Inchaço antes, durante a menstruação: Por que o fluido é retido no corpo de uma mulher

dias críticos de um processo natural que, de uma forma ou de outra, traz uma série de transtornos na vida diária. Dor de cabeça, náuseas, dor abdominal e dor nas costas, alterações de humor - todos estes sintomas da TPM têm Muitos tornaram-se acostumados, não é mais uma manifestação, mais raros, mas não menos desagradável - inchaço antes da menstruação e durante seu tempo. Consideramos neste trabalho a razão para tal corpo de reação e como evitar o acúmulo de líquido.

O que causa edema

As razões pelas quais o líquido é atrasada em mulheres muito. E nem todos eles estão associados com a menstruação.

1. função renal prejudicada. Quando os rins não conseguem lidar com a sua tarefa direta permanecem o excesso de fluido. muitas vezes é visualizado como um inchaço facial e bolsas sob os olhos. Isto é manifestado pela manhã e à noite desce.
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2. Varizes. Nesta doença são indicados por tais sintomas: Pés "buzz" à noite, há vestígios de meias ou sapatos aparecem grinaldas em seus pés.
3. Problemas com o coração e sistema circulatório. Inchaço dos tornozelos também é visto na área. Ele geralmente é notado à noite e de manhã ela desapareceu. Para distinguir este violação de varizes, ouvir os outros sentidos. doença cardíaca produz falta de ar, aperto no peito, fraqueza e fadiga.
4. reacções alérgicas. Além do prurido e vermelhidão, alergias, muitas vezes causam inchaço. Não apenas as superfícies exteriores, mas também dentro (por exemplo, os órgãos respiratórios).
5. desequilíbrio hormonal. Numerosos hormônios desempenham um papel enorme no trabalho de todo o corpo e a falta ou o excesso de pelo menos um, pode levar a conseqüências inesperadas. E que os hormônios durante a menstruação é muitas vezes a principal causa de edema.

Edema durante a menstruação pode não aparecer em tudo. Algumas mulheres têm uma dor de cabeça ou não puxa na parte inferior das costas durante a menstruação, que é inerente ao outro. Dependendo do estado do organismo nível de actividade física, a presença de doenças agudas ou crónicas, período menstrual em diferentes passos de dar forma diferente. A mulher em risco se:

• É excesso de peso;
• recebe contraceptivos hormonais;
• É lutando com problemas gastrointestinais ou sistema circulatório;
• Ele tem um ciclo irregular e problemas no sistema reprodutivo.

PMS inchaço pode ser no rosto, pernas e estômago. Sua expressão ao mesmo tempo possível para o corpo.

Inchaço antes da menstruação

retenção de líquidos antes de os médicos mensais programadas mais frequentemente associados com as mudanças no fundo hormonal.

Estrogênio pode realmente promover a retenção de líquidos. No primeiro dia do ciclo menstrual, o nível é extremamente baixo. Além disso, aumenta acentuadamente e a saída do líquido é melhorada.

A redução do nível de progesterona. É responsável pela conclusão de sódio. Ela diminui a sua quantidade, de sódio contém água e evita a sua excreção natural.

Aumentar o nível de prolactina. Ele próprio contribui para a retenção de água no corpo e é responsável pela produção de leite. aprender o dia do ciclo a ser testado para prolactina.

Especialistas reconhecem que o inchaço antes da menstruação - irregular reação do corpo e pode ser chamado de vez em quando devido a escolhas de estilo de vida pobre.

Muitos alimentos prejudiciais. Antes dias críticos, as mulheres muitas vezes se sentem irritabilidade e a vontade de comer algo doce, farinha, gordura, aguda. Quando eles permitem-se mais junk food do que o corpo é capaz de processar, aparecem edema.

actividade diminuída. Antes do início da menstruação raramente quer organizar maratonas. Natureza tomou cuidado para que a gestante estava descansando, tanto quanto possível em um período tão importante. Menos tráfego - líquido mais acumulada.

