quando uma mulher não tem os recursos necessários para a escavação de um ataque.
Das marés na menopausa é muito boa ventilação da sala. janelas regularmente abertas - uma promessa não só um bom humor e um bem-estar bom, mas também uma maneira de regular a temperatura corporal, evitando o ataque. Reduzir ainda mais o grau de manifestação de fortes marés é possível por travesseiros de refrigeração e roupa de cama.
Bem, se você luta com afrontamentos uma mulher tenta de forma abrangente e começar não só para beber produtos de diferentes espectro de ação, mas também nos esportes. O exercício moderado é útil a qualquer organismo. Reforçando o carregamento por meio de agentes não-hormonais, você pode ser garantido para aliviar durante a menopausa e reduzir a probabilidade de deterioração subseqüente.