A função de protecção. De acordo com as teorias de alguns pesquisadores, portanto, o corpo tenta evitar a desidratação com a perda de sangue uma dose significativa durante a menstruação.

Inchaço da resposta à pergunta de porque durante o mês aumento de peso.

Inchaço durante a menstruação

Se a questão é por os pés inchados e rosto antes da menstruação - ainda não tem uma resposta clara, com inchaço nos dias críticos tudo está claro.

Tudo o mesmo estrogênio. Seus níveis começam a subir acentuadamente. E mesmo muito acentuadamente. O fluido é retido no corpo. Especialmente este efeito afeta as mulheres após 35 anos.

Como lidar com o inchaço antes da menstruação

Há uma série de medidas preventivas que vão ajudar a combater o inchaço antes da menstruação.

1. Menos sal na dieta, menos café e produtos da categoria "saboroso, mas prejudicial" - frito, gorduroso, picante... Adicionar na dieta de mais vegetais, manter o equilíbrio das gorduras - proteínas - hidratos de carbono.
2. É necessário beber mais água, mas apenas na parte da manhã. Por isso, é possível preparar o corpo e, ao mesmo tempo para minimizar a possibilidade de ocorrência de edema.
3. Não se esqueça de mover - ginástica, yoga, caminhada. Mas a partir de esforço físico excessivo na sala deve ser abandonado por alguns dias. Como as restrições rígidas em refeição. Eles podem causar dor e desconforto. engajar Yoga durante a menstruaçãoMas evite posturas invertidas.

inchaço facial antes de dias críticos

Remover bolsas sob os olhos vão ajudar a dormir regular. uso de emergência possível colheres refrigerados (basta aplicá-los ao local de edema). Com inchada pálpebras ajuda compressa de leite frio e uma máscara de pepino. Se inchado olha não apenas a área sob os olhos, mas também todo o rosto, você pode usar o gelo e a máscara fria. Nada mal ajuda massagens. Procedimentos prodelyvat melhor do que uma vez por mês, e em uma base regular, a fim de garantir o efeito e menos frequente com esses problemas.

Inchaço dos membros, antes Regula

Remova o inchaço nas pernas pode douche rapidamente. Você pode fazer uma massagem suave da toalha molhada fresco. De exercício é bom árvore ajuda vidoeiro e bicicleta. E com agachamento de energia e bombeamento bezerro é melhor esperar.

Quando você deve consultar um médico

É importante observar o tempo sobre a regularidade do processo e suas manifestações. Se você tem os pés inchados antes da menstruação, você deve olhar para os sintomas adicionais. Passa se o problema é com o início de dias críticos? Você sente quaisquer sintomas ainda (a mesma dor no peito, respiração ponderada). Afinal de contas, pode ser que as pernas inchadas antes da menstruação e, em princípio. E é um sinal alarmante do início de varizes ou problemas cardíacos.

Se os problemas com inchaço antes da menstruação e durante o incomoda constantemente, você deve procurar ajuda de um médico.

Notificar mudar o seu ginecologista. Ele vai fazer perguntas adicionais e também pode designar um número de análises. Apenas por seus resultados, podemos falar sobre algo concreto.

As razões pelas quais a água é retida no corpo e sem os dias críticos bastante. Portanto, devemos olhar para o problema, e cuidadosamente traçado, quando aparece, quanto tempo e que tem seguido. O diagnóstico deste sintoma não pode ser apenas. Mas pode ajudar no diagnóstico, se de repente haverá outros sintomas.

Não se esqueça também que no artigo - único conselho geral. Quaisquer sintomas de síndrome pré-menstrual, que se repetem regularmente e ir além da norma - uma razão para sair da casa de seu pai e ir ao médico. administração não controlada de drogas e agentes que competem com o inchaço leva a efeitos muito desagradáveis. Há muitos casos em que, após tais experiências, a condição da mulher deteriorou-se drasticamente. Removendo diuréticos edema, pode levar o organismo à exaustão.

Se você tem membros inchados, rosto inchado pela manhã, marcado inchaço do estômago - prestar atenção à sua dieta, agenda, peso, e olhar para o médico.